Kategorija: Roku Un Roku Veselība

Kā uzlikt ģipsi uz salauztas rokas

Eksperti ir vienisprātis, ka salauztajām rokām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, jo pareizā ārstēšana būs atkarīga no pārtraukuma vietas un smaguma. Ja roka ir salauzta, jūs, iespējams, pamanīsit stipras sāpes, pietūkumu, zilumus, ...

Kā novērtēt apakšdelma tendinītu

Jūsu apakšdelms sniedzas no elkoņa līdz plaukstas locītavai. Katrā locītavā virs un zem apakšdelma ir cīpslas, kas palīdz šīm locītavām pārvietoties un uzturēt jūsu kaulus un muskuļus. Kad jūs ciešat no apakšdelma tendinīta, jums ir ...

Kā izvairīties no sāpēm kreisajā rokā, spēlējot ģitāru

Ir dabiski, ka, praktizējot ģitāru, rodas sāpes saviļņojošajā rokā (kreisajā, labo roku cilvēkiem). Tas var būt sāpīgi, it īpaši iesācējiem, taču jums nevajadzētu ļaut sāpēm atturēt jūs no prakses. Ja jūs ...

Kā izvairīties no tenisa elkoņa

Tenisa elkonis ir stāvoklis, kad jūs jūtat sāpes elkoņa ārējā pusē. Jūs varat attīstīt tenisa elkoni, jo jūsu locītavas tiek pārmērīgi izmantotas, izmantojot atkārtotas kustības, piemēram, tenisa raketes šūpošanu vai objekta atkārtotu pacelšanu ...

Kā rūpēties par artrīta rokām

Artrīts kopumā ir locītavu iekaisums. Ja jūsu rokās ir artrīts, visticamāk, jums ir iekaisums vienā vai vairākās plaukstas vai plaukstas locītavās. Artrītu rokās var izraisīt gan slimības ...

Kā diagnosticēt Dupuytren kontraktūru

Dupeitrena kontraktūra ir stāvoklis, kad audi tieši zem ādas uz plaukstas sacietē un savelkas. Šī malformācija liek pirkstiem saritināties un neļauj tiem iztaisnoties. Lai...

Kā apģērbt pacientu ar vāju roku kā CNA

Vai jūs mēģināt izturēt savu CNA klīnisko testu vai CNA, kas sniedz palīdzību kādam ar vāju roku? Ja tas esat jūs, šis instrukciju komplekts palīdzēs jums apģērbties kādam ar vāju roku, vienlaikus veicinot pacienta komfortu, ...

Kā salabot bicepsa asaru

Kā salabot bicepsa asaru. Bicepsa cīpslas ievainojums var būt satraucošs un traucēt ikdienas gaitām. Par laimi tikai nopietnas asaras prasa medicīnisku aprūpi. Ja esat guvis nelielu traumu, uzklājiet ledu, atpūtiet roku un paņemiet sāpes ārpusbiržas ...

Kā noņemt līmi no rokām

Kā noņemt līmi no rokām. Projekta laikā, kas saistīts ar līmi, vai visā viltoto naglu uzlikšanas procesā pirksti un rokas var pārklāt ar līmi. Nav panikas; izvairieties no mēģinājumiem mizot vai plēst ...

Kā atbrīvoties no netīrām rokām

Kā atbrīvoties no netīrām rokām. Kaut arī Ferris Buellera brīvajā dienā “neķītrās plaukstas” var smagi pasmieties, ja reālajā dzīvē jūsu rokas bieži ir apķērīgas, tās var radīt lielu apmulsumu. Neapmierinieties ar neērtiem rokasspiedieniem ...

Kā izklaidēties ar salauztu roku

Kā izklaidēties ar salauztu roku. Tātad jūs esat iestrēdzis ar ģipsi uz rokas nākamo mēnesi vai divus, un jūs jau jūtaties iesprostots jūsu mājās. Lai gan ir viegli pārņemt negatīvas domas, vissvarīgākais, ko jūs ...

Kā izārstēt pārmērīgi pagarinātu elkoni

Kā izārstēt pārmērīgi pagarinātu elkoni. Jūs esat izbīdījis elkoni ārpus tā robežas, burtiski! Lai gan šī neapšaubāmi ir sāpīga pieredze, hiperextended elkonis parasti var dziedēt ar nelielu atpūtu un ledu. Parasti hiper pagarinot elkoni ...

Kā izārstēt sāpošu roku

Sāpīgas rokas ir izplatītas, un tās parasti ir vingrinājumu, sporta vai atkārtotu kustību rezultāts. Simptomi var būt sāpes, pietūkums vai krampji. Nelielas problēmas parasti tiek atrisinātas pašas. Lai gan jums vajadzētu redzēt ārstu, ja sāpes ir stipras, ...

Kā dziedēt tenisa elkoni

Kā dziedēt tenisa elkoni. Tenisa elkonis ir bieži lietots termins sāpēm cīpslās elkoņa aizmugurē, un to bieži izraisa atkārtota slodze. Lai gan stāvoklis var būt sāpīgs, tas parasti nav pārāk nopietns un ir viegli ...

Kā padarīt slingu savai rokai

Kā padarīt slingu savai rokai. Rokas siksna imobilizē un aizsargā ievainoto roku. Lai arī siksnas valkāšana ir izplatīts iemesls, lai valkātu siksnas, jums nav obligāti jābūt salauztam kaulam - sasitumi, sastiepumi un ...

