Guļamvietas aizrīšanās turētājs, kas pazīstams arī kā gulētājs, gulētāja turētājs vai aizmugurē kails aizrīšanās, ir pakļaušanās kustība, ko parasti izmanto cīņas mākslā kā pakļaušanas tehniku. To bieži māca arī kā pašaizsardzības manevru, ja nepieciešams pakļaut uzbrucēju. Aizmugures aizrīšanās palēnina asins piegādi smadzenēm un izraisa nosmakšanas pazušanu. Tas ir neticami bīstams solis, kuru vajadzētu izmantot tikai ekstremālās situācijās vai cīņas mākslas tiesneša vai eksperta uzraudzībā. Vienmēr atlaidiet kādu brīdī, kad viņš kļūst mīksts, un meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pēc tam, kad esat viņu nolicis, viņi nereaģē.
Soļi
Daļa viens no 3: Satveršana un atpalikšana no pretinieka
- viens Satveriet pretinieka plecus vai roku, lai noenkurotos. Ja jūsu pretinieks ircenšoties ar tevi cīnīties, satveriet viņu plaukstu ar savu nedominējošo roku un augšējo plecu ar dominējošo roku. Ja jūs cīnāties ar pretinieku, ātri satveriet pretinieka plecus un aptiniet pirkstus ap viņu plecu lāpstiņām, lai orientētos.
- Jūs varat veikt aizrīšanās aizturēšanu, kamēr jūs esat kvadrātā vai stāvat ārpus centra pretiniekam.
- Pēc tam, kad esat tos satvēris, izdariet stingru spiedienu.
- Bez pretestības jūs tos ilgi nevarēsiet noturēt. Laiks, kas nepieciešams, lai satvertu un pagrieztu pats, nedrīkst būt mazāks par 2 sekundēm.
- Jūs varat vilkt pretinieku uz zemes, lai veiktu šo aizturēšanu, vai arī to varat izdarīt, kamēr jūs abi stāvat.
- 2 Pavelciet tos, vienlaikus pagriežot plecus, lai nokļūtu aiz muguras. Ja esat satvēris pretinieka plecus, nospiediet tos ar savu dominējošo roku. Tajā pašā laikā velciet ar savu nedominējošo roku. Tas pavērs jūsu pretinieku apkārt tā, lai viņš būtu vērsts pret jums. Aptiniet dominējošo roku ap viņu krūtīm vai kaklu, lai turētu tos vietā. Ja jūs satvērāt viņu roku, pavelciet viņu plaukstas locītavu pret sevi un sajauciet uz sāniem, pirms bīdāt savu dominējošo roku ap krūtīm, lai tos pagrieztu.
- Ja jūs esat mazāks vai viņi pretojas jūsu aizturēšanai, jūs varat novietot iekšējo kāju aiz viņiem un pagriezties, lai pārvietotos aiz viņiem.
- Ja jums aktīvi uzbrūk un jūs esat satvēris viņu plaukstas locītavu, pavelciet plaukstu uz iekšu, kad to velkatatbruņot viņus.
- 3 Paraujiet viņus pret jums un aptiniet savu dominējošo roku ap viņu kaklu. Kad esat aiz pretinieka, jūsu dominējošā roka jāapņem ap viņu krūtīm. Pavelciet pretinieku tuvu sev un noregulējiet dominējošo apakšdelmu tā, lai tas būtu viņam ap kaklu. Pretinieks pacels rokas, lai pasargātu kaklu. Tas dos jums atveri, kas jums jānovieto nenominējošā roka aiz viņu galvas.
- Kad viņi pasniedzas, lai pasargātu savu kaklu, jūsu pirmais instinkts var būt sasniegt savu brīvo roku, lai slaucītu viņu rokas. Neveiciet to. Jūs nezaudēsiet sviras efektu, ja nenovietosiet roku aiz viņu galvas.
- Ja jums aktīvi uzbrūk, raustiet viņus no vienas puses uz otru, vienlaikus uzstādot saķeri, lai dezorientētu viņus un apgrūtinātu cīņu.
- Kad pretinieks paceļ rokas, lai pasargātu kaklu, viņš, iespējams, apliks rokas ap jūsu apakšdelmu un mēģinās to novilkt. Satveriet viņu plecu un cieši satveriet, lai viņi neatrautu roku.
Daļa 2 no 3: Spiediena lietošana ar aizturēšanu
- viens Pabīdiet dominējošo apakšdelmu zem zoda un aptiniet kaklu. Pielāgojiet dominējošo roku, paceļot to uz augšu, līdz jūsu apakšdelms ir stingri novietots starp zodu un krūtīm. Cieši aptiniet roku ap viņu kaklu, lai turētu tos vietā. Satveriet viņu plecu ar dominējošo roku, lai stabilizētu saķeri.
- Kad roka atrodas zem kakla, nelieciet tos sānis. Jūs varētu neatgriezeniski sabojāt pretinieka mugurkaulu.
