Kaula lūzums rokā var būt ārkārtīgi sāpīgs, un mazākā kustība var saasināt sāpes un, iespējams, izraisīt papildu ievainojumus. Šina kalpo, lai sniegtu atbalstu jūsu traumām, ieskaitot kaulus, cīpslas, audus un citas saites. Pēc traumas pēc iespējas ātrāk sasprādzējiet salauztu plaukstu, jo tas palīdzēs salauztos kaulus noturēt nekustīgi un pēc iespējas taisnākus, lai tos varētu dziedēt. Arī šinas var palīdzēt mazināt sāpes, saglabājot stabilitāti un samazinot pietūkumu. Jūs pat varat izveidot īslaicīgas rokas sprogas no ikdienas priekšmetiem, tiklīdz esat sapratis to mērķi un pielietojumu. Tomēr, lai izvairītos no papildu bojājumiem, medicīnas speciālistam vienmēr pēc iespējas ātrāk jāpārbauda rokas lūzums improvizētā šinī.
labi ēd atgriešanās straumēšanu
Soļi
Metode viens no 4: Sagatavošanās šinas izgatavošanai
- viens Zināt noteikumus, kā pareizi lietot šinas. Raksturojot šinas vai ģipša pielietojumu, ir jāsaprot pamatnoteikumi par pareizu ievainojuma orientāciju un stāvokli. Divi termini ir īpaši svarīgi:
- Fleksija - lieces kustība, kas samazina leņķi starp segmentu un tā tuvāko segmentu. Lai izveidotu šinu rokai, padomājiet par to kā par kustību, kas tiek izmantota dūres savilkšanai. Lai izveidotu dūri, tiek izmantoti pirkstu muskuļu locīšana.
- Pagarinājums - Iztaisnošanas kustība, kas palielina leņķi starp ķermeņa daļām. Jūs varat domāt par to kā pretēju locīšanai vai dūres izgatavošanai ar roku. Pagarināšana pārvietos jūsu locītavas prom viens no otra vai atvērs no aizvērtas dūres.
- 2 Padomājiet par to, kā imobilizēt locītavas traumas vietas tuvumā. Šinas jāpieliek, domājot par locītavas saspiešanu augšpusē un visām locītavām zem traumas vietas, lai pēc iespējas mazinātu traumas kustību un ierobežotu apkārtējo audu kustību.
- 3 Ņemiet vērā, ka ir dažādas sašūšanas metodes. Šinas veids ir atkarīgs no traumas. Tas, kas seko nākamajās divās metodēs, ir vispārīgas vadlīnijas. Tomēr ir īpašas traumas, kurām nepieciešami nedaudz atšķirīgi sašūšanas paņēmieni, tostarp:
- Ekstensora cīpslas traumas - Šāda veida traumu gadījumā šinas mērķis ir novērst roku un pirkstu locīšanos. Novietojiet sadalījumu gar plaukstas pusi (volāra puse). Plaukstas locītavai vajadzētu būt tikai apmēram 20 grādu pagarinājumam, bet metakarpofalangeālajam (MCP) - apmēram 10-15 grādu saliekumam (nevis taisnai).
- Īkšķa ievainojumi - traumējot tikai īkšķi, var izmantot īkšķa spica saiti, kas ļaus neievainotajiem pirkstiem darboties normāli. Īkšķa starpfalangu locītavai jābūt saspiestai taisnā stāvoklī. Īkšķa spica sprosts imobilizēs plaukstu un īkšķi, ievērojot sašūšanas politiku virs un zem ievainotā locītavas.
- Viena pirksta trauma - traumējot tikai vienu pirkstu, varat iegādāties alumīnija šinas ar putu polsterējumu, kuras var veidot pareizā stāvoklī. Kā alternatīvu jūs varat arī izmantot mēles nospiedēju, kas sagriezts atbilstošā izmērā kā šina.
