Sastiepums rodas, kad saite, kas ir elastīgie audi, kas savieno divus kaulus, pāri vai daļēji vai pilnībā izplūst. Lielākajai daļai bērnu ir tendence iegūt sastiepumu, jo viņi parasti veic daudz fizisku aktivitāšu, piemēram, skriešanu, lēcienus un spēles, bet viņi var arī sastiepties no negadījumiem, piemēram, nokrītot vai nokļūstot kustīgam objektam. Sastiepumi var notikt gandrīz jebkurā ķermeņa vietā, kur ir locītava, muskuļi, kauli un saites. Maziem bērniem visbiežāk sastopami potīšu sastiepumi, kam seko ceļa, plaukstas un īkšķa sastiepumi.
Soļi
Metode viens no 3: 1. daļa: Sastiepuma pazīmju un simptomu atpazīšana
- viens Pajautājiet savam bērnam, vai viņš jūt sāpes vai karstumu ievainotajā zonā. Sastiepums ietvers saišu un audu bojājumus, tāpēc jūsu bērnam vajadzētu sajust sāpes. Karstums ievainotajā zonā rodas tāpēc, ka jūsu bērna ķermenis centīsies novērst infekciju, paaugstinot ievainotās vietas temperatūru. Baktērijas retāk attīstās augstākā temperatūrā.
- Ja jūsu bērns norāda, ka viņam ir asas, sāpošas vai nepanesamas sāpes, nogādājiet tos tuvākajā slimnīcā vai klīnikā. Tas varētu būt pazīme, ka bojāti arī saites audi vai struktūras. Lai noteiktu šo traumu līmeni, var būt nepieciešama operācija.
- 2 Ievērojiet, ja tur ievainotā vieta ir pietūkušies vai izskatās sasitusi un sarkana. Sastiepums izraisa saišu un citu blakus esošo struktūru bojājumus, kas izraisa iekšēju asiņošanu un asiņu pieplūdumu ievainotajā zonā, kā rezultātā rodas pietūkums.
- Ja jūsu bērnam ir sastiepums, ievainotajā zonā nākamajās 12 līdz 24 stundās un pirmajā traumas nedēļā būs zilumi vai apsārtums. Zilumi ir iekšējas asiņošanas pazīme.
- 3 Pārbaudiet, vai jūsu bērnam ir grūti pārvietot ievainoto locītavu no vienas puses uz otru vai no priekšpuses uz aizmuguri. Tūskas un sāpju dēļ jūsu bērnam var būt ierobežots kustību diapazons ievainotajā zonā.
- Ja jūsu bērns vispār nevar pārvietot sastiepto locītavu, tas var liecināt par smagiem nervu un audu bojājumiem, un tam būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Nogādājiet bērnu tuvākajā slimnīcā vai klīnikā.
- 4 Ja traumētā vieta ir nejutīga, nogādājiet bērnu tuvākajā slimnīcā vai klīnikā. Tas var norādīt, ka ievainotajā zonā nav pietiekami daudz asiņu un skābekļa, un tam būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Reklāma
Metode 2 no 3: 2. daļa: Sastiepuma ārstēšana mājās
- viens Novērtējiet ievainoto vietu. Pārliecinieties, ka jūsu bērnam nav nopietna sastiepuma simptomu, kas jāārstē slimnīcas ārstam, piemēram, intensīvas sāpes.
- Ja jūsu bērns var panest sāpes un ievainotā vieta ir silta, sarkanīga vai sārta pēc izskata, tas nozīmē, ka ievainotajai vietai joprojām ir laba asins plūsma, un to var ārstēt mājās.
- Ja izstieptais laukums pirmajās 48–72 stundās neuzlabojas, jums jānogādā bērns tuvākajā slimnīcā vai ārstā. Diagnostika un fiziskie eksāmeni var atklāt citas, nopietnākas locītavu problēmas.
- 2 Izvairieties no masāžas vai nevajadzīga spiediena uz apkārtni. Vietas masāža veicinās palielinātu asins plūsmu vietā un pasliktinās jūsu bērna sāpes. Tas var izraisīt arī palielinātu pietūkumu šajā apgabalā.
- 3 Uz sastiepušās potītes uzliek kompresijas saiti. Lai ārstētu sastieptu potīti, sāciet ietīt bērna pirksta pamatnē. Tas palīdzēs šķidrumam no viņu pirkstiem atgriezties sirdī un samazinās tūskas daudzumu šajā zonā.
- Iegūstiet labu pamatnes apvalku pie pirksta, lai elastīgā saite neatšķetinātos.
- Pēc tam, kad esat pārklājis viņu pēdas priekšējo un aizmugurējo daļu, turpiniet ietīšanu viņu potītes augšdaļā un veiciet 8. attēla ietīšanu. Viņu papēdim un pirkstiem jābūt pakļautiem.
- Nostipriniet ietīšanu ar metāla aizdari.
