Kā būt normālam pusaudzim

Kad esat pusaudzis, nevar būt viens veids, kā būt normālam. Tas ir atkarīgs no jūsu interesēm, patīk un nepatīk. Visi pusaudži piedzīvo dažādas emocijas un pārdzīvojumus, ieskaitot iekļaušanos grupās vai izvairīšanos no tām, jūtoties atsvešinātam - vai iekļaujošam - garlaicībai, jautrībai, fiziskām izmaiņām. Jums var rasties intensīva vēlme iekļauties kādā grupā, pieņemt jūsu līdzcilvēkus, kuriem ir līdzīgs vecums, līmenis un intereses. Pat pašpasludinātajiem dīvaiņiem, kuri svin savu individualitāti, ir līdzīgi domājoši draugi. Ir normāli justies kā tu nē pietiekami normāli. Mēs visi vēlamies kaut kur iekļauties, un iekļaušanās nenozīmē, ka jums jākļūst par bezjēdzīgu bezpilota lidaparātu ar nerimstošu vēlmi pielāgoties. Apņemiet savas iekšējās dīvainības un kļūsiet par patiesāko savas versiju. Tas ir normāli.

Soļi

Metode viens no 3: Kā rīkoties normāli

1. viens Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri veic “pozitīvas aktivitātes”, kuras vēlaties darīt. Pārāk daudz laika pavadīt vienatnē kļūst arvien vieglāk. Kaut arī kāda vientulība var būt laba, pat vientuļniekiem dažreiz ir jāiznāk strādāt, spēlēt vai ēst. Lai rīkotos normāli un izturētos labi pielāgotā veidā (ne pārāk atšķirīgi), ir svarīgi pavadīt laiku apkārt citiem cilvēkiem, socializēties un mācīties no viņiem, lai jūs varētu tiešāk mijiedarboties un viegli iesaistīties. Vienkārša atrašanās blakus dažādiem cilvēkiem kafejnīcā, restorānā vai filmās var palīdzēt uzzināt par citiem un justies mazāk izolētam. Tas padarīs jūs ērtāku savā ādā, kas savukārt padarīs jūs pieredzējušāku atvērt un mijiedarboties.
   • Atrodiet vietas, kur, visticamāk, sastopaties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Vai jums patīk komiksi? Pārtrauciet to pirkšanu tiešsaistē un apmeklējiet vietējo komiksu veikalu. Vai patīk veidot mākslu? Dodieties uz mākslas klasi, amatniecības veikalu vai muzeju. Apmeklējiet kādu no savām interesēm un aprunājieties dažus ar citiem, kuri apgūst to pašu tēmu vai prasmi. Iekāpiet korī vai apmeklējiet mūzikas stundas. Dažās baznīcās ir mūzikas skola un sporta aktivitātes.
   • Tiešsaistes draugi pastāv pelēkā zonā. Viņi daudz laika ir “īsti”, taču mūsu mijiedarbība tiešsaistē ir daudz savādāka nekā mūsu ciešā mijiedarbība. Mēģiniet sabalansēt savu laiku, sazinoties tiešsaistē, ar vismaz tikpat daudz, ja ne vairāk, klātienes mijiedarbību.
2. 2 Esiet laimīgāks nē karājoties ap cilvēkiem, kuri darbojas negatīvi, pārāk mežonīgi vai traki. Ir labi, ja ir pesimistisks, uzbudināms vai dumjš draugs, taču, ja atrašanās blakus viņiem padara jūs neērti, apsveriet, vai jums vajadzētu viņus paturēt kā draugu. Viņi var sevi un jūs nokļūt nevēlamās grūtībās un tā teikt negodā. Izvairieties no tuvināšanās vai saķeršanās ar naidpilnām, satrauktām, ļaunām, postošām vai vardarbīgām personām.
   • Ja kaut kas jums padodas, piedāvājiet savu palīdzību tiem, kuriem tā var būt nepieciešama. Kad tiek lūgts, sniedziet savu viedokli vai palīdzību.
   • Neiet meklēt nepatikšanas; ļaujiet tai nonākt pie jums (un mēģiniet palikt ārpus tā).
