Apmācīt, lai kļūtu par kreiso, kad dabiski esi labais, ir grūti, tomēr tas ir jautrs un interesants izaicinājums. Ja jums izdosies to sasniegt, jūs kļūsiet divkosīgs (cilvēks, kurš var izmantot abas rokas ar vienlīdzīgu iespēju), tāpat kā daudzas lieliskas vēsturiskas personas, piemēram, Einšteins, Mikelandželo, Harijs Kahns, Tesla, Da Vinči, Flemings un Bendžamins Franklins. Daži cilvēki ir vienkārši dzimuši divkosīgi, tāpēc nav absolūti nekādu apmācību. Protams, nevienam nav jābūt apmācītam, lai viņš būtu divkosīgs. Tomēr divkosībai ir priekšrocības. Piemēram, divpusējai veiklībai snūkerā ir priekšrocība, jo daži metieni ir izveidoti, lai atbalstītu labo roku, bet citi ir vieglāk ar kreiso; un divkosība palīdz tenisā, jo jūs varat sasniegt vairāk bumbu, ja jūs varat sist ar roku no abām pusēm. Mācīšanās izmantot kreiso roku prasa laiku un pacietību, taču tas ir nepieciešams ir sasniedzams ar piepūli un atvērtu prātu!
Kreisie var arī kļūt par labročiem, mainot šī raksta darbības. Dažiem kreiso roku pārstāvjiem, izmantojot labo roku ar iespēju, ir papildu priekšrocība, jo tiek pārvarētas neērtības, ko rada labroču radītajā pasaulē.
Soļi
Daļa viens no 2: Rakstīšanas prakse
- viens Katru dienu vingriniet lietot kreiso roku. Kvalificēšanās ar kreiso roku nenotiks vienā naktī - tas ir process, kura pabeigšana var ilgt mēnešus vai pat gadus. Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā izmantot kreiso roku, jums būs jāapņemas praktizēt katru dienu.
- Katru dienu atvēliet nedaudz laika, lai praktizētu kreisās rokas rakstīšanu. Tam nav jābūt daudz; pat 15 minūtes dienā palīdzēs jums pilnveidoties apmierinošā tempā.
- Patiesībā labāk neuzņemties sevi praktizēt ilgāku laika periodu, jo, iespējams, jūs sarūgtināsieties un būsit gatavs padoties.
- Labākais ceļš uz priekšu ir praktizēt nedaudz ikdienas.
- Praktizējiet zīmēt burtus gaisā. Sāciet, veicot šo vingrinājumu ar labo roku, un pēc tam kopējiet to uz kreiso roku. Vēlāk nododiet prasmi papīrā; Lai pareizi sagatavotu muskuļus, būs nepieciešama ilgstoša prakse.
- 2 Pareizi novietojiet roku. Apmācot sevi rakstīt ar kreiso roku, ir svarīgi ērti turēt pildspalvu vai zīmuli.
- Daudzi cilvēki ir sliecas pārāk cieši satvert pildspalvu, bumbu apvelkot ar roku nagā. Tomēr tas rada spriedzi rokā, liekot tai krampjoties un viegli nogurst. Kad tas notiks, jūs nevarēsiet rakstīt labi.
- Tā vietā turiet roku brīvu un atvieglinātu, atspoguļojot to, kā jūs turat pildspalvu ar labo roku. Apzinoties centieties ik pēc dažām minūtēm atslābināt roku, kamēr rakstāt.
- Materiāli, ar kuriem jūs rakstāt, var arī būtiski mainīt to, cik ērti jūs rakstāt ar kreiso roku. Izmantojiet jauku kvalitāti, izklātu rakstāmpapīru un labu pildspalvu ar brīvi plūstošu tinti.
- Nolieciet arī papīru vai rakstīšanas paliktni ar 30 līdz 45 grādiem pa labi. Rakstot šajā leņķī, vajadzētu justies dabiskāk.
