Sajūta, ka jūs neatbilstat neiespējamajam skaistuma standartam, var būt patiešām grūta. Pat ja jūs zināt, ka jūsu raksturs un sasniegumi ir svarīgāki par izskatu, var būt gadījumi, kad vēlaties vienkārši ielūkoties spogulī un justies glīta. Par laimi, liela daļa pievilcības ir saistīta ar to, kā jūs sevi prezentējat. Ja jūs labi rūpēsieties par sevi gan iekšpusē, gan ārpusē, visticamāk, jūs daudz labāk izjutīsit savu izskatu.
Soļi
Metode viens no 3: Rūpes par savu ķermeni
- viens Veidojiet uzacis, lai izskatās saliktākas. Ja jūsu uzacis ir nepaklausīgas, ķemmējiet tās, pēc tam izmantojiet uzacu želeju, lai tās izlīdzinātu. Ja tie ir reti, varat tos aizpildīt ar zīmuli vai pulveri. Tomēr, ja jums šķiet, ka jūsu uzacis ir pārāk kuplas, apmeklējiet salonu profesionālai veidošanai, piemēram, vaksācijas vai vītņošanas pakalpojumu. Tad, pieaugot uzacīm, jūs varat apgriezt, noplūkt vai vasku noklīdušos matiņus, lai saglabātu to formu.
- Ja jums ir citi sejas apmatojums, kas jūs traucē, piemēram, matiņi virs augšlūpas vai klaiņojoši matiņi uz zoda, pincete vai vasks tos atbrīvoties. Ja tas ir daudz matu, varat izmantot arī īpašu balināšanas komplektu, kas paredzēts tieši sejas matiem. Tomēr neskuj matus uz sejas, jo, ieaugot, tie izskatīsies acīmredzamāki.
- Noteikti izmantojiet tikai produktus, kas īpaši paredzēti lietošanai uz sejas, un uzmanīgi izlasiet un ievērojiet visus norādījumus uz produkta etiķetes.
- 2 Dušas vai pelde katru dienu ar maigām ziepēm. Lai nodrošinātu, ka jums ir svaiga smarža un ja jums ir skaista, veselīga izskata āda, reizi dienā nomazgājiet ar maigām ziepēm vai biežāk, ja veicat enerģiskus vingrinājumus. Izmantojot ziepes, kas satur spēcīgus mazgāšanas līdzekļus vai spēcīgas smaržas, āda var palikt sausa un blāvi izskatīties.
- Daļa no tā, ka esi skaista, smaržo patīkami, tāpēc pēc tam, kad katru dienu dušā, uzvelc dezodorantu un / vai pretsviedru līdzekli. Ja vēlaties, varat arī valkāt vieglu smaržu vai ķermeņa aerosolu, taču atcerieties iet viegli, lai tas nesmaržotu pārāk satriecoši.
- Ja jums ir bažas par redzamiem ķermeņa matiem, pirms nēsājat apģērbu, kas pakļauj šīs vietas, mēģiniet skūt paduses un kājas.
- 3 Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un uzklājiet mitrinātāju divas reizes dienā. Katru rītu, kad pamostaties, un naktī pirms gulētiešanas nomazgājiet seju, lai no ādas notīrītu pūtītes izraisošos netīrumus un eļļu. Viegli notīriet seju ar mīkstu drāniņu, pēc tam uzklājiet plānu viegla sejas mitrinātāja kārtu, lai jūsu āda izskatās mitrināta un dzīvīga.
- Noteikti izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas īpaši paredzēts lietošanai uz sejas. Āda tur ir jutīgāka nekā āda uz jūsu ķermeņa, tāpēc parastās ķermeņa ziepes var būt pārāk skarbas.
- Izvēlieties tīrīšanas līdzekli un mitrinātāju, kas ir izstrādāts jūsu ādas tipam. Piemēram, ja jums ir taukaina āda, varat izmantot putojošu tīrīšanas līdzekli un vieglu, bez eļļas mitrinošu krēmu. Ja jums ir sausa āda, varat izmantot mitrinošu želejas tīrīšanas līdzekli un bagātīgu krēma mitrinātāju.