- 2 Pabīdiet savu nedominējošo roku aiz viņu galvas. Palaidiet savu nedominējošo roku aiz pretinieka galvas aizmugures, starp kaklu un viņu galvas centru. Nolieciet nevadošo īkšķi līdz ausij ķermeņa pretējā pusē.
- Piemēram, ja esat labroču, jūs pacelsiet kreiso roku aiz viņu galvas un kreiso īkšķi pacelsiet pie labās auss.
- 3 Cilpojiet dominējošo roku zem rokas, lai nofiksētu tvērienu. Lai stabilizētu savu saķeri, ielieciet dominējošo roku nevadošās elkoņa krokas iekšpusē. Aptiniet pirkstus ap elkoni, lai fiksētu dominējošo roku vietā. Tādā veidā, ja pretinieks mēģina izslīdēt, jūs varat izmantot spriedzi no tvēriena, lai viegli palielinātu spiedienu.
- Tas dos jūsu dominējošajai rokai kaut ko turēties. Ja jūs nesatverat roku, jūs paļaujaties tikai uz rokas stiprumu, lai saglabātu tos satvertu.
- 4 Ar savu dominējošo roku izdariet spiedienu uz pretinieka kakla sāniem. Salieciet elkoni un salieciet dominējošo roku tā, lai jūsu apakšdelms izdarītu spiedienu uz vienu kakla pusi, bet jūsu biceps - pretējā pusē. Pabīdiet savu nedominējošo roku uz priekšu, lai noliecinātu kaklu uz priekšu pret krūtīm. Tas iespiedīs viņu zodu jūsu apakšdelmā un nodrošinās papildu spiedienu, lai jūs varētu sākt ierobežot asinsriti viņu smadzenēs.
- Noliecieties un izklājiet kājas ārā, izdarot spiedienu uz pretestību.
- Guļamvietas aizturēšanas mērķis nav ierobežot gaisu. Ja jūs nospiežat pretinieka rīkli, jūs to nedarāt pareizi.
- 5 Pagrieziet gurnus, lai iegurni iegremdētu pretinieka mugurā. Kad esat stingri saķēris pretinieku un izdarījāt spiedienu, pagrieziet bagāžnieku tā, lai gūžas spiežas pretinieka aizmugurē. Tas viņus novērsīs no jums leņķī un apgrūtinās viņu atvairīšanu vai izkļūšanu no trieciena.
- Kuru gurnu jūs izmantojat pretinieka muguras stiprināšanai, ir atkarīgs no tā, cik liels ir jūsu pretinieks. Dariet visu, kas jums šķiet dabiski. Ja pretinieks ir lielāks, izmantojiet dominējošo gurnu. Ja tie ir mazāki, izmantojiet savu nedominējošo gurnu.
- Turiet šo pozīciju 10 sekundes vai līdz brīdim, kad pretinieks klibo vai klauvē.
- 6 Veiciet sānu turēšanu, ja jūs varat aptīt tikai vienu pusi. Varat veikt droseles aiztures variāciju, ja pretinieks nokavē sitienu. Ar izstieptu roku paslīdiet zem pleca un aptiniet savu dominējošo roku ap viņu kakla pusi pretējā pusē. Paceliet uz augšu, lai viņu izstieptā roka nepazemātos, un ar brīvo roku satveriet dominējošo roku, lai tās aptītu un saspiestu.
- Nolieciet pret viņiem, lai nesabalansētu.
- Tas tikai ierobežos asins plūsmu vienā kakla pusē.
- Šī kustība nav vēlamā metode, jo tā neliedz pretiniekam izmantot viņu nedominanto roku.
Daļa 3 no 3: Drošas droseles turēšanas veikšana
- viens Pēc 10 sekundēm atlaidiet droseles aizturi, ja vien jums nav tiešas briesmas. Ja vien jūs aktīvi neuzbrūk, pēc 10 sekundēm atlaidiet droseles aizturi. 15 sekundes ir maksimālais laiks, kad jūs varat izdarīt spiedienu uz kaklu, neriskējot ar neatgriezeniskiem bojājumiem.
- Ja esat pareizi izdarījis spiedienu uz kakla galvenajām artērijām, pretiniekam pēc 5–9 sekundēm ir jāsamazinās.
- 2 Neierobežojiet pretinieka gaisa plūsmu un spiediet tikai uz artērijām. Ja jūs izdarāt pārāk lielu spiedienu uz pretinieka kaklu, jūs riskējat sabojāt viņa elpošanu. Guļamvietas aizturēšanas mērķis ir ierobežot asins plūsmu, nevis gaisu, tāpēc izmantojiet spēku tikai pretinieka kakla sānos.
- 3 Pārtrauciet noslāpēt pretinieku, ja viņi pieskaras jūsu apakšdelmam. Universālā padošanās zīme cīņas cīņā ir viegls dubultskāriens uz pakļautās ādas daļas. Tas nozīmē, ka pretinieks padodas. Nekavējoties atlaidiet satvērienu, ja pretinieks pieskaras apakšdelmam, kamēr jūs tos aizrīkojat.