3. 3 Pievērsiet uzmanību citu ķermeņa valodai. Atrodoties cilvēku tuvumā, uzmanieties, vai viņiem nav nekādu norādījumu par to, kā situācijās izturēties “normāli”.
   • Spogulējiet citu uzvedību, ja tas padara jūs ērti. Kad atrodaties bibliotēkā un visi izskatās ļoti studenti, klusi un ieslīguši savos darbos, iespējams, nav labākais laiks sākt šķelmēties un mēģināt jokot. Ja visi dejo skolas dejās, varētu būt normāli dejot, bet jums tas nav jādara. Tas ir normāli, ja jūtaties abos virzienos.
   • Ja kaimiņš pie pusdienu galda turpina mēģināt izveidot acu kontaktu un jums nepārtraukti smaida, iespējams, ir piemērots laiks sarunai, ja jūtaties atvērta. Mēģiniet būt draudzīgs. Pieejamiem komunikējošiem cilvēkiem bieži ir atvērta stāja - pleci mugurā, galva uz augšu, ne pārāk atviegloti. Atpūšoties, bet nerīkojoties atklāti, tā vietā var darboties nogurusi, miegaina, dusmīga, kautrīga vai kašķīga. Krustotās rokas un kājas var liecināt par to, ka viņi ir apmierināti sēdēt vieni, nemeklējot draudzību. Iemācieties atpazīt un tā nedarīt savā mijiedarbībā.
   • Ja cilvēki nav sazinājušies vai ir noslēgti pret jums - ar galvu uz leju, sakrustotām rokām, viņi, iespējams, nevēlas runāt. Nospiežot šo jautājumu, iespējams, ka jūs tos varēsiet justies neērti. Iemācieties to atpazīt un atvienoties no sarunas vai mijiedarbības. Dodiet viņiem nedaudz vietas.
4. 4 Esi labs klausītājs un gaidi savu kārtu runāt. Sarunājoties ar kādu vai ar cilvēku grupu, mēģiniet līdzsvarot klausīšanos un runāšanu vienādā mērā. Jums nav jābūt vienīgajam, kas dod lielāko ieguldījumu, ja vēlaties tikt pamanīts - tikpat svarīgi ir būt aktīvam klausītājam. Paskaties uz cilvēku, kurš runā, pamāj ar galvu, lai parādītu, ka klausies, un tiešām klausieties, ko runā.
   • Palieciet par tēmu. Ja visi grupas dalībnieki apiet stāstus par savu nedēļas nogali, pastāstiet stāstu par savu nedēļas nogali, ja tāda jums ir. Būtu kaut kā dīvaini izjaukt mirkļa garu: 'Man bija jāskatās, kā tētis ēd marinētas siļķes. Viņš visu laiku ēd dīvainas lietas. Cerams, ka tas īsti nav saistīts ar jūsu nedēļas nogali! Nenolaupiet sarunu un neņemiet to citur, citādi sagaidiet vaidus un protestus pie savas [humora izjūtas], kas pārkāpj domu līniju - ja vien nav pienācis laiks mainīt tēmu!
   • Klausīšanās nenozīmē, ka skatāties pāri istabai vai domājat, ko sakāt, līdz sarunā parādās klusuma brīdis, kuru varat aizpildīt. Tomēr klausīšanās nozīmē aktīvi saņemt un atbildēt uz to, ko otrs saka jauki, nevis tikai mēģināt domāt par to, ko jūs teiksiet blakus tam, ka mazliet. Pieņemiet citu viedokļus kā vērtīgus - pat ja to jau esat dzirdējuši. Tad bez žāvāšanas vai samazinājuma sakiet: 'Hei, jā, [lielisks punkts / tā ir taisnība] - bet vai jūs kādreiz esat [bijis / to izdarījis] ___...'
