Kā veikt volejbolu tenisā

Tenisa volejbols var būt ļoti efektīvs, īpaši, ja pretiniekam nav lieliska pēdu darba vai ātruma. Labi izpildīta volejbols var viegli iegūt punktu vai izveidot uzvarošu metienu.

Soļi

  1. Attēls ar tenisa tenisa 1. soli

    viens Satveriet raketi ar “smalcinātāja” satvērienu. Vieglākais veids, kā atrast šo saķeri, ir iedomāties, ka jūs turat cirvi un gatavojaties kaut ko sasmalcināt ar raketi.
  2. Attēls ar tenisa tenisa 2. soli

    2 Kad bumba ir sitama pret jums, sadaliet soli un ņemiet vērā, kurā pusē bumba nāk pret jums.
  3. Attēls ar tenisa tenisa 3. soli

    3 Ja bumba nonāk jūsu priekšpuses pusē, atlaidiet raketi ar savu dominējošo roku un izstiepiet roku tā, lai bumba nonāktu saskarē ar raketes sejas vidu.
  4. Attēls ar tenisa tenisa 4. soli

    4 Kad bumba drīz nonāk saskarē ar raketi, dodieties uz priekšu ar kreiso kāju (labā kāja, ja esat kreisā)
  5. Attēls ar tenisa tenisa 5. soli

    5 un nospiediet bumbu pāri tīkla ģenerēšanas spēkam no virzīšanās uz priekšu no pakāpiena un raketes ātruma.
  6. Attēls ar tenisa tenisa 6. soli

    6 Ja bumba nāk uz jūsu aizmugures pusi, atkārtojiet darbību, izņemot, ja abas rokas turat uz raketes, ja jums ir 2 roku aizmugurējā roka. Ja jums ir 1 roku kombinācija ar roku, joprojām atstājiet abas rokas uz raketes, līdz sperat soli uz priekšu, pēc tam atlaidiet raketi ar savu dominējošo roku. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Vai ir neparasti izmantot abus aizmugurējos rokturus? Nē tas nav. Daudziem cilvēkiem patīk izmantot divu veidu šūpoles, lai mānītu pretinieku un noturētu viņus uz pirkstiem, jo ​​viņi negaidīs, kāda veida sitienu jūs izdarīsit.


Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.

Padomi

  • Soli ar pretējo kāju, kamēr jūs hit bumbu, lai pievienotu spēku.
  • Nemēģiniet darīt pilnā sparā. Atrodoties netālu no tīkla, jums ir ļoti maz laika reaģēt.
  • Lai uzlabotu reakcijas laiku, mēģiniet stāvēt ar muguru pret tīklu un palūdziet partnerim trāpīt jums pretī. Lieciet viņam / viņai piezvanīt, kad viņi sit bumbu. Kad viņi jums zvana, pagriezieties un mēģiniet noķert bumbu.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Jums nepieciešamās lietas

  • Tenisa rakete
  • Partneris
  • Tenisa bumbas
  • Piekļuve tenisa kortam

Populāri Jautājumi

Kā spēlēt Lakrosu. Lakrosa radās kā vietējais amerikāņu sporta veids.

Ceļvedis par dažādiem veidiem, kā tiešsaistē skatīties mūsdienu Jets vs Packers pirmssezonas spēles straumi, ja jums nav kabeļa.

Kā sasmalcināt kaulus. Ja jums ir rezerves kauli no vakariņām, kas atrodas apkārt, to sasmalcināšana ir lielisks veids, kā atrast tiem lietojumu. Labs gaļas mašīnā vai blenderī mīkstie kauli, piemēram, vistu un citu mazu dzīvnieku, kļūs par ...

Svētdien pirmizrādi piedzīvo HBO jaunie dokumentālie seriāli par Mišelas Maknamaras medībām pēc Goldensteitas slepkavas “Es būšu pazudis tumsā”. Lūk, kā to skatīties tiešsaistē.

Kā uzglabāt citronu bezē pīrāgu. Citronu bezē pīrāgs ir garšīgs un atsvaidzinošs deserts, kas ir lieliski piemērots vakariņu ballītei vai svētku baudīšanai. Nepareizi uzglabājot, bezē var kļūt šķidra un mitra, mainot ...