Jebkurš skeitbordists jums pateiks, ka ollie ir vissvarīgākais skeitborda triks. Patiesībā tas, iespējams, ir pirmais triks, ko iemācīsities uz sava skrituļdēļa. Tie ir lieliski piemēroti, lai pārvarētu šķēršļus, pārvietotos pa savu dēli vai vienkārši izskatītos forši. Ziniet pareizo veidu, kā pārvietot kājas uz dēļa, un, nedaudz praktizējot, jūs varat iemācīties novilkt perfektu ollie!
Soļi
Daļa viens no 2: Pareizo kustību praktizēšana
- viens Sāciet uz mīkstas virsmas, piemēram, zāles. Divas lielākās darbības, veicot kustības, ir pareizas kustības un pārliecība, ka jūs to varat izdarīt. Sāciet nodarboties ar mīkstu virsmu, piemēram, zāli vai paklāju. Tas noturēs jūsu dēli nekustīgi, kamēr jūs praktizējat, un tas nekaitēs tik daudz kā betons, ja nokritīsit.
- Ja jums apkārt nav zāles vai jūs nevarat praktizēt telpās, atrodiet ietves plaisu, kurā varat atpūsties aizmugurējiem riteņiem. Tam vajadzētu palīdzēt saglabāt jūsu dēļa kustību, kamēr jūs praktizējat.
- 2 Novietojiet priekšējo kāju netālu no tāfeles vidus. Braucot apkārt, priekšējai pēdai jābūt līdzsvara centram, tāpēc tai jābūt arī skrituļdēļa centrā. Novietojiet priekšējo kāju aiz priekšējām kravas automašīnām un netālu no dēļa vidus, turot to paralēli galam.
- Priekšējās kājas novietojums mainīs olija augstumu. Ja tas ir tālāk aizmugurē, jūs lecat augstāk, taču būs grūtāk labi aizvilkties. Ja jūs to virzīsiet uz priekšu, jums vajadzētu būt iespējai diezgan viegli veikt nelielu lēcienu. Sāciet ar priekšējo kāju tuvu vidum un pārvietojiet to apkārt, kad kļūstat pārliecinātāks.
- Mēģiniet stāvēt uz skrituļdēļa ar dažādām kājām uz priekšu, lai redzētu, kas jūtas dabiskāk. Nav pareiza veida, tāpēc skatieties, kas jums vislabāk der.
- 3 Novietojiet muguras kāju tieši skrituļdēļa aizmugurē / astē. Novietojiet muguras pēdas pusi uz augšu ar skrituļdēļa aizmuguri, lai tā būtu pēc iespējas tālāk. Šī pēda atsitīs skrituļdēļa aizmuguri, lai paceltu priekšpusi uz augšu. Jo tālāk aizmugurē uz kuģa atrodas jūsu aizmugurējā kāja, jo vairāk spēka jūs varēsiet iegūt, un jo vieglāk būs būt. Daudziem skrituļdēļiem, kad viņi pop, ir tikai puse no muguras pēdas uz kuģa astes.
- Pārliecinieties, ka lielākā daļa svara ir uz kājas lodītes, nevis uz zoles. Tas ievērojami atvieglos spērienu ar dēli uz leju.
- 4 Nospiediet uz leju ar aizmugurējo kāju, lai praktizētu dēļa priekšpuses pacelšanu uz augšu. Turiet savu skrituļdēli turiet vietā un izmantojiet aizmugures pēdas bumbu, lai nospiestu skrituļdēļa aizmuguri. Kā jūs darāt, ļaujiet priekšējai pēdai pacelties kopā ar dēli, līdz tā aizmugure ietriecas zemē.
- Šis ir viens no galvenajiem virzieniem, kas saistīts ar ollie darīšanu, tāpēc jums tas jādara, līdz jūs to varat izdarīt viegli un pārliecinoši.
- 5 Pierodiet bīdīt priekšējo kāju uz dēļa garuma. Kad esat pilnveidojis dēļa priekšpuses pacelšanu uz augšu, izmantojiet aizmugurējo kāju, lai turētu dēli šajā pozīcijā. Pabīdiet priekšējo kāju uz dēļa uz priekšu, pagriežot to, to darot. Jūsu pēdas pusei tieši zem pirkstiem vajadzētu sarīvēt gar jūsu dēļa klāju, līdz tā sasniedz virsotni.
- Apavu zolei nevajadzētu pieskarties dēlim, kad bīdāt kāju uz augšu. Visam kontaktam jābūt starp dēļa klāju un apavu sāniem.
