20 gadus vecā ķīniete nesen ar spēcīgu servi un agresīvu pirmo sitienu nopelnīja savu pirmo WTA titulu karjerā.
SKATĪTIES: iepazīstieties ar 2022. gada WTA gada labāko jaunpienācēju vietnē TenniStory: Džens Cjiņvens.
Serves turēšana ir gandrīz vissvarīgākā lieta, ko tenisists var darīt, lai paliktu klāt mačos. Ķīniešu lielvalsts Zheng Qinwen atstāj savu zīmi WTA, darot tieši to.
Saskaņā ar oficiālā WTA tūres spēlētāju statistika , 20 gadus vecā sportiste uzvar aptuveni trīs ceturtdaļas no saviem pirmās serves punktiem, saskaitot līdz 75,7% no uzvarētajām serves geimām.
Viņa vienkārši pārveda mājās savu pirmo titulu Palermo , pārspējot mājas favorīti Džeimīnu Paolīni trīs setu finālā, un viņa vēlas izmantot šo impulsu un sasnieguma sajūtu savā nākamajā turnīrā un, cerams, atgriezties Top 20 rangā.
kas jums nepieciešams, lai spēlētu badmintonu
Pirmais no daudziem Qinwen Zheng & # 127942; #PLO23 pic.twitter.com/os1zurPxvx
— wta (@WTA) 2023. gada 23. jūlijs
Šobrīd viņas serves spēles stratēģija darbojas vairāk nekā kaitē viņas spēlei, un ir ļoti svarīgi precīzi saprast, kas notiek viņas laukuma pusē, kas padara serves noturēšanu vieglāku, nekā šķiet.
Šāviens
Stāvot augstumā 5'10', Ženai ir auguma priekšrocības sieviešu tūrē, taču viņai ir nepieciešams vairāk nekā tikai garš augums un efektīva serves kustība, lai noturētu spēles. Galvenais ir tas, ka Džena ne tikai izmanto agresīvu servi, bet arī seko. ar agresīvu pirmo šāvienu.
tenisa bumbiņu zēni
Tā ir “Serve Plus One” mentalitāte, kurā spēlētājs ne tikai cer, ka serve iemet pretinieku aizsardzībā, bet arī zina, kā atvairīt jebkuru atgriešanos, lai saglabātu uzbrucēja pozīciju.
Ženai WTA turnīrā ir 215 dūži.
© 2023. gads Roberts Prange
Pirmā sitiena attīstīšana pēc serves ir nepieciešama prasme, lai saglabātu kontroli pār punktu pēc serves. Šai prasmei uzlabojoties, nav nozīmes tam, vai tā ir pirmā vai otrā serve, kas tiek atspēlēta, servētājs ir gatavs pārliecinoši un konsekventi novietot bumbu pēc atgriešanas.
Stratēģija
rakešu bumbas izmēri
Spēcīgs servētājs zina, ka sagatavo ne tikai to, kuru servi vēlas sist un kur, bet arī to, kādu atdevi sagaida pretinieks. Viņi saprātīgi izmanto 25 sekundes starp punktiem, lai ne tikai atgūtu, bet arī vizualizētu nākamo punktu.
Acīmredzot divi punkti nav pilnīgi vienādi, tāpēc viņi var tikai vizualizēt tik tālu uz priekšu, kas nozīmē, ka viņi koncentrējas uz to, ko viņi var kontrolēt punkta sākumā: kur viņi apkalpo un kur viņi vēlas trāpīt pirmo. bumba, kas viņiem atgriežas.
WTA 2022. gada labākā jaunpienācēja atgriežas labāko divdesmitniekā.
© 2023. gads Roberts Prange
lietota tenisa rakete
Atkarībā no pretinieka stiprajām pusēm Serve Plus One katrā mačā var izskatīties savādāk. Tomēr, rūpīgi aplūkojot apkalpošanas punktus, pamatā esošā stratēģija paliek nemainīga: novirzīt atdevi izaicinošā veidā, lai saglabātu kontroli pār punktu.
Mācība
Visefektīvākais veids, kā veidot Serve Plus One mentalitāti, ir to praktizēt. Pat tad, kad trenē servi no groza, padomā ne tikai par to, kādu servi iesitat, bet arī par to, kādu atdevi saņemat. Veiciet soli tālāk un nokļūstiet gatavības pozīcijā pēc katras trāpītās serves.
Skatiet šo ziņu Instagram
Spēlējot treniņu spēles vai pat ja kāds atgriežas jūsu serves laikā, izmantojiet iespēju ne tikai vizualizēt servi, bet arī sagatavoties tam, kāda veida atdevi viņi varētu sasniegt.
Vai viņiem ir lielāka iespēja trāpīt 'forehand' krosā vai pa līniju pēc ātras serves? Vai bekhends atgriež zemi? Kur jūs varat trāpīt pirmo bumbu, pamatojoties uz redzamajiem atgriešanās modeļiem?
Vidējais rallija garums tenisā ir no 0 līdz 4 metieniem, kas nozīmē, ka Serve Plus One nosaka lielāko punktu iznākumu. Šī ir spēle mainīga mentalitāte, kas jāapgūst tenisā. Jo agrāk jūs varat pārņemt kontroli pār punktu, jo labāk.
