Kā veikt jogas pozas menstruāciju krampjiem
Joga ir efektīva, dabiska metode menstruālo krampju izraisīto sāpju mazināšanai. Ķermeņa pozicionēšana noteiktos veidos, izmantojot jogu, var palīdzēt mazināt diskomfortu, ko piedzīvojat menstruāciju laikā. //Www.artofliving.org/us ...
Kā atvieglot perioda krampjus naktī
Kā atvieglot perioda krampjus naktī. Krampji un vēdera uzpūšanās ir normāli un sagaidāmi menstruāciju laikā, taču tie var apgrūtināt naktsmiegu. Par laimi ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pirms gulētiešanas pārtrauktu darbu un novērstu jebkādu ...
Kā rīkoties ar menstruāciju krampjiem: vai Šicu var palīdzēt?
Kā lietot Shiatsu menstruāciju krampju gadījumā. Šītsu ir japāņu akupresūras masāžas veids, kura pamatā ir senā ķīniešu medicīna. Tas izmanto pirkstu spiedienu, lai piekļūtu spiediena punktiem visā ķermenī, kas varētu mazināt sāpes, stresu ...