Kā novērst sēnīšu infekciju izplatīšanos

Sēnīšu infekcijas ir izplatītas, un tās var būt arī diezgan grūti ārstējamas. Vislabākā aizsardzība pret sēnīšu infekcijām ir darīt visu iespējamo, lai tās novērstu. Ja jums ir bijušas atkārtotas sēnīšu infekcijas vai ja jums pašlaik ir sēnīšu infekcija, kuras izplatīšanās jūs uztraucat, konsultējieties ar ārstu. Ja jūs vienkārši vēlaties zināt, kā pasargāt sevi un citus, varat veikt vairākas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai novērstu sēnīšu infekciju izplatīšanos.



Metode viens no 5: Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana

  1. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 1. darbība

    viens Bieži mazgājiet rokas. Bieža roku mazgāšana ir viens no labākajiem veidiem, kā apturēt sēnīšu infekciju izplatīšanos. Pārliecinieties, ka esat mazgājis rokas jebkurā laikā, kad, iespējams, esat pieskāries sēnīšu infekcijai vai pēc tam, kad esat pieskāries objektiem un virsmām, kuras var būt inficētas. Piemēram, ja trenažieru zālē izmantojat aprīkojumu, tad pēc darba beigām nomazgājiet rokas.
  2. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 2. darbība

    2 Palieciet prom no sabiedriskām vietām. Ja Jums ir sēnīšu infekcija, jums jāatturas no vietām, kur, iespējams, ir lielāka infekcijas izplatīšanās iespēja. Piemēram, sēnīšu infekcijas izplatīšanās varbūtība ir lielāka, ja apmeklējat sporta zāli vai peldējaties publiskā baseinā. Jebkura veida sēnīšu infekcijas tiek izplatītas kontakta ceļā. Ja jums pašlaik ir sēnīšu infekcija, izvairieties no jebkuras publiskas vietas, kas varētu ļaut jūsu infekcijai izplatīties citiem.
    • Apmeklējiet sporta zāles, publiskos baseinus un publiskās peldvietas, kamēr infekcija nav izārstēta.
  3. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 3. darbība

    3 Valkājiet kurpes, lai kur jūs dotos. Jūs varat uzņemt sēnīšu infekciju, staigājot apkārt basām kājām, tāpēc apavu valkāšana ir labs veids, kā sevi pasargāt. Ja uz kājām ir sēnīšu infekcija, tad, staigājot apkārt basām kājām, palielināsies arī iespēja to izplatīt.
    • Pārliecinieties, ka, atrodoties sabiedrībā, vienmēr valkā kāda veida apavus, it īpaši tādās vietās kā ģērbtuves, kur vairāk cilvēku mēdz iet basām kājām.
  4. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 4. darbība

    4 Pastāstiet savam vadītājam, ja Jums ir sēnīšu infekcija. Daži darbi prasa daudz fizisku kontaktu ar cilvēkiem, kas var apdraudēt citus, ja Jums ir sēnīšu infekcija. Ja jūsu darbs prasa daudz tiešu kontaktu ar citiem, piemēram, māsu stāvokli, tad jums vajadzētu pastāstīt savam vadītājam, ja Jums ir sēnīšu infekcija.
  5. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 5. darbība

    5 Izmantojiet savus personīgos priekšmetus. Nekoplietojiet personiskus priekšmetus citiem, neatkarīgi no tā, vai jums ir sēnīšu infekcija. Tā kā sēnīšu infekcijas izplatās kontaktā, personīgo priekšmetu koplietošana ar citu personu palielina sēnīšu sporu izplatīšanās risku. Lai gan var šķist laipni kaut ko dalīties ar kādu, izvairieties to darīt, lai samazinātu sēnīšu infekcijas izplatīšanās vai inficēšanās risku.
    • Nedrīkst koplietot nekādus personiskus priekšmetus, piemēram, apģērbu, dvieļus, apavus, zeķes, kosmētiku, dezodorantu vai citu, ko jūs lietojat vai valkājat uz ķermeņa.
  6. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 6. darbība

    6 Nosedziet visas esošās sēnīšu infekcijas. Ja jums pašlaik ir sēnīšu infekcija, pirms došanās uz sabiedrisku vietu jums to vajadzētu nosegt. Ja nejauši pieskaraties inficētajai vietai citai personai vai priekšmetam, sēnīšu infekcija var izplatīties. Saglabājiet pārklāto teritoriju, kad atrodaties sabiedrībā, līdz tā ir apstrādāta.
    • Jums nebūs jāglabā bērni mājās no skolas, ja viņiem ir sēnīšu infekcija. Tomēr jums būs jāpārklāj teritorija un jāinformē skola.
    • Nepārsedziet teritoriju pārāk cieši. Ārstējot sēnīšu infekciju, ir svarīgi uzturēt vietu vēsā un sausā vietā.
    Reklāma
Rezultāts
0 / 0

1. metode Viktorīna



Kāda situācija visticamāk izraisīs sēnīšu infekciju?



vai tu vari spēlēt galda tenisā
Darbs ar kādu, kuram ir sēnīšu infekcija.