- 3 Praktizējiet savus ABC. Sāciet, rakstot ABC ar kreiso roku, gan ar lielajiem, gan ar mazajiem burtiem. Ejiet lēnām un uzmanīgi, koncentrējoties uz to, lai katrs burts būtu pēc iespējas labāk veidots. Pašlaik precizitāte ir svarīgāka par ātrumu.
- Salīdzināšanas nolūkā jums vajadzētu arī izrakstīt ABC, izmantojot labo roku. Turpmāk jūs varat koncentrēties uz to, lai ar kreiso roku rakstītie burti būtu tikpat perfekti kā tie, kurus rakstāt ar labo.
- Turieties pie prakses lapām, turot tās kaut kur mapē. Tad, kad jūs sasniedzat punktu, kurā jūtaties neapmierināts un kārdinājums atteikties no centieniem kļūt kreiļiem, jūs varat atskatīties uz šīm lapām un redzēt, cik tālu jūs jau esat progresējis. Tam vajadzētu dot jaunu motivāciju turpināt.
- 4 Praktizē teikumu rakstīšanu. Kad esat noguris no ABC, varat pāriet uz teikumu rakstīšanu.
- Sāciet ar kaut ko vienkāršu, piemēram, 'Es rakstu šo teikumu ar kreiso roku'. Atcerieties iet lēnām un koncentrēties uz veiklību, nevis efektivitāti.
- Tad mēģiniet rakstīt 'Ātra brūna lapsa lec pāri slinks sunim' atkal un atkal. Tā kā šajā teikumā ir visi alfabēta burti, ar to ir labi praktizēt.
- Citi teikumi, kas satur visus 26 burtus, ir šādi: 'Pieci boksa burvji ātri izlēca' un 'Iepakojiet manu kastīti ar pieciem desmitiem dzērienu krūžu'.
- 5 Izmantojiet darba burtnīcu rakstīšanu. Kad bērni pirmo reizi mācās rakstīt, viņi izmanto rakstāmgrāmatas, kurās viņi var izsekot pāri burtiem, kas izgatavoti no punktētām līnijām. Tas viņiem palīdz kontrolēt roku kustību un iegūt precizitāti.
- Mācoties rakstīt ar kreiso roku, jūs būtībā mācāt gan roku, gan smadzenes, kā rakstīt visu no jauna, tāpēc šo darbgrāmatu izmantošana nav slikta ideja.
- Varat arī izmantot kopijas ar papildu rindām uz papīra, lai pārliecinātos, ka burti ir pareizās proporcijās.
- 6 Mēģiniet rakstīt atpakaļ. Angļu valodā kopā ar daudzām citām valodām visā pasaulē cilvēki raksta no kreisās uz labo pusi vai no “īkšķa līdz sārtam”.
- Labroku cilvēkiem tas šķiet dabiski. Tas arī palīdz novērst tintes izsmērēšanos, kad roka pārvietojas pa lapu.
- Kreisajiem cilvēkiem šī kustība bieži šķiet nedabiska un var radīt jucekli, kad roka pārvietojas pa svaigo tinti. Šo iemeslu dēļ kreiļi bieži jūtas ērtāk, rakstot atpakaļ.
- Patiesībā slavenais mākslinieks Leonardo da Vinči bija kreilis un bieži rakstīja piezīmes un vēstules atpakaļ. Tos varēja atšifrēt tikai turot papīru pie spoguļa un nolasot no pārdomām.
- Vingriniet pats rakstīt atpakaļ ar kreiso roku - jūs varētu būt pārsteigts par to, cik viegli tas jums šķiet. Neaizmirstiet rakstīt no labās uz kreiso, kreisajā rokā “īkšķis līdz sārts”. Jums būs jāraksta burti arī atpakaļ, lai varētu rakstīt atpakaļ!
