Kategorija: Muguras Sāpes

Kā izvēlēties apavus, kas palīdzētu mazināt muguras sāpes

Muguras sāpes ir nozīmīga problēma Amerikas Savienotajās Valstīs - vairāk nekā 31 miljons amerikāņu jebkurā brīdī izjūt muguras sāpes, un aptuveni 50% strādājošo apgalvo, ka katru gadu viņiem ir vidēji smagas vai smagas muguras sāpes. Ir daudz iemeslu ...

Kā salabot saspiestu nervu mugurā

Kā salabot saspiestu nervu mugurā. Iespiests nervs vai 'saspiests nervs' mugurā rodas, ja mugurkaula disks plīsīs vai trūks, kā rezultātā polsterējums starp diskiem nospiež tuvējo nervu. Tas var izraisīt ...

Kā atbrīvoties no muguras sāpēm

Kā atbrīvoties no muguras sāpēm. Sāpes mugurā var būt diezgan neērtas, taču tās parasti izzūd pēc dažām nedēļām ilgas mājas ārstēšanas. Tomēr, tiklīdz jums ir muguras sāpes, visticamāk, tas atkārtosies. Muguras sāpes var izraisīt smagas celšanas vai ...

Kā atbrīvoties no sliktām muguras sāpēm

Kā atbrīvoties no sliktām muguras sāpēm. Muguras sāpes var būt novājinošas un mainīt dzīvi. Tas var ietekmēt jūsu spēju pārvietoties, gulēt un pat domāt. Muguras sāpēm ir daudz iemeslu, taču atcerieties, ka sāpju līmenis ne vienmēr ir pozitīvs ...

Kā no rīta atbrīvoties no ārkārtējiem muguras spazmas

Kā no rīta atbrīvoties no ārkārtējiem muguras spazmas. Muguras spazmas, kas var justies kā krampjveida, ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē. Šīs pēkšņas un piespiedu muguras muskuļu kontrakcijas var traucēt miegu, kā arī ikdienas ...

Kā mazināt muguras sāpes

Kā mazināt muguras sāpes. Muguras sāpes ir uzmanības novēršana, no kuras kādā dzīves posmā cieš lielākais vairākums cilvēku. Tas var parādīties sporādiski vai arī tā var būt hroniska problēma. Lai ārstētu muguras sāpes, var būt nepieciešams ārsts; ...

Kā mazināt muguras sāpes no skoliozes

Kā mazināt muguras sāpes no skoliozes. Skolioze ir mugurkaula ciešanas, kas izraisa mugurkaula izliekumu uz sāniem 'C' vai 'S' formā. Lai gan tas noteikti var izraisīt sāpes, cilvēkiem ar skoliozi bieži rodas muguras sāpes, jo viņi ...

Kā mazināt muguras vidusdaļas sāpes

Kā mazināt muguras vidusdaļas sāpes. Jūsu muguras vidusdaļa var kļūt saspringta vai sasprindzināta, jo trūkst fiziskas slodzes, slikta stāja vai traumas. Šo zonu, sauktu arī par krūšu mugurkaulu, veido muskuļi, saites un locītavas. Jūs varat mazināt sāpes ...

Kā sēdēt darbā, ja jums ir muguras sāpes

Kā sēdēt darbā, ja jums ir muguras sāpes. Ciešanas no muguras sāpēm ir izplatīta sūdzība pieaugušo vidū, īpaši to cilvēku vidū, kuriem darbā ilgi jāsēž. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/prevention/con-2002 ...

Kā sēdēt automašīnā bez muguras sāpēm

Ilgāk sēžot automašīnā, jums var būt jāmaksā par muguru, taču jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu stīvus, sāpošus muskuļus un locītavas. Sēdiet neitrālā, ergonomiskā stāvoklī un mēģiniet neslīdēt. Ielieciet apakšā visu ...

Kā gulēt ar sāpēm muguras lejasdaļā

Kā gulēt ar sāpēm muguras lejasdaļā. Miljoniem cilvēku cieš no sāpēm muguras lejasdaļā tādu faktoru kā darbs, vingrinājumi, pārmērīga stāvēšana vai hroniskas slimības dēļ. Jūsu apakšējie skriemeļi vai jostasvieta ir pakļauti sāpēm un muskuļiem ...

Kā izstiept muguru, lai mazinātu muguras sāpes

Kā izstiept muguru, lai mazinātu muguras sāpes. Muguras sāpes bieži izraisa muguras, vēdera, gurnu, augšstilbu un kakla muskuļu pārmērīga vai nepietiekama izmantošana. Cilvēki, kas strādā pie rakstāmgalda, ir īpaši pakļauti muskuļu sasprindzinājumam, kas izraisa ...

