Pilnīgs pārskats par austrumu priekšpuses saķeri
Apskatiet mūsu pilnu pārskatu un rokasgrāmatu par austrumu satvērienu. Uzziniet, kā turēt austrumu saķeri, kā arī galvenās priekšrocības un trūkumus.
Pilnīgs Semi-Western Forehand Grip pārskats
Apskatiet mūsu pilnīgu pārskatu un rokasgrāmatu par pusrietumu saķeri ar roku. Uzziniet, kā to turēt, kā arī galvenās priekšrocības un trūkumus.
Pilnīgs pārskats par rietumu priekšpuses saķeri
Apskatiet mūsu pilnīgo pārskatu un rokasgrāmatu par rietumu saķeri ar roku. Uzziniet, kā to turēt, kā arī galvenās priekšrocības un trūkumus.
Kontinentālā saķere tenisā
Ja jūs nopietni domājat par savas spēles attīstību, kontinenta saķere ir nepieciešama. Uzziniet par tā izcelsmi, kā to turēt, un dažādiem kadriem, kurus varat trāpīt.
Pasaulē visātrāk ierakstītie vīriešu un sieviešu tenisa pakalpojumi
Pārlūkojiet visplašāko visu laiku ierakstīto vīriešu un sieviešu tenisa servisu resursu un videoklipus, kas parāda katra spēlētāja servi.
Tenisa kalpošana: tehnika, padomi un vingrinājumi pilnībai
Vai vēlaties uzlabot savu lozēšanu? Uzziniet visu, kas jums nepieciešams, lai pilnveidotu tenisa servēšanas metienu, ieskaitot tehniku, izvietojumu, augstumu, padomus, treniņus un daudz ko citu!
Tenisa kalpo trofeju poza
Trofejas poza ir būtiska, lai sasniegtu maksimālu jaudu un rakešu galvas paātrinājumu jūsu servei. Uzziniet to šeit, izmantojot soli pa solim sniegtas instrukcijas.
Pilnveidojiet savu tenisa kalpošanas tehniku
Šajā rakstā mēs iemācīsim jums labāko tenisa servēšanas saķeri, kā turēt saķeri ar pareizu tehniku, un galvenos padomus saķeres pilnveidošanai.
Tenisa kalpošanas stāvokļa ceļvedis: platforma un precīza informācija
Uzziniet visu, kas jums jāzina par tenisa apkalpošanas stāju. Mēs aptveram platformu un precīzu informāciju, pēdu pozicionēšanu, katras pozīcijas plusus un mīnusus un daudz ko citu!
3 tenisa servēšanas veidi: plakans, šķēle un sitiens
Uzziniet, kā trāpīt 3 dažādos tenisa veidos, tostarp pareizu tehniku un padomus izpildei ar fotoattēliem un videoklipiem, lai palīdzētu jums to pareizi izdarīt.
