Kā pagatavot karstu nomierinošu citrona dzērienu

Karstie citronu dzērieni var būt ļoti nomierinoši, īpaši, ja nejūtaties labi. Karstais ūdens un tvaiks var atpūsties un nomierināt kakla sāpes. Citronā ir daudz C vitamīna, kas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu. Lai iegūtu papildu labumu veselībai, ir dažādas dabīgas sastāvdaļas, kuras varat pievienot karstajiem citronu dzērieniem. Daži no populārākajiem ir medus, ingvers un kanēlis. Medus var nomierināt iekaisis kakls, ingvers var palīdzēt mazināt sastrēgumus krūtīs, un kanēļa aromāts var atvērt aizsērējušos deguna blakusdobumus.

Sastāvdaļas

Medus citrona dzēriens

• 1 ēdamkarote (15 ml) citrona sulas
• 2 ēdamkarotes (30 ml) medus
• 1/2 tase (60 ml) karsta ūdens (vai vairāk)

Pasniedz: 1

Citrona ingvera dzēriens

• 4 ēdamkarotes (60 grami) svaigi sarīvētas ingvera saknes
• 1-2 citroni, svaigi spiesti
• 1 kvarts (936 ml) karsta ūdens

Pasniedz: no 6 līdz 8

Kanēļa karstais Todijs

• 1 tējkarote (5 ml) medus
• 2 unces (60 ml) karstā ūdens
• 1 kanēļa nūja
• 1 citrona šķēle
• 3 veselas krustnagliņas
• Šķipsniņa muskatrieksta
• 1,5 unces (45 ml) burbona (pēc izvēles)

Pasniedz: 1

Soļi

Metode viens no 3: Medus citrona dzēriena pagatavošana, lai nomierinātu kaklu

1. viens Izspiest pusi citrona. Vienu svaigu citronu pārgriež uz pusēm. Vienu no citrona pusēm saspiediet virs ēdamkarotes, līdz esat to piepildījis. Ielieciet ēdamkaroti sulas krūzē. Citronu sulā ir daudz C vitamīna, kas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu.
   • Citronu sulai ir arī antibakteriālas īpašības, un tā var palīdzēt salauzt drudzi un mazināt kakla sāpes.
   • Pārbaudiet, vai krūzē nav citrona sēklu. Ja redzat kādu, noņemiet tos.
2. 2 Izmēriet medu. Ielieciet divas ēdamkarotes medus krūzē ar citronu sulu. Medus kopā ar antibakteriālām īpašībām mēdz un nomierina kakla sāpes.
3. 3 Vāra ½ glāzi (60 ml) ūdens. Piepildiet tējas tējkannu vai kannu ar ½ tasi (60 ml) ūdens. Ielieciet to uz plīts ar lielu karstumu, līdz tas sāk vārīties. Noņemiet tējkannu vai katlu no karstuma.
4. 4 Karstu ūdeni pārlej ar citronu un medu. Pēc ūdens vārīšanas uzmanīgi pārlejiet to ar citronu un medu, kas jau atrodas jūsu krūzē. Maigi samaisiet sastāvdaļas kopā. Pirms sākat dzert, ļaujiet dzērienam atdzist apmēram piecas minūtes.
   • Pēc garšas vienmēr varat pievienot vairāk citrona sulas, medus vai karstu ūdeni.
   • Ja Jums ir kāda slimība, karstais ūdens var palīdzēt atslābināt rīkles muskuļus.
   Reklāma

Vai jūs izveidojāt šo recepti?

