Veselība, fiziskā sagatavotība un emocionālais trauslums: Karloss Alkarass joprojām mācās līdzsvarot dzīvi laukumā un ārpus tā

Lai gan rekordus savā karjerā uzstādīja tik drīz, spānim ir daudz pārdomu, kas jādara, raugoties uz 2025. gada sezonu.



Skatos atpakaļ, skatos uz priekšu. Ņemot vērā 2024. gada ATP sezonu, Džoelam Drukeram ir deviņi vērā ņemami sižeti, kas jāapsver tuvāko nedēļu laikā — pirms nākamā vīriešu tenisa gada sākuma. (Mobilajās ierīcēs ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk par ATP paņemšanu; galddatoros ekrāna kreisajā pusē būs redzami papildu veselumi.)

kas nosaka tenisa spēles uzvarētāju
 Alcaraz šogad nopelnīja vienīgo punktu Spānijas komandai Deivisa kausa finālā.

Alcaraz šogad nopelnīja vienīgo punktu Spānijas komandai Deivisa kausa finālā. 



Uzvariet vienu Slam vienspēli, un tas ir lielisks gads. Laimē divus, un tas ir lieliski. 2024. gadā tāds bija Karlosa Alkarasa gadījums, lai gan viņš gadu noslēdza trešajā vietā.

Apžilbinošais spāņa tituls Roland Garros un Vimbldonā padarīja viņu par jaunāko vīrieti tenisa vēsturē, kurš nopelnījis māla-zāles dubultspēlē. Atgādinām, ka Roland Garros 23. gadā Alkarass laukumu atstāja noguris, pusfinālā zaudējot Novakam Džokovičam.



Šogad Parīzē Alkarass bija labā formā, koncentrējies un iespaidīgs, jo īpaši tad, kad viņš beigās uzvarēja abpusēji 5 setus, vispirms pusfinālā pret Sinneru, pēc tam finālā pār Aleksandru Zverevu.

Alcaraz titula aizstāvēšana Vimbldonā bija tikpat iespaidīga, un to noslēdza dzirkstošā uzvara pār Novaku Džokoviču. Taču bija arī jaunas Alkarasa emocionālā trausluma pazīmes, tostarp salauzta rakete Sinsinati.

backhand teniss

Kas attiecas uz bažām par Alkarasa periodiskajām traumām un apetīti pēc visdažādākajiem spilgtajiem kadriem, es atbildu: viņš ar laiku izdomās veselības un fitnesa gabalu. Un, runājot par Alcaraz masīvu, tieši tā čempions attīstās un mācās izmantot arsenālu.



Ja neizmēģināsi šos sitienus otrajā kārtā, kā jutīsies pietiekami pārliecināts, lai tos trāpītu pusfinālā? Kā pierādīja basketbola izcilā Stefana Karija trīspunktu metiens, tas nav neapdomīgi, ja tas jums pieder . Bonusa karjeras pagarināšana: Alkarass pat smaida, kad viņa pretinieki trāpa lieliskus metienus.

Populāri Jautājumi

Losandželosā dienas ir pietiekami siltas, lai dzīvotu tanku virsotnēs, sandalēs un īsos svārkos, un vēsie vakari nodrošina plašas iespējas slāņošanai ar jakām vai pončo. Pateicoties LA ikdienas, nepiespiestajai noskaņai, t-krekli un džinsa bikses ir ...

Kā mazināt išiass sāpes grūtniecības laikā. Ar grūtniecību saistīta išiass var izraisīt neērtības sēžamvietas vidū un 1 kājas lejā. Par laimi, ir daudz veidu, kā mazināt sāpes. Atbrīvojiet spiedienu no sēžas nerva ar ...

Trešdien sākas MLS turnīrs. Ja jums nav kabeļa, šeit ir ceļvedis, kā tiešsaistē skatīties katru turnīra spēli.

Kā trenēt krūškurvja muskuļus bez svara. Jūs varat pilnībā trenēt krūšu muskuļus mājās bez svara neatkarīgi no tā, vai trenažieru zāle ir slēgta, vai arī jūs nemēģināt nomest naudu jaunam svara komplektam. Ir dažādas ķermeņa masas ...