- 4 Ik pēc 1-2 nedēļām salapojiet ādu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Ja jūsu āda izskatās blāvi, jums, iespējams, vajadzēs pīlingu, lai atbrīvotos no virsmas mirušās ādas. Samitriniet veļas lupatiņu un ar apļveida kustībām viegli noberziet to pār pieri, vaigiem un zodu. Jūs varat arī atslāņot ādu uz ķermeņa, it īpaši elkoņos, ceļos un kājās.
- Ir arī dažādi pīlinga skrubi un otas, kuras varat iegādāties narkotiku veikalā vai skaistumkopšanas preču veikalā. Jūs pat varat izveidot patscukura skrubissajaucot olīveļļu, medu un cukuru.
- 5 Divreiz dienā notīriet zobus un katru dienu izmantojiet diegus. Jūsu smaids atstāj lielu iespaidu uz cilvēkiem, kad jūs pirmo reizi satiekat viņus, tāpēc noteikti sekojiet līdzi ikdienas mutes higiēnai. Vismaz divas reizes dienā notīriet zobus ar zobu pastu un katru vakaru pirms gulētiešanas izmantojiet zobu diegu. Turklāt ik pēc 6 mēnešiem apmeklējiet zobārstu, lai veiktu profesionālu tīrīšanu un pārbaudi.
- Ja jūsu zobi ir dzelteni, jautājiet savam zobārstam, vai viņi iesaka balinošu zobu pastu vai balināšanas sloksnes mājās. Jūs varat arī runāt ar savu zobārstu par biroja balināšanas iespējām.
- 6 Uzturiet matus tīrus, matētus un kārtīgi apgrieztus. Ja vēlaties iegūt lieliskus matus, atrodiet matu griezumu, kas piemērots jūsu sejas formai un matu tekstūrai. Pēc tam katras dienas sākumā veltiet laiku matu ieveidošanai. Ja nepieciešams, izmantojiet tādus produktus kā nepieejams kondicionieris, matu laka, sāls aerosols vai putas, lai palīdzētu jums pārvaldīt matu struktūru, bet meklējiet produktus, kas apzīmēti kā “bez taukiem” vai “bez eļļas”, lai tie nepadarītu jūsu mati izskatās netīri.
- Vislabāk ir strādāt ar matiem, nevis mēģināt ar tiem cīnīties. Piemēram, ja jums ir cirtaini vai viļņaini mati, ar garāku matu griezumu jūsu cirtas var tikt pieradinātas, turpretī īss griezums var padarīt matus elastīgus, tāpēc jums, iespējams, būs jāpavada vairāk laika, veidojot tos katru dienu.
- Mati nav jāmazgā katru dienu, ja vien tie nav ļoti taukaini. Ja jūsu mati ir sausi, mēģiniet tos mazgāt ik pēc 2-3 dienām. Jūs varat izmantot nedaudz sausā šampūna, ja jūsu mati tomēr izskatās taukaini starp mazgāšanas reizēm.
- Mēģiniet atrast stilu, kas atbilst jūsu matu garumam un tekstūrai. Ja jūsu mati ir īsi, jūs, piemēram, varat tos valkāt uz augšu vai kārtīgi ķemmētus aiz ausīm. Ja tas ir garš, jūs varat to valkāt zirgaste, franču pīt vai atstāt to uz leju. Vidēja garuma mati izskatās jauki stilā ar pusi uz augšu, uz leju vai uz vaļīgiem viļņiem.
- 7 Uzturiet nagus kārtīgus un tīrus. Mazgājot rokas vai ejot dušā, izmantojiet rokas vai nagu suku, lai notīrītu zem nagiem. Turiet nagus apgrieztus tādā pašā garumā un izvairieties no to graušanas, ķemmēšanas pie kutikulām vai nogremdēšanas.
