Lielākā daļa cilvēku kādā brīdī cieš no pūtītes uzliesmojuma, parasti pusaudža gados, kad viņi pārdzīvo pubertāti. Vai tas ir saistīts ar hormoniem vai stresu. Pretēji izplatītajam uzskatam, pūtītes nenozīmē, ka jūsu āda ir netīra vai netīra - patiesībā pārmērīga tīrīšana var vēl vairāk kairināt ādu. Tomēr hormoni nav nekontrolējami, un jūs varat veikt vienkāršas izmaiņas, lai novērstu izlaušanos. Jūs varat savai mirdzošajai, veselīgajai un bez pūtītei mugurai atgriezties īsā laikā.
Soļi
Metode viens no 3: Ārstēšanās mājās
- viens Nomazgājiet seju divas reizes dienā ar benzoilperoksīda tīrīšanas līdzekli. Benzoilperoksīds ir viena no efektīvākajām pūtītes ārstēšanas metodēm. Tas ir atrodams daudzās sejas mazgāšanas reizēs. Nomazgājiet seju, kad pamostaties no rīta un pirms gulētiešanas naktī.
- Ja jūs to varat atrast, izmantojiet sejas mazgāšanu, kas satur pīlinga daļiņas, lai palīdzētu izlīdzināt ādu.
- Ja jums ir pūtītes citās ķermeņa daļās, piemēram, plecos, mugurā un krūtīs, dodiet šīm zonām skrubi divas reizes dienā, kā arī ar to pašu tīrīšanas līdzekli, ko lietojat uz sejas.
- Ja jūs valkājat kosmētiku, nekad neiet gulēt, to visu nenomazgājot. Gulēšana ar aplauzumu ir drošs veids, kā palielināt pūtīšu skaitu un vēl grūtāk atbrīvoties no pūtītēm. Pirms mazgāšanas ar parasto tīrīšanas līdzekli izmantojiet kosmētikas noņēmējus bez eļļas, lai pārliecinātos, ka visas pēdas ir noņemtas.
- 2 Uzklājiet salicilskābes toniku. Pēc tīrīšanas ar tīru dvieli noslaukiet seju sausu. Ielejiet nedaudz tonera uz vates un vienmērīgi uzklājiet to uz sejas. Toniks palīdzēs ārstēt ādu pēc tīrīšanas, un salicilskābe var cīnīties ar pūtītēm.
- Daži toneri ir kā salvetes vai spilventiņi. Citi var būt aerosoli.
- 3 Spot ārstē pūtītes ar benzoilperoksīda želeju. Šo želeju var iegādāties pārtikas preču veikalos, aptiekās un skaistumkopšanas veikalos. Uzklājiet želejas punktu uz pūtīšu un notīriet to ar tīru pirkstu. Meklējiet produktus ar 3% vai mazāk benzoilperoksīda, lai nekairinātu ādu.
- 4 Pēc pūtītes ārstēšanas uzklājiet nekomedogēnu mitrinātāju. Līdzekļi pūtītēm var izžūt vai kairināt ādu. Mitrinātājs var palīdzēt atjaunot mitrumu un mitrināt ādu. Pēc ādas attīrīšanas un apstrādes uzklājiet mitrinātāju. Pārliecinieties, ka izvēlaties nekomedogēnu mitrinātāju. Tas nozīmē, ka mitrinātājs neradīs pūtītes.
- Nekomedogēno mitrinātāju kopējās sastāvdaļas ir glicerīns, alveja un hialuronskābe.
- 5 Nomazgājiet seju, izmantojot eļļas. Pazīstama kā eļļas tīrīšanas metode (OCM), šī ir populāra tīrīšanas metode Āzijā, un tā ir pieaugoša tendence. OCM ir alternatīva tīrīšanas metode, kas ir maigāka ādai un interesanta jutīgiem ādas tipiem.
- Izpētiet tādas eļļas kā olīveļļa, olu eļļa, vīnogu kauliņu eļļa, rīcineļļa un emu eļļa.
