Kā spēlēt volejbolu

Volejbols ir jautra variācija volejbolā, kur bumbas vietā tiek izmantots balons. Tas lieliski darbojas dzimšanas dienas ballītēs un miega ballītēs, kur, iespējams, jau atrodas daži baloni. Lietainā dienā ir arī jautri un viegli spēlēt klasē vai viesistabā. Uzspridziniet dažus balonus, paķeriet dažus draugus, un jūs esat gatavs spēlēt!

Daļa viens no 2: Spēles sagatavošana

viens Atrodiet plašu telpu telpās. Pārliecinieties, ka apkārt nav nekā trausla, ko spēlētāji varētu nejauši nogāzt un salauzt. Ja jūs spēlējat viesistabā un jums ir kafijas galdiņš, jums tas jāpārvieto no ceļa, lai neviens netiktu pakļauts. Ja spēlējat klasē, pārvietojiet galdus uz divām istabas pusēm, atstarpi atstājot vidū.
2 Sadaliet vietu uz pusēm ar auklu. Paņemiet garu auklas gabalu un piestipriniet to pie katras sienas tā, lai tas būtu apmēram volejbola tīkla augstumā. Lai atvieglotu variāciju, jaunākiem bērniem vienkārši ielieciet auklu uz grīdas. Var darboties arī virve vai garš dzijas garums.
- Pārliecinieties arī, ka izlemjat, kas būs ārpus robežas. Varat atzīmēt ārpus robežām ar auklu vai maskēšanas lenti vai vienkārši izlemt par to kā grupu.
3 Uzspridziniet dažus balonus. Ja jums nepieciešama palīdzībauzspridzinot balonus, pajautājiet pieaugušajam. Spēlēšanai vienlaikus izmantosiet tikai vienu balonu, taču ir svarīgi, lai būtu rezerves, ja kāds no tiem izlec!
- Nelietojiet hēlija balonu, jo tas vienkārši peldētu līdz griestiem un tur iestrēgtu.
4 Sadaliet spēlējošos cilvēkus vienādās komandās. Ja jums ir divpadsmit cilvēku, iegūstiet sešus katrā komandā. Tik daudz jūs izmantojat spēlē volejbolu . Bet neuztraucieties, ja jums ir mazāk vai vairāk cilvēku! Volejbols ir ļoti gadījuma spēle, un to var spēlēt ar jebkuru cilvēku skaitu. Izlemiet, kura komanda vispirms kalpos.
- Ja daži no komandas locekļiem ir daudz garāki nekā citi, piemēram, ja spēlējat kopā ar pieaugušajiem un bērniem, iespējams, vēlēsities, lai garākie spēlētāji spēlētu uz ceļiem.
- Ja spēlējat klasē, lai visi spēlējas, sēžot uz galda. Spēles laikā neviens nevar atstāt savu galdu, bet pēc katras spēles jūs varat pagriezt galdus.
5 Izlemiet, cik ilgi jūs spēlēsiet spēli. Tas ir svarīgi izlemt pirms sākuma, lai jūs zināt, kurš uzvarēs. Jūs varat izvēlēties spēlēt, līdz viena puse sasniedz 25 punktus, tādā gadījumā viņi būs uzvarētāji. Tas ir, cik punktu nepieciešams, lai uzvarētu vienā īstas volejbola spēles komplektā. Vai arī jūs varat izvēlēties spēlēt 10 minūtes un redzēt, kurai komandai beigās ir vairāk punktu. Runājiet ar draugiem, lai pieņemtu lēmumu. Tagad jūs esat gatavs spēlēt! Reklāma

Daļa 2 no 2: Spēlē volejbolu

viens Lieciet vienai personai pasniegt balonu pāri atdalīšanas līnijai. Pasniedziet balonu, iemetot to gaisā un sitot ar rokas papēdi pāri līnijai. Pēc balona pasniegšanas spēle ir sākusies. Balons būs otras komandas īpašumā. Viņi to šķērsos viens otram šurpu turpu un mēģinās nosist to pāri līnijai.
2 Pabeidziet balonu vismaz divas reizes, pirms sitat pa līniju. Tas nozīmē, ka vismaz trīs atsevišķi komandas biedri pieskaras balonam, pirms tas iet pāri līnijai. Šis noteikums ir spēkā tikai tad, ja katrā komandā spēlē vairāk nekā trīs cilvēki. Tas ir jāpārliecinās, ka vairāk cilvēku iegūst iespēju iesist balonu.
- Nenoķeriet balonu un iemetiet to komandas biedram. Tā vietā trāpiet. Ja nejauši noķerat balonu, otra komanda iegūst punktu.
3 Spēlējot palieciet uz dalāmās līnijas. Neskrien istabas otrā pusē un pat nesniedzies pāri tīklam! Tā ir otras komandas teritorija. Jums jāpaliek savā līnijas pusē. Ja nejauši sasniedzat pāri tīklam, otra komanda iegūst punktu.
- Ja vēlaties, jums var būt pozīcijas un pagriezt katru spēli. Tas ir noderīgi, ja spēlējat klasē un visi sēžat uz rakstāmgaldiem. Vai arī visi komandas biedri var vienkārši izskrieties pa jūsu tīkla pusi.
4 Mēģiniet izmantot volejbola kustības, lai sasniegtu balonu. Jūs varat sasist balonu, sasitot rokas un sitot balonu ar abām rokām starp plaukstas locītavām un elkoņiem. Ja balons nāk no augšas, jūs varat komplekts balonu, izstiepjot rokas virs galvas un novietojot tās tā, lai starp abām rokām būtu trīsstūrveida logs. Tad ar pirkstiem viegli iesit balonu.
- Ja nevēlaties veikt šos fantastiskos volejbola sitienus, vienkārši sitiet balonu ar roku, elkoni, galvu, plecu vai celi. Jebkurā vietā darbojas, jo balons ir pietiekami mīksts, lai tas jums nekaitētu.
5 Sekojiet līdzi katras komandas izcīnītajiem punktiem. Ja balons pieskaras zemei jūsu pusē, otra komanda iegūst punktu. Ja jūs sitat balonu ārpus robežas, otra komanda iegūst punktu.
- Ja balons iet zem dalīšanas līnijas, nevis pāri, otra komanda iegūst punktu.
6 Spēlē, līdz viena puse sasniedz noteikto punktu skaitu vai līdz brīdim, kad sasniegsi savu laika ierobežojumu. Īstajā volejbolā katrs sets aizrit līdz 25 punktiem, un uzvar trīs labākie. Tomēr volejbols ir vairāk gadījuma rakstura, tāpēc dodieties līdz laikam vai punktu skaitam, kuru izlemjat jūs un jūsu grupa. Īstā volejbolā ir jāuzvar ar 2 punktu starpību, taču tikai 1 punkts ir piemērots volejbolam. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma