Kā novietot zīdaini gulēšanai

Iespējams, esat dzirdējis frāzi “Vislabāk ir mugura” attiecībā uz to, kā jums vajadzētu ievietot savu bērnu gultiņā. Tas ir tāpēc, ka pastāv cieša korelācija starp zīdaiņa novietošanu uz muguras un zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma (SIDS) riska samazināšanu. Pārnesiet savu bērnu no automašīnas sēdekļa, ratiņiem vai rokām uz bērnu gultiņu. Ja jūsu mazulim ir tendence uz plakaniem plankumiem uz galvas, dodot priekšroku vienai pusei, varat arī tos mainīt, lai palīdzētu samazināt šo risku. Ir arī vairākas lietas, kas jums jāpatur prātā, lai veicinātu drošu miega vidi savam mazajam.

Metode viens no 3: Miega zīdaiņa pārvietošana uz bērnu gultiņu

viens Paceliet bērnu no ratiem vai automašīnas sēdekļa, ja viņš tur aizmiga. Uzmanīgi atskrūvējiet drošības siksnu vai sprādzes un uzmanīgi izvelciet mazuļa rokas no siksnām. Pēc tam pabīdiet roku aiz zīdaiņa galvas un kakla, bet otru roku pabīdiet zem bērna dibena. Ar vienu vienmērīgu kustību paceliet zīdaini no ratiņiem vai automašīnas sēdekļa un, stāvot kājās, turiet tos pret krūtīm.
- Jūsu bērns, iespējams, pamodīsies ar šo pāreju. Ja viņi to dara, mēģiniet viņus šūpot, staigāt ar viņiem vai dziedāt viņiem, lai palīdzētu mazulim atkal aizmigt.
2 Izmantojiet abas rokas, lai atbalstītu gulošo bērnu. Ja jūsu bērns aizmiga, kamēr jūs viņus turējāt, izmantojiet vienu roku, lai atbalstītu mazuļa galvu un kaklu, bet otra - bērna dibenu. Šī pozīcija ļauj jums noliecties pār zīdaiņa gultu un atvieglot zīdaiņa ķermeni prom no sevis, kad jūs gulējat uz muguras, kas ir drošākā gulēšanas pozīcija zīdaiņiem, kuri ir jaunāki par 1 gadu.
- Ja dodat priekšroku mazuļa šūpulim rokās, tā vietā varat izmantot šo pozīciju. Turiet mazuli uz muguras, ar galvu balstoties uz elkoņa izliekumu, un ar otru roku atbalstiet viņu dibenu.
3 Pārnesiet zīdaini uz bērnu gultiņu mugurā no šūpulīša stāvokļa. Kad esat nonācis pie sava bērna gultiņas vai paliktņa, noliecieties pār bērnu gultiņu, turot mazuli rokās. Turpiniet noliecieties uz priekšu, līdz rokas pieskaras matracim. Pēc tam uzmanīgi izbīdiet roku no bērna apakšas tā, lai bērna dibens un mugura balstītos uz matrača. Pēc tam lēnām pabīdiet otru roku tā, lai jūsu bērns pilnībā gulētu uz gultas.
- Ejiet lēnām, lai izvairītos no mazuļa pamodināšanas, taču paturiet prātā, ka viņi joprojām var pamosties, pārvietojot viņu uz gultu. Ja mazulis pamostas, mēģiniet šūpoties, staigāt ar viņu vai dziedāt, lai viņš atkal gulētu.
4 Atstājiet savu bērnu uz muguras, lai viņš varētu gulēt pēc iespējas drošāk. Ja vien mazuļa pediatrs medicīnisku iemeslu dēļ nav ieteicis mazuli novietot savādāk, jums vienmēr jāieliek mazulis gulēt uz muguras. Nekad nenovietojiet bērnu uz sāniem vai uz vēdera, jo palielinās SIDS risks, ko rada šīs pozīcijas.
Padoms : Galu galā jūsu mazulis iemācīsies apgāzties no muguras uz vēderu. Kad viņi to sāk darīt, ir labi ļaut viņiem gulēt uz vēdera. Tomēr turpiniet likt mazulim uz muguras, kad ievietojat viņu gultiņā.
Reklāma