Ne gluži! Funālās infekcijas ir viegli pārnēsājamas, taču tas, ka jūs strādājat ar kādu, kuram ir sēnīšu infekcija, nenozīmē, ka ar to saskarsieties. Ja jūs tiešām cieši sadarbojaties ar cilvēkiem un jūsu darbs ietver daudz fizisku kontaktu ar citiem, pārliecinieties, ka pastāstāt cilvēkiem, ja Jums ir sēnīšu infekcija. Cerams, ka arī jūsu kolēģi jums pateiks, ja arī viņi to dara! Izvēlieties citu atbildi!

Dvieļu dalīšana.

Pa labi! Dvieļu, apģērba vai apavu koplietošana ir vienkāršs veids, kā iegūt vai izraisīt sēnīšu infekciju. Sēnīšu infekcijas izplatās saskarē, tādēļ, ja izmantojat dvieli, kas ir pārklāts ar sēnīšu sporām, jūs, iespējams, saņemsiet infekciju. Lasiet tālāk par citu viktorīnas jautājumu.



Peldēšanās publiskā baseinā.

Nav nepieciešams! Kaut arī jūs varat inficēties ar sēnīšu infekciju no publiskā baseina, ir arī citas situācijas, kurās inficēties būtu vieglāk. Ja jūs zināt, ka jums ir sēnīšu infekcija, turieties prom no publiskajiem baseiniem, lai izvairītos no infekcijas pārnešanas citiem cilvēkiem. Izmēģiniet citu atbildi ...



Aizmirstot mazgāt rokas pēc došanās uz vannas istabu.

Ne īsti! Roku mazgāšana ir svarīga, taču, aizmirstot mazgāt rokas pēc vannas istabas, sevišķi liela varbūtība nav sēnīšu infekcija. Visticamāk, sēnīšu infekcija ir lielāka, ja nemazgājat rokas pēc treniņa vai pieskaršanās piesārņotas virsmas. Tur ir labāks variants!

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?



rokas slings tenisa elkonim

Metode 2 no 5: Kāju sēnīšu novēršana

  1. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 7. darbība

    viens Izmantojiet tikai savus dvieļus, apavus un zeķes. Dvieļu, apavu un zeķu koplietošana var palielināt jūsu iespēju izplatīt sportista pēdu citiem vai iegūt to pats. Pārliecinieties, ka izmantojat tikai pats savu dvieli un valkā savas zeķes un apavus. Neaizņemieties un neaizdodiet šos priekšmetus cilvēkiem.
  2. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 8. darbība

    2 Katru dienu mainiet palagus un zeķes. Sportista pēda var nokļūt uz jūsu palagiem un zeķēm, kas var izraisīt tās vairošanos un izplatīšanos. Lai novērstu pēdas izplatīšanos no vienas kājas uz otru vai tās pasliktināšanos, katru dienu mainiet palagus, kamēr sportista pēdas vairs nebūs, un katru dienu nomainiet arī zeķes.
    • Jums vajadzētu arī nomainīt zeķes, ja tās sasvīst, jo tas palielinās iespēju, ka sportista pēda izplatīsies.
  3. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 9. darbība

    3 Turiet kājas sausas. Sportista pēda plaukst mitrā vai mitrā vidē. Turot kājas sausas, jūs varat apgrūtināt baktēriju, kas izraisa pēdas sēnīti, inficēšanu. Veiciet dažas no šīm darbībām, lai jūsu kājas būtu sausas un novērstu kāju sēnītes:
    • Ja atrodaties mājās un nevienam, ar kuru dzīvojat, nav kāju sēnīšu vai citu sēnīšu infekciju, varat iet basām kājām, lai kājas būtu vēsas un sausas.
    • Ja jūsu zeķes ir nosvīdušas vai mitras, tās pēc iespējas ātrāk jāmaina. Ja atrodaties prom no mājām, turiet dažus tīrus un sausus zeķu pārus, lai novērstu iespēju, ka jums kādu laiku būs jādodas ar nosvīdušām vai mitrām zeķēm kājās.
    • Pēc to mazgāšanas vienmēr pilnībā nosusiniet kājas. Izkāpjot no dušas vai pēc to nomazgāšanas, pirms saģērbties vai uzvilkt zeķes un / vai apavus, noteikti notīriet sausu starp pirkstiem, īpaši ar tīru dvieli.
  4. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 10. darbība

