Kā ārstēt nocietinātu pirkstu

Lai gan tie bieži ir nomākta, sāpīga trauma, lielākā daļa iespiesto pirkstu nav nopietni. Tomēr smagos gadījumos ievainojums, kas sākotnēji šķiet parasts kāts kājas pirksts, faktiski var būt kaut kas nopietnāks, piemēram, pirksta lūzums vai saišu sastiepums. Tā kā šīs problēmas rada tādu komplikāciju risku kā osteoartrīts, zināšana par to, kā atpazīt (un ārstēt) abus stūrgalvu veidus, var būt vērtīga pirmās palīdzības prasme.

kā izārstēt tenisa elkoni

Soļi

Metode viens no 2: Pamata pirkstu pirkstu procedūras

1. viens Tūlīt pēc traumas pārbaudiet pirksta stāvokli. Pirmais solis, lai ārstētu iestrēgušu pirkstu, ir redzēt, cik liels ir kaitējums. Uzmanīgi un uzmanīgi noņemiet apavu un zeķes uz ievainotās kājas. Pārbaudiet ievainoto pirkstu, rūpējoties, lai tas netraumētu tālāk, rupji rīkojoties (šeit var palīdzēt draugs). Meklējiet šādas pazīmes:
   • “Izliekts” vai “nesaskaņots” izskats
   • Asiņošana
   • Salauzta vai nepareizi novietota nagla
   • Zilumi
   • Spēcīgs pietūkums un / vai krāsas maiņa
   • Atkarībā no tā, kuras no iepriekšminētajām pazīmēm (ja tādas ir) redzat, pirksta ārstēšana var atšķirties. Konkrētus ieteikumus skatiet zemāk.
   • Ja apavu un zeķu noņemšana ir pārāk sāpīga, iespējams, ir pirksta un / vai pēdas lūzums vai sastiepums. Tas nav bīstams stāvoklis, taču, lai saņemtu ārstēšanu, jums joprojām vajadzētu apmeklēt ārstu.
2. 2 Notīriet un dezinficējiet visus nobrāzumus vai griezumus. Ja pamanāt uz pirksta vietas, kur āda ir salauzta, jūs vēlaties tos ātri notīrīt, lai izvairītos no infekcijas. Tas ietver naglas griezumus, skrāpējumus, nobrāzumus un pārtraukumus. Uzmanīgi nomazgājiet pirkstu ar ziepēm un siltu ūdeni. Viegli nosusiniet pirkstu ar tīru drānu vai papīra dvieli, pēc tam uz visiem ādas pārtraukumiem berzējiet nedaudz antibakteriāla krēma. Aizsargājiet pirkstu ar tīru pārsēju.
   • Katru dienu nomainiet pārsēju, kad pirksts dziedē.
   • SkatKā tīrīt brūciinformāciju par soli pa solim.
3. 3 Uzklājiet ledu, lai mazinātu pietūkumu. Lielākajai daļai nožņaugtajiem pirkstiem sekos vismaz nedaudz sāpīgs pietūkums. Tas var padarīt pirkstu neērtu, apgrūtinošu un vēl neaizsargātāku pret sāpēm. Par laimi, ir viegli samazināt pietūkumu ar aukstu kompresi. To var izdarīt daudzos veidos - piemēram, varat izmantot ledus maisiņu ar želeju, ledus maisiņu vai pat neatvērtu saldētu dārzeņu maisu.
   • Lai ko jūs izmantotu aukstajai kompresei, pirms iespiest to ādā, iesaiņojiet to dvielī vai lupatā. NEKAD nelieciet ledus maisiņu tieši uz ādas. Tiešs, ilgstošs ledus uz ādas kontakts var vēl vairāk sabojāt ādu, pasliktinot traumu.
   • Pirmās 24 stundas pēc pirksta noduršanas to vajadzētu nomodināt 20 minūtes katru nomoda stundu. Pēc tam jums tas būs nepieciešams tikai ledus divas līdz trīs reizes dienā, līdz sāpes mazinās.
