Kategorija: Muguras Sāpes

Kā izvēlēties apavus, kas palīdzētu mazināt muguras sāpes

Muguras sāpes ir nozīmīga problēma Amerikas Savienotajās Valstīs - vairāk nekā 31 miljons amerikāņu jebkurā brīdī izjūt muguras sāpes, un aptuveni 50% strādājošo apgalvo, ka katru gadu viņiem ir vidēji smagas vai smagas muguras sāpes. Ir daudz iemeslu ...



Kā salabot saspiestu nervu mugurā

Kā salabot saspiestu nervu mugurā. Iespiests nervs vai 'saspiests nervs' mugurā rodas, ja mugurkaula disks plīsīs vai trūks, kā rezultātā polsterējums starp diskiem nospiež tuvējo nervu. Tas var izraisīt ...



Kā atbrīvoties no muguras sāpēm

Kā atbrīvoties no muguras sāpēm. Sāpes mugurā var būt diezgan neērtas, taču tās parasti izzūd pēc dažām nedēļām ilgas mājas ārstēšanas. Tomēr, tiklīdz jums ir muguras sāpes, visticamāk, tas atkārtosies. Muguras sāpes var izraisīt smagas celšanas vai ...



Kā atbrīvoties no sliktām muguras sāpēm

Kā atbrīvoties no sliktām muguras sāpēm. Muguras sāpes var būt novājinošas un mainīt dzīvi. Tas var ietekmēt jūsu spēju pārvietoties, gulēt un pat domāt. Muguras sāpēm ir daudz iemeslu, taču atcerieties, ka sāpju līmenis ne vienmēr ir pozitīvs ...

Kā no rīta atbrīvoties no ārkārtējiem muguras spazmas

Kā no rīta atbrīvoties no ārkārtējiem muguras spazmas. Muguras spazmas, kas var justies kā krampjveida, ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē. Šīs pēkšņas un piespiedu muguras muskuļu kontrakcijas var traucēt miegu, kā arī ikdienas ...



Kā mazināt muguras sāpes

Kā mazināt muguras sāpes. Muguras sāpes ir uzmanības novēršana, no kuras kādā dzīves posmā cieš lielākais vairākums cilvēku. Tas var parādīties sporādiski vai arī tā var būt hroniska problēma. Lai ārstētu muguras sāpes, var būt nepieciešams ārsts; ...



Kā mazināt muguras sāpes no skoliozes

Kā mazināt muguras sāpes no skoliozes. Skolioze ir mugurkaula ciešanas, kas izraisa mugurkaula izliekumu uz sāniem 'C' vai 'S' formā. Lai gan tas noteikti var izraisīt sāpes, cilvēkiem ar skoliozi bieži rodas muguras sāpes, jo viņi ...

Kā mazināt muguras vidusdaļas sāpes

Kā mazināt muguras vidusdaļas sāpes. Jūsu muguras vidusdaļa var kļūt saspringta vai sasprindzināta, jo trūkst fiziskas slodzes, slikta stāja vai traumas. Šo zonu, sauktu arī par krūšu mugurkaulu, veido muskuļi, saites un locītavas. Jūs varat mazināt sāpes ...



Kā sēdēt darbā, ja jums ir muguras sāpes

Kā sēdēt darbā, ja jums ir muguras sāpes. Ciešanas no muguras sāpēm ir izplatīta sūdzība pieaugušo vidū, īpaši to cilvēku vidū, kuriem darbā ilgi jāsēž. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/prevention/con-2002 ...



Kā sēdēt automašīnā bez muguras sāpēm

Ilgāk sēžot automašīnā, jums var būt jāmaksā par muguru, taču jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu stīvus, sāpošus muskuļus un locītavas. Sēdiet neitrālā, ergonomiskā stāvoklī un mēģiniet neslīdēt. Ielieciet apakšā visu ...

Kā gulēt ar sāpēm muguras lejasdaļā

Kā gulēt ar sāpēm muguras lejasdaļā. Miljoniem cilvēku cieš no sāpēm muguras lejasdaļā tādu faktoru kā darbs, vingrinājumi, pārmērīga stāvēšana vai hroniskas slimības dēļ. Jūsu apakšējie skriemeļi vai jostasvieta ir pakļauti sāpēm un muskuļiem ...

Kā izstiept muguru, lai mazinātu muguras sāpes

Kā izstiept muguru, lai mazinātu muguras sāpes. Muguras sāpes bieži izraisa muguras, vēdera, gurnu, augšstilbu un kakla muskuļu pārmērīga vai nepietiekama izmantošana. Cilvēki, kas strādā pie rakstāmgalda, ir īpaši pakļauti muskuļu sasprindzinājumam, kas izraisa ...

Kā ārstēt muguras sāpes

Kā ārstēt muguras sāpes. Muguras sāpes ir nopietna problēma visā pasaulē, un tās var ļoti apgrūtināt ikdienas uzdevumu izpildi. Ir daudz muguras sāpju cēloņu, taču vairumā gadījumu tie ir mehāniski vai to cēlonis nav nopietns pamatā esošais ...

