Kā pieveikt “grūto” cilvēku cīņā
Dažreiz jūs varat nonākt situācijās, kad nevarat izvairīties no fiziskām ķildām. Kopumā “grūts” cilvēks kā jebkurš, kurš ir lielāks un / vai stiprāks par tevi. Daudzi cilvēki, kas vēlas izvēlēties cīņu, ir vērsti uz ikvienu, kuru viņi uztver ...
Kā būt labi cīņā ar dūrēm
Lai gan parasti vislabāk ir izvairīties no cīņas ar kādu citu, var būt gadījumi, kad jums nav citu iespēju, izņemot dažu sitienu iemetienu. Ja jūs nonākat dūru cīņā un nevarat izkļūt no tās, ir metodes, kas ...
Kā bloķēt perforatoru
Ir teikts, ka 'labākais uzbrukums ir laba aizsardzība'. Ir daudz dažādu gadījumu, kad jums, iespējams, būs jāpiemēro šī filozofija, lai bloķētu, mērcētu vai izvairītos no sitiena jūsu personiskās drošības labad. No boksa gredzena līdz bāra kautiņam ...
Kā salauzt uzbrucēja degunu
Kaut arī jums rūpīgi jāpievērš uzmanība apkārtnei un jādara viss iespējamais, lai izvairītos no draudošām situācijām, jums varētu būt nepieciešams sevi aizstāvēt pret uzbrucēju. Lai mēģinātu salauzt savu plaukstu, varat izmantot augšupejošu plaukstas papēža streiku.
Kā sevi aizstāvēt
Atšķirība starp došanos prom un kļūšanu par rītdienas laikraksta virsrakstu ir tā, cik labi tu esi gatavs sevi pasargāt sliktā situācijā. Jūs varat sagatavot dažus vienkāršus paņēmienus, kā sevi aizstāvēt pirms uzbrukuma un tā laikā.
Kā veikt Kimura iesniegšanu Jiu Jitsu
Kimuras rokturis ir viens no fundamentālākajiem paņēmieniem džiu-džitsu, kā arī viens no visvairāk baidītajiem. Tā kā to var izmantot no tik daudzām dažādām pozīcijām, pret to ir ļoti grūti aizstāvēties, padarot to par lielisku veidu, kā noķert ...
Kā noturēt gulētāja aizrīšanos
Guļamvietas aizrīšanās turētājs, kas pazīstams arī kā gulētājs, gulētāja turētājs vai aizmugurē kails aizrīšanās, ir pakļaušanās kustība, ko parasti izmanto cīņas mākslā kā pakļaušanas tehniku. To bieži māca arī kā pašaizsardzības manevru, ja jums ...
Kā cīnīties
Kā cīnīties. Cīņa ir konfrontācija, kurā divi vai vairāki cilvēki sacenšas par dominanci un cieņu. Lai gan atkāpšanās no cīņas parasti ir labākais risinājums, ja jums ir jācīnās, jums jāzina, kā sevi aizstāvēt un ...
Kā ātri cīnīties
Kā ātri cīnīties. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzzināt, kā cīnīties, lai pasargātu sevi, savu māju, vai tikai kā drošības tīklu, prakse padara to perfektu. Saglabājiet sevi garīgi un fiziski sagatavotu, izaicinot sevi mācīties un uzlabot savu ...
Kā cīnīties ar netīro un uzvarēt
Kā cīnīties ar netīro un uzvarēt. Lai gan parasti vislabāk ir izvairīties no vardarbīgām konfrontācijām, ja jūs nonākat ielas cīņā vai kāds nopietni apdraud jūs, jums, iespējams, vajadzēs cīnīties, lai nesavainotos. Cīņa ar netīro nozīmē izmantot ...
Kā atvairīt vairākus pretiniekus
Kā atvairīt vairākus pretiniekus. Pretēji tam, ko jūs varat redzēt filmās, cīņa ar vairākiem uzbrucējiem gandrīz vienmēr ir zaudējošs piedāvājums, un kaitējums, ar kuru jūs saskaras, visticamāk, būs smagāks nekā tad, ja jūs saskartos tikai ar vienu pretinieku ....
Kā izkļūt no galvas
Kā izkļūt no galvas. Galvas bloķēšana ir ļoti spēcīgs iesniegšanas aizturējums. Kad jūsu uzbrucējs vai pretinieks uzsāk mēģinājumu, jums jāpieliek maksimālas pūles, lai izvairītos. Izmantojot dažas galvenās taktikas, jūs gandrīz vienmēr varat iegūt kaut kādu ...
Kā turēt atslēgas pašaizsardzībai
Kā turēt atslēgas pašaizsardzībai. Pašaizsardzība ir kaut kas tāds, ko lielākā daļa cilvēku cer, ka viņiem nekad nevajadzēs ķerties pie. Tas ir arī kaut kas, ko ikvienam vajadzētu zināt, kā to izmantot. Kad ejat viens pats pie savas automašīnas vai ...
Kā iemācīties Muay Thai
Muay Thai ir sens cīņas mākslas stils, kas Taizemē aizsākās 15. gadsimtā. Kaut arī iepriekšējo gadsimtu laikā Muay Thai spēles bieži bija nežēlīgas cīņas, šodienas Muay Thai spēli vada tiesnesis, kurš seko punktiem, ...
Kā novērst kopīgas Krav Maga traumas
Kā novērst kopīgas Krav Maga traumas. Krav Maga apmācība ir saistīta ar lielas ietekmes piešķiršanu un uzņemšanu, kā arī var izraisīt slodzi, kas saistīta ar fizisko sagatavotību. Šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs jums saglabāt kaujas gatavību vai varbūt izlabot ...
