Galvas bloķēšana ir ļoti spēcīgs iesniegšanas aizturējums. Kad jūsu uzbrucējs vai pretinieks uzsāk mēģinājumu, jums jāpieliek maksimālas pūles, lai izvairītos. Izmantojot dažas galvenās taktikas, jūs gandrīz vienmēr varat panākt sava veida atkāpšanos, pat ja jūsu uzbrucējs ir lielāks par jums.
Soļi
Metode 1 no 2: Izbēgšana no sānu galvas bloķēšanas
- 1 Pagrieziet galvu pret savu uzbrucēju. Pārvērtiet pretinieka ķermenī, lai elpceļi vairs nebūtu sašaurināti. Tas ļaus jums elpot, lai jūs varētu izvairīties no galvas.
- divi Apdullini savu uzbrucēju. Izmantojiet savu roku, kas atrodas vistuvāk uzbrucēja ķermeņa priekšdaļai, lai sistu viņa sēkliniekus (ja jūsu uzbrucējs ir vīrietis). Arī ar elkoni mēģiniet iesist pretiniekam zarnās vai ribās. Uzbrukt jūsu uzbrucējam zarnās un ribās darbojas gan uzbrucēji vīrieši, gan sievietes.
- Turiet brīvu ārējo roku, lai uzbruktu viņa sēkliniekiem, vai pasargājiet seju, ja uzbrucējs mēģina iesist jums.
- Ja tā ir dzīvības vai nāves situācija, nokošana ir galdā un tas ir lielisks veids, kā ievainot uzbrucēju, ja viņš nav pareizi izveidots.
- Tomēr ņemiet vērā, ka, ja viņš atrodas jūs pareizā žņaugā (elkoņa locītava ir vertikāli izlīdzināta ar jūsu barības vadu un viņa aizrīšanās rokas roka atrodas uz pretējā bicepsa, ar pretējo roku uz galvaskausa pamatnes), mēģiniet kodums dos viņam vieglu iespēju pavilkt kaklu pret viņu, padarot jūs bezsamaņā.
- 3 Sasniedziet savu uzbrucēju galvu. Izmantojiet ārējo roku, lai aizsniegtu uzbrucēja seju un augšup. Ja šī ir dzīves vai nāves situācija, izmantojiet pirkstus, lai mēģinātu iekost acis, ar roku vai pirkstiem aizsniedziet viņai zem deguna, lai atvilktu galvu, vai ar roku, lai atvelk galvu, zem zoda. Turiet otru roku uz rokas vai rokas, kas jūs bloķēja ar galvu.
- Ķermenim jāseko galvai. Tāpēc, atvelkot galvu, viņa kļūs nelīdzsvarota.
- 4 Piecelties un uzbrukt. Atvelkot uzbrucēja galvu, stāviet taisni uz augšu, lai viņu vēl vairāk atbruņotu (mugura būs izliekta). Izmantojiet roku, kas turējās pie viņa galvu bloķējošās rokas un rokas, lai atkal uzbruktu viņam ribās vai cirkšņos un atgrūžat viņu no sevis.
- Šis būtu jūsu laiks, lai palaistu un aizbēgtu.
Metode divi no 2: Izbēgšana no aizmugurējā galvas bloķētāja
- 1 Aizsargājiet elpceļus. Pagrieziet galvu pret to pusi, no kuras uzbrucējs jūs aizrāda. Tas nodrošinās, ka jūsu elpceļi netiek nogriezti. Izmantojiet rokas, lai satvertu uzbrucēja roku ar pirkstiem viņas rokas iekšpusē, netālu no zoda.
- divi Ielieciet zodu. Paceliet vai paraustiet plecus, lai izveidotu vietu, kur jūs varat pielikt zodu līdz ķermenim un nogādāt pirkstus telpā starp viņa roku un zodu. Mērķis iebāzt zodu viņa elkoņa izliekumā; tieši tur būs vislielākā telpa. Noliecieties viņa triecienā, saliekot ceļus.
- Tas jūsu uzbrucējam apgrūtina rokas bloķēšanu uz kakla.
- 3 Atkāpties. Sānos, kurus uzbrucējs tevi noslāpē, atkāpies ar kāju atpakaļ aiz viņas kājas, lai nofiksētos kājā.
- Nelieciet muguru atpakaļ. Tā vietā turiet muguru izliektu uz priekšu. Ja jūs noliecaties, jūs kļūstat neaizsargāts bez līdzsvara.
- Nevajag iziet uz sāniem, bet gan aizmugurē, aiz viņas kājas, lai jūsu kājas būtu teļš līdz teļam.
- 4 Izgriezies un nomet viņu. Salieciet ceļus un pagriezieties par 180 ° pret pakāpienu. Jūsu rokām joprojām vajadzētu būt uz viņa rokas, starp zodu un roku. Kad esat izkļuvis no galvas bloķēšanas, velciet pa diagonāli pāri ķermenim, lai iemestu savu uzbrucēju zemē.
- Turiet pretējo kāju (kāju, kas nofiksējās aiz uzbrucēja kājas) stingru, lai paklupinātu pretinieku, kad jūs viņu nometat zemē pa visu ķermeni.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kāpēc man jāsit sēkliniekos tēviņš? Vai šajā jomā ir kāda nozīme sitieniem? Tas radīs stipras un tūlītējas sāpes un dos jums laiku, lai tiktu prom.
- Jautājums Ko darīt, ja jums ir maza auguma un jūsu uzbrucējs ir lielāks par jums? Centieties pēc iespējas vairāk apdullināt savu uzbrucēju, kā vien iespējams. Izmantojiet kājas, lai spertu viņu sēkliniekus (ja viņi ir vīrieši) vai jebkur citur, kas var izraisīt sāpes.
- Jautājums Ja kāds pacels galvu uz augšu, vai es joprojām varēšu sasniegt viņu seju, kamēr es mēģinu izkļūt no galvas. Tas ir atkarīgs no tā, cik ilgi ir jūsu rokas, taču, ņemot vērā, ka jūs turat pret viņiem, jums vajadzētu būt iespējai.