- Mazā pirksta (vai “sārta”) traumas - Kad vienīgais ievainojums tiek izdarīts mazākajam rokas pirkstam, var izmantot elkoņa notekas šinu, kas ļaus pārvietoties citiem neievainotajiem pirkstiem, iespējams, ļaujot roku lietot arī turpmāk. Šina tiks uzklāta uz mazā pirksta ārmalas, kas iet gar elkoņa kaulu (īkšķa pretējā puse). Lai nodrošinātu lielāku atbalstu, mazais pirksts bieži tiek piestiprināts pie zeltneša, lai nodrošinātu lielāku atbalstu, un plaukstas locītava ir imobilizēta (jo šina stiepjas lejup pa plaukstu).
- 4 Atrodiet šinu. Tam jābūt cietam, taisnam priekšmetam, kas ir vismaz tikpat garš kā attālums no apakšdelma vidus līdz pirkstu galiem. Ideālā gadījumā izmantojiet priekšmetu, kas veidosies pēc rokas, plaukstas un plaukstas formas. Satintais laikraksts nodrošina pietiekamu atbalstu, lai izveidotu improvizētu rokas saiti.
- Daudziem pirmās palīdzības komplektiem ir šķembu materiāls, kas ir pietiekami stingrs, lai turētu salauztu roku vietā, bet ar rokturi, kuru cietušais var satvert ar pirkstiem.
Metode 2 no 4: Šinas izgatavošana
- viens Sagatavojiet roku šņorēšanai. Ielieciet mazus kokvilnas vai marles gabaliņus starp katru pirkstu pie rokas pamatnes, lai palīdzētu absorbēt sviedrus.
- 2 Pēc vajadzības izveidojiet vai sagrieziet šinu. Izmēriet šinas garumu, kas var pienācīgi nekustēt roku un pirkstus. Šinas garumam jābūt aptuveni garam no apakšdelma vidus līdz pirkstu galiem. Izlieciet šinu tā, lai tas sekotu ievainotās ekstremitātes līknei un nodrošinātu plaukstas / rokas / elkoņa stiprinājumu.
- Spilventiņu un roku salieciet ar kokvilnas polsterējumu.
- 3 Novietojiet un kontūrējiet šinu. Šinas ir paredzētas, lai ļautu savainojumam droši atgūties, atrodoties drošā un dabiskā atpūtas stāvoklī. Šina jāpieliek ar roku un plaukstu neitrālā stāvoklī. Neitrāla pozīcija parasti ir relaksējoša un dabiska atpūtas rokas pozīcija, kur jūsu pirksti dabiski ir nedaudz saritināti, bez aktīvas locīšanas vai muskuļu izmantošanas.
- Paņemiet sarullētu krepta pārsēju segmentu, velmētu marli vai nelielu drāniņu un nolieciet to starp atpūtas pirkstiem un šinas dibenu, lai atbalstītu pirkstus atpūtas stāvoklī.
- Parasti plaukstas locītava parasti atrodas 20 grādu pagarinājuma stāvoklī, un metakarpofalangeālās (MCP) locītavas ir novietotas 70 grādu saliekuma pakāpē. MCP locītavas ir locītavas pirkstu pamatnē, kas piestiprinās pie jūsu plaukstas. Starpfalangu locītavas ir locītavas starp pirkstu galiem un MCP locītavām, un tām jābūt aptuveni taisnām.
- Par pirkstu traumām noteikti ļaujiet pirkstiem dabiski izlocīties. Nedrīkst būt nekas stingrs, kas pasargā pirkstus no pasīvā locīšanās vai saliekuma miera stāvoklī.
- 4 Aptiniet lūzuma zonu. Izmantojiet marli, tīru drānu vai jostu. Droši viniet to ap saiti un plaukstas zonu, lai saglabātu saiti savā vietā. Nostipriniet saiti, neiesaiņojot pārāk cieši.
- Darbs no augšas uz traumas vietu līdz traumas vietai. Ja iespējams, aptiniet traumu un pēc tam uz traumas uzlieciet citas krāsas pārsēju. Tas ļauj ārstam noņemt tikai pārsēju virs traumas, lai to novērtētu, atstājot šinu atbalsta vietā.