Metode 2 no 3: Pārvietojiet savu bērnu, lai novērstu plakanas vietas

viens Pārmaiņus, kā jūs ievietojat savu bērnu gultiņā. Katru nakti ievietojot bērnu gultiņā ar galvu vienā un tajā pašā galā, var palielināties izredzes, ka viņiem pakausī izveidosies plakana vieta. Mēģiniet pamainīt, kurš gultiņas gals katru nakti ir vērsts jūsu mazuļa galvai, lai palīdzētu viņiem iegūt zināmas izmaiņas miega stāvoklī.
- Piemēram, ja 1 nakti ievietojat savu bērnu gultiņā ar galvu pusē, kas atrodas vistuvāk durvīm, tad nākamajā naktī ievietojiet viņu gultiņā ar galvu uz sāniem, kas atrodas vistālāk no durvīm.
- Atcerieties, ka jūsu mazulim joprojām katru nakti vajadzētu gulēt uz muguras un gulēt. Jūs vienkārši maināt viņu orientāciju gultiņā.
2 Pēc iemigšanas pagrieziet mazuļa galvu uz nevēlamo pusi. Ja jūsu bērns neatkarīgi no tā nepievērsīsies nevēlamajai pusei, jums, iespējams, būs jāmaina viņa galva manuāli, tiklīdz viņš aizmigis. Pēc tam, kad viņi ir gulējuši gultiņā, uzmanīgi pagrieziet mazuļa galvu uz nevēlamo pusi.
- Piemēram, ja jūsu mazulis atbalsta labo pusi, tad pēc iemigšanas uzmanīgi pagrieziet galvu pa kreisi.
Brīdinājums : Izvairieties no miega pozicionētājiem, lai gulēšanas laikā mazuļa galva paliktu noteiktā stāvoklī. Tās ir nedrošas zīdaiņiem nosmakšanas riska dēļ.
3 Novietojiet mobilo bērnu gultiņas vienā pusē, lai piesaistītu mazuļa uzmanību. Neskatoties uz to, ka mobilais neko nedarīs jūsu mazulim, kamēr viņš guļ, tas mudinās jūsu mazuli pamodoties mainīt galvu. Jūsu mazulis, iespējams, atbalsta vienu pusi, ja tie ir attīstījušies vai ir pakļauti plakaniem plankumiem. Novietojiet mobilo bērnu gultiņas malā, pie kuras vēlaties, lai jūsu mazulis vēršas, piemēram, vismazāk iemīļotajā pusē.
- Piemēram, ja jūsu mazulis atbalsta kreiso pusi, tad novietojiet mobilo tālruni labajā pusē, lai pamudinātu viņu pamostoties skatīties pa labi.
4 Mēģiniet daļu laika gulēt mazulī pārvadātājā. Zīdaiņiem patīk turēt viņus, tāpēc jūs varētu arī apsvērt iespēju iegādāties bērnu siksnu vai nēsātāju, kurā jūs dienas laikā varētu ievietot mazuli. Tas nodrošinās, ka mazuļa galvas aizmugure netiek piespiesta neko, kas palīdzēs samazināt plakanu plankumu veidošanos.
- Izmēģiniet dažādus pārvadātājus, lai redzētu, kas jums patīk. Ir bērnu nēsātāji, kas piestiprināmi ar siksnām un sprādzēm, un citi, kurus jūs aptiniet un sasietat ap ķermeni.
Reklāma

Metode 3 no 3: Veicināt drošu miegu

viens Pārliecinieties, ka zīdaiņu gultiņa vai bassinet nav bīstama. Kaut arī izbāzti dzīvnieki, pūkainas segas, dekoratīvie spilveni un bērnu gultiņas buferi varētu izskatīties mīļi, šie priekšmeti rada nosmakšanas risku jūsu gulošajam mazulim. Turiet mazuļa gultiņu vai maisiņu pēc iespējas kailāku. Pārklājiet mazuļa matraci tikai ar piemērotu palagu, kas paredzēts tieši šim matrača izmēram.
- Pūkainu segu vietā, lai jūsu mazulis būtu silts, izmantojiet miega maisu vai ievietojiet bērnu miega pidžamu pārī.
Drošības pasākumi : Pārliecinieties, ka izvairāties arī no gulēšanas kopā ar bērnu. Pirmo gadu gulējiet vienā telpā ar savu bērnu, bet vienmēr ievietojiet savu bērnu savā gultā.
2 Glabājiet istabas temperatūru arī ērtā līmenī. Guļamistaba, kurā guļ jūsu mazulis, nedrīkst būt pārāk karsta vai auksta. Turiet to tādā līmenī, kas jums šķiet ērti. Izvairieties no sildītāju vai gaisa kondicionēšanas ierīču ievietošanas mazuļa gultiņas tuvumā.
- Optimālā istabas temperatūra gulēšanai ir no 60 līdz 67 ° F (16 līdz 19 ° C), taču, iespējams, vēlēsities to turēt šī spektra augstākajā galā, lai nodrošinātu, ka mazulim nav auksti.
3 Piedāvājiet zīdainim knupi pirms gulētiešanas un gulēšanas. Knupīši var palīdzēt nomierināt jūsu mazuli, un tie var pat palīdzēt mazināt SIDS risku. Kad jūsu mazulim ir 3 līdz 4 nedēļas un viņš labi barojas, varat ieviest knupi gulētiešanas un gulēšanas laikā.
- Tomēr, ja jūsu mazulis nevēlas knupi, nepiespiediet viņu to lietot. Ne visiem mazuļiem patīk knupīši.
Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

Vēdera laiks ir svarīgs, lai palīdzētu mazulim stiprināt kakla un plecu stiprumu un mazinātu izredzes uz plakaniem plankumiem uz galvas. Tomēr vēdera laiku veiciet tikai tad, kad mazulis ir nomodā un modrs.

Reklāma