- Pārbaudiet, vai bērna pirkstiem nav apgrozības. Atkārtoti iesaiņojiet zonu, ja viņu pirksti izskatās zili vai ja viņi sūdzas, ka iesaiņojums šķiet pārāk saspringts.
- 4 Uz izstieptu plaukstu uzliek kompresijas saiti. Kompresija palīdzēs mazināt pietūkumu zonā. Tomēr jums jāpārliecinās, ka esat aptinis elastīgo saiti, lai tas nebūtu pārāk stingrs, jo tas kavēs pareizu asinsriti.
- Lai ārstētu sastieptu plaukstu, aptiniet Ace pārsēju ap bērna apakšdelmu.
- Paņemiet Ace pārsēja galu un sāciet ietīt no pirkstu pamatnes līdz pat apakšdelmam, apstājoties pie elkoņa.
- Pārklājiet elastīgo saiti apmēram pusi no pirmā uzliktā apvalka platuma.
- Pārbaudiet iesaiņotās vietas cirkulāciju. Ja jūsu bērna pirksti izskatās zili vai viņi sūdzas par nejutīgumu vai sasprindzinājumu, atsāciet procesu, līdz iesaiņojums jūtas cieši, nevis pārāk cieši.
- 5 Ja sastiepums ir nopietnāks, sastiepuma imobilizēšanai izmantojiet šinas un elastīgu saiti. Meklējiet stingrus materiālus, piemēram, kartonu, lai izveidotu šinu un elastīgu materiālu, piemēram, zeķi, lai aptītu ap ievainoto vietu.
- Lai sašķeltu potītes sastiepumu, iegūstiet trīs vienāda lieluma kartona gabalus. Ielieciet vienu gabalu zem bērna kājas un vienu - bērna potītes abās pusēs. Aptiniet šinu ar zeķi, lai to nostiprinātu.
- Lai sašķeltu ceļa sastiepumu, ievietojiet kartona gabalu bērna ceļgala aizmugurē. Pārliecinieties, ka tas ir pietiekami garš, lai bērna kāja nevarētu saliekties. Aptiniet zeķi ap šinu.
- Lai sašķeltu plaukstas sastiepumu, zem plaukstas locītavas ievietojiet kartona gabalu. Pārliecinieties, ka tas ir pietiekami garš, lai viņu plaukstas locītava nelocītos. Izmantojot zeķi, aptiniet, sākot no plaukstas krokas (viena līnija pāri plaukstai), kas iet uz augšu līdz jūsu bērna apakšdelmam.
- Lai sašķeltu pleca sastiepumu, iegūstiet lielu kabatlakatu un salieciet to trīsstūrveida veidā, lai izveidotu slingu zem ievainotā pleca apakšdelma. Piesieniet abus galus bērna kakla aizmugurē tā, lai pleca kustība būtu ierobežota.
Metode 3 no 3: 3. daļa: Palīdzība jūsu bērnam atgūties
- viens Pirmajās 1-3 dienās izvairieties no siltuma iedarbības uz ievainoto vietu. Kaut arī siltuma komprese jūsu bērnam varētu justies relaksējoša, tas tikai palielinās vietnes pietūkumu un izraisīs vairāk sāpju tikai pēc siltuma kompreses noņemšanas.
- 2 Pagaidiet vismaz 48 stundas, pirms sastieptajā vietā uzklājiet aukstu kompresi vai ledu. Nekavējoties izvairieties no aukstas kompreses uzlikšanas uz sastiepto vietu, jo šī aizkavēšanās ļauj jūsu bērna ķermenim piegādāt asinis, skābekli un barības vielas ievainotajai vietai, lai atvieglotu dziedināšanu.
- Ja pirmajās 24 stundās traumai tiek uzklāts ledus, sadzīšana aizkavēsies, jo ledus saspiedīs viņu asinsvadus un ierobežos asins plūsmu šajā apgabalā.
- Aukstā komprese samazina pietūkumu, samazinot asinsriti ievainotajā zonā un sastindzinot viņu nervu galus, kas mazinās jūsu bērna sāpes.
- 3 Pēc 48 stundām uzklājiet aukstu kompresi 5 līdz 20 minūtes vai līdz āda ir nejutīga. Pajautājiet savam bērnam, vai ar uzlikto auksto kompresi viņš neko nevar izjust sastieptajā vietā. Ja tas notiek, noņemiet auksto kompresi un katru dienu ik pēc 2 līdz 4 stundām uzlieciet to atkārtoti, līdz pietūkums samazinās.
- Lai uzliktu aukstu kompresi, iesaiņojiet ledu vai ledus paku tīrā drānā un novietojiet to uz sastiepto vietu.
- Nelietojiet ledu tieši uz sastiepuma vietas, jo tas var izraisīt aukstu apdegumu vai ādas bojājumus no ārkārtīgi aukstas temperatūras.