- Šina nav ģipša daļa, un tai vajadzētu nodrošināt lielāku mobilitāti. Ja šina ir iesaiņota pārāk cieši, nebūs saliekuma (rokas un pirkstu locīšana uz leju pret dabisko atpūtas stāvokli) un traumai var tikt piemērots pārāk liels pastāvīgs spiediens.
- Pārliecinieties, ka šina ir iesaiņota tikai pietiekami cieši, lai šina būtu droša savā vietā. Pārbaudiet, vai pirkstu galos nav cirkulācijas, viegli piespiežot nagu. Ja krāsa savlaicīgi atgriežas nagu, cirkulācija ir laba. Pretējā gadījumā atkārtoti iesaiņojiet saiti un šādā veidā atkārtoti pārbaudiet kapilāru uzpildi.
- 5 Nenoņemiet šinu. Noņemiet to tikai pēc ārsta ieteikuma un viņa uzraudzībā. Reklāma
Metode 3 no 4: Izlietā šinas izgatavošana
- viens Novietojiet šinu zem ievainotās rokas. Pārliecinieties, ka ievainotā roka ērti un taisni balstās ar pirkstiem, kas nedaudz saliekti ap šinas galu, kā aprakstīts iepriekš.
- Starp katru pirkstu ievietojiet kokvilnas gabalus vai marli.
- 2 Aptiniet šinu. Izmantojiet četrus kokvilnas marles vai polsterējuma slāņus, sākot ap roku un uzvelkot roku vismaz pusceļā līdz elkonim. Polsterējums ir svarīgs, jo tas palīdz aizsargāt roku un apakšdelmu no ģipša karstuma un neļauj lietajam šinim nepatīkami berzēties pret ādu.
- Kā aprakstīts iepriekšējā sadaļā, nelieciet šinu cieši pret traumu. Sprādzei vajadzētu būt turētai pietiekami daudz, lai tā būtu droša un nodrošinātu pietiekamu atbalstu. Pārliecinieties par pirkstu kapilāru uzpildīšanu, pirms veicat Parīzes apmetumu.
- 3 Pārklājiet šinu ar Parīzes sloksņu apmetumu. Izmantojiet apmēram 12 Parīzes apmetuma slāņus, kas ir piemēroti ekstremitāšu platumam. Ja nepieciešams, sagrieziet sloksnes. Iemērciet tos siltā ūdenī un izspiediet lieko ūdeni. Apmetumam jābūt mitram, bet ne slapjam. Aptiniet sloksnes ap marles polsterējumu, līdz visa polsterētā platība ir pārklāta.
- Pārliecinieties, ka ūdens ir tikai remdens. Parīzes apmetums sasilst, kad tas iestājas, un jūs riskējat sadedzināt pacienta ādu, ja sloksnes tiek iemērktas karstā ūdenī.
- Ārējam slānim varat izmantot arī stikla šķiedru, kas izžūst ātrāk nekā apmetums, bet ir dārgāka. Stikla šķiedra tiek uzklāta tāpat kā Parīzes sloksņu apmetums. Tomēr ģipša šķiedru uz ģipša jāpielieto tikai ārstam, jo ārstam jānovērtē traumas un jāpārliecinās, ka tā ir pareizi iestatīta.
- 4 Imobilizējiet šinu. Vairākas minūtes saglabājiet vēlamo šinas un rokas stāvokli, lai lietā šina sacietētu un pienācīgi nožūtu.
- Apmetuma sacietēšana var ilgt vairāk nekā pusstundu, savukārt stikla šķiedra izžūst 15 līdz 30 minūtes.
Metode 4 no 4: Papildu procedūru veikšana
- viens Uz traumas uzklājiet ledu. Aptiniet ledu dvielī vai aukstā kompreses drānā un novietojiet to uz rokas augšdaļas. Izmantojiet brīvi iesaiņotu pārsēju vai audumu, lai ledus noturētu vietā, lai pasargātu plaukstu. Nekad nelietojiet ledu tieši uz ādas, jo tas var izraisīt apsaldējumus.
- Uzlieciet ledus paku vai aukstu kompresi 10 līdz 20 minūtes vienlaikus. Vienkārši pārliecinieties, ka ledus nesaņem šinu vai nav samitrināts.
