Ar noderīgu diagrammu
Daļēji rietumu saķere ir viens no trim galvenajiem tenisa rokturiem, ko izmanto tenisa raketes turēšanai, sitot uz rokas. Kaut arī nav ideālas saķeres, daļēji rietumu saķere ir kļuvusi par vienu no populārākajām priekšējām rokāmtvēriens tenisā.
Šajā rakstā mēs izpētīsim pusrietumu saķeri, kā arī ar to saistītos plusus un mīnusus.
Semi-Western tenisa satvēriens
Tas nebija tik sen, kad kontinenta tenisa saķere bija galvenā saķere, ko tenisisti izmantoja visiem sitieniem.
Tajā laikākontinentālā saķerebija ērti. Tomēr, attīstoties raketes un bumbas tehnoloģijai un sportam kļūstot konkurētspējīgākam, kontinenta priekšējās saķeres izmantošana ātri kļuva par pagātni.
teniss pāri saķerei
Pateicoties spēles evolūcijai un pieaugošajai konkurētspējai, radās daļēji rietumu saķere, ļaujot spēlētājiem trāpīt ļoti agresīvus metienus ar ievērojami lielāku kļūdu rezervi.
Tagad, gadus vēlāk, pusrietumu saķere ir kļuvusi par vienu no populārākajām tenisa saitēm, un profesionālie tenisisti visā pasaulē to izmanto.
Turot pus-rietumu rokturi
Lai izveidotu daļēji rietumu satvērienu ar roku, vispirms apskatīsim raketes rokturi, lai vadītu mūsu rokas stāvokli. Jūs, iespējams, pamanījāt, ka raketes rokturis nav ideāls cilindrs vai gluds ap roktura malu.
Tā vietā tenisa raketes rokturis veido apmēram astoņstūra formu ar astoņām malām. Šis dizains ļauj spēlētājiem labāk satvert raketi un neļaut tai slīdēt, sitot, bet tas arī nodrošina lielisku atskaites punktu, apgūstot dažādus rokturus.
paštaisīts tenisa bumbas lielgabals
Zemāk redzamajā diagrammā mēs esam apzīmējuši raketes roktura katru pusi vai slīpumu. Lai izveidotu daļēji rietumu saķeri, mēs novietojam rādītājpirksta plaukstas locītavas plaukstas pusi pret ceturto slīpumu, ja esat labo roku, vai sesto slīpi, ja esat kreilis.
Daudziem iesācējiem daļēji rietumu tenisa saķere sākumā varētu šķist neērta. Tas ir diezgan dabiski, tāpēc neuztraucieties, ja tas tā ir jūsu gadījumā. Tomēr ir vērts dalīties ar to, kā lietas jūtas ar savu instruktoru, jo ir arī citi rokturi, piemēram, mazāk ekstrēma austrumu saķere, ar kuriem var sākt justies ērtāk atkarībā no spēlētāja.
vingrinājumi, lai novērstu tenisa elkoni
Parasti lielākajai daļai spēlētāju tiks iemācīts viens tvēriens - vai nuaustrumuvai daļēji rietumu - un pēc tam lēnām virzieties uz satvērienu, kas viņiem ir piemērots un jūtas ērti.
Semi-Western Grip priekšrocības
Pusrietumu saķeres primārais ieguvums ir spēlētāja spēja radīt virsotni. Izmantojot kontinentālo saķeri, raketes seja bija diezgan neitrāla - tas ir, ja jūs turētu raketi priekšā sev, rāmis sakristu perpendikulāri zemei.
Tomēr ar daļēji rietumu saķeri raketes sejas leņķis ir slēgts vai vērsts pret zemi. Tā rezultātā, kad jūs šūpojaties un nonākat saskarē ar bumbu, jūs varat viegli sasmalcināt un virs tenisa bumbas augšdaļas, lai iegūtu virskārtu.
Spēlētāji, kas izmanto pus-rietumu saķeri, var iesist bumbu augstāk pāri tīklam un nodrošināt, ka bumba atkal nokrīt kortā, pateicoties ģenerētajam virskārtam. Galu galā tas ļauj spēlētājiem sist daudz agresīvāk un ar lielāku kļūdu rezervi.
tenisa serves treniņš
Semi-Western Grip trūkumi
Kaut arī pusrietumu saķere ir ārkārtīgi izplatīta tenisistu saķere, tās lietošanai ir divi potenciālie trūkumi.
Pirmkārt, spēlētājiem dažkārt var būt sarežģīti ātri pāriet no 'forehand' uz 'volley'. Piemēram, ja jums būtu jāstājas kortā, lai trāpītu pa priekšu, un tad turpinātu virzīties uz priekšu, lai sasniegtu volejbolu, veicot dalītu soli un virzoties uz priekšu, jums ātri jāpagriež roketes rokturis.
Lielākajai daļai spēlētāju tas var būt izaicinājums jau agri. Tomēr praksē tas ir salīdzinoši viegli pārvarams trūkums.
Turklāt spēlētājiem var būt grūti iesist ļoti zemu bumbu, kas atrodas tikai dažas collas no zemes, jo daļēji rietumu saķere piespiež spēlētāju sist zem un virs bumbas, lai radītu virsotni.
Atkal laika gaitā tas parasti vairs neuztraucas, jo lielākā daļa spēlētāju jutīsies ērti, sitot zemu bumbu vai vienkārši pielāgojot savu saķeri ar konkrēto sitienu.
Vai man vajadzētu izmantot Semi-Western Grip?
Diemžēl uz šo jautājumu nav vienkāršas atbildes. Ikviens ir veidots atšķirīgi, tāpēc katrs sastiepums katram spēlētājam jutīsies atšķirīgs.
Tomēr daļēji rietumu saķere var būt lielisks sākumpunkts daudziem spēlētājiem - tas nav pārāk ekstrēms vai pārāk konservatīvs. Ņemot to vērā, lielākajai daļai spēlētāju būs jāeksperimentē ar austrumu, daļēji rietumu un rietumu rokturiem, lai saprastu, kas jūtas ērti.
Var būt noderīgi arī atzīt, ka daudziem spēlētājiem var būt vajadzīgs zināms laiks, lai izaugtu par labāko, kas darbojas vislabāk. Galvenais ir būt elastīgam. Ja jums ir iespēja pavadīt laiku, strādājot ar tenisa instruktoru, viņi var jums palīdzēt pārvarēt procesu.
Iesaiņošana
Vai jums ir jautājumi par pusrietumu tenisa saķeri? Jūtieties brīvi jautāt mums zemāk esošajos komentāros.
tenisa apavi tiešsaistē
Fotoattēlu kredīts: 28 DIENAS