- 6 Pīlings jūsu seja. Pīlingi ir maigi mazgāšanas līdzekļi, kas darbojas, lai notīrītu (lai atbrīvotos) no atmirušajām ādas šūnām, kas uzkrājas un izraisa pūtītes. Pīlings var būt ķīmisks vai fizisks.
- Lai iegūtu maigāku pieeju, izmantojiet ķīmisko pīlingu, AHA (alfa hidroksi skābi) vai BHA (beta hidroksi skābi) pie pH no 3 līdz 4, lai notīrītu ādu. Ķīmisks pīlings nelīmē mirušo ādu.
- BHA produkts, uz kuru bieži atsaucas, ietver salicilskābi, tā darbībai jābūt pH robežās no 3 līdz 4. BHA darbojas, lai notīrītu (atbrīvotos) no atmirušajām ādas šūnām un veicinātu jaunu ādas augšanu. Tā rezultātā jums var rasties sausa āda un zvīņošanās ap pūtītēm, taču tas laika gaitā izkliedēsies, jo jūsu āda sāk atjaunoties ātrāk. Izmantojiet to katru dienu tīrīšanas vai vietas ārstēšanā uz pūtītēm skartajās ādas vietās.
- Aspirīna tabletes, kas satur salicilskābi, BHA var sasmalcināt un sajaukt ar ūdeni, un pēc tam uzlikt zits, lai mazinātu apsārtumu un pietūkumu.
- Ieduriet ādu ar vieglu medus kārtu un ļaujiet tai sēdēt 30 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni. Medus ir ar mainīgu pH līmeni no 3 līdz 6, bet pie pH no 3 līdz 4 tas satur AHA, kas atslāņo ādu.
- Lai veiktu fizisku pīlingu, apsveriet iespēju iegādāties akonjac sūklis. Tas ir pietiekami maigs lietošanai jūsu sejā.
- Fiziskai pīlingai apsveriet iespēju izmantot auzu pārslu kā pīlingu. Sajauciet auzu pārslu ar medu un 2-3 minūtes berzējiet to uz sejas, un atlikumus uzmanīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
- 7 Uzklājiet ēteriskās eļļas uz aktīvām pūtītēm. Tiek uzskatīts, ka Neem eļļai un tējas koka eļļai piemīt pretmikrobu īpašības, kas var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas. Katrā vietā notīriet pilienu atšķaidītas tējas koka eļļas vai neem eļļas eļļas versijas, vai samitriniet vates tamponu un noslaukiet to virs problemātiskajām vietām.
- Tējas koka eļļa ir antibakteriāls līdzeklis, kas var palīdzēt iztīrīt jūsu ādu aizsērējošos mikrobus. Izvairieties no neatšķaidītas tējas koka eļļas lietošanas - tas sadedzinās jūsu ādu un pasliktinās pūtītes. Izlasiet brīdinājuma etiķeti uz pudeles.
- 8 Izmantojiet sēru saturošas māla maskas. Lai gan mēs precīzi nezinām, kāpēc sērs darbojas kā lielisks pūtītes iznīcinātājs, mēs zinām, ka tas darbojas. Lai notīrītu pūtītes, meklējiet produktus, kas satur sēru, it kā samazinot eļļas ražošanu.
- 9 Pēc tīrīšanas izmantojiet toniku. Pēc sejas mazgāšanas, pīlinga vai sejas maskas uzklāšanas uz sejas uzklājiet toniku. Toneri pievelk poras, padarot mazāku varbūtību, ka tajos iesprūst netīrumi un eļļa. Pērciet tonera līdzekļus pūtītēm vietējā aptiekā vai izmantojiet burvju lazdu vai ābolu sidra etiķi, kas notīrīts ar vates tamponu. Pēc lietošanas neizskalojiet tonerus - ļaujiet tiem palikt uz ādas.
