Rodžers Federers Vimbldonā 2021
Mīkstā vasaras dienā jūlijā Huberts Hurkačs nomelnoja imperatoru. Viņš pat baroja diženo Rodžeru Federeru ar bageli savā Vimbldonas kortā.
Bet tagad izrādās, ka imperators, iespējams, todien jau kliboja uz kājas, cīnoties ar Tēvu Laiku tikpat daudz, cik cīnījās ar 15 gadus jaunāku sāncensi. 20-kārtējais Grand Slam čempions vakar vakarā paziņoja, ka viņš tiktu veikta cita operācija labot labo ceļgalu.
Šī būs trešā procedūra uz tā paša ceļa, jo viņš devās pārtraukumā pēc 2020. gada Austrālijas atklātā čempionāta.
Rodžers Federers nometa bumbu uz viņa Instagram plūsma , kas pamudināja sociālos medijus un ziņu vadus nonākt tizlā. Lai cik pēkšņi tas varētu šķist, tas nebija pilnīgi negaidīts notikums.
Šveicietis mājās atgūstas kopš ceturtdaļfināla zaudējuma Hurkačam, vispirms izstājoties no Tokijas olimpiskajām spēlēm, bet pēc tam Toronto un Sinsinati.
'Es tikai gribēju jums nedaudz atjaunināt (sic) to, kas notiek kopš Vimbldonas,' sacīja Federers. 'Kā jūs varat iedomāties, tas nav bijis vienkārši. Esmu veicis daudz pārbaužu ar ārstiem, kā arī uz ceļgala, iegūstot visu informāciju, jo vēl vairāk sāpināju zāles zālāja sezonas un Vimbldonas laikā.
'Tas vienkārši nav veids, kā iet uz priekšu, tāpēc diemžēl viņi man teica, lai vidējā termiņā un ilgtermiņā justos labāk, man būs nepieciešama operācija. Es nolēmu to darīt, 'viņš piebilda.
Pagājušajā nedēļā Bāzeles iedzīvotājam apritēja 40 gadu, atzīmējot kopā ar saviem tuviem draugiem un ģimeni. Tas arī nozīmē, ka pulkstenis tikšķ, un pulkstenim mēdz pietrūkt žēlastības vai prāta.
Tā ir vienaldzīga pret diženumu un ar katru sezonu kļūst īpaši skarba pret ķermeni.
Rodžers Federers cīnās ar vecumu un sāpēm
Rodžers Federers pēc Vimbldonas zaudējuma Hubertam Hurkačam
Ceļa operācijas ir sarežģītas pat cilvēkiem, kuri cenšas dzīvot normālu dzīvi, cilvēkiem, kuri tikai ved bērnus uz skolu, nokļūst darbā un mājās. Sportista gadījumā tas kļūst divtik grūti; dažādi fizioloģiskie marķieri, kas uztur ātrumu, izturību un spēku, sāk samazināties pēc tikai divu nedēļu treniņa.
Tādi sportisti kā Rodžers Federers stundām ilgi kopā trenējas par savām prasmēm, veiklību, spēku un izturību. Kad apmācības rutīna nobriest, viņi pagarina režīmu, lai ietilptu rūpīgi aprēķinātās pirmsspēka darba devās. Tas ir būtisks solis viņu dejā uz izcilības robežas.
kādi ir raketbola noteikumi
Treniņi pirms izsīkuma palīdz viņu muskuļiem un prātam turpināt darboties augstā veiktspējas līmenī, neraugoties uz to, ka viņu ekstremitātes tiek pieķertas līdz robežai. Muskuļu spēks un spēcīga aerobā bāze nav statiska atlīdzība par sportistu ieguldīto prātu satraucošo darbu.
Pēc fiziologu domām, ir vajadzīgi tikai divi līdz astoņi mēneši, kad neesat vingrojis, lai nosūtītu ķermeni atpakaļ stāvoklī, kurā tas nebija pieredzējis. Tā būtu biedējoša perspektīva Rodžeram Federeram, kurš gadiem ilgi ir attīstījies pēc īpaša plānošanas un sagatavošanās režīma, pirms sasniedz maksimumu noteiktos tenisa kalendāra laikos.