5. 5 Uzzīmē savas personīgās robežas. Pusaudzis ir indivīds, kurš vēlas tikt uztverts tikpat nobriedis un pieredzējis kā līdzcilvēki. Sakarā ar to (kamēr jūs cenšaties kļūt par vislabāk jums ), bieži vien var būt vilinoši iedziļināties vai pievilkt lietās, kurām jūs, iespējams, neesat gatavs vai pat interesējaties. Smēķēšana, dzeršana, eksperimentēšana ar datumu pieprasīšanas aizraušanos, reāla apmeklēšana datumos (kad vecāki atļauj) rokas, apskāvieni, skūpstīšanās un izlemšana par savu pieeju mīlestībai, paužot savu jauno atrasto pusaudža stāvokli ... Visu šo aspektu līdzsvarošana ir tas, ar ko ikdienā sastopas normāli pusaudži. Lai gan katram no šiem aspektiem nav tikai viens “noteikts” veids, kas jums jāzina, ir tas, ka tas ir jūsu lēmums - iestāties par savām vērtībām, uzskatiem un uzņemties atbildību, lai izprastu uzvedības un uzvedības sekas tuvās attiecībās. Tā ir tava dzīve. Veiciet savas izvēles - pareizās -, lai uzzīmētu labākās robežas tuvu savai sirdij.
   • Jo tuvāk jūs nosakāt savas ikdienas robežas savām pašreizējām normām un pieņemtajām “patiesībām” (no kurienes jūs nākat), jo ātrāk jūs varat labi pielāgoties savā veidā. Jūs varēsiet izvairīties no citiem izklaidējošiem vai garlaicīgiem materiāliem un varēsit paplašināt un paplašināt savas tuvās robežas, palaižot tuvumā ikdienas neparastajām lietām. 'Esi reāls! Atstāj to vienkāršu!' ir vieglāk nekā iet ārpus sliežu ceļa vai nokļūt tālu nezināmajā.
   • Vēlēšanās iekļauties ir normāla parādība, un taisnība, ka iesaistīšanās riskantā uzvedībā šķiet veids, kā iekļauties un likt cilvēkiem tevi “cienīt”, bet kāpēc tu kompromitētu savu personību un pārliecību? Ja neesat pats, tas tā nav jūs viņi ciena vai pat pamana.
   • Uzturiet to atdzist: Vēl viena laba robeža, kas jāpatur prātā, ir slepenība. Ir labi paturēt dažas lietas pie sevis. Gandrīz pārāk viegli katru notikumu, veiksmi un neveiksmi, katru neapmierinātību, dusmas un prieku ievietot Facebook kā statusa atjauninājumu. Vai tiešām tam visam ir jābūt klāt, lai visi jūs redzētu un “noraizētu”? Jūs sniedzat atbildi.
6. 6 Padariet savu istabu par lielisku svētnīcu. Pusaudzim nav nekā kritiskāka par to, ka jums ir vieta tikai jums. Padariet savu istabu tikpat unikālu kā jūs, piepildītu ar plakātiem vai svecēm, ierakstiem vai zīmējumiem. Aizpildiet to ar sevi. Krāsojiet to jebkurā krāsā, kuru vēlaties, un piepildiet to ar lietām, kuras vēlaties apskatīt. Veltiet laiku domām par to, kas padarītu ideālo istabu, un saņemiet atļauju to veidot šādā veidā.
   • Ja jums nav savas istabas, atrodiet vietu, kur jūtaties ērti un kurā varat pavadīt laiku. Pastaigājieties pagalmā vai mežā; atrodiet lielisku sēdošu parka soliņu vai atrodiet galdu pie loga, kas jums patīk bibliotēkā, vai pavadiet laiku drauga pagraba deniņā. Centieties atrast kaut kur klusu un jums pieejamu vietu, kur atrast mieru.
   Reklāma

Metode 2 no 3: Kā izskatīties normāli

1. viens Valkājiet tīras drēbes, kas jums piemērotas . Nav normāli valkājamo apģērbu veids. Stili visu laiku mainās, un sekot līdzi var būt ļoti grūti. Valkājiet visu, kas jums ir ērts un pieejams, taču pārliecinieties, ka apģērbs ir pēc iespējas glaimojošs.
   • Nopietni džinsi un augumu topi var būt, taču tas, ka tie ir populāri vai “normāli”, nenozīmē, ka tie noteikti ir piemēroti jūsu ķermeņa tipam. Valkājiet drēbes, kas glaimos jūsu figūrai un jutīsies ērti, nevis kaut ko tādu, kas ļaus jums justies nepārliecinātam vai pakļautam. Neesi wannabe.
