Mubadalas pasaules čempionāts tenisā - otrā diena
Tātad jūs vēlaties sākt spēlēt tenisu, bet nezināt, kur sākt? Nu, pirmais lēmums, ko varat pieņemt pareizajā virzienā, ir doties uz tuvāko tenisa klubu un pierakstīties trenerim.
Kā būtu ar pareizās raketes izvēli, pamata metienu apgūšanu vai pat spēles noteikumu apgūšanu? Šis raksts, cerams, būs atspēriena punkts, lai padziļināti izpētītu dažādas tenisa piedāvātās jomas.
Tālāk redzamajā attēlā ir redzamas tiesas pozīcijas un izmēri:
Tenisa korta izmēri
Tagad par noteikumiem. Mēģināsim vienkāršot spēli.
tenisa noteikumu pamati
Tenisā jums ir viens serveris un viens uztvērējs. Serverim parasti ir priekšrocības, jo viņš/viņa var noteikt spēles toni. Mēs sapratīsim, kādas ir pamata porcijas, pēc minūtes vai jūs pat varat pārbaudiet šo rakstu kas nedaudz iedziļinās tenisa servēs.
Servē jāiekrīt lodziņā, kas atrodas pa diagonāli pretī serverim, apkalpošanas līnijas iekšpusē. Ja tas nenokļūst tur, to sauc par vainu. Serveris iegūst divas iespējas vienā punktā, kas pazīstams kā pirmā serve un otrā serve. Parasti pirmā serve ir daudz spēcīgāka un augstāka riska metiens, taču tai ir arī liela atlīdzība, ja tā ietilpst pareizajā servisa kastē.
Kas notiek, kad kalps nokļūst? Gan serveris, gan uztvērējs mēģina izcīnīt punktu. Punktu sistēmu var izskaidrot šādi:
Dažas pamata terminoloģijas
Šie ir tikai spēles pamatnoteikumi. Ja jūs interesē smalkāku sporta noteikumu apgūšana ej šeit .
Šāvienu veidi
1. Pasniedz:
Servē vienmēr sākas punkts. Servē var būt dažādas formas, ar savām taktiskajām variācijām.
Servi veic, izmetot bumbu gaisā un pilnībā saskaroties ar bumbu un raketi. Galvenās porcijas ietver:
- Dzīvoklis
- Kick serve/ top spin serve
- Šķēle kalpo
Rafaels Nadals servē
2. Uz priekšu:
Priekšrocība ir šāviens, kas nāk no ķermeņa dominējošās puses. Priekšrocība ir visvieglāk apgūstamais trieciens, jo tā nāk tik dabiski. Lielākajai daļai spēlētāju tas parasti ir spēcīgākais nojumes rīks.
Rodžers Federers priekšgalā
3. Backhand:
Ar aizmugurējo roku ir trāpīts ar ķermeņa dominējošo pusi, un iesācējiem tas var būt nedaudz izaicinoši.
Jums ir izvēle starp vienu roku vai divu roku beigu roku. Biežāk izmantotajai divu roku aizmugurējai rokai ir liela jauda un precizitāte pat izstieptās pozīcijās, bet ar vienu roku veiktās rokturiem ir lielāka elastība, un tie ir noderīgāki metieniem pa apakšu un šķēlēs.
Novakam Džokovičam ir viens no izcilākajiem bekhendiem tenisā
4. Zalves:
Volejs ir metiens, kurā spēlētājs saskaras ar bumbu, pirms tā pieskaras zemei. Volejs ir vairāk kā spēles pozīcija, kas varētu ieviest metienu sajaukumu.
Parasti pēc zalves sitiena pretiniekam ir izvēle starp a tālsitiens - kas ir precīzs vai aizmugurējais sitiens tā, lai tas iet garām volejbola pozīcijā esošajam spēlētājam, vai a slavēt - kas ir efektīvs, ja volejeris ir pārāk tuvu tīklam vai pat īss spēlētājs.