- 7 Veiciet kādu zīmējumu. Lai gan mērķis ir iemācīties rakstīt ar kreiso roku, jūs varat gūt labumu arī no zīmēšanas ar kreiso roku. Tas jums dos vērtīgu praksi, kontrolējot kreiso roku, vienlaikus stiprinot spēku.
- Sāciet ar kaut ko vienkāršu, piemēram, pamatformu, piemēram, apļu, kvadrātu un trijstūru, zīmēšanu. Pēc tam pāriet uz skicētu priekšmetu, kurus redzat sev apkārt, piemēram, kokiem, lampām un krēsliem, tad, ja jūtaties īpaši pārliecināti, cilvēki un dzīvnieki.
- Zīmējums otrādi (pazīstams kā apgriezts zīmējums), izmantojot kreiso roku, ir vēl viens lielisks vingrinājums, kuru varat izmēģināt. Tas ne tikai uzlabos jūsu rakstīšanas prasmes, bet arī lielisku smadzeņu treniņu, kas pavērs radošākai domāšanai!
- Daudzi izcili mākslinieki, piemēram, Mikelandželo, da Vinči un sers Edvins Henrijs Landersers, bija divdomīgi. Tas viņiem ļāva zīmēšanas vai gleznošanas laikā pāriet no vienas rokas uz otru, ja rokas apnika vai viņiem vajadzēja strādāt noteiktā leņķī. Landsers bija slavens arī ar to, ka vienlaikus zīmēja ar abām rokām.
- 8 Esi pacietīgs. Kā minēts iepriekš, mācīšanās rakstīt ar kreiso roku ir process, kas prasīs laiku un centību. Jums būs jābūt pacietīgam pret sevi un jānovērš sev pārāk viegli padoties.
- Atcerieties, ka jums bija nepieciešami gadi, lai bērnībā iemācītos rakstīt ar labo roku, un, lai gan rakstīšana ar kreiso pusi jums nevajadzētu prasīt tik ilgi (jo dažas prasmes ir pārnesamas), mācību process prasīs laiku.
- Sākumā neuztraucieties par ātrumu; vienkārši turpini praktizēt ar tik lielu kontroli un precizitāti, cik vien vari, un ar laiku kļūsi ātrāks un pārliecinātāks.
- Turpiniet atgādināt, kāda būs iespaidīga un noderīga prasme, kad jūs varat rakstīt ar kreiso roku. Motivācijas saglabāšana ir lielākais izaicinājums, ar kuru jūs saskaraties, strādājot pie tā, lai kļūtu kreilis.
Daļa 2 no 2: Spēka treniņš
- viens Dariet visu ar kreiso roku. Prasme visos iepriekšējos dzīves gados automātiski tiek pārsūtīta no labās rokas uz kreiso roku, tāpēc sākumā nebūs īpaši grūti sākt darīt ar kreiso roku. Tā kā prasme arī automātiski pāriet no viena uzdevuma uz citu, jūs prasmi iegūsiet ātrāk, lai veiktu konkrētu uzdevumu ar kreiso roku, ja visus uzdevumus veicat ar kreiso roku, nekā tad, ja veicat tikai šo uzdevumu ar kreiso roku. Esi pacietīgs. Daži cilvēki saka, ka jo vecāks tu esi, jo grūtāk ir pāriet uz kreiso roku, bet tas ir maldinoši. Ilūzija, ka jaunībā ir vieglāk mainīt roku, rodas no tā, ka jo augstāka prasme tev ir ar labo roku, jo zemāka ir pacietība pret kreisajā rokā doto prasmju daudzumu. Patiesībā, jo vecāks jūs esat, jo īsāks laiks ir nepieciešams, lai jūsu kreisā roka iegūtu noteiktu absolūto prasmju daudzumu. Vieglākais, bet vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, lai stiprinātu kreiso roku, ir to izmantot, lai pabeigtu visas darbības un darbības, kuras parasti darāt ar labo roku.