- 10 Vienmēr uzklājiet mitrinātāju. Taukaina āda rada pūtītes, un, ja āda ir ļoti sausa, jūsu ķermenis to kompensēs, izveidojot sebumu. Lai tas nenotiktu, pēc sejas mazgāšanas katru rītu un vakaru izmantojiet maigu mitrinātāju. Uzklājiet mitrinātāju pēc tonera lietošanas.
- vienpadsmit Izmantojiet retinoīdu. Tā kā retinoīds ir recepšu medikaments ASV, pirms lietošanas esiet piesardzīgs attiecībā uz blakusparādībām. Retinoīdu tīrīšanas līdzekļi satur augstu A vitamīna līmeni, kas palīdz attīrīt aizsērējušās poras un izšķīdina netīrumus. Vienu recepti varat saņemt pie sava ārsta. Preču zīmju OTC retinoīdiem līdzīgi produkti ir neefektīvi.
- 12 Atrodiet produktus, kas satur azelaīnskābi. Azelaīnskābe ir antibakteriāls līdzeklis, kas arī palīdz mazināt apsārtumu un iekaisumu un dabiski atrodams kviešos un miežos. Ja jūsu pūtītes mēdz atstāt tumšas pēdas uz jūsu ādas, izmēģiniet produktu, kurā porainu attīrīšanai un pūtītes radīto tumšo plankumu mazināšanai tiek izmantota azelaīnskābe.
- 13 Izmantojiet palagu vai sejas masku. Lokšņu vai sejas maskas satur savienojumus, kas nomierina ādu un iznīcina baktērijas. Izmantojiet lapu vai sejas masku 2-3 reizes nedēļā 15-20 minūtes, lai izžūtu ādu un notīrītu poras. Pērciet sejas maskas no vietējā skaistumkopšanas centra vai aptiekas vai izveidojiet savas mājās.
- Izveidojiet gurķu un auzu pārslu maisījumu. Gurķi palīdz mazināt apsārtumu un novērst tumšos plankumus, savukārt auzu pārslas mīkstina un nomierina iekaisušo ādu. Sajauciet abus kopā virtuves kombainā, līdz veidojas pastas, un pēc tam uzklājiet to uz ādas 15-20 minūtes pirms mazgāšanas ar siltu ūdeni.
Metode 2 no 3: Ārstēšanās dermatologā vai spa
- viens Izmantojiet recepšu antibiotikas un zāles. Dermatologs var izrakstīt noteiktas zāles, lai palīdzētu īpaši sliktos pūtītes gadījumos, taču tās jālieto piesardzīgi. Tāpat kā lietojot citas zāles, nelielai iedzīvotāju daļai var būt nevēlamas blakusparādības.
- Antibiotiku tabletes var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas var izraisīt jūsu pūtītes. Var izmantot arī vietējas iedarbības antibiotikas, kas uzklātas tieši uz ādas.
- Īpaša dzimstības kontroles forma (sievietēm) var palīdzēt regulēt hormonus, kas var izraisīt jūsu slikto pūtītes. Jautājiet savam dermatologam, vai tas jums šķiet labs risinājums.
- Īpaši traucējošos pūtītes gadījumos var izrakstīt specializētas zāles, kas pazīstamas kā accutane. Šī ir neticami intensīva retinoīdu ārstēšana, kas ir pierādījusi, ka gandrīz pilnībā novērš visas pūtītes lietotājiem. Tomēr tam ir visnopietnākās blakusparādības, kas rodas no visām pūtītes apkarošanas zālēm, un tas jālieto ļoti piesardzīgi.
- 2 Iegūstiet sejas kopšanu. Tie ir pieejami lielākajā daļā spa, un, lai mazinātu pūtītes uz sejas, tiek izmantoti vairāki dažādi tīrīšanas līdzekļi, maskas un ekstrakcijas rīki. Ja jūs nejūtaties ērti, ja estētiķis strādā pie jūsu sejas, apmeklējiet savu dermatologu, lai iegūtu vairāk medicīniski orientētu seju.
