Kategorija: Instrukcija

Pilnīgs pārskats par austrumu priekšpuses saķeri

Apskatiet mūsu pilnu pārskatu un rokasgrāmatu par austrumu satvērienu. Uzziniet, kā turēt austrumu saķeri, kā arī galvenās priekšrocības un trūkumus.



Pilnīgs Semi-Western Forehand Grip pārskats

Apskatiet mūsu pilnīgu pārskatu un rokasgrāmatu par pusrietumu saķeri ar roku. Uzziniet, kā to turēt, kā arī galvenās priekšrocības un trūkumus.



Pilnīgs pārskats par rietumu priekšpuses saķeri

Apskatiet mūsu pilnīgo pārskatu un rokasgrāmatu par rietumu saķeri ar roku. Uzziniet, kā to turēt, kā arī galvenās priekšrocības un trūkumus.



Kontinentālā saķere tenisā

Ja jūs nopietni domājat par savas spēles attīstību, kontinenta saķere ir nepieciešama. Uzziniet par tā izcelsmi, kā to turēt, un dažādiem kadriem, kurus varat trāpīt.

Pasaulē visātrāk ierakstītie vīriešu un sieviešu tenisa pakalpojumi

Pārlūkojiet visplašāko visu laiku ierakstīto vīriešu un sieviešu tenisa servisu resursu un videoklipus, kas parāda katra spēlētāja servi.



Tenisa kalpošana: tehnika, padomi un vingrinājumi pilnībai

Vai vēlaties uzlabot savu lozēšanu? Uzziniet visu, kas jums nepieciešams, lai pilnveidotu tenisa servēšanas metienu, ieskaitot tehniku, izvietojumu, augstumu, padomus, treniņus un daudz ko citu!



Tenisa kalpo trofeju poza

Trofejas poza ir būtiska, lai sasniegtu maksimālu jaudu un rakešu galvas paātrinājumu jūsu servei. Uzziniet to šeit, izmantojot soli pa solim sniegtas instrukcijas.

Pilnveidojiet savu tenisa kalpošanas tehniku

Šajā rakstā mēs iemācīsim jums labāko tenisa servēšanas saķeri, kā turēt saķeri ar pareizu tehniku, un galvenos padomus saķeres pilnveidošanai.



Tenisa kalpošanas stāvokļa ceļvedis: platforma un precīza informācija

Uzziniet visu, kas jums jāzina par tenisa apkalpošanas stāju. Mēs aptveram platformu un precīzu informāciju, pēdu pozicionēšanu, katras pozīcijas plusus un mīnusus un daudz ko citu!



3 tenisa servēšanas veidi: plakans, šķēle un sitiens

Uzziniet, kā trāpīt 3 dažādos tenisa veidos, tostarp pareizu tehniku ​​un padomus izpildei ar fotoattēliem un videoklipiem, lai palīdzētu jums to pareizi izdarīt.

Populāri Jautājumi

Vai vēlaties straumēt Avalon High? Mēs esam iepazinušies ar mūsu ģimenes apskates ceļvedi, kurā ir informācija par filmas straumi, tās dalībniekiem un daudz ko citu.

Vīrs: Martina Hingisa uzbruka man un ir sērijveida laulības pārkāpēja

'Panthers' uzņems 'Jaguars' 5. nedēļas mačā svētdien. Lūk, kā skatīties spēli tiešsaistē bez kabeļa.

Kā izmērīt ēdamkaroti. Vienkāršākais veids, kā izmērīt ēdamkaroti, ir izmantot mērkaroti. Ja jums tādas nav, varat iegūt tādu pašu summu, izmantojot tās ekvivalentu citās mērvienībās. Ja jums nav mērinstrumentu ...

Kā mazināt plantāra fascīta sāpes. Plantārais fascīts ir bieži sastopams sāpju cēlonis papēdī un pēdas apakšā. Plantāra fascija ir bieza audu josla, kas savieno papēža kaulu ar pirkstiem. To var saplēst, izstiept vai ...

Apskatiet, kas padara Leitonu Hjūitu par vienu no visu laiku iedvesmojošākajiem tenisistiem.

Bufalo rēķini stājas 2021. gadā ar likumīgiem Super Bowl centieniem. Lūk, kā jūs varat skatīties katru spēli tiešsaistē tiešraidē, ja jums nav kabeļa.

Viena no spilgtākajām zvaigznēm tenisa nākotnē mēs analizējam, kā spānis var kļūt par nākamo labāko spēlētāju.

Deiviss Vašingtonā aizvadīja gandrīz ideālu maču.

Pastāstīt Draugiem