    4 Valkājiet pareizos apavus. Jūsu apaviem var būt svarīga loma pēdu sēnīšu novēršanā. Izvēloties apavus, kas var palīdzēt jūsu kājām būt sausām un tīrām, jūs varat samazināt iespēju saslimt un / vai izplatīt sportista pēdu. Pērkot apavus, ņemiet vērā dažus no šiem padomiem:
    • Mēģiniet katru dienu valkāt atšķirīgu apavu pāri, lai starp lietošanas reizēm apavi varētu nedaudz nožūt. Jūs varat arī apkaisa talku pulverī, lai palīdzētu tikt galā ar mitrumu. Ja jūs nevarat iegādāties vai nevarat atļauties vairākus dažādus apavu pārus, mēģiniet vismaz līdz diviem pāriem, lai jūs katru jauno dienu varētu pārslēgties uz vienu vai otru.
    • Ja jums jau ir noslēgušās sportistu pēdas, tad jums ir vai jāpievieno savai šķirnei pāris sandales vai atvērti ventilējami apavi, lai jūsu pēdām piešķirtu papildu laiku, kas neaprobežojas tikai ar apaviem, kuriem nepieciešama zeķu nepieciešamība (ņemiet vērā Jums arī nekad nevajadzētu valkāt apavus bez zeķēm, piemēram, tenisa apaviem, kedām utt., jo tas nodrošina perfektus mitrus un nosvīdušus apstākļus, kuros sportista pēdu baktērijas dzīvo un pakāpeniski aug.
    • Atrodiet kurpes, kas ļauj gaisam sasniegt jūsu kājas. Tas palīdzēs saglabāt sausas kājas un samazināt risku saslimt ar pēdu.
    • Nelietojiet apavus ar citiem cilvēkiem. Apavu koplietošana palielina sportista pēdas attīstības vai izplatīšanās risku.
    • Izvairieties no pārāk stingriem apaviem, jo ​​tas var palielināt to, cik daudz pēdas svīst, un maz atstāj kāju ventilāciju.
  5. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 11. darbība

    5 Atstājiet apavus sabiedriskās vietās. Ja atrodaties publiskā vietā, jūs vēlaties valkāt pareizus apavus. Braucot basām kājām publiski, palielināsies izredzes saslimt ar pēdu un, iespējams, citām slimībām.
    • Ja izmantojat publisku dušu, vienmēr valkājiet sandales vai flip-flops.
    • Fitnesa centrā vienmēr jālieto sava veida apavi.
    • Valkājiet dažus ūdens apavus, ja apmeklējat publisko baseinu.
    • Jūs varat iet basām kājām mājās, ja vien nevienam citam jūsu mājā nav pēdas.
  6. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 12. darbība

    6 Rūpējieties par savām kājām. Daļa no kāju sēnītes novēršanas ietver kāju sausu, vēsu un tīru uzturēšanu. Lai palīdzētu jums to izdarīt, jūs varat uzklāt dažāda veida pulveri uz kājām, uzturot tās sausas un novēršot pēdu atlēcu iestāšanos.
    • Ja jums ir augsts pēdu sēnīšu risks, mēģiniet katru dienu lietot pretsēnīšu pulveri, kas palīdzēs jūsu kājām saglabāt vēsumu un sausumu.
    • Talka pulveri var lietot, lai novērstu svīšanu, saglabājot kājas sausas.
    Reklāma
Rezultāts
0 / 0

2. metode Viktorīna



Kā vislabāk izvairīties no pēdu saslimšanas?

Turiet kājas sausas.

Aizvērt! Tas ir svarīgi, ja runa ir par sportista pēdu profilaksi, taču ir arī citi veidi, kā uzturēt kājas drošas un veselīgas. Ja pamanāt, ka kājas kļūst mitras, apsveriet iespēju mainīt apavus vai zeķes. Tur ir labāks variants!

Pagrieziet kurpes.

