Kategorija: Vingrojumi Un Vecāki Pieaugušie

Kā darīt Tai Chi senioriem

Tai Chi ir mazas ietekmes vingrinājums, kas ideāli piemērots senioriem. Laika gaitā maigas regulāras Tai Chi prakses kustības var uzlabot jūsu spēku, elastību un kustību amplitūdu, kā arī mazināt parasto deģeneratīvo slimību sekas ...

Kā samazināt savu kritiena risku ar fiziskām aktivitātēm

Kā samazināt savu kritiena risku ar fiziskām aktivitātēm. Neviens nevēlas krist, bet, mums novecojot, tas kļūst arvien vairāk. Pētījumi ir parādījuši, ka vingrinājumi ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst kritienus. Vingrinājumi palīdz uzlabot jūsu ķermeni ...

Kā uzturēties formā pēc 50 gadiem

Kā palikt fit pēc 50. 50 gadu pagriešana ir milzīgs pagrieziena punkts. Daudziem cilvēkiem tas nozīmē jaunu nodaļu viņu dzīvē. Varbūt jūsu bērns tagad ir pieaudzis un ir ārpus mājas. Varbūt jūs pamanāt dažas jaunas fiziskas izmaiņas savā ķermenī ....

Populāri Jautājumi

Teniss

US Open 2019, Rafaels Nadals pret Daniilu Medvedevu - fināls: kur skatīties, TV grafiku, informāciju par tiešraidi un daudz ko citu

Viss, kas jums jāzina par Nadala un Medvedeva finālu šovakar notiekošajā ASV atklātajā čempionātā 2019.!

Straumēšana

Duke vs Coppin State tiešraide: kā skatīties tiešsaistē

Sestdien Duke atklāj savu basketbola sezonu 20-21 pret Coppin State. Spēle atrodas vietnē ACC Network Extra, un šeit ir redzams, kā to tiešraidē skatīties tiešsaistē.

Teniss

Ivo Karlovičs pievienojas 10 000 dūžu klubam

Ivo Karlovičs sasniedza 10 000 dūžu atskaites punktu, uzvarot Milošu Raoniču Monreālas 'Masters'.

Teniss

Brisbane International 2016: rezultāti

Turnīrs, WTA un ATP250 turnīrs, ir gada pirmais.

Ceļojiet Ar Mazuļiem

Kā turēt zīdaini

Ja jums nav pieredzes ar bērniem, jūs, iespējams, nezināt, kā vislabāk turēt zīdaini. Kad jūs gulējat pie bērna, mēģiniet turēt zīdaini horizontāli un atbalstīt ar abām rokām. Ja vēlaties izmēģināt kaut ko citu, jūs ...

Tennis.com intervija

Žoau Fonseka nesteidzas izlaist soļus pat ar 'traku' Halles wild card iespēju

Alus Un Sidrs

Kā dzert lambisko alu

Lambic alus ir unikāla, arhaiska alus forma, kas ir diezgan atšķirīga no mūsdienu parastajiem aliem un lageriem. Autentiskus lambikus ražo tikai Beļģijas Senne upes ielejas reģionā netālu no Briseles. Tie ir neparasti, jo, piemēram, ...

Roma, Itālija

Roma: Peitons Stearns nenožēlo, ka tviterē, izmantojot koučinga slēdzi

Teniss

Serēna Viljamsa saka, ka viņai nav bijis laika savākt savas domas par Novaka Džokoviča PTPA, un viņas ilgmūžības iemesls ir tehnoloģija

Serena Viljamsa svētdien Vimbldonā notikušajā preses konferencē runāja par virkni tēmu, tostarp par Novaka Džokoviča separātisko spēlētāju ķermeni, PTPA un viņas ilgmūžības atslēgu.