Kategorija: Roku Un Roku Veselība

Kā uzlikt ģipsi uz salauztas rokas

Eksperti ir vienisprātis, ka salauztajām rokām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, jo pareizā ārstēšana būs atkarīga no pārtraukuma vietas un smaguma. Ja roka ir salauzta, jūs, iespējams, pamanīsit stipras sāpes, pietūkumu, zilumus, ...



Kā novērtēt apakšdelma tendinītu

Jūsu apakšdelms sniedzas no elkoņa līdz plaukstas locītavai. Katrā locītavā virs un zem apakšdelma ir cīpslas, kas palīdz šīm locītavām pārvietoties un uzturēt jūsu kaulus un muskuļus. Kad jūs ciešat no apakšdelma tendinīta, jums ir ...

Kā izvairīties no sāpēm kreisajā rokā, spēlējot ģitāru

Ir dabiski, ka, praktizējot ģitāru, rodas sāpes saviļņojošajā rokā (kreisajā, labo roku cilvēkiem). Tas var būt sāpīgi, it īpaši iesācējiem, taču jums nevajadzētu ļaut sāpēm atturēt jūs no prakses. Ja jūs ...



Kā izvairīties no tenisa elkoņa

Tenisa elkonis ir stāvoklis, kad jūs jūtat sāpes elkoņa ārējā pusē. Jūs varat attīstīt tenisa elkoni, jo jūsu locītavas tiek pārmērīgi izmantotas, izmantojot atkārtotas kustības, piemēram, tenisa raketes šūpošanu vai objekta atkārtotu pacelšanu ...

Kā rūpēties par artrīta rokām

Artrīts kopumā ir locītavu iekaisums. Ja jūsu rokās ir artrīts, visticamāk, jums ir iekaisums vienā vai vairākās plaukstas vai plaukstas locītavās. Artrītu rokās var izraisīt gan slimības ...

Kā diagnosticēt Dupuytren kontraktūru

Dupeitrena kontraktūra ir stāvoklis, kad audi tieši zem ādas uz plaukstas sacietē un savelkas. Šī malformācija liek pirkstiem saritināties un neļauj tiem iztaisnoties. Lai...



Kā apģērbt pacientu ar vāju roku kā CNA

Vai jūs mēģināt izturēt savu CNA klīnisko testu vai CNA, kas sniedz palīdzību kādam ar vāju roku? Ja tas esat jūs, šis instrukciju komplekts palīdzēs jums apģērbties kādam ar vāju roku, vienlaikus veicinot pacienta komfortu, ...

Kā salabot bicepsa asaru

Kā salabot bicepsa asaru. Bicepsa cīpslas ievainojums var būt satraucošs un traucēt ikdienas gaitām. Par laimi tikai nopietnas asaras prasa medicīnisku aprūpi. Ja esat guvis nelielu traumu, uzklājiet ledu, atpūtiet roku un paņemiet sāpes ārpusbiržas ...

Kā noņemt līmi no rokām

Kā noņemt līmi no rokām. Projekta laikā, kas saistīts ar līmi, vai visā viltoto naglu uzlikšanas procesā pirksti un rokas var pārklāt ar līmi. Nav panikas; izvairieties no mēģinājumiem mizot vai plēst ...



Kā atbrīvoties no netīrām rokām

Kā atbrīvoties no netīrām rokām. Kaut arī Ferris Buellera brīvajā dienā “neķītrās plaukstas” var smagi pasmieties, ja reālajā dzīvē jūsu rokas bieži ir apķērīgas, tās var radīt lielu apmulsumu. Neapmierinieties ar neērtiem rokasspiedieniem ...

Kā izklaidēties ar salauztu roku

Kā izklaidēties ar salauztu roku. Tātad jūs esat iestrēdzis ar ģipsi uz rokas nākamo mēnesi vai divus, un jūs jau jūtaties iesprostots jūsu mājās. Lai gan ir viegli pārņemt negatīvas domas, vissvarīgākais, ko jūs ...

Kā izārstēt pārmērīgi pagarinātu elkoni

Kā izārstēt pārmērīgi pagarinātu elkoni. Jūs esat izbīdījis elkoni ārpus tā robežas, burtiski! Lai gan šī neapšaubāmi ir sāpīga pieredze, hiperextended elkonis parasti var dziedēt ar nelielu atpūtu un ledu. Parasti hiper pagarinot elkoni ...

Kā izārstēt sāpošu roku

Sāpīgas rokas ir izplatītas, un tās parasti ir vingrinājumu, sporta vai atkārtotu kustību rezultāts. Simptomi var būt sāpes, pietūkums vai krampji. Nelielas problēmas parasti tiek atrisinātas pašas. Lai gan jums vajadzētu redzēt ārstu, ja sāpes ir stipras, ...

Kā dziedēt tenisa elkoni

Kā dziedēt tenisa elkoni. Tenisa elkonis ir bieži lietots termins sāpēm cīpslās elkoņa aizmugurē, un to bieži izraisa atkārtota slodze. Lai gan stāvoklis var būt sāpīgs, tas parasti nav pārāk nopietns un ir viegli ...