- Centieties notīrīt zobus, turot zobu suku kreisajā rokā. Starp daudzām citām ikdienas aktivitātēm jūs varat arī ķemmēt matus, uzņemt kafijas tasi, sviestu maizi un atvērt kreiso roku.
- Mēģiniet arī mest šautriņas (drošā vidē), spēlēt biljardu vai mest un noķert mīksto bumbu ar kreiso roku
- Ja jums ir grūti atcerēties un turpiniet nejauši lietot labo roku, mēģiniet sasiet labās rokas pirkstus kopā. Tas neļaus jums to izmantot un piespiedīs jūs izmantot kreiso roku.
- 2 Paceliet svaru ar kreiso roku. Viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt kreiso roku un roku un izlabot jebkādu spēka nelīdzsvarotību starp dominējošajām un nedominējošajām pusēm, ir svara celšana.
- Turiet hanteli kreisajā rokā un veiciet tādus vingrinājumus kā bicepsa cirtas , atsitieni , āmura cirtas unhanteles preses.
- Sāciet ar mazu svaru, pēc tam pārvietojieties uz lielāku svaru, kad jūsu spēks uzlabojas.
- 3 Uzziniet, kā žonglēt. Mācīšanās kā žonglēt trīs un pēc tam četru bumbiņu izmantošana ir lielisks veids, kā nostiprināt kreiso roku un roku, vienlaikus nodrošinot arī iespaidīgu ballītes triku!
- 4 Trenējies atlēkušās bumbas. Viens lielisks vingrinājums, kā uzlabot divdomību un stiprināt savu nedominējošo roku, ir paņemt divas galda tenisa raketes un divas bumbas un atlekt tās vienlaicīgi ar abām rokām.
- Kad esat to apguvis, varat pāriet uz mazākām raketēm vai pat plata gala āmuriem.
- Papildus kreisās puses lietošanas uzlabošanai tas ir fantastisks visu smadzeņu vingrinājums!
- 5 Paņemiet mūzikas instrumentu. Daudzi cilvēki, kas spēlē mūzikas instrumentus (kuriem nepieciešams izmantot abas rokas), jau tagad ir nedaudz divdomīgi.
- Rezultātā mūzikas instrumenta - piemēram, klavieru vai flautas - paņemšana un ikdienas vingrinājumi palīdzēs nostiprināt kreiso roku.
- 6 Iet peldēt. Peldēšana ir vēl viena divkosīga aktivitāte, kas, kā pierādīts, palīdz līdzsvarot smadzeņu puslodes, ļaujot plūstāk izmantot savu roku, kas nav dominējošā.
- Rezultāts peldbaseinā un veiciet dažus garumus, lai nostiprinātu ķermeņa kreiso pusi un vienlaikus iegūtu lielisku kardio treniņu!
- 7 Nomazgājiet traukus ar kreiso roku. Trauku regulāra mazgāšana ar kreiso roku ir droša un vienkārša metode, lai uzlabotu jūsu nedominējošās rokas veiklību. Tas var būt gan jautri, gan ilgtermiņā noderīgi, izņemot trauku tīrīšanu.
- 8 Sāciet veikt smalkākus motora uzdevumus, piemēram, spoguļa rakstīšanu, spēlēšanu ar baseinu, auklu griešanu no garnelēm un šautriņu mešanu ar savu nedominējošo roku tagad, kad to vingrinājāt ar vienkāršiem uzdevumiem. To darot, tiks apgūta arī vispārējā prasme automātiski pārcelt prasmi no darbības uz tās spoguļattēlu, lai nākamais uzdevums, ko sākat veikt ar kreiso roku un ko izmantojāt ar labo roku, būtu mazliet prasmīgāks. to darot ar kreiso roku, kad jūs sākat, nekā jūs būtu darījis, ja jūs nekad iepriekš to nebūtu darījis ne ar vienu, ne otru. Var paiet daudzi gadi, kamēr kreisā roka sasniegs labās rokas prasmes, bet, iespējams, mazāk nekā 2 mēnešus, līdz kreisā roka kļūst gandrīz tikpat prasmīga kā labā roka. Kad kreisā roka kļūst pietiekami prasmīga, lai darbu varētu viegli veikt, nav nepieciešams būt nepacietīgam, ja kreisā roka kļūst prasmīgāka tikai tāpēc, ka labā roka ir vēl prasmīgāka. Jūs varat izlaist 2. – 7. Darbību, ja vēlaties pasteigties un kļūt divdomīgs un sākumā spējat tikt galā ar garlaicību tos darīt lēnām.