- 3 Iegūstiet sejas pīlingu. Sejas pīlings ir specializēts gēls, kas satur skābi, kas izšķīdina atmirušās ādas un baktēriju šūnas. Regulāra to saņemšana var ievērojami mazināt pūtītes laika gaitā papildus parastajai ādas kopšanas shēmai.
- 4 Izmēģiniet mikrodermabrāziju. Tas ir process, kurā jūsu āda tiek “noslīpēta”, lai radītu jaunu ādas augšanu. Mikrodermabrāzijas procedūru veikšana reizi nedēļā vairāku mēnešu laikā ir visefektīvākais ceļš, jo katra procedūra ietekmē tikai ārējo ādas slāni.
- 5 Saņemiet lāzera ārstēšanu. Pareizi - izmantojiet lāzerus, lai iznīcinātu pūtītes. Daudzi dermatologi tagad piedāvā ārstēšanu, kurā viņi izmanto lāzerus, lai iedarbinātu spēcīgus gaismas triecienus, lai nogalinātu zemādas pārmērīgi aktīvus eļļas ražošanas dziedzerus. Šis process var būt sāpīgs, taču ir pierādīts, ka tas vidēji samazina pūtītes par 50%.
- 6 Izmēģiniet vieglu ārstēšanu. Atšķirībā no sāpīgām lāzera procedūrām, gaismas procedūrās tiek izmantoti maigāki gaismas impulsi, kurus izšauj specializēta nūjiņa, lai palīdzētu iznīcināt baktērijas. Noteiktas gaismas krāsas (ieskaitot sarkanu, zaļu un zilu) ir pozitīvi ietekmējušas pūtītes iznīcināšanu. Jautājiet savam dermatologam, vai viegla ārstēšana ir laba izvēle jums. Reklāma
Metode 3 no 3: Pūtītes ārstēšana ar dzīvesveida izmaiņām
- viens Vingrojiet regulāri. Vingrošana veic vairākas lietas, kas palīdz mazināt pūtītes. Tas atbrīvo endorfīnus, kas pazemina stresa līmeni un tādējādi samazina eļļas ražošanu, kā arī liek svīst, kas attīra atmirušās ādas šūnas. Mēģiniet katru dienu vingrināties vismaz trīsdesmit minūtes, lai mazinātu pūtītes ne tikai uz sejas, bet arī uz krūtīm, pleciem un muguru; no kurienes nāk termins “bekona”.
- 2 Neaiztieciet savu seju. Tas ir neticami grūti, jo cilvēki ir pakļauti regulāri pieskarties viņu sejām. Esiet uzmanīgs, saskrāpējot seju, atbalstot seju uz rokām un izvēloties pūtītes. Nekad neuzpūciet savus kauliņus un nesaspiediet pie nepatīkamiem melniem punktiem, jo tas tikai ievada vairāk baktēriju jūsu ādā un pasliktinās jūsu pūtītes.
- 3 Dušas divas reizes dienā. No rīta un naktī ejiet dušā vai vannā. Alternatīvi, lietojiet dušu no rīta un pēc tam atkal pēc fiziskām aktivitātēm, piemēram, vingrinājumiem vai svīšanas. Nomazgājiet visu ķermeni ar vieglu tīrīšanas līdzekli un izmantojiet šampūnus, kas ierobežo eļļas ražošanu matos. Pēc vingrošanas vienmēr nomazgājieties dušā, lai noņemtu mirušās ādas šūnas, kuras jūsu ķermenis ir svītrojis.
- Lai gan jūs varētu vēlēties samazināt ūdens rēķinu, regulāra duša palīdz mazināt eļļas ražošanu, iznīcināt baktērijas un izskalot atmirušās ādas šūnas.
- 4 Ēd veselīgi . Pārtika, kas ir ļoti pārstrādāta un satur daudz eļļu, ievērojami palielina pūtītes daudzumu uz ķermeņa. Pareiza uzturvielu daudzuma iegūšana no pilngraudiem, augļiem, dārzeņiem un olbaltumvielām palīdz jūsu ādai ātrāk atjaunoties un ierobežot nevajadzīgu eļļas ražošanu. Kad vien iespējams, izvairieties no pārtikas produktiem, kas tiek pārstrādāti vai satur daudz cukura (domājiet par nevēlamiem ēdieniem).