   • Nebaidieties, ka jums ir savs stils. Ja jūs domājat, ka basketbola krekli un sporta šorti ir forši, jūs esat labā kompānijā. Ja jūs domājat, ka regbija krekli un haki bikses izskatās labi, jūs atrodaties drošā ūdenī. Svarīga parastā konstante ir tā, ka viss, ko jūs valkāat, ir tīrs un piemērots.
2. 2 Uzziniet dažus par mūsdienu modi. Laba ideja ir pievērst uzmanību tam, ko valkā citi bērni, nevis tāpēc, ka jums jāatbilst un jāvalkā viens un tas pats, bet lai jūs vismaz varētu saprast, kāda ir vidējā kleita. Tad, ja izvēlēsities iet citā virzienā, jūs būsiet informēts par to, ko darāt, un galu galā uz skolu nenēsāsiet rūtainas vectēva bikses un golfa apavus, jo jūs padomā tas ir normāli.
   • Lai normāli ģērbtos, nav jādodas uz dārgiem veikaliem. Kastīšu veikalos, piemēram, Target, Walmart un citās tirdzniecības vietās, parasti ir pārdošanas preces, kas ir pieejamas un aktuālas. Taupības preču veikalos mēģiniet atrast jaunākos tīrākos apģērbus, kas pieejami jūsu izmērā.
   • It īpaši vidusskolā var šķist, ka viss, kas rūpējas, ir iegūt nākamo “must have” apģērbu tendenci, kas parasti ir dārga un tik un tā aizmirst vēl pēc sešiem mēnešiem.
3. 3 Līgavainis pats . Ja vēlaties izskatīties normāli, jums nav jādara nekas grezns ar kopšanu, tomēr nelielas pūles būs tāls ceļš. Uzturiet sevi tīru un koptu, un pārliecība būs lielāka, zinot, ka meklējat pēc iespējas labāk.
   • Iztīri zobusundiegs. Jūsu smaids būs draudzīgs un gatavs attēlam ar pienācīgu zobu kopšanu. Veseli zobi var ievērojami palielināt jūsu uzticību.
   • Mazgājieties dušā vismaz katru otro dienu un katru dienu, kad vingrojat. Nomazgājiet matus ar šampūnu un notīriet ķermeni ar ziepēm.
   • Glabājiet nagus kārtīgi sagrieztus un tīrus. Arī normālām meitenēm un zēniem dažreiz patīk krāsot nagus, kas ir pilnīgi piemēroti, ja vēlaties. mēģiniet saglabāt krāsu svaigu un noņemiet to, kad tā sāk šķeldot.
   • Runājiet ar vecākiem par to, kad ir lietderīgi sāktgrima valkāšana, ja Tu gribi. Izmantojiet nelielu daudzumu dabisko krāsvielu, lai izceltu savu skaistumu, ja vēlaties.
4. 4 Ieveidojiet matus un saglabājiet tos tīrus. Jūsu mati ir tikpat svarīgi kā jebkura cita ķermeņa daļa: ir vajadzīgi daži darbi, lai tie būtu veseli un tīri. Jūsu mati ir jāmazgā vismaz ik pēc 2-3 dienām, lai tie būtu stipri un mirdzoši. Gan zēniem, gan meitenēm regulāri jāķemmē mati, lai tie būtu nesapinušies un veseli.
   • Ja izmantojat produktus, nepārsniedziet bortu. Neliels putas, želeja vai matu laka var iet tālu. Jūs nevēlaties kraukšķīgu matētu plakanu virsu, piemēram, 1996. gadu. Mērķis ir dabisks izskats, kas izceļ jūsu parastos matus.
   • Eksperimentējiet ar jauniem matu griezumiem, dodoties uz buzz vai izaudzējot to kā šūpotājs, ja vēlaties. Būt pusaudzim ir viena reize, kad varat eksperimentēt ar savu personību un identitāti.
5. 5 Rūpējieties par savu ķermeni. Kad esi jauns, šķiet, ka esi neuzvarams. Jūs varat ēst tā, kā nav rītdienas, visu nakti palikt ārpus mājas un pārdzīvot savu dienu tā, it kā tas nebūtu nekas, un ļoti ātri atgūties no traumām. Diemžēl tas neturpināsies. Ir svarīgi veidot labus ieradumus, kas nodrošinās jūsu veselību pusaudža gados un arī turpmāk.