- Ja vēlaties, varat krāsot nagus. Izmēģiniet neitrālu nokrāsu, lai iegūtu smalku izskatu, vai valkājiet savu iecienīto krāsu, ja vēlaties būt drosmīgs!
- Ja jūsu nagi ir trausli vai vāji, mēģiniet apmēram reizi nedēļā uzklāt nagu stiprinātāju.
- 8 Izvēlieties kosmētiku, kas akcentē jūsu funkcijas, ja tādas valkājat. Jums nav obligāti jāvalkā kosmētika, lai būtu skaista, bet mazliet var palīdzēt jums uzsvērt savas labākās īpašības, vienlaikus uzlabojot funkcijas, kas jums nepatīk tik ļoti. Tomēr vai nu saglabājiet savu kosmētiku smalku, vai izvēlieties vienu iezīmi, ko izcelt, jo drosmīgs aplauzums visā jūsu sejā var būt milzīgs izskats.
- Kontūrēšana un izcelšana var jums palīdzēt, ja vēlaties, lai jūsu seja, žoklis, deguns vai zods būtu mazāki vai lielāki. Vietās, kuras vēlaties paslēpt, uzklājiet bronzeri, kas ir apmēram 2 toņus tumšāks par jūsu dabisko krāsu. Jūs varat arī uzklāt gaišas krāsas korektoru vai marķieri vietās, uz kurām vēlaties pievērst uzmanību, piemēram, vaigu virsotnēm vai V virs augšējās lūpas.
- Ja jūsu lūpas ir plānas, varat ar lūpu kontūrzīmuli nedaudz uzzīmēt ārpus līnijām, lai tās izskatās lielākas, vai arī pirms lūpu krāsas uzklāšanas varat nosegt lūpas ar korektoru, ja vēlaties, lai tās izskatās mazākas.
- Valkājiet vieglu acu ēnu un acu zīmuli uzklājiet tikai uz ārpusi, lai acis izskatās lielākas. Izvēlieties tumšu acu ēnu un acu zīmuli, ja vēlaties, lai tie izskatās mazāki.
- 9 Valkājiet kārtīgu apģērbu, kas labi iederas un glaimoja jūsu ķermeņa tips . Neatkarīgi no jūsu izmēra vai ķermeņa veida, ir svarīgi zināt, kāds apģērbs jūs visvairāk glaimo. Izvēlieties drēbes, kas pārvelk jūsu figūru, ne pārāk stingras vai pārāk maigas, un valkājiet lietas, kas liek jums justies labi par sevi.
- Mēģiniet noteikt, kāds ķermeņa tips jums ir, piemēram, bumbieris, ābols vai apgriezts trīsstūris, pēc tam meklējiet tiešsaistē, lai atrastu jūsu formai ieteicamos stilus. Jums nav jāvalkā tikai drēbes, kas ir ieteicamas jūsu ķermeņa tipam, taču ieteikumu izmantošana kā vadlīnijas var atvieglot tādu gabalu atrašanu, kuros jūtaties labi.
- Vienmēr valkājiet tīras drēbes bez grumbām. Netīrām drēbēm var būt smaka, ko atstāj sviedri un vecas ādas šūnas.
- 10 Izvēlieties piederumus, kas papildina jūsu apģērbu. Kad esat pabeidzis katru dienu saģērbties, mēģiniet atrast kādu aksesuāru, kuru varat pievienot, piemēram, glītu kaklarotu, rokassprādzi vai rokassomu. Šis vienkāršais pieskāriens var palīdzēt izskatīties stilīgāk un saliktāk.
- Matu aksesuāri, piemēram, galvas saite, barrette, matu priekšgals, parasti piešķir tērpam glītu pieskārienu.
- Ja valkā brilles, meklējiet pāri, kas piemērots jūsu sejas formai. Piemēram, jūs varat līdzsvarot apaļu seju ar kvadrātveida rāmjiem vai kvadrātveida seju ar apaļiem rāmjiem, savukārt kaķu acu rāmji vislabāk var darboties, ja jums ir trīsstūrveida seja. Ja jums ir sirds formas seja, parādiet to ar rāmjiem bez apmalēm.