- Vingriniet šo kustību, līdz jūs to varat izdarīt lieliski, bez pārāk lielas domāšanas. Šī ir otra būtiskākā daļa, kā izvilkt ollie, tāpēc jums ir jāspēj to izdarīt labi.
Daļa 2 no 2: Pilnveidot savu Ollie
- viens Nostājieties uz dēļa un salieciet ceļus. Novietojiet sevi uz tāfeles ar priekšējo kāju vidū un muguras kāju netālu no aizmugures malas. Lai sagatavotos lēkšanai, nedaudz salieciet ceļus, turot plecus aptuveni vienā līmenī ar kājām, kā jūs to darāt. Pārliecinieties, ka varat saglabāt līdzsvaru, to darot, pretējā gadījumā tas nedarbosies visam trikam.
- Izmēģiniet un palieciet uz kāju bumbiņām, kad jūs tupat. Ja jūs nospiežat pārāk tālu uz augšu uz pirkstiem, jūsu dēlis sāks griezties prom no jums, kad jūs lecat.
- 2 Vispirms leciet gaisā ar priekšējo kāju. Kad esat noliekies, jums atkal jāpaceļas uz augšu, lai noņemtu svaru no dēļa un ļautu tam pacelties no zemes. Pārlēkt uz augšu, mēģinot vispirms uzlikt svaru uz priekšējās un pēc tam uz pēdas.
- Varbūt ir vieglāk domāt par to, kā nolēkt no aizmugures pēdas. Vispirms paceliet priekšējo kāju prom un pēc tam noleciet ar aizmugurējo kāju.
- 3 Pārlēkt dēļa aizmugurē. Izmantojiet to pašu paņēmienu, kuru esat praktizējis, lai ar muguras kāju nospiestu skrituļdēļa aizmuguri. Mēģiniet to izdarīt tieši tā, kā jūtat, kā jūsu svars paceļas no dēļa tā, ka jums ir jāpaceļ tikai dēlis, nevis jums pašam!
- Lai izvilktu ollie, izšķiroša nozīme ir pareizas lejupejošas spēles laika noteikšanai. Neuztraucieties, ja pirmo reizi nepagriezat naglu, turpiniet praktizēt.
- Dēlim vajadzētu tikai knapi pieskarties zemei, pirms jūs “aizlecat” prom un dodaties gaisā. Pārāk pavelkot dēli gar zemi, jūs palēnināsiet ātrumu un zaudēsit triku.
- 4 Bīdiet priekšējo kāju, tiklīdz sākat lekt. Izmantojiet to pašu kustību, kuru esat praktizējis, lai slīdētu kāju uz dēļa augšējo galu, tāpat kā jūs nolecat no tā un sperat muguru uz leju. Dēļa priekšpusei vajadzētu pacelties, bīdot kāju gar to, ar kāju atsitoties ar tāfeles augšdaļu lēciena augstākajā punktā.
- Atcerieties, ka šī darbība jāveic vienlaikus ar lēcienu. Pārāk ātri slīdot, rezultāts ir mazs augstums; Pārāk vēlu slīdot, rezultāts būs tāds, ka tas netiek izlīdzināts augstākajā punktā.
- 5 Pavelciet ceļus uz augšu pret krūtīm. Jūsu skrituļdēlis var pacelties tikai tikpat augstu kā jūsu kājas, tāpēc, lecot, jums vajadzēs saliekt ceļus uz augšu. Precīzs attālums, kas jums nepieciešams, lai paceltu kājas, būs atkarīgs no tā, cik augsts ir jūsu olijs, taču, nedaudz praktizējot, jums vajadzētu būt iespējai viegli pateikt, cik augsts jums ir nepieciešams pacelt kājas.
- 6 Pārspiediet tāfeles augšdaļu, lai to izlīdzinātu. Kad dēļa priekšpuse sasniedz visaugstāko punktu un kāja tuvojas augšai, nospiediet kāju uz priekšu dēlī. Tas piespiedīs dēļa priekšpusi nolaisties uz leju un aizmuguri uz augšu, visu dēli paceļot gaisā un iztaisnojot.
- To darot, nedaudz pagrieziet kāju, lai dēlis ietriektos zemē, jūs varētu piezemēties uz kājām.
- Var paiet zināms laiks, lai uzzinātu, cik tālu jums ir nepieciešams virzīt kāju uz priekšu. Ja sperat pārāk tālu, iespējams, nevarēsit panākt triku. Ja nenospiežat pietiekami tālu, dēlis neizlīdzināsies un piezemēšanās var būt nedaudz nestabila. Turpiniet praktizēt, līdz jūs to jūtat.
