Izpratne par spēli: Kā apgūt 3 pamata servis tenisā

Rodžera Federera serve - perfekta darbība



kā spēlēt profesionālu tenisu

Tenisa mačā gandrīz puse punktu, ko spēlējat laukumā, sākas ar savu servi. Servē neapšaubāmi ir visspēcīgākais tenisa spēlētāja ierocis savā arsenālā.

Pamata pamati ietver roku turēšanu raketes platumā, bumbas mešanu, ceļgalu saliekšanu, atspēršanos un vēlamā kontakta izveidošanu ar bumbu. Tomēr katra no šīm darbībām var radīt tik daudz dažādības, kas notiek pēc tam, kad bumba ir nokļuvusi kontaktā, un tā pastāvīgi (vai ideālā gadījumā vajadzētu) likt pretiniekam uzminēt.



Stāju, mešanas augstumu un ceļgalu saliekšanu galvenokārt nosaka jūsu ķermeņa dinamikas izpratne un tas, kas vislabāk palīdz iegūt vēlamos leņķus ar ievērojamu ātrumu.

Šajā rakstā ļaujiet mums detalizēti runāt par kontaktpunktu un to, kā jūsu tvēriens un darbība var piedāvāt bagātīgu taktisko iespēju kalpošanas laikā.

Galvenokārt ir trīs kalpošanas veidi:



1) Plakana serve: Ja vēlaties noķert vienu pretinieku vai vienkārši noliekties, šī ir serve, kas jums nepieciešama. Tas noteikti ir pūļa favorīts, taču visgrūtāk turēties. Gariem (virs 6'5 ') spēlētājiem parasti ir spēcīgas plakanas serves.

Ivo Karlovičs spēj konsekventi sist pa plakano servi

2) Šķēle kalpo: Šī ir serve, kas nāk dabiskāk. Šķēles kalpošana ir efektīvs ierocis, lai atvērtu laukumu un atrastu leņķus.



Tas ir īpaši noderīgi servēšanas un volejbola taktikai. Šeit nāk prātā Rodžera Federera neticamā precizitāte ar šķēles servi; tas ļauj viņam atrast lieliskus leņķus un nostādīt pretiniekus no pozīcijas.

Šķēle kalpo

3) Kick serve: Ir pienācis laiks spēlēt procentuālo spēli. Kick serve var būt ar stāvu mācīšanās līkni, bet, kad runa ir par konsekvenci, nekas to nevar pārspēt. Nav brīnums, ka gandrīz jebkad nopietnam spēlētājam sitiens ir otrā serve.

Jaunie spēlētāji, piemēram, Dominiks Tīms, ir pārspīlēti ar sitieniem ar sitieniem, kas rada interesantus rezultātus - īpaši uz māla, kur bumba iegrūst zemē.

sporta zāles tenisa apavi

Dominika Tīma kontā ir spēcīga sitiena serve

Iedziļināsimies mazliet dziļāk katra veida pasniegšanā.

1. Dzīvokļa pasniedz

Pirmkārt, visas trīs serves var veikt ar kontinentālo rokturi, kas pazīstams arī kā “servisa satvēriens” vai “smalcinātājs”.

Tā kā plakanās serves mērķis ir trāpīt bumbas mirušajā centrā un ar nelielu griezienu vai bez tā, bumbas mešanai ir jābūt nedaudz uz priekšu, vai arī jums ir jācenšas nokļūt aiz bumbas, lai iegūtu labu sitienu.

Plakanās serves speciālisti parasti ir garāki spēlētāji, kuriem ir labāks leņķis, lai trāpītu laukumā. Ivo Karlovičam, Nikam Kygriosam, Tomasam Berdiham un Džonam Isneram ir daži ļoti spēcīgi dzīvokļi, kurus vērts studēt.

Daži spēlētāji, piemēram, Kygrios, iet soli tālāk (gluži burtiski), mobilizējot labo pēdu kopā ar ceļa līkumu, lai izveidotu nāvējošu spēku.

Taktiskas domas, kas jāpatur prātā attiecībā uz plakano servi

1. Nav jūsu piedāvājums:

kā skatīties izdzīvojušo bez maksas

Plakana serve var būt slepkavas ierocis, taču pat labākajiem spēlētājiem patīk saglabāt augstu kļūdu robežu. Turpiniet to darīt pirmajā servē, un ļoti drīz agresors kļūs par aizsargu. Tomēr izmantojiet to saprātīgi, un tas liek pretiniekam uzminēt un dod jums papildu spēli, kad ir īstais laiks.

2) Zems reakcijas laiks:

Ātrā serve nozīmē, ka, ja otrā galā ir labs atgriešanās spēlētājs, viņam vienkārši jābloķē bumba ar raketi, un tā atgriezīsies tādā pašā ātrumā. Tas kopā ar darbības smagumu var kļūt par milzīgu nastu.

3) Stratēģija un pārsteigums:

Ja servisa spēlē esat zaudējis par 15-40, garīgi, iespējams, vēlēsities uzmundrināt dūzi pretiniekam. Bet dodoties uz spēcīgu šķēles servi vai pat sitiena servi, jūs iegūsit daudz lielākas izredzes tikt galā ar punktu, sākot uzbrukumu.

antīka tenisa rakete

Tagad pagrieziet galdus un iedomājieties, ka esat 40–15 gadus vecs. Tad būtu pilnīga jēga censties sasniegt augstu risku un augstu atlīdzību.

Bet ko par 30-30, kad spriedze lēnām pieaug? Gaidāms, ka būsim pasīvāki, taču dažkārt spēcīga plakana serve var grabēt visu plūsmu/ritmu un radīt iespēju iet uz priekšu.

Populāri Jautājumi

Kā pagatavot smirdošu bumbu sortimentu. Smirdošās bumbas ir lieliska palaidnība, un jūs varat viegli izgatavot vairākus dažādus veidus mājās. Visas sastāvdaļas ir diezgan izplatītas, tāpēc jums, iespējams, tās jau ir mājā. Smirdošās bumbas ir ...

Svētdien kanālā Starz pirmizrādi piedzīvo Idrisas Elbas filmas “In the Long Run” 3. sezona. Bet, ja jums nav kabeļa, varat to skatīties tiešsaistē.

Kā panākt, lai puisis nokrīt jums. Viņš mīl tevi, viņš tevi nemīl, mīl ... Vai vismaz viņš to darīs, ja jūs zināt, kā pareizi spēlēt savas kārtis. Izmēģiniet dažas izsmalcinātas stratēģijas, lai viņš sāktu domāt par jums vairāk nekā par draugu, piemēram, ...