Metode 2 no 3: Rūpes par savu ķermeni
- viens Vingrojiet 2-3 reizes nedēļā, lai saglabātu veselību un fizisko sagatavotību. Dažas reizes nedēļā jāpieliek pūles, lai izkļūtu un dotos pastaigā, skrietu vai peldētu, vai apmeklētu sporta zāli. Jūs varat arī iesaistīties kādā sportā vai hobijā, kas jums patīk. Kamēr jūs uzturat savu ķermeni veselīgu un spēcīgu, jūs vienmēr izskatīsities pēc iespējas labāk.
- Ja jums ir grūti atstāt māju, lai vingrotu, katru dienu dažas minūtes spēlējiet jautras dziesmas un dejojiet savā viesistabā vai guļamistabā!
- 2 Ēd a diēta ar zemu tauku saturu un uzturvielām bagāta diēta lai palīdzētu jums izskatīties un justies lieliski. Ja jūs nesaņemat pareizās barības vielas, jūsu āda var izskatīties blāva un bāla, un zem acīm var būt tumši loki. Lai nodrošinātu visu nepieciešamo no diētas, izvairieties no pārstrādātiem cukuriem, ēdiet daudz augļu un dārzeņu, izvēlieties pilngraudu produktus un izbaudiet liesās olbaltumvielas, piemēram, vistu, tītaru, zivis, tofu un lēcas.
- Lai iegūtu veselīgu, mirdzošu ādu, izvēlieties pārtikas produktus, kas ir bagāti ar antioksidantiem, piemēram, burkāni, spināti, tomāti, ogas, zirņi, pupas, lasis un rieksti.
- 3 Piecelieties taisni ar pleciem muguru un galvu augstu. Ikreiz, kad pieķerat sevi, ka slampājat vai skatāties uz zemi, atgādiniet, ka piecelieties taisni un skatieties cilvēkiem acīs. Ja jums ir laba stāja, tas palīdz jums projektēt pārliecību, kas ļaus jums izskatīties pievilcīgāk. Turklāt laba stāja var palīdzēt justies modrākam un enerģiskākam.
- Sēžot, piemēram, atrodoties pie sava galda skolā vai pie pusdienu galda, sēdiet taisni krēslā ar pleciem aizmugurē un nedaudz izliektu muguras lejasdaļu. Šī ir jūsu mugurkaula dabiska pozīcija. Izmantojiet jostas spilvenus vai spilvenus, lai palīdzētu jums saglabāt šo pozīciju arī atpūšoties.
- 4 Izmēģiniet relaksācijas paņēmienus, lai tiktu galā ar stresu. Stress var likt jums izskatīties noguris un noraizējies, tādēļ, ja vēlaties izskatīties skaisti, ir svarīgi iemācīties veselīgas metodes stresa pārvarēšanai, kad tas rodas. Risinot sarežģītu situāciju, varat mēģināt veikt dziļu elpošanu, jogu vai meditāciju, piemēram, lai koncentrētos uz sevi. Tas var arī palīdzēt izvadīt tuvu draugu vai ģimenes locekli.
- Ja jūs regulāri jūtaties nomākts un stresa pilns, jums var būt pārāk daudz pienākumu. Lūdziet palīdzību savai ģimenei un draugiem un praktizējietsakot nēkad kāds tev liek darīt kaut ko tādu, kas tevi izstiepj pārāk tievu.
- 5 Ejot ārā, valkājiet sauļošanās un aizsargapģērbu. Laika gaitā saules staru bojājumi var izraisīt jūsu ādas sausumu un blāvumu, kā arī izraisīt grumbas. Jebkurā laikā, kad dodaties ārā, pārklājiet visu pakļauto ādu ar plaša spektra sauļošanās līdzekli, kas ir vismaz SPF 30.