Gandrīz! Ja jūsu kājām ir tendence samirkt vai sasvīst, apavu pagriešana var būt lielisks veids, kā novērst sēnīšu infekcijas, kas dažkārt rodas mitru pēdu dēļ. Bet šī nav vienīgā sportista pēdu profilakses stratēģija. Uzminiet vēlreiz!

Nekad nedodieties basām kājām.

Aizvērt! Centieties nedoties basām kājām sabiedriskās vietās, jo sportista pēda ir viegli pārnēsājama, un apavi pasargās jūs no sēnīšu sporu savākšanas uz grīdas vai zemes. Apavu valkāšana ir lielisks veids, kā izvairīties no pēdu atlēšanas, taču tas nav vienīgais veids, kā sevi pasargāt. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo ...

Bieži mainiet zeķes.

Tu nekļūdies, bet ir labāka atbilde! Ja kājas bieži samirkst, pārliecinieties, ka regulāri maināt zeķes, lai kājas nebūtu sausas. Sportista pēdas var iegūt arī no zeķēm, kas nonākušas saskarē ar sēnīti, tāpēc pārliecinieties, ka vienmēr maināt tīras zeķes un rūpīgi nomazgājat zeķes, lai iznīcinātu atlikušās sēnītes. Uzminiet vēlreiz!

Viss iepriekš minētais.

Pilnīgi! Visas iepriekšējās atbildes ir labi veidi, kā novērst kāju sēnīšu rašanos. Atcerieties, ka sēne plaukst mitrā, siltā vidē, tāpēc turiet kājas sausas, vēsas un prom no vides vai apģērba, kas, iespējams, varētu būt saskarē ar pēdas pēdu. Lasiet tālāk par citu viktorīnas jautājumu.

26. izmēra tenisa rakete

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Metode 3 no 5: Nagu sēnītes novēršana

  1. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 13. darbība

    viens Aizsargājiet sevi no nagu sēnītēm apmeklējot salonu. Cienījamie saloni izmanto labu sanitārijas praksi, lai pasargātu savus klientus un darbiniekus no ādas infekcijām, taču joprojām ir iespējams inficēties no cienījama salona. Ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā, kad dodaties uz manikīru vai pedikīru.
    • Pārliecinieties, ka jebkurš apmeklētais salons ir licencēts Valsts veselības departamentā.
    • Pajautājiet, kā nagu rīki tiek dezinficēti starp lietojumiem. Instrumentus vajadzētu karstumā notīrīt ar autoklāvu, lai iznīcinātu visus mikrobus un baktērijas. Citas metodes nav tik efektīvas.
    • Nekad neiegūstiet manikīru vai pedikīru, ja zināt, ka jums ir nagu sēnīte. Jūs varat to izplatīt nagu tehniķim.
    • Pastāstiet nagu tehniķim, lai viņš neatgrūž un neapgriež kutikulas. Tas palielina jūsu infekcijas risku.
    • Pirms manikīra nomazgājiet rokas un pieprasiet, lai nagu tehniķis rīkojas tāpat. Nagu tehniķim vajadzētu valkāt arī cimdus.
    • Pieprasiet burbuļvannas līnijpārvadātāju vai ņemiet līdzi savu, ja zināt, ka salons tos nenodrošina.
  2. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 14. darbība

    2 Ievērojiet labu higiēnu. Praktizējot labu higiēnu, jūs, iespējams, varēsit izvairīties no nagu sēnīšu saslimšanas. Roku un kāju uzturēšana tīras un sausas ir vienkāršs veids, kā novērst nagu sēnīšu inficēšanu.
    • Turiet nagus īsi apgrieztus un sausus.
    • Regulāri mazgājiet rokas un kājas. Atcerieties lietot ziepes.
    • Ja jums ir nagu sēnīte, pēc pieskaršanās nagiem izvairieties no kaut kā pieskaršanās, jo tas var izplatīt sēnīti.
  3. Attēls ar nosaukumu Novērst sēnīšu infekciju izplatīšanos 15. darbība

    3 Rūpējieties par savām kājām. Pēdas bieži tiek pakļautas apstākļiem, kuriem ir lielāks risks saslimt ar nagu sēnīti. Apavi un zeķes rada siltu un mitru vidi, kas ir nepieciešama nagu sēnīšu augšanai. Veiciet dažas no šīm darbībām, lai novērstu kāju nagu sēnītes.
    • Valkājiet apavus, kas nodrošina gaisa plūsmu.
    • Nevelciet zeķes, kas izraisa kāju svīšanu. Meklējiet bambusa vai polipropilēna zeķes un izvairieties no kokvilnas.
    • Bieži mainiet zeķes.
    • Nekopiet kurpes vai zeķes nevienam.
    • Mainiet apavu pāri, kurus jūs valkā katru dienu.
    • Nomazgājiet zeķes siltā vai karstā ūdenī ar mazgāšanas līdzekli.
  4. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 16. darbība