- 9 Atcerieties visu laiku lietot kreiso roku. Labās rokas dominējošās puses izmantošana ir tik ļoti iesakņojusies jūsu smadzenēs, ka jūs to izmantosit automātiski, nedomājot. Tā var būt problēma, kad jūs mēģināt kļūt kreilis. Lai pārvarētu šo problēmu, mēģiniet nākt klajā ar sistēmu, kas atgādinātu sev izmantot kreiso roku ikreiz, kad kaut ko darāt.
- Piemēram, kreisās rokas aizmugurē uzrakstiet vārdu “pa kreisi” un labās rokas aizmugurē. Tas darbosies kā vizuāls atgādinājums katru reizi, kad dodaties paņemt pildspalvu vai veikt citas darbības.
- Varat arī mēģināt valkāt pulksteni uz labās rokas, nevis uz kreiso. Tas patiešām palīdzēs jūsu zemapziņai reģistrēt, ka mēģināt mainīt puses.
- Vēl viena lieta, ko varat darīt, ir uzlīmju lapiņu ievietošana tādās lietās kā tālrunis, ledusskapis un durvju rokturi. Tie jums atgādinās, ka jums ir jālieto kreisā roka ikreiz, kad jūs sasniedzat to pieskarties.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai pārāk daudz lietojot kreiso roku un saķerot to, vai aizmirsīsit, kā lietot labo roku? Nē, jūs joprojām varēsiet izmantot savu labo roku. Atgriežoties pie labās rokas lietošanas pēc ilgstošas nelietošanas, jums vairs nebūs prakses, un jūsu raksti, iespējams, izskatīsies nedaudz niezoši, taču tā joprojām ir jūsu dominējošā roka. Pēc dažu dienu rakstīšanas ar jūsu tiesībām atkal vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī.
- Jautājums Kā es varu efektīvāk rakstīt ar kreiso roku? Turpiniet praktizēt. Jo vairāk jūs praktizēsiet, jo labāk jūs saņemsiet. Atcerieties, ka jums bija vajadzīgs ilgs laiks, lai iemācītos viegli rakstīt ar labo roku. Būs vajadzīgs laiks, lai tur nokļūtu arī ar kreiso roku.
- Jautājums Vai tas noderēs arī zīmēšanai? Jā. Ja jūs varat iemācīties rakstīt ar kreiso roku, tad varat uzzināt, kā zīmēt arī ar kreiso roku.
- Jautājums Cik mēnešus nepieciešams, lai būtu ērti rakstīt ar kreiso roku? Viss ir atkarīgs no cilvēka, viņa apņēmības un no tā, cik daudz viņi izmanto savu kreiso roku citām lietām, taču parasti paies ne vairāk kā gads, pirms jums būs ērti rakstīt šādā veidā.
- Jautājums Kā es varu pielāgoties kreisās rokas izmantošanai? Tas jūtas dīvaini. Tu turpini praktizēt, līdz sasniegsi mērķi. Sākumā tas jūtas dīvaini, bet galu galā kreisās rokas izmantošana jutīsies tikpat ērti kā labās puses izmantošana.