- Ledus uzlikšana traumām palīdzēs mazināt rokas pietūkumu un var uzlabot dziedināšanas laiku.
- 2 Paceliet roku. Turot ievainoto roku paceltu virs sirds līmeņa, var mazināt pietūkumu un palielināt šķidruma aizplūšanu jūsu rokā. Rokas pacēlums ir visefektīvākais veids, kā veicināt dziedināšanu, un rokas turēšana paceltā pirmajā traumas nedēļā ir ārkārtīgi svarīga.
- Ja ģipsī parādās nejutīgums vai spiediens, dodieties pie ārsta un pārbaudiet, vai tajā nav nodalījuma sindroma.
- Ejot, ir svarīgi turēt roku paceltu un dabiski nenokarēt gar ķermeņa pusi, kā parasti tiek darīts.
- Roku cilpas var izrakstīt ārsts, taču tās parasti tur roku zem sirds līmeņa, un tās var palielināt plecu stīvuma iespējamību. Roku siksna var radīt arī papildu problēmas, un tā nav nepieciešama, rūpējoties par lūzumu.
- Atbalstam izmantojiet pacēluma siksnu, nevis tradicionālo siksnu. Tas aizsargā plaukstu un plaukstu virs sirds līmeņa un tuvu ķermenim
- 3 Lietojiet pretsāpju zāles. Ja jūtat ievērojamas sāpes, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin), naproksēnu (Aleve, Naprosyn), aspirīnu vai acetaminofēnu (Tylenol).
- Visi šie ir pieejami bez receptes. Noteikti ievērojiet devas ieteikumus uz pudeles.
- 4 Konsultējieties ar savu ārstu. Pēc pirmās nedēļas ārsts varēs novērtēt un labāk vadīt notiekošo ārstēšanu. Jums nekavējoties jāzvana arī savam ārstam, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Palielinātas sāpes
- Nejutīgums, tirpšana, dedzināšana vai duršana ievainotajā zonā
- Spiediens pret ģipša iekšpusi, kas pārvēršas par pulsējošu, tirpšanu vai sāpēm
- Asinsrites problēmas (meklējiet krāsas, bālus, zilus, pelēkus vai aukstus pirkstus un nagus)
- Asiņošana, strutas vai slikta smaka, kas rodas no šinas vai ģipša
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai ir pareizi noņemt šinu pēc tam, kad tas ir uzlikts uz plaukstas? Riteņbraukšana_zvaigzne Šinu nedrīkst noņemt, ja vien to nav norādījis medicīnas speciālists.
Reklāma
Padomi
- Reizēm pārbaudiet pirkstu galus, lai pārliecinātos, ka tie ir normāli rozā krāsā. Ja uz pirkstiem ir redzamas pelēkuma vai zilas krāsas pazīmes, tas var nozīmēt, ka roka saņem sliktu cirkulāciju. Iespējams, ka esat pārāk cieši aptinis ap roku vai roku.
- Saglabājiet saiti un / vai lietojiet sausu. Piespiežot maisu ap ģipsi, var palīdzēt dušā; Pieejami arī īpaši “dušas vāciņi”, piemēram, maisiņi ar implantētu elastību.
- Šinas parasti paliek no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām, atkarībā no traumas un atveseļošanās ātruma, ko nosaka pēc ārsta veiktā novērojuma.
- Ēd labi, kamēr atveseļojies. Kaulu atjaunošanā palīdz daudz zaļo, lapu dārzeņu, piemēram, kāposti un spināti. Liesas olbaltumvielas un daudz augļu un dārzeņu palīdz atjaunot ķermeņa audus, nekā diēta ar augstu tauku saturu un augstu kaloriju daudzumu.
Reklāma
Brīdinājumi
- Dziedināšanas procesā izvairieties no smēķēšanas. Ir zināms, ka smēķēšana samazina asinsriti jūsu ekstremitātēs, un tas var izraisīt aizkavētu atveseļošanos un sliktu darbību pēc atveseļošanās.