'Es būšu ar kruķiem daudzas nedēļas, kā arī daudzus mēnešus būšu ārpus spēles, tāpēc tas, protams, būs sarežģīti,' sacīja Federers savā Instagram videoklipā. 'Bet tajā pašā laikā es zinu, ka tas ir pareizi, jo es vēlos būt vesels, es vēlos skriet apkārt arī vēlāk un vēlos iedvest sevī cerību mirdzumu, lai atgrieztos turnejā kādā formā vai veidlapu ”.
Bet atgriezties turnejā, pat ja tā būtu kaut kādā mazākā formā vai formā, nebūt nebūtu viegli. Rodžers Federers nesen atzina, ka atveseļošanās jau ilgst ilgāk. Sāpīgais šūnu atrofijas process nesaudzē lielos un nerūpējas par to varenību.
Tā raksturs ir iznīcināt vislielāko celtni, ieēst ķieģeļos vienu mazu mikroshēmu vienlaikus. Neskatoties uz Federera niansētajiem centieniem izstiept aploksni, laiks ir sācis iegūt miesas mārciņas.
Sporta zinātnieki ir vienisprātis, ka spēka pieaugums ilgst ilgāk nekā aerobikas pieaugums tipiskam sportistam. Bet fiziskās aktivitātes trūkums no pāris nedēļām līdz mēnesim var izraisīt izturības, muskuļu spēka, liesās muskuļu masas un neiromuskulāro treniņu pielāgošanos.
Pēdējais no tiem nozīmē, ka muskuļi neaktivizējas, kā parasti pēc atpūtas. Rodžera Federera gadījumā tas varētu nozīmēt priekšzināšanu, kas nonāk tīklā, nevis droši kuģot līdz pretējās puses dziļākajam galam, vai būt par mikrosekundi par vēlu ar kāju vai raketi, lai atdotu servi.
'Es esmu reālists, nepārprotiet mani. Es zinu, cik grūti šajā vecumā šobrīd ir veikt vēl vienu operāciju un to izmēģināt, ”ieteica nepārprotami piesardzīgs Federers. 'Bet es gribu būt vesels. Es pārdzīvošu rehabilitācijas procesu, manuprāt, arī ar mērķi, kamēr es vēl esmu aktīvs, kas, manuprāt, man palīdzēs šajā ilgajā laika posmā. ”
Bet, tā kā viņa muskuļi sāk saprast, ka viņiem nav jāuzkrāj tik daudz enerģijas, kāds tiem varētu būt agrāk, tie sāks turēt zemāku glikogēna līmeni. Tas novedīs pie atrofijas, samazinot muskuļu šķiedras. Un, kad šķiedras sarūk, tām vajadzēs ievērojami vairāk darba, lai tās savilktu.
Atveseļošanās process varētu aizņemt daudz ilgāku laiku nekā Rodžera Federera karjeras laikā. Šveicieša sirdij pielāgojoties, lai sūknētu ķermenī mazāku asins daudzumu, slieksnis, pie kura viņš varētu trenēties, tiktu samazināts; pirms neilga laika viņa muskuļi sāka lūgt viņu pārtraukt.
'Es būšu ar kruķiem daudzas nedēļas un pēc tam arī daudzus mēnešus ārā no spēles,' brīdināja Federers.
Kā elites sportists ar izcilu profesionāļu komandu 40 gadus vecais vīrietis pilnībā apzinātos laiku, kas viņam nepieciešams, lai ne tikai noslogotu un noslogotu ceļu, bet arī atsāktu augstas veiktspējas treniņus. Tas nozīmē, ka viņa faniem nav citas izvēles kā pielāgoties jaunajam normālam.
Lielākā daļa no viņiem jau saprot, ka Federera labākais ir krietni aiz muguras. Bet romantika viņu attiecībās ar viņu liek viņiem cerēt, ka viņš joprojām to atradīs kaut kur pa ceļam, lai divas nedēļas pavadītu tenisu ar augstu oktāna skaitli ar pusgadīgiem vīriešiem.
Rodžers Federers pats vēlētos, lai viņš nākamgad varētu ierasties Londonā, lai iegūtu neaizmirstamu epizodi Vimbldonā vai varbūt emocionālu atvadu Bāzelē. Un, ja Federers tomēr spētu uzvarēt laiku un turpināt slāņot savu mantojumu uz ļodzīgiem ceļgaliem, viņu varētu labi uzskatīt par 20. gadsimta balerīnu maskējušos Mariusu Petipu.
