Kā lietot ceļojuma spilvenu

Labs ceļojuma spilvens var padarīt pasauli atšķirīgu ilgos ceļojumos. Ideālā gadījumā spilvens sniegs atbalstu jūsu kaklam vai ķermenim, lai jūs varētu gulēt nepiespiestā stāvoklī pat krampjos, neērtajos lidojumos. Izvēlieties spilvenu, kas atbilst jūsu gulēšanas stilam, un izmēģiniet dažādas pozīcijas, lai atrastu vietu, kur jums ērtāk.

Soļi

Metode viens no 2: Ceļošana ar kakla spilvenu

1. viens Pirms pērkat, izmēģiniet kakla spilvenu. Kakla spilveni parasti nav dažāda izmēra, tāpēc vienīgais veids, kā uzzināt, vai tas ērti iederēsies, ir to izmēģināt. Ja iespējams, pirms pirkšanas uzvelciet kakla spilvenu vai saglabājiet kvīti un izmēģiniet to pirms ceļojuma. Jums vajadzētu būt iespējai uz tā balstīt galvu, nepatīkami neliekot kaklu, un materiālam nevajadzētu saspiest vai noberzt kaklu.
2. 2 Ja nepieciešams, piepūsiet spilvenu. Piepūšamie ceļojuma spilveni var būt ērts veids, kā ietaupīt vietu ceļojuma laikā. Ja tavs ir piepūšams, izpūtiet gaisa cauruli, līdz spilvens ir apaļš un stingrs. Kad esat pabeidzis, aizveriet gaisa cauruli, nomainot vāciņu.
   • Daži piepūšamie spilveni paši piepūšas. Parasti tas ietver vārsta pagriešanu, kas pēc tam lēnām piepūš spilvenu, taču pārbaudiet spilvena instrukcijas, lai redzētu, kā jūsu piepūšas.
   • Nepūšamās ceļojuma spilveni parasti ir piepildīti ar putām vai mikropērlītēm. Lai gan tie ir mazāk ērti iepakošanai, jūs varat uzzināt, ka tie ir ērtāk.
3. 3 Pārklājiet spilvenu T-kreklā vai šallē, lai tas būtu mīkstāks. Daži kakla spilveni, it īpaši lētākie piepūšamie, ir izgatavoti no plastmasas, un tiem var nebūt ļoti ērta virsma. Izmantojiet plānu, mīkstu apģērba gabalu, piemēram, T-kreklu vai vieglu šalli, lai apsegtu spilvenu un padarītu to ērtāku.
   • Varat arī iegādāties noņemamu pārvalku savam spilvenam. Vienkārši pirms pirkšanas pārliecinieties, ka tas der jūsu spilvenam.
4. 4 Novietojiet spilvenu ap kaklu. Lielākā daļa kakla spilvenu ir U veida un būs piemēroti ap kakla aizmuguri ar atveri virs rīkles. Dažiem ir siksnas, kas šķērso atveri, lai to noturētu vietā.
   • Ja jūsu spilvens nav U veida, tas var būt veidots tā, lai tas ietilptu starp jūsu plecu un galvu. Šis tips ierobežo virzienu, kurā jūs varat atpūsties ar galvu, tāpēc tas vislabāk ir gulētājiem, kuri daudz nemaina pozīciju.
5. 5 Atlieciet sēdvietu. Lielākā daļa kakla spilvenu ir paredzēti, lai atbalstītu galvu, kad tā nokrīt atpakaļ vai uz sāniem. Šī pozīcija var būt ērtāka, ja mugura ir nedaudz noliekta. Viegli noliekiet sēdekli, uzmanieties, lai nepārvietotu sēdekli pārāk ātri vai pārāk tālu pret pasažieriem, kas atrodas aiz muguras, līdz jūs varat ērti atspiedies.
6. 6 Aizklāj acis. Pat nakts lidojumos, iespējams, lidmašīna ir pilna ar mazām elektroniskām gaismām, kas var apgrūtināt gulēšanu. Acu maskas ir salīdzinoši lētas, un tās bieži pārdod aptiekās un skaistumkopšanas veikalos. Dažiem ceļojumu spilveniem, piemēram, GoSleep, ir acu maska. Varat arī improvizēt, uzvelkot T-kreklu vai kapuci virs galvas, lai ērtāk gulētu.
7. 7 Pagrieziet spilvenu dažādām gulēšanas pozīcijām. Ja jums ir U veida spilvens, mēģiniet to pagriezt tā, lai tas atbalstītu jūsu zodu, kad galva krīt uz priekšu. Ja jums ir spilvens, kas der uz pleca, mēģiniet pārslēgt plecus, lai atrastu ērtāko pozīciju.
8. 8 Novietojiet spilvenu uz paplātes galda, ja vēlaties gulēt uz priekšu. Ja jums ir tendence gulēt uz vēdera, jums var likties dabiskāk noliecoties uz priekšu, nevis gulēt. Mēģiniet uzlikt ceļojuma spilvenu uz paplātes galda un atbalstīt galvu tam virsū.
   • U formas spilveni ir ideāli piemēroti tam, jo ​​tie nodrošina vietu, kur likt seju, vienlaikus pieri balstot tieši uz spilvena. Pretējā gadījumā jums būs jāpagriež seja uz sāniem, kas pēc ilgiem periodiem var kļūt neērti.
   Reklāma