   • Skatmūsu raksts par aukstajām kompresēmlai iegūtu sīkāku informāciju.
4. 4 Izvairieties no spiediena uz pirkstu. Pat ikdienišķas ikdienas aktivitātes var būt sāpīgas, kad staigājat ar iesprūdušu pirkstu. Lai mazinātu turpmākas sāpes un pietūkumu, mēģiniet pārvietot daļu sava svara uz papēdi, ejot un stāvot. Tas var būt grūti panākt līdzsvaru visi no jūsu svara uz papēža var padarīt neērtu staigāšanu un laika gaitā izraisīt sāpīgumu. Mēģiniet noņemt pirkstu tieši tik daudz, lai staigājot izvairītos no sāpēm.
   • Kad ievainotajā pirkstā pietūkums ir mazinājies, viegla amortizācija (piemēram, gēla zolīte) var palīdzēt mazināt staigāšanas sāpes.
   • Ja sāpes pēc pirksta nemazinās pēc stundas vai divām, varat dažas dienas atpūsties no fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporta utt., Līdz vairs nejūtat sāpes.
5. 5 Pārliecinieties, ka jūsu kurpē ir pietiekami daudz vietas pirkstam. Stingras kurpes var padarīt sāpīgu, pietūkušu pirkstu vēl vairāk kairinātu. Ja varat, pēc traumas nēsājiet brīvu, ērtu apavu pāri, lai pasargātu pirkstu no lielāka spiediena. Ja jums nav pieejams rezerves apavu pāris, varat mēģināt atlaist mežģīnes.
   • Apavi ar atvērtu purngalu, piemēram, sandales un flip-flops, var būt vislabākā izvēle - ne tikai tie Nē spiediens uz pirksta augšdaļu un sāniem, bet tie arī ļauj viegli piekļūt aukstām kompresēm, pārsēju maiņai utt.
6. 6 Ārstējiet ilgstošas ​​sāpes ar bezrecepšu medikamentiem. Ja sāpes no salocītā pirksta nemazinās pašas, pretsāpju zāles bez receptes (OTC) var būt labs pagaidu risinājums. Šeit jums ir daudz izvēles iespēju. Acetaminofēns (paracetamols) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin) vai naproksēns (Aleve, Naprosyn), ir pieejami daudzās šķirnēs gandrīz no jebkura pārtikas veikala vai aptiekas.
   • Noteikti ievērojiet visus norādījumus par devām, kas norādītas zāļu iepakojumā. Pat (ārpusbiržas) zālēm var būt bīstamas blakusparādības, ja tās lieto lielās devās.
   • Nedodiet aspirīnu bērniem.
7. 7 Atbalstiet pirkstu, piestiprinot draugu. Aptiniet lenti ap savu nocietināto pirkstu un blakus esošo pirkstu, lai piešķirtu tam “draugu” atbalstam. Jūs varat ievietot nelielu kokvilnas gabalu starp pirkstiem, lai teritorija nekļūtu pārāk mitra.
   • Mainiet kokvilnu katru dienu.
8. 8 Paceliet īpaši sliktos pirkstus. Vēl viens lielisks veids, kā mazināt pietūkumu, ir pacelt ievainoto pirkstu virs ķermeņa, kad sēžat vai atpūšaties. Piemēram, jūs varat mēģināt to balstīt uz spilvenu kaudzes, kad jūs noliekat. Uzliekot pietūkušu traumu virs pārējā ķermeņa, sirdij ir grūtāk sūknēt asinis. Tas liek asinīm pamazām izplūst no pietūkušās vietas, samazinot pietūkumu. Lai gan to izdarīt stāvus un staigājot būtībā nav iespējams, ir prātīgi veltīt laiku, lai paceltu savainoto pirkstu ikreiz, kad plānojat sēdēt vai gulēt uz ilgu laiku. Reklāma