Kā ārstēt muguras sāpes

Kā ārstēt muguras sāpes. Muguras sāpes ir nopietna problēma visā pasaulē, un tās var ļoti apgrūtināt ikdienas uzdevumu izpildi. Ir daudz muguras sāpju cēloņu, taču vairumā gadījumu tie ir mehāniski vai to cēlonis nav nopietns pamatā esošais ...

Kā ārstēt muguras sāpes muguras lejasdaļā

Kā ārstēt muguras sāpes muguras lejasdaļā. Sāpes muguras lejasdaļā ir diezgan izplatītas amerikāņu vidū, un aptuveni 80% pieaugušo no tām kādā dzīves brīdī cieš no tās. Iemesls tam ir. ..

Kā ārstēt sāpes muguras augšdaļā

Kā ārstēt sāpes muguras augšdaļā. Augšējā muguras sāpes (mugurkaula krūškurvja rajonā, zem kakla un ribu garumā) bieži rodas sliktas sēdēšanas vai stāvēšanas stājas dēļ vai arī nelielas traumas dēļ, ko rada sportošana vai ...

Kā lietot akupresūru muguras sāpēm

Kā lietot akupresūru muguras sāpēm. Ir daudz muguras sāpju cēloņu, taču lielākā daļa no tiem ir mehāniski un to cēlonis ir pēkšņa trauma (darbā vai sportā) vai atkārtota slodze, atšķirībā no retāk sastopamiem, bet nopietnākiem cēloņiem, piemēram,

Kā lietot inversijas tabulu muguras sāpēm

Kā lietot inversijas tabulu muguras sāpēm. Inversijas terapiju izmanto, lai mazinātu muguras sāpes, ko izraisa deģeneratīvi vai herniāli diski, mugurkaula stenoze vai citi mugurkaula stāvokļi. Šie apstākļi rada gravitācijas spiedienu uz ...

Kā lietot muguras atbalstu muguras sāpēm

Kā lietot muguras atbalstu muguras sāpēm. Nacionālais darba drošības un veselības institūts apgalvo, ka 20% no visiem traumām darba vietā ir saistītas ar muguras traumām. Viņi apgalvo: [Šīs] slimības darbavietā tautai izmaksā aptuveni 20 ...

Kā trenēties ar išiasu

Išiass var izraisīt sāpes no muguras lejasdaļas līdz kājām. Sēžas nervs stiepjas no muguras smadzeņu gala līdz ceļa locītavas augšdaļai. Tas ir lielākais un garākais ķermeņa nervs. Kad sēžas nervs ...

Populāri Jautājumi

Ir pienācis laiks ikgadējai Hārvardas-Jēlas regatei. Lūk, kā skatīties slaveno sacensību 2019. gada izdevumu.

Kerbere Sportskeeda atklāj, ka sāncensība ar Serēnu Viljamsu palīdzēja viņai kļūt par labāku tenisisti un galu galā sasniegt virsotni.

Bijušais horvātu spēlētājs Davors Grgičs, kurš junioros pārspēja Rodžeru Federeru, atcerējās viņu tikšanās pirms 2 desmitgadēm. Gričs uzvarēja Federeru ASV turnīrā līdz 14 gadu vecumam, bet zaudēja divus citus mačus junioru tūrē.

Ja vēlaties izmantot citu valodu operētājsistēmā Windows XP, varat to izdarīt dažādos veidos. Displeja valodas maiņa var būt nedaudz sarežģīta, jo to var būt grūti mainīt pēc tam, kad Windows jau ir instalēts. Jūs ...

Krūzs Azuls un Tigress trešdien tiksies Meksikas kausa pusfinālā. Lūk, kā skatīties spēles tiešraidi ASV.

Labais, sliktais un trakais - stāsts par Goranu Ivaniseviču

Kā mēģināt samazināt kaķu medības. Tā kā kaķi ir dabiski mednieki, ir gandrīz neiespējami apturēt kaķa pilnīgu medīšanu. Tomēr jūs, iespējams, varēsit samazināt to kaķu medību apjomu, ierobežojot kaķus ...

Bijušā pasaule Nr. 1 Endijs Marejs apspriež Novāka Džokoviča progresu gadu gaitā pirms 2021. gada ASV atklātā čempionāta pirmās kārtas tikšanās pret Stefanu Tsitsipu.

Rafaels Nadals vēlas paplašināt savu biznesu, izmantojot Rafa Nadāla klubu, kas apvieno viņa akadēmiju un mācību centru. Jaunais formāts ir paredzēts dažām galvenajām Eiropas, Āzijas un Tuvo Austrumu pilsētām.

Kā izklaidēt savu jūrascūciņu. Jūras cūkas ir ziņkārīgi un zinātkāri mājdzīvnieki, kuriem patīk spēlēt. Diemžēl jūrascūciņas ir jutīgas pret depresijai līdzīgiem simptomiem vidē, kur viņi jūtas garlaicīgi un vientuļi. Ir svarīgi ...

Pastāstīt Draugiem