    4 Rūpes par nagiem. Bojāti nagi un nagu gultas var būt atvērums nagu sēnītei. Rūpējoties par nagiem un aizsargājot traumas tuvumā esošās vietas, jūs palīdzat izvairīties no iespējamām infekcijām.
    • Neuzņemiet un nekošļājiet nagus.
    • Rūpējieties par jebkādiem griezumiem vai ievainojumiem naglu tuvumā.
  5. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 17. darbība5 Samaziniet nagu lakas lietošanu. Lietojot nagu laku vai mākslīgos nagus, jūs varat palielināt sēnīšu infekcijas izraisīšanas risku. Nagu krāsošana var notvert mitrumu un sēnīšu sporas zem nagu, izraisot infekciju. Mēģiniet samazināt nagu lakas daudzumu, lai mazinātu šo risku.
    • Ja jums jau ir nagu sēnīte, nemēģiniet to pārklāt ar nagu laku. Tas tikai pasliktinās infekciju.
    Reklāma
Rezultāts
0 / 0

3. metode Viktorīna

Kāpēc gan nevajadzētu krāsot nagus, ja jūs uztrauc sēnīšu infekcijas iegūšana?

Tā kā dažās nagu lakās var būt sēnītes.

Nē! Nagu laka pati par sevi nesniegs sēnīšu infekciju. Tomēr, ja jūs nagu laku uzklājat salonā, pārliecinieties, ka salons ir licencēts Valsts veselības departamentā, lai jūsu nagu krāsošanas pieredze nesaņemtu infekciju. Izmēģiniet citu atbildi ...

Tā kā nagu laka var notvert mitrumu zem nagiem.

Tieši tā! Nagu laka un viltoti nagi pievieno jūsu nagiem vēl vienu slāni, tāpēc mitrums var tur nokļūt zem tā un izraisīt sēnīšu infekcijas. Ja jums jau ir sēnīšu infekcija zem nagiem, nelietojiet nagu laku, jo tas jūsu infekciju var vēl vairāk pasliktināt. Lasiet tālāk par citu viktorīnas jautājumu.

Tā kā nagu laka apgrūtina sēnīšu infekciju ārstēšanu.

Ne īsti! Lai gan nav laba ideja pulēt nagus, kuriem jau ir sēnīte, laka nepadarīs šo stāvokli grūtāk ārstējamu. Tomēr tas var pasliktināt infekciju. Izvēlieties citu atbildi!

Tā kā nagu laka izplata sēnīšu infekcijas.

Ne gluži! Nagu lakas lietošana attiecībā uz sēnīšu infekcijām ir atšķirīga. Nagu laka pati par sevi nepalīdzēs izplatīt sēnīti, taču tā var atvieglot sēnīšu infekcijas iegūšanu un saglabāšanu. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo ...

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Metode 4 no 5: Rauga infekciju novēršana