Metode 2 no 2: Atzīstot nopietnas problēmas

1. viens Esiet piesardzīgs pret ilgstošām sāpēm un iekaisumu. Kā atzīmēts ievadā, lielākā daļa ir saliekti pirksti nē nopietnas traumas. Tādējādi laba norāde, ka jūsu stūrgalvs ir kaut kas nopietnāks, ir, ja tā šķiet, ka uzreiz nepaliek labāk. Sāpes, kas neuzlabojas tādā pašā laika posmā kā parasts sasitums, bieži liecina par pamatproblēmu, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana. Konkrēti, meklējiet šādas pazīmes:
   • Sāpes, kas nemazinās stundas vai divu stundu laikā
   • Sāpes, kas pilnībā atgriežas ikreiz, kad tiek izdarīts spiediens uz pirkstu
   • Pietūkums un / vai iekaisums, kas dažām dienām apgrūtina staigāšanu vai apavu valkāšanu
   • Zilumiem līdzīga krāsas maiņa, kas nepāriet dažu dienu laikā
2. 2 Meklējiet lūzuma pazīmes. Īpaši slikti nolaisti pirksti bieži rada lūzumu (pirksta kaula plīsums). Šajā gadījumā parasti ir nepieciešams saņemt rentgenstaru, ģipša vai pēdu stiprinājumu. Lūzuma pazīmes ir:
   • Traumas brīdī dzirdama 'plaisa' vai 'pop'
   • Pirksts, kas vizuāli šķiet 'saliekts', 'saliekts' vai 'greizs'
   • Nespēja pakustināt ievainoto pirkstu
   • Ilgstošas ​​sāpes, iekaisums un zilumi.
   • Ņemiet vērā, ka daudzi salauzti pirksti netraucē cietušajam staigāt. Spēja staigāt nav zīme, ka pirksts nav salauzts.
3. 3 Meklējiet subunguālās hematomas pazīmes (asinis zem nagu). Vēl viens ievainojums, kas ir izplatīts no nolaista pirksta, ir asinis, kas savācas zem kājas nagu. Spiediens starp uzkrātajām asinīm un nagu var izraisīt ilgstošu iekaisumu un pietūkumu, padarot atveseļošanos par ilgu, neērtu procesu. Šajā gadījumā ārsts var izveidot nelielu caurumu nagā, ļaujot asinīm iztukšot un atbrīvojot spiedienu. Šo procedūru sauc par a trephination.
4. 4 Pārbaudiet, vai naglā nav pārtraukumu. TOpirksta traumakas izraisa naga daļas vai visa atdalīšanos no nagu gultas, var būt ārkārtīgi sāpīgi. Lai gan dažos gadījumos ārstēšana mājās var būt iespējama, apmeklējot ārstu, jūs saņemsiet piekļuvi ārstēšanas metodēm sāpju mazināšanai, brūces aizsardzībai un infekcijas apkarošanai, kas jums citādi var nebūt pieejama.
   • Turklāt, ja trauma ir pietiekami nopietna, lai salauztu naglu, iespējams, ka tā ir izraisījusi arī lūzumu vai citu problēmu, kurai nepieciešama ārsta palīdzība.
5. 5 Uzmanieties no infekcijas pazīmēm. Parasti jūs varat labi sadzīt nolaistu pirkstu mājās, taču jums vienmēr vajadzētu meklēt infekcijas pazīmes. Ja pamanāt pastiprinātas sāpes, apsārtumu, pietūkumu, nejutīgumu, tirpšanu vai drudzi, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet savu ārstu.
6. 6 Ja pirksta trauma šķiet nopietna, apmeklējiet ārstu. Visas iepriekš minētās problēmas - pirkstu lūzumi, hematomas un nagu lūzumi - ir labs iemesls, kāpēc apmeklēt ārstu. Medicīnas speciālists var izmantot rentgena aparātus un citu aprīkojumu, lai precīzi diagnosticētu jūsu problēmu. Turklāt ārstiem un medmāsām ir nepieciešamā apmācība, lai norādītu, kā aizsargāt pirkstu, kamēr tas dziedē. Atkal ir svarīgi to atcerēties visvairāk stūrgalvīgi pirksti nebūs nepieciešama medicīniska palīdzība. Tomēr, ja jums ir pamats uzskatīt, ka jūsējais ir nopietns, nebaidieties pierakstīties.
   • Vienmēr ievērojiet ārsta ieteikumus, salīdzinot ar padomiem, kurus atrodat tiešsaistē. Ja kaut kas, ko ārsts jums saka, ir pretrunā ar kaut ko, ko esat lasījis šajā rakstā, klausieties savu ārstu.
   Reklāma