- 7 Iztaisnojiet kājas tieši pirms nolaišanās. Kad dēlis izlīdzinās un jūs jūtat, ka sākat krist atpakaļ uz zemi, sāciet iztaisnot kājas un pārvietot tās pāri sava dēļa riteņiem. Tas dos jums labāku līdzsvaru un ļaus jums nedaudz saliekt ceļus, piezemējoties, lai absorbētu daļu trieciena.
- Ja jūs nolaidīsities ar priekšējo kāju uz dēļa vidusdaļas, varat riskēt, ka dēlis tiek uzlauzts uz pusi. Līdzīgi, ja jūs nolaižaties ar pārāk lielu svaru abos galos, jūs varat nocirst degunu vai asti. Labākai nosēšanās gadījumā turiet kājas virs riteņiem vai kravas automašīnām.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kā jūs veicat Ollie uz skrituļdēļa?Džons Depoians
Skeitborda instruktors Jons Depoians ir skeitborda instruktors un organizācijas Intro2Skateboarding īpašnieks, kas atrodas Orindžas apgabalā, Kalifornijā un nodrošina profesionālas privātas, mājas skolas, pēcskolas, dzimšanas dienas svinības un vasaras nometnes skeitborda nodarbības gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skeitbordistiem. Džonam ir vairāk nekā 21 gadu skeitborda pieredze, vairāk nekā 10 gadu skeitborda apmācības pieredze, un viņš galvenokārt ir koncentrējies uz ielu skeitborda videoklipu veidošanu un slidošanas sacensībām.Džons DepoiansSkrituļdēļu instruktora eksperta atbilde Pielieciet leju ar muguras pēdas potīti un pēc tam paceliet vēlāk. Tas nosūtīs jūsu asti uz zemes tikai tāpēc, lai jūs nolaistu no zemes, jo jūsu svars to nenoturēs. Tad, kad tas ir gatavs pacelties gaisā, varat pabīdīt priekšējo kāju uz augšu, lai dēlis varētu uz augšu. - Jautājums Kāpēc Ollija ir tik grūta?Džons Depoians
Skeitborda instruktors Jons Depoians ir skeitborda instruktors un organizācijas Intro2Skateboarding īpašnieks, kas atrodas Orindžas apgabalā, Kalifornijā un nodrošina profesionālas privātas, mājas skolas, pēcskolas, dzimšanas dienas svinības un vasaras nometnes skeitborda nodarbības gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skeitbordistiem. Džonam ir vairāk nekā 21 gadu skeitborda pieredze, vairāk nekā 10 gadu skeitborda apmācības pieredze, un viņš galvenokārt ir koncentrējies uz ielu skeitborda videoklipu veidošanu un slidošanas sacensībām.Džons DepoiansSkeitborda instruktora eksperta atbilde Viena izplatīta kļūda ir pārāk spēcīga piespiešana uz astes, kas neļauj dēlim pacelties gaisā. Tā vietā veiciet vieglu kāju ar potīti uz leju, lai nosūtītu savu dēli uz grīdas, nevis to notriecot. - Jautājums Kā soli pa solim darīt Ollie?Džons Depoians
Skeitborda instruktors Jons Depoians ir skeitborda instruktors un organizācijas Intro2Skateboarding īpašnieks, kas atrodas Orindžas apgabalā, Kalifornijā un nodrošina profesionālas privātas, mājas skolas, pēcskolas, dzimšanas dienas svinības un vasaras nometnes skeitborda nodarbības gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skeitbordistiem. Džonam ir vairāk nekā 21 gadu skeitborda pieredze, vairāk nekā 10 gadu skeitborda apmācības pieredze, un viņš galvenokārt ir koncentrējies uz ielu skeitborda videoklipu veidošanu un slidošanas sacensībām.Džons DepoiansSkeitborda instruktora eksperta atbilde Pirms praktizējat Ollie, jums vajadzētu arī noskatīties palēninātus videoklipus, kuros redzams, kā kāds veic triku, lai jūs varētu izpētīt sīkāku informāciju par to, kā triks tiek veikts, un uzzinātu, kāds būs laiks. - Jautājums, šķiet, ka es nevaru iegūt laiku, lai veiktu ollie. Kā es varu uzlabot savu laiku? Praktizējiet soļus secībā. Ievietojiet kājas pareizā vietā un pēc tam veiciet vienu soli pēc otra, pēc tam salieciet tās kopā. Es vienmēr eju gar astes skaņu, kas ietriecas zemē. Tiklīdz es dzirdu šo astes pliķi, es vienkārši lecu un pabīdu kāju.