Metode 2 no 2: Ķermeņa spilvena izmantošana

1. viens Ceļojuma gaisma, lai ietaupītu vairāk vietas jūsu spilvenam. Ķermeņa spilveni mēdz aizņemt vairāk vietas nekā kakla spilveni, pat ja tie izplūst. Jo vairāk vietas jums būs čemodānā un sēdeklī, jo ērtāk jums būs ar ķermeņa spilvenu.
   • Ķermeņa spilvenu izmēri ir dažādi, bet daži var būt tikpat gari un plati kā jūsu rumpis.
2. 2 Ērtībai valkājiet brīvu apģērbu. Ķermeņa spilveni bieži darbojas vislabāk, ja tie ir balstīti uz jūsu kājām vai pleciem. Lietojiet spilvenu, lai valkātu brīvu, ērtu apģērbu, lai izvairītos no pārāk liela spiediena vai ķermeņa saspiešanas. Ja jums ir tendence skriet karsti, ģērbieties viegli, lai ķermeņa spilvens neradītu pārkaršanu.
3. 3 Ja nepieciešams, piepūsiet spilvenu. Daži ķermeņa spilveni piepūšas un piepūšas, lai tos varētu ērti uzglabāt. Jums var nākties uzpūst spilvenu, to iepūšot, vai arī tas var pats piepūties, nospiežot pogu. Norādījumus par tā uzpūšanu meklējiet uz spilvena iepakojuma vai etiķetes.
   • Ja konstatējat, ka pēc tam, kad spilvens ir uzpūsts, tas ir pārāk stingrs ērtībai, varat to nedaudz iztukšot, lai izveidotu mīkstāku virsmu.
   • Ja jūs neuztraucat vieta, varat dot priekšroku ķermeņa spilvenam, kas nav piepūšams, piemēram, tāds, kas piepildīts ar putām vai mikropērlītēm.
4. 4 Ja iespējams, piestipriniet spilvenu pie sēdekļa vai drošības jostas. Daži ķermeņa spilveni, piemēram, Travelrest, piestiprinās pie jūsu drošības jostas, bet citi, piemēram, FaceCradle, var savienoties ar sēdekli aiz jums vai priekšā. Izvēloties stilu, paturiet prātā savu ērtāko gulēšanas stāvokli.
   • Ja jūsu spilvens piestiprinās pie drošības jostas, pārvietojiet to uz augšu, kur jūs varat ērti atbalstīt galvu pret to.
   • Ja spilvens piestiprinās jūsu sēdekļa atzveltnei, novietojiet to tā, lai jūs varētu ērti virzīties uz priekšu un atbalstīt galvu pret spilvenu.
5. 5 Noliecieties uz priekšu vai uz sāniem uz spilvena. Lielākā daļa ķermeņa spilvenu ir paredzēti noliekšanai uz priekšu vai uz sāniem, lai spilvens atbalstītu jūsu svaru. Atrodiet sev ērtu stāvokli, kas atstāj kaklu pēc iespējas taisnāk.
   • Jūsu ķermeņa spilvenam katrā galā var būt J veida izliekums. Lielākā līkne derēs pār plecu, un mazāko līkni var ielikt zem pretējās rokas, lai palīdzētu noturēt to vietā.
   • Daži ķermeņa spilveni ir paredzēti, lai balstītos uz klēpja vai paplātes galda un atbalstītu ķermeņa augšdaļu, kamēr jūs noliecaties uz priekšu.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Vai kakla spilveni ir piemēroti ceļojumiem?wikiHow Personāla redaktors
  Personāla atbilde Šo atbildi ir uzrakstījusi viena no mūsu apmācītajām pētnieku komandām, kas to apstiprināja precizitātes un vispusības dēļ. wikiHow Personāla redaktors Personāla atbilde Viņi var būt. Daudziem cilvēkiem U veida kakla spilveni šķiet neērti vai nederīgi, taču kakla spilvens, kas nodrošina pietiekamu atbalstu, var palīdzēt gulēt turēt galvu vertikāli un novērst tās nokļūšanu neērtā stāvoklī. Eksperimentējiet ar dažādiem spilveniem, lai atrastu sev piemērotāko.
• Jautājums Vai lidmašīnā varat paņemt ceļojuma spilvenu?wikiHow Personāla redaktors
  Personāla atbilde Šo atbildi ir uzrakstījusi viena no mūsu apmācītajām pētnieku komandām, kas to apstiprināja precizitātes un vispusības dēļ. wikiHow Personāla redaktors Personāla atbilde Jā, parasti ir labi ņemt ceļojuma spilvenu uz lidmašīnu, ja vien to var ievietot bagāžā vai nēsāt kā personīgu lietu. Ja jums ir šaubas par to, ko jūs varat dot, tomēr savlaicīgi sazinieties ar savu aviokompāniju un jautājiet.
• Jautājums Vai spilvens tiek uzskatīts par turpinājumu?wikiHow Personāla redaktors
  Personāla atbilde Šo atbildi ir uzrakstījusi viena no mūsu apmācītajām pētnieku komandām, kas to apstiprināja precizitātes un vispusības dēļ. wikiHow Personāla redaktors Personāla atbilde Ja jūs nevarat ievietot spilvenu rokas bagāžā, iespējams, to varēsiet uztvert kā savu bezmaksas personisko lietu (kas var attiekties arī uz tādām lietām kā maki, autiņbiksīšu somas, ceļojumu segas vai mazas mugursomas).

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Kakla spilveni ir mazāki un ērtāki nekā ķermeņa spilveni. Tomēr ķermeņa spilveni parasti ir ērtāki un īpaši attiecas uz noteiktām miega vajadzībām, piemēram, nepieciešamību gulēt, noliecoties uz priekšu.
• Ja ceļojat ar bērniem, apsveriet iespēju iegādāties jautru, dzīvnieka formas spilvenu, kas paredzēts jauniem pasažieriem, piemēram, Trunki Yunki vai Critter Piller.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!