- Pārāk daudz cukura var izraisīt pūtītes. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu cukura saturu, piemēram, ceptiem izstrādājumiem, konfektēm, piena desertiem (piemēram, saldējumu) un bezalkoholiskajiem dzērieniem.
Kimberlija Tan
Licencēta estētiķe Kimberlija Tana ir pūtītes klīnikas Skin Salvation dibinātāja un izpilddirektore Sanfrancisko. Viņa ir licencēta estētiķe vairāk nekā 15 gadus un ir ādas kopšanas, vispārējās un medicīniskās ideoloģijas eksperte. Viņa ir strādājusi tieši Laura Kuseja vadībā no Sejas realitātes pūtītes klīnikas un mācījusies klātienē ar ārstu James James Fulton, Retin-a līdzautoru un pūtītes pētījumu pionieri. Viņas bizness apvieno ādas procedūras, efektīvus produktus un izglītību par veselīgu veselību un ilgtspējību. Kimberlija Tan
Licencēts estētiķisJa jums ir atkārtotas pūtītes, diēta var to pasliktināt. Pieaugušo pūtītes speciāliste Kimberlija Tana saka: “Atkarībā no jūsu individuālās jutības ēdiens, ko ēdat, var būt problemātisks. Trīs pārtikas produkti, kas visvairāk ietekmē mūsu klientus, ir piena produkti, soja un kafija. Jūs varat arī reaģēt uz cukuriem vai nakteņu dārzeņiem. Jo īpaši cukurs ir iekaisīgs lielos daudzumos, un, ja gremošanas traktā ir Candida nelīdzsvarotība, pat vissīkākais cukura gabals var izraisīt jūsu ādas postījumus. '
- 5 Iegūstiet vismaz astoņas stundas miega. Miega režīms nogalina divus putnus ar vienu akmeni, jo tas palīdz atpūsties jūsu ķermenim, kā arī to detoksicēt. Ja jums nav pietiekami daudz miega, visticamāk, jūsu ādai nav bijis laika vai iespēju atjaunot ādas šūnas. Noregulējiet miega ciklu, katru nakti ejot gulēt nemainīgā laikā un guļot vismaz astoņas stundas.
- 6 Dzert daudz ūdens. Lai gan mēs visi esam dzirdējuši dzerot astoņas glāzes ūdens dienā, nav noteikts daudzums, cik daudz ūdens jums vajadzētu patērēt. Ūdens palīdz detoksicēt ķermeni un attīra ādu, tāpēc pārliecinieties, ka visu dienu bieži dzerat ūdeni.
- 7 Atslābiniet ķermeni un prātu . Augsts stresa līmenis palielina sebuma ražošanu, tāpēc dariet savu prātu un ādu labvēlīgu, dodot sev laiku atpūtai. Mēģiniet iet uz relaksējošu vannu, lasīt grāmatu, meditēt vai nodarboties ar jogu, un vērojiet, kā āda mainās, reaģējot.
- 8 Nomazgājiet savus audumus. Jebkurš audums, kas regulāri nonāk saskarē ar ādu, - apģērbs, dvieļi, spilvendrānas un palagi - jāmazgā vismaz reizi nedēļā, lai noņemtu eļļu un baktērijas, kas laika gaitā uzkrājas. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli jutīgai ādai, lai palīdzētu atrisināt pūtītes problēmu.
- 9 Izmantojiet kosmētiku bez eļļas. Ja jūs valkājat aplauzumu, jūs, iespējams, esat iestrēdzis apburtajā pūtītes aizsegšanas ciklā, vienlaikus izraisot to ar slēpto lietošanu. Atrodiet minerālvielu kosmētiku, kas apkaro pūtītes, kas nesatur eļļu, lai novērstu pūtītes pasliktināšanos, mēģinot tās vienkārši noslēpt. Ieteicami arī strāvas pamati. Kad iespējams, izvairieties no grima valkāšanas, jo tas dienas laikā aizsprosto poras.