Kā ārstēt muguras sāpes muguras lejasdaļā

Kā ārstēt muguras sāpes muguras lejasdaļā. Sāpes muguras lejasdaļā ir diezgan izplatītas amerikāņu vidū, un aptuveni 80% pieaugušo no tām kādā dzīves brīdī cieš no tās. Iemesls tam ir. ..

Kā ārstēt sāpes muguras augšdaļā

Kā ārstēt sāpes muguras augšdaļā. Augšējā muguras sāpes (mugurkaula krūškurvja rajonā, zem kakla un ribu garumā) bieži rodas sliktas sēdēšanas vai stāvēšanas stājas dēļ vai arī nelielas traumas dēļ, ko rada sportošana vai ...

Kā lietot akupresūru muguras sāpēm

Kā lietot akupresūru muguras sāpēm. Ir daudz muguras sāpju cēloņu, taču lielākā daļa no tiem ir mehāniski un to cēlonis ir pēkšņa trauma (darbā vai sportā) vai atkārtota slodze, atšķirībā no retāk sastopamiem, bet nopietnākiem cēloņiem, piemēram,

Kā lietot inversijas tabulu muguras sāpēm

Kā lietot inversijas tabulu muguras sāpēm. Inversijas terapiju izmanto, lai mazinātu muguras sāpes, ko izraisa deģeneratīvi vai herniāli diski, mugurkaula stenoze vai citi mugurkaula stāvokļi. Šie apstākļi rada gravitācijas spiedienu uz ...

Kā lietot muguras atbalstu muguras sāpēm

Kā lietot muguras atbalstu muguras sāpēm. Nacionālais darba drošības un veselības institūts apgalvo, ka 20% no visiem traumām darba vietā ir saistītas ar muguras traumām. Viņi apgalvo: [Šīs] slimības darbavietā tautai izmaksā aptuveni 20 ...

Kā trenēties ar išiasu

Išiass var izraisīt sāpes no muguras lejasdaļas līdz kājām. Sēžas nervs stiepjas no muguras smadzeņu gala līdz ceļa locītavas augšdaļai. Tas ir lielākais un garākais ķermeņa nervs. Kad sēžas nervs ...

Populāri Jautājumi

Spēle: (19) Karolīna Mučova pret (25) Andželike Kerbere

Kā uzvarēt Smashfest no Nickelodeon.Com. Vai jūs kādreiz esat domājis, ka Smashfest ir pārāk grūti? Vienu minūti jums tas ir, nākamo - nē? Pēkšņi iedomājies, ka izvēlējies nepareizo varoni? Tāpēc jums nepieciešama palīdzība. Izlasiet šo rakstu, lai ...

Kā masēt sāpes muguras lejasdaļā. Lielāko daļu laika muguras lejasdaļas sāpes dažu dienu laikā pazūd pašas no sevis. Ja tas tā nav, muguras lejasdaļas sāpes var novērst, apvienojot masāžu un vingrinājumus. Lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā, veicot masāžu, ...

Kā grilēt paltusu. Paltuss ir populāra vārīšanas zivs tās blīvās tekstūras, maigās garšas un zemu tauku satura dēļ. Grilēšana ir lielisks veids, kā pagatavot paltusu, jo tas izceļ balto zivju gaļas saldos aromātus. Pārklājiet ...

Faktu kaste: Venus Williams pret Sloane Stephens - spēlētāju profili

Kāju savainojums kopā ar biežu lietus kavēšanos Rafaelam Nadalam ļoti sarežģīja spēli pret Rodžeru Federeru. Nadals sacīja, ka nevarēja savaldīt savu kāju pret Federeru viņu episkā 2008. gada Vimbldonas fināla laikā.

Spirālveida ilgviļņi ir lieliski piemēroti atlecošām korķviļķu cirtām, taču salonā tie var būt nedaudz dārgi. Par laimi, jūs varat sev piešķirt kvalitatīvu spirāles permu mājās par nelielu daļu izmaksu! Spirālveida cirtas veido ...

2020. gada Beverlihilsas suņu izstāde tiek rādīta svētdien kanālā NBC. Lūk, kā to bez maksas skatīties tiešsaistē, ja jums nav kabeļa.

Gaidāmo televīzijas turpinājumu 1992. gada Edija Mērfija filmai “Bumerangs” producē Lena Vaita un Halle Berija. Lūk, kā skatīties izrādi tiešsaistē.

Lūk, kā tiešsaistē tiešraidē skatīties šodienas cīņas Ziemeļu Aiovas un Viskonsinas cīņu, ja jums nav kabeļa vai nav Big Ten Network.

A&E 'Intervention' pirmdien atgriežas 21. sezonā. Tālāk ir norādīts, kā straumēt jaunas sērijas tiešsaistē, ja jums nav kabeļa.

Pastāstīt Draugiem