   • Pievērsiet uzmanību tam, ko un cik daudz jūs ēdat. Lielākajai daļai pusaudžu vielmaiņa ir traki-augsts augšanas ātruma dēļ, kas nozīmē, ka jūs varēsiet ēst daudz un daudz augstas kalorijas pārtikas, nepieņemot lieko svaru, it īpaši, ja esat fiziski aktīvs un sportojat. Kad tomēr beidzas šī augsta vielmaiņa vai pārtraucat spēlēt sportu, pēkšņi ir iespējams iegūt daudz svara. Ir svarīgi agri attīstīt mīlestību pret fiziskām aktivitātēm, lai jūs varētu izveidot labus ieradumus, kas ilgtermiņā saglabās jūsu veselību.
   • Lai izbaudītu vingrinājumus, jums nav jābūt “vienam no jokiem”. Ja jums patīk basketbols, bet nevēlaties spēlēt komandā, dodieties uz parku un šaujiet stīpas. Kuram interesē, ja jūs nokavējat vairāk nekā nopelnāt? Ja jums nepatīk spēlēt konkurences sporta veidus, izmēģiniet pārgājienus pa mežu un nokļūšanu dabā, vai arī pārbaudiet, vai jums nepatīk kāpšana pa akmeņiem vai citi solo piedzīvojumi.
   Reklāma

Metode 3 no 3: Kā praktizēt būt normālam

1. viens Atrodiet vaļaspriekus, kas palīdz atpūsties. Pusaudža gados jums vajadzētu būt hobijiem un interesēm, lai jūs nodarbinātu un nodarbotos. Skola to droši vien negriezīs. mēģiniet atrast ārpusstundu vaļaspriekus, kas ļaus jums nopūst tvaiku un atrast baudu. Kāda veida ārpusskolas nodarbība var būt lielisks veids, kā satikt citus jūsu vecuma bērnus un socializēties, pašiem nesatiekoties ar cilvēkiem.
   • Daudzi pusaudži sportu uztver ļoti nopietni. Uzziniet, kādi komandu sporta veidi tiek piedāvāti jūsu skolā, un apsveriet iespēju izmēģināt komandu. Ja jums nepatīk kāds no piedāvātajiem sporta veidiem, jums varētu būt piemērotākas tenisa nodarbības, golfa nodarbības vai citi individualizēti sporta veidi. Heck, pārbaudiet mācīšanos kā nožogot .
   • Pārbaudiet klubus skolā. Sports pat nav tuvu tam, ka tas ir vienīgais veids, kā socializēties skolā. Skolēniem izklaidei un mācībām ārpus skolas ir pieejami svešvalodu klubi, šaha klubi, mākslas klubi, ekoloģijas klubi un visdažādākās organizācijas. Ja jums nepatīk kāds no jūsu skolas klubiem, apskatiet pēcskolas programmas YMCA vai citā jauniešu centrā jūsu pilsētā vai apmeklējiet jauniešu grupu baznīcā.
   • Mēģiniet atskaņot mūziku. Neatkarīgi no tā, vai piedalāties gājiena grupā, koncertgrupā vai izveidojat savu garāžas grupu, mūzika var būt lielisks izeja pusaudžiem. Pētījumi rāda, ka pusaudži, kuri studē mūziku, mācās efektīvāk un viņiem ir ļoti jautri un draudzīgi spēlēt.
2. 2 Paplašiniet savu pasaules uzskatu. Kļūstot vecākam, ir svarīgi pēc iespējas vairāk uzzināt par citiem cilvēkiem un iemācīties izmantot savas empātijas prasmes. Bērns domā tikai par sevi, un pieaugušais spēj domāt nesavtīgāk, bet pusaudzis atrodas kaut kur pa vidu. Tas var būt grūts.
   • Misijas braucieni un apmaiņas programmas var būt lieliska un efektīva pieredze daudziem pusaudžiem, ja šādas iespējas ir pieejamas. Tāpat nepilnas slodzes darba iegūšana un iemācīšanās strādāt savai aprūpei ir svarīgs solis uz augšanu, ko var iemācīties vasaras laikā vai nedēļas nogalēs pēc skolas.