- Regulāri notīriet kosmētikas otas, lai novērstu baktēriju augšanu.
- 10 Pārtrauciet lietot kosmētiku, matu laku vai krēmus, ja tie izraisa pūtītes. Ja sākat lietot jaunu produktu un nedēļu vai 2 vēlāk pamanāt pūtītes, produkts var izraisīt reakciju. Ja jūs domājat, ka pie vainas varētu būt matu laka vai kosmētika, pārtrauciet to lietot uz dažām nedēļām, lai redzētu, vai jūsu seja ir notīrīta.
- vienpadsmit Katru dienu valkājiet sauļošanās krēmu un neiedegieties. Ultravioletais starojums ir priekšlaicīgas novecošanās pirmais cēlonis. Tas arī noved pie ādas vēža pietiekami lielās devās. Pret sauli izturieties kā pret nāves staru, kāds tas ir. Pakļaujot ādu kaitīgiem UVA un UVB stariem, tiek sabojāta āda un pagarināta pēciekaisuma eritēma (PIE) - sarkanas pūtītes, jo saules gaisma stimulē pigmentu veidojošās šūnas.
- Saule var ne tikai pagarināt PIE izskatu, bet arī izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, ieskaitot saules plankumus, smalkas līnijas un grumbas. UV bojājumi ir DNS bojājumi. Sauļošanās ir pretnovecošanās iedarbība visiem vecumiem - gan jauniem, gan veciem - novēršot turpmāko ādas vēzi. Tā ir jaunības strūklaka pudelē. Profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Droša iedeguma nav, jo iedegums ir saules bojājumu rezultāts.
- Tāpēc ir ļoti svarīgi katru dienu valkāt sauļošanās krēmu ar SPF 30. Jāņem vērā, ka pēc SPF 30 UVB aizsardzībā samazinās minimālā atdeve. UVB aizsardzības procentuālā daļa no SPF vērtības ir log grafiks un plato pēc SPF 30. Tāpēc starp SPF 40 un 50 aizsardzībā nav daudz atšķirību. Dažās valstīs ir aizliegti sauļošanās krēmi ar SPF 100.
- UVA aizsardzībai, sauļošanās līdzeklis ar augstu UVA aizsardzību pret PA +++ vai augstāku PA ++++, kā ieteikts, īpaši PIE ārstēšanai. PPD ir SPF UVA ekvivalents; izmantojiet sauļošanās līdzekli ar minimālo PPD20. PA + sistēmai ir +, kas atbilst PPD aizsardzības līmenim. Jāatzīmē, ka dažādās valstīs tiek izmantotas dažādas PA sistēmas. Japāna un Taivāna nomainīja PA sistēmu uz 4+ līmeņa sistēmu, savukārt Koreja izmanto 3+ līmeņa sistēmu.
- Atrodoties saulē ilgāku laiku, pēc iespējas vairāk uzturieties ēnā un valkājiet cepuri ar plašu malu un vieglu apģērbu ar garām piedurknēm. Valkājiet saulesbrilles, īpaši tās, kuru acīs ir mazāk melanīna. Apsveriet iespēju izmantot saulessargu un nēsāt to sev līdzi. Āzijā tie ir populārs modes aksesuārs.
- 12 Izvairieties no aprikožu skrubjiem un plastmasas mikropērlītēm, jo pirmie izraisīs mikroplēšņus, bet otrie - veicina vides piesārņojumu un bioakumulāciju pārtikas apritē.
- Aprikožu skrubji ir kulta produkts, bet valriekstu čaumalas ir pārāk asas, lai atslāņotu ādu, un tās izraisīs mikroplēsa - veicinot fotonovecošanu.