- Jautājums Kad man sanāk ļoti labi un es izmantoju tikai kreiso roku, vai būtu nepareizi atbildēt uz “kreiso roku” nākamreiz, kad man jautā, ar kādu roku es rakstu? Nē, jums jāatbild ar roku, ar kuru jūs faktiski pašlaik rakstāt. Ja tā ir tava kreisā roka, lai tā būtu. Varētu arī teikt, ka esi divkosīgs.
- Jautājums Cik ilgs laiks nepieciešams, lai kļūtu divkosīgs? Tas ir atkarīgs no cilvēka un no tā, cik daudz jūs praktizējat. Regulāri praktizējot, tas varētu aizņemt apmēram pusgadu.
- Jautājums Ikreiz, kad mēģinu rakstīt ar kreiso roku, roku muskuļi pēc aptuveni diviem vārdiem sāk krampjveida. Kā es varu stiprināt šo roku? Rakstot, jums vajadzētu atslābināt kreiso roku. Pārāk stingri turot pildspalvveida pilnšļirci, muskuļos būs krampji. Mēģiniet rakstīt eleganti, un tam nevajadzētu sāpināt.
- Jautājums Vai es izmantošu kreiso vai labo smadzeņu pusi? Jūs vienmēr izmantojat abas savas smadzeņu puses. Tomēr smadzeņu labā puse kontrolē kreiso roku, bet kreisā puse kontrolē labo roku. Tātad, ja jūs izmantojat kreiso roku, to galvenokārt kontrolē ļoti specifiska labās puslodes daļa, kas kontrolē jūsu kreiso roku. Tikmēr visa cita jūsu smadzeņu regulārā darbība abās puslodēs joprojām turpinās.
- Jautājums Vai kreilis ir reti sastopams? Jā, būt kreisam ir diezgan reti. Tikai aptuveni 10% iedzīvotāju ir kreilis.
Reklāma
Padomi
- Rakstiet kreiso roku tikai mājās. Kad esat skolā vai darbā, rakstiet ar savu dominējošo vai labo roku, vismaz līdz brīdim, kad jūs varat rakstīt kārtīgi un ātri ar kreiso roku. Tas ietaupīs jūsu laiku un neļaus jūsu darbam izskatīties pārāk nekārtīgam.
- Mācoties rakstīt, pielāgojiet savu stāju, lai tā atbilstu jaunajai kreiso stāju.
- Sākot vairāk lietot kreiso roku, cik vien iespējams, atturieties no labās rokas vai rokas lietošanas.
- Izmantojiet kreiso roku ikdienas lietās, piemēram, pasniedzot volejbolu, ēdot brokastis utt.
- Turpiniet rakstīt “ātri brūna lapsa lec pāri sliņķim sunim”, jo tā lieto katru alfabēta burtu.
- Izmantojiet labo aci, kamēr rakstīšanai izmantojat kreiso roku.
- Sāciet mainīt savu roku pēc vecāka vecuma, piemēram, 20. Ja vēlaties faktiski mainīt visu laiku kreiso roku, nevis pusi laika sarežģītu uzdevumu veikšanai, labā roka jau agrāk būs ieguvusi vairāk prasmju, padarot jūs tikai vāji atstātu -rokas, nevis stipri kreilis.
- Izmantojiet tālruni tikai ar kreiso roku.
Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!
Brīdinājumi
- Saprotiet, ka šī mērķa sasniegšana prasīs kādu laiku, tāpēc jums būs jābūt pacietīgam.
- Nekaliet nagus ar kreiso roku, pirms neesat kļuvis divdomīgs.
- Nemēģiniet griezt gurķi plānās šķēlēs ar kreiso roku, izmantojot nazi, lai vadītu nazi, it īpaši nesāciet trenēties, lai to izdarītu ātri, līdz esat kļuvis pilnīgi divdomīgs, jo nazis laiku pa laikam var nejauši iet pārāk augstu, griežot dūres.
- Mainot izmantoto roku, jūs varat dezorientēt, tāpēc ņemiet to lēnām.
