Kā veikt volejbolu tenisā

Tenisa volejbols var būt ļoti efektīvs, īpaši, ja pretiniekam nav lieliska pēdu darba vai ātruma. Labi izpildīta volejbols var viegli iegūt punktu vai izveidot uzvarošu metienu.

Soļi

  1. Attēls ar tenisa tenisa 1. soli

    viens Satveriet raketi ar “smalcinātāja” satvērienu. Vieglākais veids, kā atrast šo saķeri, ir iedomāties, ka jūs turat cirvi un gatavojaties kaut ko sasmalcināt ar raketi.
  2. Attēls ar tenisa tenisa 2. soli

    2 Kad bumba ir sitama pret jums, sadaliet soli un ņemiet vērā, kurā pusē bumba nāk pret jums.
  3. Attēls ar tenisa tenisa 3. soli

    3 Ja bumba nonāk jūsu priekšpuses pusē, atlaidiet raketi ar savu dominējošo roku un izstiepiet roku tā, lai bumba nonāktu saskarē ar raketes sejas vidu.
  4. Attēls ar tenisa tenisa 4. soli

    4 Kad bumba drīz nonāk saskarē ar raketi, dodieties uz priekšu ar kreiso kāju (labā kāja, ja esat kreisā)
  5. Attēls ar tenisa tenisa 5. soli

    5 un nospiediet bumbu pāri tīkla ģenerēšanas spēkam no virzīšanās uz priekšu no pakāpiena un raketes ātruma.
  6. Attēls ar tenisa tenisa 6. soli

    6 Ja bumba nāk uz jūsu aizmugures pusi, atkārtojiet darbību, izņemot, ja abas rokas turat uz raketes, ja jums ir 2 roku aizmugurējā roka. Ja jums ir 1 roku kombinācija ar roku, joprojām atstājiet abas rokas uz raketes, līdz sperat soli uz priekšu, pēc tam atlaidiet raketi ar savu dominējošo roku. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Vai ir neparasti izmantot abus aizmugurējos rokturus? Nē tas nav. Daudziem cilvēkiem patīk izmantot divu veidu šūpoles, lai mānītu pretinieku un noturētu viņus uz pirkstiem, jo ​​viņi negaidīs, kāda veida sitienu jūs izdarīsit.


Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.

Padomi

  • Soli ar pretējo kāju, kamēr jūs hit bumbu, lai pievienotu spēku.
  • Nemēģiniet darīt pilnā sparā. Atrodoties netālu no tīkla, jums ir ļoti maz laika reaģēt.
  • Lai uzlabotu reakcijas laiku, mēģiniet stāvēt ar muguru pret tīklu un palūdziet partnerim trāpīt jums pretī. Lieciet viņam / viņai piezvanīt, kad viņi sit bumbu. Kad viņi jums zvana, pagriezieties un mēģiniet noķert bumbu.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Jums nepieciešamās lietas

  • Tenisa rakete
  • Partneris
  • Tenisa bumbas
  • Piekļuve tenisa kortam

Populāri Jautājumi

Kā spēlēt skvošu. Skvošs ir spēle, kas tika izstrādāta 19. gadsimta Anglijā, bet joprojām ir populāra visā pasaulē. Lai jūs varētu spēlēt, jums būs nepieciešama piekļuve skvoša laukumam un raketei un skvoša bumbai. Kad esat ...

Kā izmērīt vīrieša piedurknes garumu. Katram vīrietim ir jāzina viņu piedurknes izmēri, lai nopirktu jaunu kleita kreklu vai pasūtītu. Lai uzzinātu piedurknes garumu, ir nepieciešams tikai dažas minūtes, izmantojot draugu un elastīgu ...

Jūsu ceļvedis Džonija Kapahala straumēšanai: Atpakaļ tiešsaistē - ieskaitot vienkāršu straumēšanas informāciju, aktieru un varoņu atveidi un to saņemšanas veidu.

Tā kā apavu zoles ir tā daļa, kas faktiski nonāk saskarē ar zemi, ir sagaidāms, ka tās pēc kāda laika nedaudz sasmērēsies. Par laimi, apavu dibena tīrīšana ir ātrs un vienkāršs uzdevums. Sāciet ar sitieniem ...

US Open: vai tā var saglabāt savu neparedzamību ar jaunu jumtu?

'US Open' palielina naudas balvu, reģistrējot 25,5 miljonus ASV dolāru