- Jūs redzēsiet, ka jauktie kara mākslinieki to dara, kad viņi ir ievietoti iesniegšanas aizturēšanā, no kuras viņi nevar izkļūt.
- Šeit rodas termins “iziet”.
- 4 Izvairieties no droseles aizturēšanas kādam, kam ir sirds un asinsvadu problēmas. Aizmugures aizrīšanās ierobežo asinsriti smadzenēs. Tas nozīmē, ka personas ar sirds vai asinsspiediena problēmām var ciest no nopietna sirds notikuma, ja tiek traucēta asins plūsma. Nekad neveiciet šo soli kādam, kurš cīnās ar sirds un asinsvadu problēmām.
- Nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, ja kāds cieš no sirds un asinsvadu lēkmes, kamēr jūs viņu noslāpējat vai ja viņš nepamostas pēc 10–15 sekundēm.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums, kā es varu neļaut pretiniekam stāvēt aizmugurējā droselī pretdarboties un izturēt stingru saķeri? Drosele ir jānoslēdz cik ātri vien iespējams, un diezgan ātri jāpieliek spiediens. Centieties to nedarīt arī stāvot.
- Jautājums Vai es to varētu izdarīt, stāvot kājās ar to pašu roku tehniku? Jā, jūs varētu. Vienkārši nelieciet kājas ap pretinieku. Vienkārši gulētājs tur sevi.
- Jautājums Kā es varu pateikt, vai pēc aizrīšanās kāds vēl ir dzīvs? Pārbaudiet viņu pulsu. Ja ir pulss, viņiem viss ir kārtībā. ja nē, viņiem ir nepieciešama CPR.
- Jautājums Vai taisnība, ka aizcietējums ar gulētāju aizmieg manu pretinieku? Jā, tā ir taisnība. Aizmugures aizrīšanās režīms darbojas, īslaicīgi nogriežot smadzenēs skābekli, kā rezultātā upuris zaudē samaņu.
- Jautājums Kā es varu kādu iemidzināt? Jūs to varētu izdarīt, izmantojot šo aizturēšanu. Tas nogriež skābekli smadzenēs, padarot cilvēku bezsamaņā. Tomēr esiet piesardzīgs, jo šādi jūs kādam varētu nodarīt neatgriezenisku kaitējumu.
- Jautājums Cik ilgi cietušajam jāzaudē samaņa, kad aizturēts gulētājs? Tas ir atkarīgs no tā, cik stingri ir aizturēts, vai pieturvieta ir pareizi novietota, cik spēcīgs ir “pieteikums” un kāda forma ir pretiniekam. Ja viss tiek izdarīts pareizi, varbūt 10–15 sekundes.
- Jautājums Vai šim solim ir lielākas iespējas izsist manu pretinieku aukstumā, nekā tas viņu nogalina? Jā. Ja jūs pārtrauksit tos žņaugt pēc tam, kad viņi ir ārpusē, tas viņus nenogalinās. Ieteicams pārbaudīt viņu pulsu, un CPR var būt nepieciešama, ja jūsu uzbrucējs neelpo.
- Jautājums Vai šī gulētāja nosmakšanas metode darbosies, ja kāds cīnīsies? Viss ir atkarīgs no tā, kā viņi cīnās. Viņi varēja viegli sasist galvu no aizmugures vai pat spert no aizmugures. Tāpēc esiet piesardzīgs.
- Jautājums Kā es izvairītos no gulētāja aizrīšanās? Nolieciet galvu uz priekšu, un, kad viņi noliecas tevī, atlieciet galvu atpakaļ un iesitiet pa degunu. Mēģiniet satvert ausis vai matus, ja to nevarat izdarīt. Nekrīti panikā. Ja jūs to izdarīsit, jūs daudz ātrāk zaudēsiet samaņu.
- Jautājums Cik ilgi bezsamaņa saglabājas, veicot slāpētāja aizrādi? Parasti 15-20 sekundes. Lielākoties “sportā” pretinieks pieskaras, lai neapzinātos.
- Vai šī ir laba metode, ko izmantot, ja esat ielu cīņā? Atbilde
Reklāma
Padomi
Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!Brīdinājumi
- Nekad neizmantojiet šo aizturēšanu kādam bez viņa atļaujas.
- Zvaniet uz neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestiem brīdī, kad domājat, ka kādam draud briesmas.
- Jūs varat nopietni ievainot vai nogalināt kādu, kurš veic šo aizturēšanu.
- Satveršanas paņēmieni, īpaši locītavu slēdzenes un aizrīšanās aizturēšana, var radīt lielu stresu ķermenim. Pirms mēģināt izmantot jebkuru cīņas mākslas tehniku vai iestāties cīņas mākslas skolā, konsultējieties ar ārstu.
- Izmantojiet šo tehniku tikai kompetenta instruktora uzraudzībā.