- Jūs varat arī palīdzēt aizsargāt ādu, valkājot vaļīgu apģērbu, cepures un saulesbrilles.
- Atcerieties, ka mākoņainā dienā jūs joprojām esat pakļauts saules stariem, tāpēc neizlaidiet sauļošanās līdzekli tikai tāpēc, ka tas ir apmācies.
- 6 Katru dienu dzeriet daudz ūdens. Uzturēšanās mitrināta stāvoklī palīdzēs jūsu ādai izskatīties veselīgai un dinamiskai. Jūsu precīzās hidratācijas vajadzības mainīsies atkarībā no jūsu vecuma, lieluma un aktivitātes līmeņa. Tomēr laba vadlīnija ir tāda, ka, ja esat sieviete, jums katru dienu jācenšas izdzert apmēram 11,5 tases (2,7 litri) ūdens vai apmēram 15,5 tases (3,7 litri), ja esat vīrietis.
- Mēģiniet nēsāt līdzi atkārtoti uzpildāmu ūdens pudeli, lai atcerētos dzert ūdeni, lai kur jūs dotos.
- Ja jums ir bažas, ka tur, kur dodaties, nebūs tīra ūdens, paņemiet līdzi ūdens pudeli ar filtru.
- 7 Katru nakti gulējiet 8-10 stundas, ja esat vecumā no 14 līdz 18 gadiem. Mēģiniet iet gulēt katru nakti vienā un tajā pašā laikā un katru rītu pamosties vienā un tajā pašā laikā, jo, ievērojot regulāru grafiku, jūs varat labāk gulēt. Katru nakti ejot gulēt, pārliecinieties, ka jūsu istabā ir tumšs, kluss un vēss.
- Ja esat 6-13 gadus vecs, jums ir nepieciešams apmēram 9-11 stundas gulēt. Ja esat vecāks par 18 gadiem, jums ir nepieciešamas 7–9 stundas.
- Pietiekams miegs palīdzēs jums katru dienu izskatīties atsvaidzinātam. Turklāt jums būs labāks garastāvoklis, kas var arī palīdzēt jums šķist pievilcīgāks.
Metode 3 no 3: Skaistuma kopšana no iekšpuses
- viens Izvairieties salīdzināt sevi ar citiem, īpaši plašsaziņas līdzekļos attēloto skaistumu. Tas var būt patiešām grūti, taču neļaujiet sev iekrist slazdā, uzskatot, ka jums ir jāizskatās kā TV zvaigznei vai modelim, lai būtu skaista. Tā vietā novērtējiet dabisko skaistumu, ko varat redzēt sevī un citos.
- Pievēršot uzmanību lietām, kuras jums šķiet pievilcīgas citos, jums var būt vieglāk atrast arī sev tīkamas lietas.
- Atcerieties, ka žurnālos, filmās, reklāmas stendos un televizorā redzamie attēli bieži tiek uzņemti pēc daudz darba ar matu un grima mākslinieku, garderobi un apgaismojuma speciālistu, un tie bieži tiek uzņemti no īpašiem glaimojošiem leņķiem. Attēlu var pat rediģēt, lai novērstu visus modeļa trūkumus. Ja jūs izturēsieties pret šo standartu, būs gandrīz neiespējami justies labi par sevi.
- 2 Izaiciniet negatīvās domas un aizstājiet tās ar konstruktīvām. Ja jūsu viedoklis par jūsu izskatu ietekmē jūsu pašcieņu, jūs varētu cīnīties ar negatīvu domāšanu. Tas var būt patiešām grūti, bet, kad domājat par sevi sliktas lietas, mēģiniet tā vietā pāriet uz pozitīvu, faktisku domu. Piemēram, jūs varētu koncentrēties uz dažām savām labākajām īpašībām vai arī meklēt risinājumu, ja jūs uztrauc kāda problēma, kuru varat mainīt.