  1. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 18. darbība

    viens Izmantojiet aizsardzību orālā seksa laikā. Lai gan šķiet, ka maksts dzimumakts neizraisa rauga infekcijas no viena partnera citam, orālais sekss var izraisīt rauga infekciju. Sievietēm pēc orālā seksa saņemšanas var rasties rauga infekcijas, pateicoties siekalās esošajam raugam.
    • Lai mazinātu šo risku, orālā seksa laikā izmantojiet plastmasas apvalku vai zobu aizsprostu.
  2. 2 Valkājiet vaļīgu apakšveļu un bikses, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām. Cieši pieguļoša, sintētiskās šķiedras apakšveļa un bikses var palielināt jūsu izredzes iegūt rauga infekciju. Lai mazinātu šo risku, valkājiet tikai vaļīgu, dabīgas šķiedras apakšveļu un bikses. Piemēram, izvēlieties ērti pieguļošu mīkstu kokvilnas apakšveļu, nevis šauru sintētiska materiāla biksīšu pāri.
    • Apakšveļu ir svarīgi mazgāt siltā ūdenī un ziepēs - mazgājot izlietnē ar aukstu ūdeni, raugs netiek noņemts vai samazināts
    • Neuzvelciet zeķbikses. Zeķbikses palielina arī rauga infekcijas attīstības risku.
  3. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 20. darbība3 Mainīt no slapjām biksītēm un biksēm. Mitrums palielina risku iegūt rauga infekciju, tāpēc pārliecinieties, ka maksts zona ir sausa. Ja jūsu drēbes kļūst mitras, piemēram, pēc treniņa vai peldēšanas, nekavējoties nomainiet tās. Uzvelciet tīru, sausu apakšveļu un drēbes.
  4. 4 Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri. Sievietēm, kuras rūpējas par rauga infekciju novēršanu, vajadzētu noslaucīt no priekšas uz aizmuguri. Noslaukot no priekšpuses uz aizmuguri, tiek samazināta baktēriju izplatīšanās iespēja no tūpļa uz maksts, kas var izraisīt rauga infekciju.
    • Nelietojiet nekādus aromātiskus aerosolus vai produktus, jo tas var izraisīt vairāk rauga infekciju.
    • Izvairieties no douching, jo tas var iznīcināt dabiskās baktērijas un palielināt infekcijas risku.
  5. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 22. darbība

    5 Pārvaldiet stresu . Stress var palielināt jūsu rauga infekcijas attīstības iespējas, tāpēc pārliecinieties, ka atrodat veidus, kā samazināt stresa līmeni. Regulāri vingrinājumi, pietiekami daudz miega un relaksācijas paņēmienu izmantošana var palīdzēt pārvaldīt stresa līmeni.
    • Dažas labas stresa mazināšanas metodes ietver jogu, dziļu elpošanu un meditāciju.
    Reklāma
Rezultāts
0 / 0

4. metode Viktorīna

Kāds apakšveļas materiāls ir labākais, lai novērstu rauga infekcijas?

ir hulu Apple TV
Kokvilna

Jā! Kokvilna ir ideāls apakšveļas audums, ko valkāt, ja vēlaties novērst rauga infekcijas. Un pat tad, ja valkā kokvilnu, apakšveļu vienmēr vajadzētu mazgāt siltā ūdenī ar ziepēm, jo ​​auksts ūdens netiks vaļā no rauga sēnītēm. Lasiet tālāk par citu viktorīnas jautājumu.

Poliesteris

Nē! Turieties pie apakšveļas dabīgiem audumiem. Valkā vaļīgas, elpojošas apakšveļas ir labākais veids, kā novērst sev rauga infekcijas rašanos. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo ...

Zīds

Ne īsti! Zīds var justies jauki pret ādu, bet tas var būt arī pārāk stingrs. Mēģiniet valkāt vaļīgus, elpojošus apakšbikses un bikses, ja domājat, ka jums ir risks iegūt rauga infekciju. Izvēlieties citu atbildi!

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Metode 5 no 5: Cirpējēdes novēršana

  1. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 23. darbībaviens Noteikt riska faktorus. Cirpējēdes nav ļoti izplatītas, un vislielākais risks ir inficēto cilvēku vai dzīvnieku tuvumā - cirpējēdes var inficēt gan cilvēkus, gan dzīvniekus. Tā kā cirpējēdes izplatās kontakta ceļā, ja jūs pieskaraties personai vai dzīvniekam, kuram tā ir, jums ir iespēja pašam saslimt ar cirpējēdi. Cirpējēdes visbiežāk sastopamas skolas vecuma bērniem, jo ​​parasti uzliesmojumi notiek skolās vai dienas aprūpes iestādēs.
    • Paņemiet tikai jums zināmus mājdzīvniekus un laiku pa laikam pārbaudiet, vai tiem nav cirpējēdes.
    • Neizmantojiet savvaļas vai klaiņojošus dzīvniekus, jo tie var pārnēsāt daudzas slimības, tostarp cirpējēdes.
    • Pārbaudiet, vai mājdzīvniekiem nav cirpējēdes. Cirpējēdes var izskatīties kā mazs plankums bez matiem, ar sarkanu ādu.
    • Dažreiz jūsu mājdzīvniekam var nebūt simptomu, tāpēc pēc apstrādes vienmēr nomazgājiet rokas.
    • Jautājiet savam veterinārārstam pārbaudīt, vai mājdzīvniekiem nav cirpējēdes, ja jums ir aizdomas, ka viņiem tas varētu būt.
  2. 2 Regulāri mazgājiet matus ar šampūnu. Jūs varat saņemt cirpējēdes uz galvas ādas, kas parasti parādās kā iekaisis, zvīņains plāksteris ar matu izkrišanu. Vienkārša metode, kuru varat izmantot, lai novērstu cirpējēdes parādīšanos uz galvas ādas, ir šampūns regulāri, apmēram katru otro dienu. Uzturot galvas ādu tīru, jūs varat samazināt izredzes iegūt cirpējēdes.
    • Labi nomazgājiet matus, iemasējot šampūnu galvas ādā.
    • Izvairieties no cepuru vai matu kopšanas priekšmetu koplietošanas ar citiem cilvēkiem.
    • Lietojiet pretblaugznu šampūnu, ja Jums ir nosliece uz blaugznām.
    • Kaut arī daži cilvēki var paciest ikdienas šampūnu, daudziem cilvēkiem tas izžūst galvas ādu un faktiski var palielināt infekcijas risku. Jūs domājat, ka vislabāk šampūnu mazgāt katru dienu, taču pievērsiet uzmanību, ja jūsu galvas āda šķiet sausa.