Metode 2 no 3: Izveidojot citrona ingvera dzērienu, lai nomierinātu sastrēgumus

1. viens Sarīvē ingveru. Ar nazi sakni sagriež vairākos pārvaldāmos gabalos. Noņemiet ādu, nokasot sakni ar karotes malu. Izmetiet ādu. Ātri nokasiet nomizoto ingveru pa dakšas zariem. Tas saknes mīkstumu sasmalcinās mazos gabaliņos.
2. 2 Katliņā vai katlā ielieciet vienu litru (936 ml) auksta ūdens. Pievienojiet rīvētu ingveru. Svaigi sarīvēts ingvers silda un var palīdzēt atbrīvot un izvadīt gļotas un sastrēgumus krūtīs.
   • Ingvers var arī mazināt pietūkumu, uzlabot cirkulāciju un nodrošināt antibakteriālas īpašības.
3. 3 Ielieciet kastroli vidējā siltumā. Pārklājiet to līdz vārīšanās temperatūrai. Noņemiet kastroli no uguns. Ļaujiet ingveram 10 līdz 15 minūtes stāvēt karstā ūdenī.
4. 4 Šķēles un sulas citronus. Kamēr jūs gaidāt ūdens vārīšanos, sagatavojiet citrona sulu. Sagrieziet citronus pa pusēm, pēc tam katru citronu saspiediet pa tīru trauku. Saspiediet, līdz augļi vairs nesniedz sulu.
   • Pārbaudiet, vai bļodā nav citrona sēklu, un izmetiet tās, kas varētu būt iekritušas.
   • Pagaidām noliekiet svaigi spiestu citrona sulu malā.
5. 5 Izkāš ingveru no karstā ūdens. Pēc tam, kad rīvētais ingvers 15 minūtes iemērc karstā ūdenī, tas būs jānoņem. Turiet acu sietiņu virs lielas trauka vai krūka. Karstu ūdeni uzmanīgi izlej caur sietu.
   • Ūdens nonāks bļodā, un sarīvētie ingvera gabali tiks noķerti sietā.
   • Pēc sasprindzināšanas izmetiet sarīvētos ingvera gabaliņus.
6. 6 Pievieno citrona sulu un pasniedz. Ielejiet svaigi spiestu citrona sulu bļodā vai krūzi ar karstu ingvera ūdeni. Viegli samaisiet, lai apvienotu sastāvdaļas. Jums būs sešas līdz astoņas porcijas. Vienu porciju ielej krūzē un nekavējoties pasniedz. Malkojiet atlikušo maisījumu visas dienas garumā, ja nepieciešams, sasildiet to mikroviļņu krāsnī.
   • Ja vēlaties, pievienojiet krūzei karoti medus (vai pēc garšas). Medus apmetīs un nomierinās iekaisis kakls.
   • Ja jums ir atlikumi, ielieciet šķidrumu hermētiskā traukā un ievietojiet to ledusskapī. Dzēriens būs labs līdz trim dienām.
   Reklāma

Vai jūs izveidojāt šo recepti?

Metode 3 no 3: Pagatavojot mierinošu kanēļa karsto toddy

1. viens Vāriet ūdeni un sagrieziet citronu šķēlēs. Ievietojiet tējkannu vārīties. Ar asu nazi sagrieziet vienu citronu uz pusēm. Izgrieziet apļveida šķēli apmēram ¼ collas biezumā. Ja vēlaties, varat paņemt vienu no pusēm, izspiest sulu un pievienot to dzērienam ar šķēli. Pagaidām atlieciet šķēli malā.
2. 2 Izmēriet medu un burbonu. Ievietojiet abas sastāvdaļas krūzē. Ja jums ir iekaisis kakls, medus var palīdzēt to pārklāt un nomierināt.
3. 3 Krūzē ielej verdošu ūdeni. Kad ūdens sāk vārīties, noņemiet to no uguns un pārlejiet ar medu un burbonu. Nometiet krūzes citrona šķēli kopā ar vienu kanēļa standziņu un trim veselām krustnagliņām. Kanēlis var palīdzēt mazināt sāpes no kakla sāpēm. Tajā ir arī ļoti daudz antioksidantu, un kanēļa smarža var palīdzēt atvērt aizsērējušos deguna blakusdobumus.
   • Krustnagliņas var mazināt sāpes, un tām ir arī antibakteriālas īpašības.
   • Nenomainiet krustnagliņu eļļu ar visām krustnagliņām. Eļļa var izjaukt kuņģi.
4. 4 Ļauj maisījumam stāvēt piecas minūtes. Viegli maisa šķidrumu ar kanēļa standziņu vai karoti. Ļaujiet tam stāvam. Dzērienu apkaisa ar muskatriekstu un nekavējoties pasniedz. Vēlreiz samaisiet dzērienu. Paņemiet šķipsniņu muskatrieksta un apkaisa to pa virsu un nekavējoties pasniedziet dzērienu.
   • Pirms patēriņa droši noņemiet krustnagliņas, lai gan tās ir pilnīgi drošas norīt un var dot papildu labumu veselībai.
   • Pēc garšas vienmēr varat pievienot citrona sulu vai papildu medu.
   Reklāma

Vai jūs izveidojāt šo recepti?

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Vai es varu izmantot visu citronu, nevis tikai sulu no citrona? Ja jūs vispirms sagriežat citronu, jā.

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļu informācijas var kopīgot ar YouTube.

Padomi

Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!