Kā pārvaldīt salauztu roku

Kā pārvaldīt salauztu roku. Salauztas rokas ir izplatīta trauma, kas var notikt gan jauniem, gan veciem. Pārtraukums ietver vienu no trim kauliem, kas veido roku: vai augšdelma kauls, elkoņa kauls vai rādiuss. Http://www.mayoclinic.org/diseas ...

Kā novērst roku sāpes, braucot ar automašīnu

Kā novērst roku sāpes, braucot ar automašīnu. Daudz laika pie stūres var izraisīt roku sāpes. Neatkarīgi no tā, vai jūsu darbs prasa biežu braukšanu, vai arī braucat pa apvidus ar automašīnu, varat veikt pasākumus, lai novērstu sāpes un diskomfortu ....

Kā novērst roku sāpes no pārmērīgas rakstīšanas

Kā novērst roku sāpes no pārmērīgas rakstīšanas. Vai esat kādreiz uzrakstījis eseju un pēc kāda laika saņēmis mirušu roku? Lai gan tas varētu šķist neliels traucēklis, nepareiza stāja un saķere faktiski var radīt dažas nepatīkamas problēmas ...

Kā novērst kausētāja roku

Kā novērst kausētāja roku. Beisbola mešana ir jautra nodarbe miljoniem bērnu (un pieaugušo) visā pasaulē, taču mešanas kustības atkārtošana var izraisīt roku sāpīgumu vai nozīmīgākas traumas. Kamēr nav viena ...

Kā novērst svīstošās paduses

Kā novērst svīstošās paduses. Svīšana ir jūsu ķermeņa dabiskais dzesēšanas mehānisms, un ir pilnīgi normāli svīst, kad ir karsts laiks, kad jūs vingrojat, un pat tad, kad esat noraizējies vai saspringts. Http://www.nlm.nih.gov/medlinep ...

Populāri Jautājumi

Kā mēnesī iegūt sešus iepakojumus. Sešpaku iegūšana var šķist biedējošs process, taču, pareizi izvēloties diētu un treniņu, jūs, iespējams, varēsit to iegūt mēnesī. Galvenais ir veikt vingrinājumus, kas izstrādā jūsu abs un kodolu, jo ...

Pareizi turēt flautu var šķist grūti, jo ir jāatceras daudzas lietas. Ja jūs praktizējat pirkstu pozīcijas un ķermeņa stāju, jums ir labi pa spēkam spēlēt un justies labāk. Uzzinot dažus galvenos padomus, jūs ...

Apaļas kūkas ir garšīgi našķi, kurus reizēm var būt grūti sagriezt pietiekami daudzos gabalos, lai tie kalpotu visiem. Papildus tipiskajai kārtai, kā apaļu kūku sagriež trīsstūrveida šķēlēs, apaļas kūkas var sagriezt arī mazos kvadrātveida ...

Kā atjaunot ceļu pēc ACL operācijas. Priekšējās krustenisko saišu (ACL) operācijas tiek veiktas, lai salabotu jūsu ceļus pēc saišu traumas vai plīsuma. Tomēr rehabilitācijas process pēc operācijas ir tikpat izšķirošs kā operācija ...

Kā izlaist Rocks. Akmeņu izlaišana ir jautra izklaide brīvā dabā, kuru varat iztikt bez īpaša aprīkojuma. Lai atlektu pie ūdens virsmas, jums jāatrod gluda, līdzena klints un ātri jāpalaiž plauksta uz priekšu. Pēc ...

Kā ātri zaudēt roku taukus. Ātra atbrīvošanās no roku taukiem var šķist biedējoša, bet tas ir izdarāms! Lai gan jūs nevarat atbrīvoties no tikai roku taukiem, jūs varat vispār novērst taukus, kas padarīs jūsu rokas mazākas. Mērķis ir veikt muskuļu veidošanas vingrinājumus 3 ...

Lūk, kā tiešsaistē tiešraidē skatīties spēli Seahawks vs Steelers, ja jums nav pierakstīšanās, izmantojot kabeli.

Novaks Džokovičs pirmdien savā US Open 1. kārtas mačā nebija apmierināts ar šāviena pulksteņa noteikuma ieviešanu. Neskatoties uz traucēkļiem, Džokovičs atviegloja Damira Dzumhura pārsvaru, lai iekļūtu otrajā kārtā.

Showtime jaunā sērija “Melnā pirmdiena” pirmizrādi piedzīvo tīklā. Uzziniet, kā skatīties pārraidi tiešsaistē, izmantojot tiešraides straumi bez kabeļiem.

Kā izmērīt plaukstas izmēru. Plaukstas izmēru atrašana var palīdzēt noteikt pulksteņa vai rokassprādzes izmēru. Nosakiet, kāda veida rotaslietas jūs valkā, lai zinātu, kādus mērījumus veikt, piemēram, plaukstas locītavu ...

Šis wikiHow māca jums pievienot vairākas valodas opcijas Samsung Galaxy tastatūrai. Atveriet savas Galaxy iestatījumu lietotni. Lietotņu izvēlnē atrodiet un pieskarieties ikonai, lai atvērtu iestatījumus.

Kā spēlēt Uilleann Pipes. Uilleann pīpes ir dūdu īru versija, kas pazīstama ar savu maigo skaņu. Lai iemācītos pamatus, sāciet salikt dziesmu, maisu un palodziņu un sasieniet instrumentu līdz jostasvietai. Lai atskaņotu piezīmes, nospiediet ...

Pastāstīt Draugiem