- Izvairieties no aukstās kompreses uzlikšanas tuvu gulētiešanas laikam vai tad, kad bērns guļ. Ja to darāt, atcerieties noņemt kompresi pēc 20 minūtēm.
- 4 Ar spilveniem paceliet ievainoto vietu virs viņu sirds. Tas palīdzēs asinīm atgriezties viņu sirdī un uzlabos asinsriti ievainotajā zonā. Asins plūsmas palielināšanās ir svarīga, jo skābeklis un barības vielas palīdzēs jūsu bērna sastiepumam pareizi dziedēt.
- Jūsu bērns var arī novietot spilvenus zem sastiepuma vietas, lai to paceltu, kamēr viņš guļ, lasa vai skatās televizoru.
- 5 Pārliecinieties, ka jūsu bērns atpūtina ievainoto vietu. Atkarībā no tā, kur notiek sastiepums, atpūšanās nenozīmē, ka jūsu bērns nevarēs darīt citas lietas. Viņi joprojām var veikt citas darbības, bet tikai tad, ja viņi neizdara nevajadzīgu spiedienu uz traumu vai neizraisa daudz kustību, izmantojot ievainoto vietu.
- Jūsu bērnam vajadzētu atpūsties sastieptajā locītavā un pirmās 1 līdz 2 dienas to vispār nelietot. Pēc šī brīža jūsu bērns var izmantot sastiepto zonu, bet ne tālāk, kad jūt sāpes sastieptajā locītavā.
- Sastiepums var ilgt 2-4 nedēļas, atkarībā no traumas apjoma. Par laimi, bērnu saites parasti dziedē ātrāk nekā pieaugušie. Tas ir saistīts ar straujo bērnu izaugsmi un attīstību šajā posmā.
- 6 Saņemiet kruķus savam bērnam, kad viņš vēlas pārvietoties vai staigāt apkārt. Tie būs īpaši noderīgi, ja viņiem ir sastiepta potīte vai pirksts. Ja viņi atbalsta svaru uz kruķiem, nevis uz sastiepto vietu, tas palīdzēs zonai pareizi dziedēt.
- 7 Mudiniet savu bērnu viegli atgūt, pārvietojoties vai izstiepjot ievainoto vietu. Tas ir nepieciešams, lai novērstu stīvumu apgabalā.
- Kaut arī atpūta ir svarīga ātrākai atveseļošanai, ievainotās vietas maigu kustību var veikt jau pirmajā dienā. Norādiet savam bērnam pārtraukt sastiepušās vietas kustību tikai tad, ja viņam rodas nepanesamas sāpes.
- 8 Dodiet savam bērnam sāpju mazināšanu bez receptes. Viens no parastajiem bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem, kas pieejami jūsu vietējā aptiekā, ir Paracetamols vai Acetaminofēns. Tas darbojas, inhibējot prostaglandīnu ražošanu, kas ir vielas, kas stimulē sāpju receptorus sūtīt sāpju signālus smadzenēm.
- Ieteicamā paracetamola deva ir atkarīga no jūsu bērna svara. Devai jābūt no 10 līdz 15 mg uz katru bērna kg. Tātad, ja jūsu bērna svars ir 30 kilogrami, jums jāreizina 30 ar 10 vai 15 mg. Tas nozīmē, ka jūs bērnam ievadīsit 300 līdz 450 mg paracetamola. Piešķiriet šo devu ik pēc 4 līdz 6 stundām.
- Šo aprēķinu var izmantot bērniem vecumā no 2 līdz 12 gadiem.
- Paturiet prātā, ka sāpju mazinātāji ārstē tikai sāpes, kas saistītas ar sastiepumu, nevis pašas sastiepumu. Ja sastiepums nav nopietns, tas izzudīs pats, ar laiku un pienācīgu atpūtu.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kāda ir atšķirība starp sastieptu pirkstu un iesprūdušu pirkstu? Iesprūdis pirksts parasti neuzbriest tik stipri kā sastiepts pirksts. Arī mēģiniet to apledot. Ja tas šķiet pārāk auksts, tas nozīmē, ka tas, iespējams, ir ievārījums. Ja tas jūtas atsvaidzinošs un ārstē pietūkumu, tad tas, iespējams, ir sastiepums.
Reklāma
Padomi
- Lai novērstu sastiepumus, uzsveriet bērnam, cik svarīgi ir iesildīties pirms jebkura vingrinājuma vai fiziskas aktivitātes. Viņu iesildīšanās laikā jāietver 5 minūtes stiepšanās, elpošana un skriešana vietā.
- Pareizi apavi, skrienot apkārt vai sportojot, var arī ievērojami novērst traumas, piemēram, sastiepumus.
- Pirms jebkādu fizisku aktivitāšu veikšanas pārliecinieties, ka jūsu bērns maigi izstiepj šo vietu, lai novērstu turpmākas traumas.
Reklāma
Atbalstiet wikiHow izglītības misiju
Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomiskās krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.