Ekspertu jautājumi un atbildes

• Jautājums, ko es nodūru pirkstu. Nagu ārējais stūris ir nedaudz zils, un zem nagu ir iestrēdzis asinis, lai gan brūce ir apturējusi asiņošanu. Es izsmidzināju Neosporin visā apkārtnē, bet mans pirksts joprojām pulsē. Ko man darīt?Luba Lī, FNP-BC, MS
  Maģistra grāds, Māsu, Tenesī, Noksvilas Universitāte, Luba Lī, FNP-BC ir padomes sertificēts ģimenes medmāsu praktizētājs (FNP) un pedagogs Tenesī ar vairāk nekā desmit gadu klīnisko pieredzi. Ļubai ir sertifikāti pediatrijas uzlabotās dzīves atbalsta (PALS), neatliekamās medicīniskās palīdzības, uzlabotās sirds dzīvības atbalsta (ACLS), komandas veidošanas un kritiskās aprūpes māsu jomā. Viņa saņēma maģistra grādu kopšanā (MSN) Tenesī universitātē 2006. gadā.Luba Lī, FNP-BC, MSMaģistra grāds, kopšana, Tenesī, Noksvilas universitāte. Ekspertu atbilde Sāpes ir normālas, ja pirksts ir iestrēdzis. Lai mazinātu sāpes, uzklājiet ledu uz laukumu, kā norādīts rakstā, un paņemiet sāpju mazināšanas līdzekli, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu. Uzklājiet Neosporin, pārsēja zonu un turiet kāju paceltu un nekustīgu. Ja pēc 24 stundām jūsu sāpes joprojām pastiprinās, meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Jautājums, ar kuru es sasitu pirksta naglu, kāpjot augšā pa kāpnēm, un tas pacēlās tieši augšup. Arī pirksta nagu sānu āda plīsa. Ko man darīt?Luba Lī, FNP-BC, MS
  Maģistra grāds, Māsu, Tenesī, Noksvilas Universitāte, Luba Lī, FNP-BC ir padomes sertificēts ģimenes medmāsu praktizētājs (FNP) un pedagogs Tenesī ar vairāk nekā desmit gadu klīnisko pieredzi. Ļubai ir sertifikāti pediatrijas uzlabotās dzīves atbalsta (PALS), neatliekamās medicīniskās palīdzības, uzlabotās sirds dzīvības atbalsta (ACLS), komandas veidošanas un kritiskās aprūpes māsu jomā. Viņa saņēma maģistra grādu kopšanā (MSN) Tenesī universitātē 2006. gadā.Luba Lī, FNP-BC, MSMaģistra grāds, kopšana, Tenesī Universitāte, Noksvilas eksperts Atbilde Pirmkārt, jums vajadzētu notīrīt un dezinficēt teritoriju. Pēc tam uzklājiet Neosporin un pārsēja pirkstu. Pārliecinieties, ka cietusī vieta ir tīra. Mainiet pārsēju un vismaz reizi dienā uzklājiet svaigu Neosporin - divas reizes ir ideāli piemērots.