- Plastmasas mikropērlītes vairākos štatos tiek uzskatītas par aizliegtām, jo tās piesārņo ūdens ceļus un tās norij zivis.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai ledus gabali ir noderīgi pūtītēm? Jā, jūs noteikti varat izmantot ledus gabaliņus jebkura veida pūtītei / pūtītēm. Tas palīdzēs ievērojami nomierināt apsārtumu un, iespējams, nedaudz samazināsies.
- Jautājums Vai stress var izraisīt pūtītes? Jā, ir zināms, ka augsts stresa līmenis veicina pūtītes.
- Jautājums Man jau pāris mēnešus ir bijušas pūtītes, un tās nāk ar viļņiem (tas ir labāk kādu laiku, bet pēc tam atkal pasliktinās). Šķiet, ka tas nekad nepazūd galīgi. Kāds padoms? Labs veids, kā mazināt pastāvīgas pūtītes, ir uzlabot dzīvesveidu. Centieties uzturēt svaigu un veselīgu uzturu, iekļaujot daudz svaigu augļu un riekstu. Centieties pēc iespējas labāk izvairīties no piena produktiem un visiem iesaiņotiem pārtikas produktiem. Jo svaigāks ēdiens ir, jo labāk tas ir jūsu ādai. Vingrojumi ir arī būtiska sastāvdaļa veselīgas ādas uzturēšanā. Mēģiniet pabeigt kādu kardio formu vismaz 30 minūtes dienā, 3-4 reizes nedēļā. Ja nekas no tiem nav veiksmīgs, apsveriet iespēju konsultēties ar dermatologu.
- Jautājums Vai pūtīšu mazināšanai es varu izmantot piparmētru masku? Jā, pūtītes mazināšanai varat izmantot piparmētru masku. Tomēr dūņu maska vai kokogļu maska parasti ir efektīvāka.
- Jautājums Rakstā teikts, lai izvairītos no zobu pastas. Esmu apmulsis ... kāpēc zobu tīrīšana pasliktinātu pūtītes? Turpini tīrīt zobus! Mēs domājām jūs brīdināt, ka zobu pastu nelietojiet tieši uz pūtītēm, kas ir izplatīts mājas līdzeklis, kas var kairināt jūsu ādu.
- Jautājums No kādiem pārtikas produktiem man vajadzētu izvairīties? Noteikti pēc iespējas izvairieties no piena produktiem, jo tie ir labi pazīstami ar to, ka daudziem izraisa pūtītes un pūtītes. Arī visi iesaiņotie pārtikas produkti un saldie ēdieni parasti nav piemēroti tīras ādas uzturēšanai. Mēģiniet uzturēties pēc iespējas svaigāk un dabiskāk, ievērojot diētu, iekļaujot tajā daudz augļu un dārzeņu, kā arī riekstus.
- Jautājums Vai ir slikti pop manas pūtītes? Pūtītes pūtītes ir briesmīgas jūsu ādai. Tas izraisa vairāk zits veidošanos ap pūtīšu, kuru jūs izlecāt. Tie izzudīs dabiski, un tas ir labākais veids, kā novērst pastāvīgus bojājumus.
- Jautājums Ja man pietrūkst sejas mazgāšanas, vai ir labi izlaist dažas dienas? Jā, bet es mēģinātu izvairīties ilgāk par 2-3 dienām, nemazgājot seju, pat ja tas notiek tikai ar parastajām ziepēm.
- Jautājums Man ir bijušas sliktas pūtītes gadiem ilgi, un manas pūtītes neizzudīs. Es to saņēmu uz sejas, krūtīm un muguras. Pašlaik es lietoju produktu ar benzoilperoksīdu, bet šķiet, ka nekas nedarbojas. Ko man darīt? Ir pienācis laiks apmeklēt dermatologu. Ir medicīniskās ārstēšanas iespējas.
- Jautājums: mēģinot to mitrināt, man ir sausa āda un man ir pūtītes. Kā es varu no tā izvairīties? Izvēlieties sejas mitrinātāju, kas ir uz ūdens bāzes vai “nekomedogēns”. Viegli uzklājiet un izvairieties no smagas berzes.