Kā padarīt slingu savai rokai

Kā padarīt slingu savai rokai. Rokas siksna imobilizē un aizsargā ievainoto roku. Lai arī siksnas valkāšana ir izplatīts iemesls, lai valkātu siksnas, jums nav obligāti jābūt salauztam kaulam - sasitumi, sastiepumi un ...

Kā pārvaldīt salauztu roku

Kā pārvaldīt salauztu roku. Salauztas rokas ir izplatīta trauma, kas var notikt gan jauniem, gan veciem. Pārtraukums ietver vienu no trim kauliem, kas veido roku: vai augšdelma kauls, elkoņa kauls vai rādiuss. Http://www.mayoclinic.org/diseas ...

Kā novērst roku sāpes, braucot ar automašīnu

Kā novērst roku sāpes, braucot ar automašīnu. Daudz laika pie stūres var izraisīt roku sāpes. Neatkarīgi no tā, vai jūsu darbs prasa biežu braukšanu, vai arī braucat pa apvidus ar automašīnu, varat veikt pasākumus, lai novērstu sāpes un diskomfortu ....

Kā novērst roku sāpes no pārmērīgas rakstīšanas

Kā novērst roku sāpes no pārmērīgas rakstīšanas. Vai esat kādreiz uzrakstījis eseju un pēc kāda laika saņēmis mirušu roku? Lai gan tas varētu šķist neliels traucēklis, nepareiza stāja un saķere faktiski var radīt dažas nepatīkamas problēmas ...

Kā novērst kausētāja roku

Kā novērst kausētāja roku. Beisbola mešana ir jautra nodarbe miljoniem bērnu (un pieaugušo) visā pasaulē, taču mešanas kustības atkārtošana var izraisīt roku sāpīgumu vai nozīmīgākas traumas. Kamēr nav viena ...

Kā novērst svīstošās paduses

Kā novērst svīstošās paduses. Svīšana ir jūsu ķermeņa dabiskais dzesēšanas mehānisms, un ir pilnīgi normāli svīst, kad ir karsts laiks, kad jūs vingrojat, un pat tad, kad esat noraizējies vai saspringts. Http://www.nlm.nih.gov/medlinep ...

Populāri Jautājumi

Ir dabiski nervozēt par franču skūpstīšanu, it īpaši, ja jūs to vēl neesat darījis. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo, lai arī tas var šķist sarežģīts, tas patiesībā ir diezgan vienkāršs un nāk dabiski. Franču skūpsts ...

Sperrys ir ļoti moderns laivu apavu zīmols, kam nepieciešama regulāra apkope. Ir ādas, audekla un zamšādas Sperrys, un katram veidam ir nepieciešama atšķirīga tīrīšanas pieeja. Lai iegūtu labākos rezultātus, katru dienu notīriet kurpes, lai ...

Kā uzstādīt Samsung trauku mazgājamo mašīnu. Samsung trauku mazgājamās mašīnas atvieglo trauku tīrīšanu un bez stresa, taču to ne vienmēr var teikt par uzstādīšanas procesu. Lai gan trauku mazgājamās mašīnas ceļvedis iesaka profesionālim instalēt ...

Kā sagādāt kakatielim prieku. Kokatiels ir Austrālijas dzimtā putns. Viņi parasti tiek turēti kā mājdzīvnieki un var būt lieliski pavadoņi. Šeit ir daži padomi, kā padarīt mazo spalvaino draugu laimīgu un veselīgu. Iegūstiet pareizā izmēra būrīti ....

Kā izskatīties labi spēlējot sportu. Sportošana ir jautrs veids, kā uzturēt formu, taču starp sviedriem un maigajiem formas tērpiem tā ne vienmēr ir vispievilcīgākā nodarbe. Bet dažreiz jūs vēlaties izskatīties labi, piemēram, mēģinot ...

Jūs esat izvēlējies perfektu apģērbu, taču ir tikai viena problēma: jūsu kurpes ir netīras. Ja esat dzirdējis, ka jūs varat noberzt apavus ar zobu suku, bet nezināt, kā, vienkārši izveidojiet mazgāšanas līdzekļu maisījumu audeklam un acu apaviem.

'US Open' vicečempions Aleksandrs Zverevs svētdien Roland Garros pirmajā kārtā stāsies pretī Denisam Novakam. Šī būs pirmā pāra karjeras tikšanās turnejā.

Rafaels Nadals, Rodžers Federers, Novaks Džokovičs un Dominiks Tīms ir iekļauti 2021. gada Nacionālās bankas atklātā turnīra dalībnieku sarakstā, kura sākums paredzēts 7. augustā.

Spēle: Pablo Karreno Busta pret Kasparu Ruudu

Lūk, kā tiešraidē tiešsaistē skatīties Rietumindijas un Bangladešas kriketu ASV.

Kā nokļūt sprintā (iesācējiem). Vai esat kādreiz redzējuši Usinu Boltu skrienam pa trasi un pie sevis domāja: 'Kaut es varētu tik ātri noskriet?' Ja vēlaties iesaistīties sprintā, jums jāapgūst pareizā forma un mehānika ...

Pastāstīt Draugiem