- Piemēram, tā vietā, lai domātu: 'Es neizskatos pēc modeļa, tāpēc neviens nekad mani nemīlēs,' jūs varētu sev pateikt: 'Es esmu patiešām smieklīgs un es esmu lielisks draugs, un cilvēkiem ļoti patīk būt apkārt man.'
- Ja jums šķiet, ka domājat kaut ko līdzīgu: 'Es ienīstu savus matus', mēģiniet domāt par kaut ko konstruktīvu, piemēram: 'Man ir jāizdomā matu griezums, kas vislabāk derēs manu matu tekstūrai. Varbūt es varu kādu laiku mēģināt to izaudzēt, un tikmēr es ietaupīšu ceļojumam uz jauku salonu. '
- 3 Esiet laipns pret cilvēkiem, kurus satiekat. Lai ļautu jūsu iekšējam skaistumam spīdēt, izturieties pret citiem ar līdzjūtību un mīlestību. Meklējiet tajos labo un sviniet to. Piešķiriet patiesus komplimentus savai ģimenei un draugiem un esiet atbalstošs klausītājs, kad kāds pārdzīvo grūtības.
- Ja jūs esat skaists no iekšpuses, jūs šķietat pievilcīgāks no ārpuses.
- 4 Smaidiet, kad atrodaties apkārt citiem. Ne tikai smaidīšana ļaus jums šķist pievilcīgāka, bet pat ļaut justies laimīgākai. Cilvēki gandrīz vienmēr izskatās skaistāki, kad ir laimīgi, tāpēc tas ir vienkāršs veids, kā jebkurā laikā padarīt jūsu izskatu spilgtāku.
- Ja nejūtaties kā smaidīgs, mēģiniet vismaz saglabāt patīkamu sejas izteiksmi ikreiz, kad vēlaties izskatīties skaisti.
- 5 Prioritāri nosakiet attiecības ar cilvēkiem, kuri liek jums justies labi par sevi. Netērējiet laiku apkārt cilvēkiem, kuri jūs noliek vai saka negatīvas lietas par jūsu izskatu. Tā vietā pielieciet pūles, lai sazinātos un pavadītu laiku kopā ar cilvēkiem, kuri liek jums justies labi. Tad jūs būsiet pārāk aizņemts, pavadot labu laiku kopā ar viņiem, lai satrauktos par to, ko kāds cits domā, vienalga!
- Ja jūs nevarat izvairīties no tuvuma kādam, kurš saka nelaipnas lietas, piemēram, ģimenes loceklim vai kolēģim, praktizējietiestājoties par sevi, tā vietā. Piemēram, ja kāds jūs sauc par nepievilcīgu, jūs varētu teikt: “Pārtrauciet to teikt. Tas ir nepieklājīgi, un tas padara mani neērtu. ”
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Mans draugs vairs nedomā, ka esmu glīta. Ko man darīt? Pārtrauciet viņu. Ja viņš nenovērtē tevi un tavu skaistumu, atrodi kādu, kurš to novērtēs.
- Jautājums Kā es varu būt skaistāka, ja man nav atļauts valkāt kosmētiku? Rūpīgi rūpējieties par ādu, lai samazinātu izlaušanos, koncentrējieties uz matu veikšanu skaistos stilos, kopiet uzacis un ievērojiet labu higiēnu, lai izskatītos pēc iespējas labāk bez kosmētikas.
- Jautājums Ko darīt, ja jūsu vīrietim nepatīk jūsu ieteiktais izskats, bet jums patīk? Ja tas ir tas, kas jums patīk, tad izvēlieties to. Ja ļausiet kādam citam izlemt jūsu izskatu un stilu, jūs vienmēr meklēsit viņu apstiprinājumu, un jūs nekad nebūsit laimīgs. Ja šī persona nevar jūs pieņemt par cilvēku, par kuru esat, un turpina augt, tad viņš nebūs veselīgs partneris, ar kuru būt kopā. Izvēlies tevi, nevis viņu.