   • Lasiet pēc iespējas vairāk par tik daudzveidīgām tēmām, cik vien iespējams. Ceļojiet ērti no krēsla, apskatot romānus, ceļojuma aprakstus, zinātnisko fantastiku, fantāziju, visu, kas jums patīk lasīt. Izlasiet dažas lietas, kas izaicina, un dažas, kas ir viegli. Lasīt visu laiku. Izlasiet visu.
3. 3 Izmēģiniet dažādus veidus, kā izpausties. Būt pusaudzim ir laiks eksperimentiem, jaunu identitāšu izmēģināšanai, līdz uzzināt, kura no tām jums vislabāk atbilst. Konkrētā gadā jūs varētu pārslēgties starp domām, ka vēlaties būt ārsts, un mīlēt savu nostāju futbola komandā, lai nevēlētos neko citu, kā tikai rakstīt dzeju, pavadīt laiku kopā ar gleznotājiem un krāsot nagus melnus. Tas ir labi! Tas ir normāli!
   • Izmēģiniet būt mākslas bērns. Apmeklējiet dažas mākslas stundas un apgūstiet pamatus, lai jūs satiktu, ja vēlaties pavadīt dienas studijā, veidojot dīvainus šedevrus.
   • Izmēģiniet aizraujošo noslēpumu pasauli. Daudzi pusaudži mierina noslēpumaina cilvēka tumšās drēbēs un spēcīgās vibrācijās. Lai gan tas varētu šķist 'dīvaini', tas ir diezgan normāli.
   • Apskauj savu iekšējo sportistu . Džokiem nav jābūt ļaundariem no vidusskolas drāmas filmām. Esi labi pielāgots sportists, kurš nopietni uztver sportu. Padariet to par savu 'lietu'.
4. 4 Atrodi domubiedrus. Atrodiet kopienu ar cilvēkiem, kas jums patīk, un cilvēkiem, kas ir līdzīgi jums, un iepazīstiet viņus labi. Žauties skolā un ārpus skolas. Atbalstiet viens otru un paceliet viens otru uz augšu.
   • Uzsveriet dažu spēcīgu attiecību veidošanu pār daudz bezjēdzīgām. Nav vērts būt 800 Facebook draugiem, ja reālajā dzīvē nevienu nevarat sarunāt.
   • Alternatīvi, tā ir arī laba ideja iepazīties ar daudziem cilvēkiem, ar kuriem jums nav noteikti daudz kopīga. Ja esat sportists, ik pa brīdim pavadiet kopā ar dažiem mākslas bērniem, lai redzētu, kas jums ir kopīgs. mēģiniet iegūt visdažādākos draugus.
5. 5 Atbrīvojiet vietu savā dzīvē skolai un darbam. Izklaide ir svarīga, taču nopietna attieksme pret pienākumiem ir tikpat svarīga daļa no pieaugšanas. Ietaupiet pietiekami daudz laika savā aizņemtajā pusaudžu grafikā, lai pabeigtu skolas darbu un pēc iespējas vairāk strādātu, lai veiktu labi. Pat ja jūs domājat, ka esat pārliecināts, ko vēlaties darīt dzīvē, un šis plāns neietver algebras-trigonometriju, dodiet tai vislabāko iespēju. Jūs nekad nevarat zināt, kā jūs varētu nožēlot, ka esat nošāvis šo metināšanas klasi vai zonējis, šujot ceļu.
   • Pārliecinieties, ka lietojat izcilupiezīmes. Piezīmes liek jums pievērst uzmanību, uzlabot atmiņu un sniegt noderīgu mācību ceļvedi.
   • Dari savumājasdarbs. Neslāpiet no tā, jo ticiet vai nē, bet tas patiešām palīdz jums mācīties.Pievērsiet uzmanību klasēunuzdot jautājumuspalikt saderinājies. Cieniet savus skolotājus un mēģiniet to izmantot pēc iespējas labāk.
6. 6 Padomājiet par nākotni. Kur jūs vēlaties būt pēc desmit gadiem? Pēc divdesmit? ko tu gribi darīt ar savu dzīvi? Grūti jautājumi ikvienam un neērti jautājumi lielākajai daļai, īpaši pusaudžiem. Bet tas ir kaut kas, ar ko nāksies cīnīties. Jo vairāk jūs ar to cīnīsieties, jo labāk jūs sagatavosities pusaudžu gadiem, un jo normālāk jūs būsiet. Tas ir kaut kas, ar ko visi cīnās pirms pārejas uz pieaugušo vecumu.
