Kā braukt ar līdzsvara velosipēdu

Balansa velosipēdi ir lieliski, lai iemācītu bērniem pirmo reizi iemācīties braukt ar velosipēdu. Atšķirībā no velosipēdiem ar treniņriteņiem tiem nav pedāļu vai bremžu. Tā kā tiem nav nepieciešami pedāļi vai bremzēšana, līdzsvara velosipēdi ļauj bērniem iemācīties nobīdīt, līdzsvarot un vadīt pirms divu pārējo sarežģīto darbību ieviešanas. Tādā veidā, kad viņi ir gatavi parastam velosipēdam, viņi jau ir pārliecināti par savām koordinācijas spējām.

Soļi

Daļa viens no 2: Gatavošanās braukt ar riteni

1. viens Uzstādiet bērnam ķiveri. Paskaidrojiet viņiem, ka ir jāvalkā ķivere, lai krišanas laikā viņu galva būtu aizsargāta. Pārliecinieties, ka ķivere cieši pieguļ un siksnas ir pievilktas pret zodu.
2. 2 Parādiet bērnam dažādas velosipēda daļas. Paskaidrojiet, ka viņi sēž uz sēdekļa uz priekšu. Parādiet viņiem stūri un paskaidrojiet, ka tur iet viņu rokas.
   • Ja velosipēdam ir bremzes, staigājiet kopā ar bērnu blakus velosipēdam un lieciet viņiem vingrināties saspiest bremzes.
3. 3 Pielāgojiet seglus. Lieciet bērnam stāvēt ar velosipēdu starp kājām. Seglu augstumam jābūt tādam, lai viņi varētu sēdēt uz velosipēda, un abas kājas ir līdzenas zemē.
4. 4 Nolieciet velosipēdu pret savu bērnu un pagrieziet kāju pāri augšai. Lieciet viņiem stāvēt blakus velosipēdam un, nostājoties uz pēdas, kas atrodas vistālāk no velosipēda, paceliet otru kāju uz augšu un virs velosipēda sēdekļa. Viņu ēdienam vajadzētu nokļūt velosipēda otrajā pusē.
5. 5 Apsēdieties uz sēdekļa ar abām kājām līdzenumā uz zemes. Turiet stūri, lai stabilizētu velosipēdu, kad jūsu bērns noliecas, lai sēdētu uz sēdekļa. Tad palieciet viņiem satvert stūri.
   • Jūsu bērns nav jāpaceļ uz sēdekļa.
   Reklāma

Daļa 2 no 2: Braukšana ar velosipēdu

1. viens Pastaiga sēžot uz velosipēda. Lieciet savam bērnam staigāt, kā parasti, sēžot arī uz velosipēda. Tas viņiem ļaus ērti justies ar prieku, braucot uz velosipēda, pārvietojoties lēnā tempā.
   • Pārliecinieties, ka jūsu bērns skatās uz priekšu, nevis uz kājām. Viņiem jāiemācās skatīties, kur viņi virzīsies pareizajā virzienā. Tas palīdz, ja kāds stāv priekšā bērnam uz ceļa, uz kuru bērns var koncentrēties.
2. 2 Izmantojiet vienu kāju, lai nostumtu no nekustīgas pozīcijas. Paceliet kāju no zemes. Izstiepiet kāju ķermeņa priekšā un novietojiet kāju uz leju uz zemes priekšā. Nospiediet kāju.
   • Izmantojot līdzenu ceļu vai ietvi, kad bērns sāk darbu, tas nodrošinās, ka viņš kalnos nepieņem pārāk lielu ātrumu.
   • Jūs varat turēties pie sava bērna, lai palīdzētu viņu stabilizēt. Tomēr neturiet stūri. Jūsu bērnam ir jāpierod pie stūrēšanas pašam.
3. 3 Pārmaiņus izmantojiet abas kājas, lai turpinātu virzīt velosipēdu uz priekšu. Dodieties uz priekšu un atpakaļ starp labās un kreisās kājas nolikšanu zemē un spiešanu uz priekšu. Pārliecinieties, vai grūdiens ir pietiekami spēcīgs līdz vietai, kur velosipēds neapstājas.
4. 4 Turiet abas kājas nost no zemes un slīdiet uz priekšu. Kad jūsu bērns ir sasniedzis pietiekami lielu ātrumu, apmēram 8,0 km (5 jūdzes), paceliet abas kājas ķermeņa priekšā, lai tās nepieskartos zemei. Ļaujiet bērnam slīdēt, vadot velosipēdu.
   • Sākumā jūtieties brīvi staigāt vai skriet kopā ar bērnu, lai viņš justos ērtāk. Tomēr, kad jūsu bērns ir ieguvis lielāku pārliecību, ļaujiet viņam iet pašam.
   • Sakiet savam bērnam, ka viņš 'stumj, grūst, slīd'. Tas ir viegls virziens, ko viņi var sev atkārtot
5. 5 Palēniniet ātrumu un pilnībā apstājieties. Palīdziet savam bērnam iemācīties samazināt ātrumu, lai varētu apstāties. Ja velosipēdam ir bremzes, ejiet līdzās savam bērnam un parādiet, kā saspiest bremzi.
   • Ja velosipēdam nav bremžu, parādiet savam bērnam, kā samazināt soļu skaitu, ko viņi veic, lai palēninātu apstāšanos. Izmantojiet ceļu, kas sākas seklā nogāzē uz leju un pēc tam uz augšu. Augšējais slīpums palīdzēs velosipēdam dabiski palēnināties.
   • Atgādiniet savam bērnam, ka, ja viņš uzskata, ka iet pārāk ātri, viņiem atliek tikai palēnināties, lai abas kājas noliktu uz zemes. Pastāstiet savam bērnam, ka viņš var viegli pavilkt kājas uz zemes, lai palīdzētu samazināt ātrumu.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Jums nepieciešamās lietas

• Līdzsvara velosipēds
• Bērna ķivere
• Ceļš vai ietve
• Ceļu turētāji (pēc izvēles)
• Elkoņu spilventiņi (pēc izvēles)

Atbalstiet wikiHow izglītības misiju

Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomikas krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.