    Brīdinājums: Galvas ādas cirpējēdei parasti ir nepieciešamas perorālas pretsēnīšu zāles, kuras nozīmējis ārsts, jo tipiski bezrecepšu šķīdumi parasti nedarbojas.

  3. 3 Bieži mazgājiet ķermeni un turiet to tīru. Cirpējēdes izplatās kontakta ceļā un ir ļoti lipīgas. Ķermeņa mazgāšana ar ziepēm un ūdeni palīdzēs noņemt visas sēnīšu sporas no ķermeņa, ja esat ar tām saskāries. Uzturoties tīram, jūs varat palīdzēt samazināt iespējas saslimt ar cirpējēdēm.
    • Regulāri dušojiet un rūpīgi nomazgājiet.
    • Visu dienu mazgājiet rokas, lai tās būtu tīras.
    • Vienmēr pilnībā izžāvējiet, mazgājot.
  4. Attēls ar nosaukumu Sēnīšu infekciju izplatīšanās novēršana 26. darbība

    4 Turiet rokas prom no inficētās vietas. Nesaskrāpējiet un nepieskarieties inficētajai vietai. Lai gan var būt vilinoši saskrāpēt skarto zonu, jums vajadzētu izvairīties no tā. Vietas saskrāpēšana var novest pie tā izplatīšanās uz citām ķermeņa daļām vai pat citiem cilvēkiem. Ierobežojiet infekciju, nesaskrāpējot.
    • Izvairieties dāvināt citiem personīgus priekšmetus, piemēram, apģērbu vai matu suku.
    • Vienmēr nomazgājiet rokas pēc pieskaršanās visām inficētajām vietām. Pieskaroties zonai un pēc tam pieskaroties citai personai, infekcija var izplatīties.
    Reklāma
Rezultāts
0 / 0

5. metode Viktorīna

Patiesa vai nepatiesa: cilvēki var iegūt cirpējēdes no suņiem.

tenisa satvēriena nomaiņa
Patiesi

Jā! Mijiedarbība ar inficētu suni var dot ēdes. Bieži pārbaudiet, vai jūsu mājdzīvniekiem nav simptomu, piemēram, mazu bez apmatojuma vai sarkanas ādas plankumu, lai jūs varētu tos nekavējoties ārstēt, ja tie ir inficēti, un neļautu sevi saslimt ar cirpējēdēm. Lasiet tālāk par citu viktorīnas jautājumu.

Nepatiesa

Nē! Lai gan citas sēnīšu infekcijas tiek vienkārši pārnestas starp cilvēkiem, cirpējēdes var pārnēsāt starp cilvēkiem un suņiem. Ja jūs bieži atrodaties mājdzīvnieku tuvumā, pārbaudiet, vai viņiem nav indikatoru simptomu: mazi plankumi bez matiem un sarkana āda. Izvēlieties citu atbildi!

Vai vēlaties vairāk viktorīnu?