Loba šāvienam bieži seko a piliens, kas piespiedu kārtā pietuvina spēlētāju tīklam. Tādā veidā laukuma dziļumu var izmantot ļoti efektīvi.
Aegonas čempionāts - trešā diena
Īpaši šāvieni pārsvarā rodas, mēģinot atgūt lobus. Viens no tiem ir šāviens starp kājām, kas pazīstams arī kā tweener, un kuru līdz pilnībai bieži spēlēja topošā zvaigzne Niks Kirgioss, bet slavenu padarīja Boriss Bekers, Andrē Agasi un Rodžers Federers.
Daži citi ietver “Bukarestes ugunsgrēku”, kas ir sitiens pāri plecam, un priekšējo tvērēju, kur spēlētājs ir vērsts uz priekšu, mēģinot piespiesties.
Niks Kirgjoss sita tīveri
Satvērienu veidi
Continental Grip (2. slīpums): pirms modernās spēles ar lielu spiniem parādīšanās šis bija populārākais tenisa teniss. Tas bija tāpēc, ka praktiski visus metienus varēja spēlēt ar šo vienu tvērienu.
Kontinentālo saķeri, ko dēvē arī par smalcinātāja rokturi vai āmura rokturi, iegūst, novietojot roku tā, lai rādītājpirksta pamatne būtu tieši uz 2. slīpuma. Ja rakete tiek turēta kā cirvis, tas parasti ir kontinentālais satvēriens.
apakšdelma siksna
Tas joprojām ir vēlamais tvēriens servēm un zalvēm.
Austrumu priekšpuses rokturis (3. slīpums): Austrumu priekšējās rokas satvēriens tiek iegūts, novietojot roku tā, lai rādītājpirksta pamatne būtu tieši uz 3. slīpuma. Šis rokturis ir arī labs vidusceļš. starp ātriem, plakaniem šāvieniem un dažiem galiem, lai kontrolētu.
Tā ir labi piemērota mūsdienu servēšanai un volejbola spēlētājam, jo tā ir tuvu kontinentālajai saķerei.
Daļēji rietumu saķere ar priekšējo roku (4. slīpums): šis satvēriens ir daudz piemērotāks mūsdienu bāzes līniju spēlētājiem, kuri ir lēnāki taktiskie spēlētāji un kuriem ir nepieciešama satvēriena spēja, kas nodrošina pietiekamu kontroli, lai noturētu garus rallijus, vienlaikus piešķirot spēku metieniem.
Daļēji rietumu satvērienu iegūst, novietojot roku tā, lai rādītājpirksta pamatne būtu tieši uz 4. slīpuma. Zemas bumbiņas joprojām var būt izaicinājums, jo ar šo satvērienu ir grūti panākt kustību no zemas līdz augstai.
2018. gada franču atklātā diena - otrā diena
Saķere ar rietumu priekšējo roku (slīpums 5): nokļūstot ekstrēmākos satvērienos, rietumu satvēriens rada tonnas virsotnes, taču tas rada daudz sarežģījumu, īpaši zemām bumbiņām. Rietumu satvērienu iegūst, novietojot roku tā, lai rādītājpirksta pamatne būtu tieši uz 5. slīpuma.
Slavenais indiešu spēlētājs Vijay Amritraj bija pazīstams ar savu rietumu saķeri.
Novaks Džokovičs
Austrumu rokturis ar aizmugurējo roku: bieži tiek izmantots kopā ar rietumu un daļēji rietumu priekšējās rokas rokturiem, tas ļauj šāvienu atskaņot uz tās pašas raketes sejas kā priekšdaļa. Tas ļauj labi izgriezt un kontrolēt daudzumu.
Citi mazāk izmantoti rokturi ietver:
- Daļēji rietumu rokturis
- Divu roku rokturis priekšpusē
Cerams, ka šie apraksti ir palīdzējuši gūt labāku priekšstatu par tenisu un izraisījuši interesi turpināt pētīt spēli.