- Jautājums Vai man vajag zamšādas kurpes, lai veiktu augstākas olīdes? Zamšāda palīdz, lai jūs neapdedzinātu caurumā savu kurpi, bet, cik man zināms, tie faktiski nepalīdz jūsu ollie
- Jautājums Vai man vajadzētu lēkt, tiklīdz es paklupu uz astes? Pēc ātras, spēcīgas popsēšanas uz astes, izmantojot pēdas un teļa spēku, tas drīzāk ir par kāju pacelšanu, nevis palaišanu, bet jā.
- Jautājums Vai es varu praktizēt ollie stabilā stāvoklī? Protams! Vienkārši pārliecinieties, ka praktizējat kaut kur, kur jūsu dēlis nerullēs, piemēram, zāli vai paklāju.
- Jautājums Kā es varu pateikt, vai es grasos krist? Gordons Fangs Vongs Jūsu vidusdaļa vai kodols jutīsies ļodzīgi, vai jūsu dibens var izstiepties gar vidukli.
- Jautājums Kā es varu to no jauna iemācīties, ja man bija dēlis, bet tas saplīsa pirms gadiem? Noa Tomkins Vienkārši uzkāpiet uz klāja, brauciet apkārt un atkal ērti. Tad vienkārši sāciet trikus, un jūsu instinktiem vajadzētu galu galā atgriezties pie jums, atkarībā no tā, cik daudz jūs agrāk slidojāt.
- Jautājums, šķiet, ka es nevaru bīdīt priekšējo kāju uz augšu uz dēļa. Ko man darīt? Pārbaudiet sava kuģa saķeres līmeni. Ja tas ir patiešām augsts, tad iegādājieties jaunu saķeres krānu. Lai gan, ja jūs bīdāt kāju uz dēļa, nevis noliekat to uz priekšu, jūs to slīdat nepareizi.
Reklāma
Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar YouTube.
Padomi
- Jums jāpārvietojas kopā ar dēli! Negaidiet, ka tas vienkārši uzlec gaisā bez jūsu palīdzības.
- Jo spēcīgāk jūs sākumā nospiedīsit dēli, jo vairāk jūsu dēlis lēkās. Jo vairāk jūsu aizmugurējā kāja atrodas uz malas, jo vieglāk būs dabūt dēli no zemes.
- Grip lente nedaudz palīdz, jo tā ļauj jums pavilkt dēli līdzi.
- Dažreiz ir vieglāk domāt, ka jūs vienkārši uzlecat augšā un skrituļdēlis nāk līdzi braucienam. Tas atvieglo šķēršļu pārvarēšanu, jo jūs koncentrēsieties tikai uz lēcienu pāri vai uz to.
- Mēģiniet nedaudz pakustināt kājas. Jūs varētu atrast jaunu veidu, kā būt.
- Pārliecinies, ka tupievelciet kravas automašīnaspirms izpilda ollie.
- Vienmēr mēģiniet nobīdīt savu priekšējo kāju, cik vien iespējams, tāpat kā mēģināt likt to uz paša dēļa gala.
- Turpiniet praktizēt! Var paiet kāds laiks, lai jūsu ollie kļūtu ideāls, bet, kad jūs saņemsiet kustības uz leju, jūs to varēsit izdarīt bez citas domas.
- Nemēģiniet nekavējoties nokļūt šķēršļa priekšā vai pāri tam. Ja vēlaties praktizēt lēkšanu pāri kaut kam, uz zemes uzzīmējiet krīta līniju vai kvadrātu, lai sev piešķirtu plakanu mērķi, kuru vēlaties pārspēt.
- Sākumā vienmēr sāciet praktizēt triku no vietas, lēnām palielinot ātrumu, kad jums tas kļūst ērtāk.
- Jūs pop dēlis, kad jūsu ceļi iet uz augšu (vispirms saliekt jūsu ceļgaliem). Tieši tad, kad jūs uzvelkat dēli, pabīdiet kāju uz augšu. Neaizmirstiet izstumt ar kāju, lai izlīdzinātu dēli.
Reklāma
Brīdinājumi
- Liekšanās laikā pārliecinieties, ka esat pareizi sabalansējis sevi; pretējā gadījumā dēlis izies no jūsu kontroles un sajauks jūsu ollie.
- Nemēģiniet kaut ko darīt ārpus savas komforta zonas. Sākot skeitbordu, nemēģiniet spert vai uzsist pa puspipetēm.
- Braucot ar skrituļdēli, vienmēr valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu. Ķivere, ceļa spilventiņi, plaukstas sargi un elkoņu spilventiņi palīdzēs aizsargāt jūs, ja jūs sajaucat triku.