- Jautājums Es esmu ārkārtīgi īss un esmu pagājis savā izaugsmes posmā. Visas manas vecākās un jaunākās māsas ir garākas par mani. Kā es varu justies labāk? Vienkārši esiet pārliecināts un izmantojiet visas iespējas, kas jums ir. Īss ir burvīgs, un daudzi cilvēki to mīl. Daži no skaistākajiem, talantīgākajiem un slavenākajiem cilvēkiem pasaulē ir īsi. Augstums patiešām nav tik liels darījums, it īpaši, ja esat meitene.
- Jautājums Meitene turpina mani iebiedēt par manu izskatu. Esmu izmēģinājusi grimu, bet viņa tikai smejas! Ko es varu darīt? Vienkārši ignorējiet viņu, nepievērš uzmanību tam, ko viņa saka. Viņa ir nepieklājīga, un viņai nepārprotami ir sava nedrošība par savu izskatu, un viņa uzskata, ka ir jāprojektē tās kādam citam. Saki viņai, ka viņu neinteresē viņas kausētie vārdi, un atturies no viņas.
- Jautājums Es esmu patiešām neglīts, un cilvēki to turpina teikt. Es tikai gribu, lai tas apstājas. Ļaunprātīgi un rupji cilvēki cenšas likt jums justies briesmīgi. Iemācieties pieņemt savu iekšējo pārliecību, nevis ticēt tam, ko viņi saka. Esiet pats, ignorējiet viņus, kad vien varat, un atrodiet atbalstošus draugus, ar kuriem pavadīt laiku.
- Jautājums Ko darīt, ja manu laipnību uzskata par pašsaprotamu, bet cilvēki saka, ka mans izskats ir jauks? Laipnību bieži uzskata par pašsaprotamu, it īpaši sievietēm. Tomēr cilvēki uzreiz pamana, kad tā trūkst. Neļaujiet sevi apmānīt ar to, ka cilvēki jūs vērtē kā glītu vai jauku skatīties - tas ir sekls komplimentu veids un izskats nav pēdējais. Pavadiet laiku, lai uzlabotu savus talantus un stiprās puses, un koncentrējieties uz laipnību, neko negaidot pretī. Punkts ir būt labākajai personai, kāda jūs varat būt, nevis pielāgoties cerībām par lomu, kuru citi uzliek jums.
- Jautājums Ko darīt, ja esmu resna / apaļīga, vai tas mani padara neglītu? Jo es cenšos to pazaudēt, bet es vienkārši nevaru. Jūsu svaram nav nekāda sakara ar jūsu skaistumu. Labākais, ko jūs varat darīt, neatkarīgi no jūsu izmēra, drēbēm vai cita veida, ir pārliecināties par savu ķermeni. Ja jūs staigājat pārliecinoši un turaties kā autoratlīdzība, vairāk cilvēku redzēs jūsu labo. Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu būt nepieklājīgam vai domāt par sevi labāk par visiem citiem. Tas nozīmē, ka jūs izrādāt cieņu pret sevi, apkārtējiem cilvēkiem un parādāt, ka zināt, ka esat cienīgs.
- Jautājums Manas vecākās māsas ir skaistākas par mani. Ko es varu darīt, lai būtu līdzīgs viņiem? Fakts, ka jūsu māsas ir vecākas par jums, liek domāt, ka viņas spēj valkāt arī kosmētiku un dažādus apģērbus no jums, kas var likties tā, it kā būtu skaistākas. Dodiet sev iespēju augt vairāk un kļūt par tādu cilvēku, kāds tev joprojām ir paredzēts. Koncentrējieties uz labu kopšanu un saviem talantiem; ar laiku arī tu būsi glīta savā veidā.
- Jautājums Kā atbrīvoties no pūtītēm? Nomazgājiet seju no rīta un vakarā. Jūs varat arī ārstēt pūtītes, izmantojot īpašus krēmus. Pārbaudiet Kā atbrīvoties no pūtītēm lai iegūtu vairāk informācijas un padomu.
Reklāma