   • Ja vēlaties iestāties koledžā, sāciet izpētīt vietas, par kurām jūs varat apmeklēt un kuras, šķiet, ir pilnas ar tādiem cilvēkiem kā jūs, vai vietas, kurās tiek piedāvāti īpaši specialitātes, kuras vēlaties studēt. Daudzi pusaudži, kuri cīnās, lai iegūtu draugus vai iederētos vidusskolas laikā, koledžas laikā patiešām gūst panākumus.
   • Tas ir arī normāli un pilnīgi labi, ka nav ne jausmas, ko vēlaties darīt ar savu dzīvi. Neuztraucieties par to pārāk daudz. Tas ir pilnīgi normāli. Kad cilvēki jautā, pasakiet viņiem, ka jūs vienkārši mēģināt vispirms tikt cauri pusaudžiem.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Uzziniet, kad apstāties un pateikt nē! (piemēram, sakiet “Nē”, kad kāds lūdz jūs dzert vai izmēģināt cigāru / cigareti. Smēķēšana būs nē padarīt tevi parastu vai foršu; tas tikai nesmēķētājiem radīs vēlmi izvairīties no apkārtnes. Ja esat jaunāks par 18 gadiem, atcerieties, ka tas ir nelikumīgi. Turklāt tas var izraisīt vēzi). Dzeršana ir nelegāla līdz 21 gada vecumam, un daudzi cilvēki bāros ir drūmi pusmūža dzērāji, kas jūs sakošļās un izspļaus. Nezāle ir tik 1960. gadi, un tā ir nelikumīga (ja vien jūs neatrodaties vienā no diviem vai trim ASV štatiem), tāpēc nedariet to.
• Atrodiet veidus, kā izklaidēties ar draugiem. Dažādiem cilvēkiem tas nozīmē dažādas lietas. Slidotājiem veiciet dažus trakus slidu trikus un pasmieties. Apsveriet zirgu, motociklu un automašīnu sacīkstes, mērķa sacensības, peintbolu un gaisu. Dažādām grupām ir jādara dažādas lietas. Spēlē tādas datorspēles kā Sims, taču nepārsniedziet robežu. Skatieties visu, kas jums patīk, un klausieties mūziku, kas, jūsuprāt, izklausās vislabāk.
• Esiet indivīds nē kaprītu, aktieru, dziedātāju, sportistu un viņu stilu kopēšana vai ievērošana. Ir savi viedokļi, bet neizslēdziet visu citu viedokli. Domājiet ārpus rāmjiem, bet pats galvenais, izstrādājiet daudzus, mazus, labus mērķus, lai augtu un mainītos uz labo pusi. Stīva Džobsa vārdiem sakot, cilvēki, kuri: “domā, ka var mainīt pasauli, ir tie, kas to dara”, nevis tie, kuri domā, ka viņiem jāievēro jaunākās idejas, iedoma un stils.
• Nejūtat spiedienu uz atbilstību tikai vienam stilam. Nēsājiet to, ko vēlaties, neskatoties uz vienaudžu spiedienu. Klausieties mūziku, kas jums patīk, neskatoties uz to, ko jūsu subkultūra var noteikt, ka jūs “domājat” klausīties. Esi tu pats!
• Vienmēr uzticieties savai zarnai. Neatkarīgi no situācijas tas vienmēr ir pareizs. Ja vienaudži lūdz jūs smēķēt utt. Uzticieties savai zarnai un sakiet nē, tad izvairieties no tām.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Brīdinājumi

• Neveiciet neko tādu, kas jums šķiet neērti. Ja jums šķiet, ka jums tiek izdarīts spiediens darīt kaut ko tādu, kas jums rada nemierīgas sajūtas vēderā, atteikieties no tā vai izvairieties. Nožēlas nav jautras pat pusaudžiem.
• Normas definīcija ir relatīva. Lūdzu, ņemiet vērā kultūras atšķirības.
• Netērējiet visu brīvo laiku savā istabā sociālo tīklu vietnēs vai video spēlēs. Ejiet ārā un atrodiet svaigu gaisu un vingrojiet.

Reklāma