Kā diagnosticēt plosītu teļa muskuļus
Teļu spriedze un traumas ir izplatītas, īpaši sportistu vidū. Liela problēma ar šo traumu ir ...
Kā dziedēt pēc ACL operācijas
Kā dziedēt pēc ACL operācijas. ACL ievainojums var patiešām atcelt spēli - it īpaši, ja jums nepieciešama operācija. Pilnīga atveseļošanās pēc ACL operācijas parasti ilgst apmēram 9 mēnešus, tāpēc pacietieties pret sevi, ja jums ir grūti nokļūt ...
Kā ātri izārstēt saites
Kā ātri izārstēt saites. Saites saista kaulus ar citiem kauliem jūsu locītavās un var sabojāties, ja jūs savērpjat vai saliekat locītavu nepareizi. Jūs, iespējams, esat redzējis, ka profesionālās sportisti atsāk spēlēt tikai dažas nedēļas pēc saites ...
Kā apledot sastiepumu
Kā apledot sastiepumu. Viens no pirmajiem soļiem, lai dziedinātu sastiepto locītavu, vai tā būtu potīte, ceļgals, plaukstas locītava vai pirksts, ir ledus uzklāšana. Šis raksts jums parādīs, kā apledot sastieptu potīti, plaukstu, pirkstu un celi. Atcerieties konsultēties ar savu ...
Kā rūpēties par sastieptu plaukstu
Kā rūpēties par sastieptu plaukstu. Sastiepta plaukstas locītava ir saišu trauma, kas savieno mazos plaukstas kaulus (ko sauc par karpālajiem kauliem). Visbiežāk plaukstas locītavā ir ievainota saista-lunāta saite, kas ...
Kā novērst plaukstas sastiepumus
Kā novērst plaukstas sastiepumus. Plaukstas locītavas sastiepums ir plaukstas locītavas cieto saišu savainojums, kas bieži rodas pārmērīgas izstiepšanās vai plīsumu dēļ. Jūs varat darīt daudzas lietas, kas palīdzēs jūsu plaukstas locītavai būt drošai un bez sastiepumiem ....
Kā atgūties no MCL sastiepuma
Kā atgūties no MCL sastiepuma. Cilvēka ceļgals sastāv no septiņām saitēm, kas iet cauri un ap locītavu, un tas ir kompozīcijas gabali. Šīs saites ir nepieciešamas, lai uzturētu stabilitāti ķermeņa locītavās. Divi no šiem ...
Kā noteikt, vai plaukstas locītava ir sastiepta
Kā noteikt, vai plaukstas locītava ir sastiepta. Plaukstas locītavas sastiepums ir samērā izplatīts ievainojums, īpaši sportistu vidū. Sastiepums rodas, ja plaukstas saites ir izstieptas pārāk tālu un, iespējams, daļēji vai pilnībā plīst. A ...
Kā ārstēt sastiepumu
Kā ārstēt sastiepumu. Ja esat ievainojis locītavu un jūtat sāpes, pietūkumu vai zilumus, jums var būt sastiepums. Lai gan potītes sastiepums ir visizplatītākais sastiepuma veids, jūs varat sastiept arī plaukstu, celi, pēdu, īkšķi vai citu ...
Kā ārstēt sastiepumu pirmās palīdzības laikā
Kā ārstēt sastiepumu pirmās palīdzības laikā. Sastiepums ietver saišu šķiedru saplēšanu, kas tur jūsu locītavu kaulus. Http: //www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Sastiepumi var izraisīt stipras sāpes ,. ..
Kā ārstēt sastieptu kaklu
Kā ārstēt sastieptu kaklu. Ja kakls sāp kustoties vai ja tas ir tik stīvs, ka knapi to var pakustināt, jums var būt sastiepts kakls. Autoavārijas, sporta traumas un amerikāņu kalniņi ir bieži kakla sastiepumu cēloņi, taču jūs varat ...
Kā ārstēt plosītos muskuļus
Kā ārstēt plosītos muskuļus. Muskuļu traumas ir izplatītas, īpaši to cilvēku vidū, kuri strādā. To ir viegli pārspīlēt un beigties ar muskuļa plīsumu vai saišu sastiepumu. Ja jūs spēlējat jebkāda veida sportu vai ja jums ir bērni, kas to dara, jums ir ...
Kā ārstēt saplēstu teļa muskuļus
Divi muskuļi, kas darbojas kopā, veidojot apakšstilbu (vai teļu), ir dziļākais vienīgais muskulis un virspusējais (tuvāk ādai) gastrocnemius muskulis. Šie muskuļi savieno papēdi ar ceļa aizmuguri un darbojas, lai ...
Kā ārstēt sastiepumus bērniem
Kā ārstēt sastiepumus bērniem. Sastiepums rodas, ja saite, kas ir elastīgie audi, kas savieno divus kaulus, daļēji vai pilnībā izstiepjas vai plīsās. Amerikas Pediatrijas akadēmija, 2012. gada 21. septembris. Lielākā daļa bērnu mēdz ...