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Vai ciklopiroksa olamīna usp krēms ir labs pret jock niezi un sēnīšu infekcijām? Ēriks Krāmers, DO, MPH
    Osteopātiskās medicīnas ārsts Dr. Ēriks Kramers ir Kolorādo universitātes primārās aprūpes ārsts, kurš specializējas iekšējās medicīnas, diabēta un svara kontrolē. Osteopātiskās medicīnas doktora grādu viņš ieguva Turo Universitātes Nevadas Osteopātiskās medicīnas koledžā 2012. gadā. Dr. Kramers ir Amerikas Aptaukošanās medicīnas padomes diplomāts un ir sertificēts ar padomi. Ēriks Krāmers, DO, MPH Osteopātiskās medicīnas ārsts Eksperta atbilde Ciclopirox noteikti var būt efektīva parasto sēnīšu infekciju gadījumā. Tomēr tas var nebūt ļoti efektīvs maksts sēnīšu infekcijām (ko izraisa candida).
  • Jautājums Man ir kāda veida ādas infekcija, bet es nezinu, vai tā ir sēnīte. Kā es varu pateikt? Ir dažādas sēnīšu ādas infekcijas. Jūs, protams, varētu Google aprakstīt to, ko redzat uz savas ādas, un mēģināt atrast atbilstošu attēlu un diagnozi, taču lielākajai daļai cilvēku ir grūti precīzi pašdiagnosticēt. Vislabākais ir doties pie ārsta un saņemt profesionālu viedokli.
  • Jautājums Vai cirpējēdes infekcijas skrāpēšana izraisīs tās pieaugumu? Tā var. Iespējams, ka jūs varat arī attīstīt nagu cirpējēdes un izplatīt infekciju uz citām ķermeņa daļām.
  • Jautājums Manam bērnam ir sēnīšu infekcija ar izsitumiem visā mugurā un vēderā. Viņai ir jāvalkā skolas forma, un tas viņu neuztur. Vai man vajadzētu turēt viņu mājās, līdz izsitumi ir izzuduši? Ja skolas forma pasliktinās izsitumus, jums jāglabā viņa mājās. Noteikti dodieties pie ārsta, ja tas neuzlabojas. Par visām bažām ziņojiet viņas skolotājai vai direktorei.
  • Jautājums Kā es varu iznīcināt sēnīšu infekciju? Izgrieziet visu cukuru un ogļhidrātus un lietojiet pretsēnīšu krēmus.
  • Jautājums Kā izplatās sportista pēda? Sportistu pēda ir sēnīte. Tas izplatās saskarē, parasti ar piesārņotu virsmu, piemēram, apaviem, mitru dušas grīdu, paklājiem, peldbaseinu utt. Labākais veids, kā izvairīties no izplatīšanās, ir apstrādāt virsmas un publiskās telpās neiet basām kājām.
  • Jautājums Vai ir bīstami sēdēt uz gultas, ja to lieto kāds ar sēnīšu infekciju? Ja jūs sēdējat uz gultas, kuru lieto kāds ar sēnīšu infekciju, iespējams, ka arī jūs varētu inficēties, tāpēc es no tā izvairītos.
  • Jautājums Mana sēnīšu infekcija izplatījās manā sejā, un tā ir ļoti niezoša. Ko man darīt? Runājiet ar farmaceitu un noskaidrojiet, vai viņi var piegādāt pretsēnīšu krēmu. Lielākā daļa krēmu aptur niezi. Ja tas turpina izplatīties, apmeklējiet ārstu.
  • Jautājums Kā es varu novērst infekciju izplatīšanos? Jums jāpārliecinās, vai rokas vienmēr ir tīras un vai nepieskaraties inficētajai vietai. Tomēr, lai ārstētu infekciju, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tas palīdzēs notīrīt infekciju un neļaus jums to vairāk izplatīt.
Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Brīdinājumi

  • Apmeklējiet savu ārstu, ja sēnīšu infekcija nezūd vai ja tā attīstās mutē vai kaklā, jo parasti nepieciešama perorāla pretsēnīšu recepte.
Reklāma

Populāri Jautājumi

Nepieciešams atsākt bezkontakta sporta veidus, piemēram, tenisu un kriketu, vienlaikus neapdraudot spēlētāju, amatpersonu un līdzjutēju veselību. Zemāk esošie tenisa spēlētāji ir smagi cietuši tūres atcelšanas dēļ.

Milži un Dodgers tiekas atklāšanas dienā ceturtdien. Lūk, kā skatīties spēles tiešraidi, ja jums nav kabeļa.

Stīvs un Eimija atgriežas, lai palīdzētu tiem, kam ir citas pasaules problēmas. Uzziniet, kā tiešsaistē skatīties “The Dead Files” 12. sezonu bez kabeļa.

Tokijā sākas olimpiskā cīņa vīriešiem un sievietēm, un mēs esam apkopojuši, kā jūs varat skatīties katru maču tiešraidē.