Kā attīstīt labas komunikācijas prasmes

Ir svarīgi, lai būtu labas komunikācijas prasmes. Viņi var jums palīdzēt ar prezentācijām stundās, darba interviju laikā, rīkojoties ar argumentiem un dažādās citās situācijās. Par laimi, ir daži triki, kurus varat izmantot, lai uzlabotu savas komunikācijas prasmes, lai jūs sastaptos kā pārliecinošāki un draudzīgāki.

tenisa svārki bez šortiem

Soļi

Daļa viens no 3: Komunikācijas prasmju pamatu izpratne

1. viens Zināt, kas patiesībā ir komunikācija. Komunikācijair signālu / ziņojumu pārsūtīšanas process starp sūtītāju un saņēmēju, izmantojot dažādas metodes (rakstītus vārdus, neverbālās norādes, izrunātos vārdus). Tas ir arī mehānisms, ko mēs izmantojam, lai izveidotu un modificētu attiecības.
2. 2 Uzdrīkstieties pateikt to, ko domājat. Esi pārliecināts zinot, ka varat sniegt vērtīgu ieguldījumu sarunā. Katru dienu veltiet laiku, lai apzinātos savu viedokli un jūtas, lai varētu tos pienācīgi nodot citiem. Personām, kuras vilcinās runāt, jo neuzskata, ka viņu ieguldījums būtu vērtīgs, nav jābaidās. Kas ir svarīgi vai vērts vienam cilvēkam, var nebūt otram un var būt vēl kādam citam.
3. 3 Prakse. Uzlabotu komunikācijas prasmju attīstīšana sākas ar vienkāršu mijiedarbību. Saskarsmes prasmes var praktizēt katru dienu tādās vidēs kā no sociālajām līdz profesionālajām. Jauno prasmju uzlabošana prasa laiku, taču katru reizi, kad izmantojat savas komunikācijas prasmes, jūs paverat iespējas un nākotnes partnerattiecības. Reklāma

Daļa 2 no 3: Mērķauditorijas iesaistīšana

1. viens Izveidot acu kontaktu . Neatkarīgi no tā, vai jūs runājat vai klausāties, ieskatīšanās tās personas acīs, ar kuru jūs sarunājaties, mijiedarbību var padarīt veiksmīgāku. Acu kontakts rada interesi un mudina partneri par to interesēties.
   • Viena no metodēm, kas to palīdz, ir apzināti ieskatīties viena klausītāja acīs un pēc tam pāriet uz otru aci. Pārejot turp un atpakaļ starp abiem, acis šķiet dzirkstošas. Vēl viens triks ir iztēloties burtu “T” klausītāja sejā, un šķērsstienis ir iedomāta līnija pāri acu uzacīm un vertikālā līnija, kas nāk uz leju deguna centrā. Turpiniet acis skenēt šo “T” zonu.
2. 2 Izmantojiet žestus. Tie ietver žestus ar rokām un seju. Liek sarunāties visam ķermenim. Izmantojiet mazākus žestus personām un mazām grupām. Žestiem vajadzētu kļūt lielākiem, jo ​​grupas, kurai adresējat, lielums palielinās.
3. 3 Nesūtiet jauktus ziņojumus. Pielāgojiet vārdus, žestus, sejas izteiksmes un toņus. Kāda disciplīna smaidot sūta neskaidru vēstījumu un tāpēc ir neefektīva. Ja jums jāsūta negatīva ziņa, sakiet, ka vārdi, sejas izteiksmes un tonis sakrīt ar ziņojumu.
4. 4 Jāapzinās, ko saka jūsu ķermenis. Ķermeņa valodavar pateikt tik daudz vairāk kā vārdu kumosiņš. Atklāta nostāja ar atlaidinātām rokām jūsu sānos visiem apkārtējiem stāsta, ka jūs esatpieejamaun ir atvērta dzirdēt viņu teikto.
   • Savukārt sakrustotās rokas un saliektie pleci liecina par neinteresēšanos sarunās vai nevēlēšanos sazināties. Bieži vien saziņu var pārtraukt, pirms tā sākas, izmantojot ķermeņa valodu, kas cilvēkiem saka, ka nevēlaties runāt.
   • Atbilstoši stāja un pretimnākoša nostāja var padarīt pat sarežģītas sarunas raitākas.
5. 5 Acīmredzama konstruktīva attieksme un uzskati. Attieksme, ko jūs ienesat komunikācijā, ļoti ietekmēs to, kā jūs saliekat sevi un mijiedarbojaties ar citiem. Izvēlies būtgodīgi,pacients,optimistisks,sirsnīgs, ar cieņu un citu pieņemšanu.Esiet jūtīgs pret citu cilvēku jūtāmun ticēt citu kompetencei.
6. 6 Izstrādāt efektīvi klausoties prasmes: Jāprot ne tikai efektīvi runāt, bet arī jāuzklausa otra cilvēka vārdi un jāiesaistās saziņā par to, par ko cits runā. Izvairieties no impulsa klausīties tikai viņu teikuma beigās, lai jūs varētu izskaidrot savas domas vai atmiņas, kamēr otra persona runā. Reklāma

Daļa 3 no 3: Izmantojot savus vārdus

1. viens Izrunājiet savus vārdus. Runā skaidri un nemuldi. Ja cilvēki vienmēr lūdz jūs atkārtot sevi, mēģiniet izdarīt labāku darbu, izsakot sevi labāk.
2. 2 Pareizi izrunājiet savus vārdus. Cilvēki vērtēs jūsu kompetenci, izmantojot jūsu vārdu krājumu. Ja neesat pārliecināts, kā pateikt vārdu, nelietojiet to. Uzlabojiet vārdu krājumu, lasot jaunus vārdus ikdienas rutīnā. Meklējiet vārdnīcā, lai palīdzētu jums iemācīties izrunāt jaunu vārdu.
3. 3 Izmantojiet pareizos vārdus. Ja neesat pārliecināts par vārda nozīmi, nelietojiet to. Paņemiet vārdnīcu un sāciet ikdienas ieradumu iemācīties vienu jaunu vārdu dienā. Izmantojiet to kādreiz sarunās dienas laikā.
4. 4 Palēniniet savu runu. Cilvēki uztvers tevi kā nervozu un nepārliecinātu par sevi, ja runāsi ātri. Tomēr esiet piesardzīgs, lai nesamazinātu tempu līdz vietai, kur cilvēki sāk pabeigt jūsu teikumus, lai tikai palīdzētu jums pabeigt.
5. 5 Attīstiet savu balsi. Augsta vai čīkstoša balss netiek uzskatīta par autoritāti. Patiesībā augsta un maiga balss var likt jums izklausīties kā agresīva kolēģa upurim vai likt citiem neuztvert jūs nopietni. Sāciet veikt vingrinājumus, lai pazeminātu balss augstumu. Mēģiniet dziedāt, bet visām iecienītākajām dziesmām dariet to oktāvu zemāk. Praktizējiet to, un pēc kāda laika jūsu balss sāks samazināties.
6. 6 Atdzīviniet savu balsi. Izvairieties no monotona un izmantojiet dinamiku. Jūsu solim periodiski vajadzētu paaugstināties un pazemināties. Radio dīdžeji parasti ir labs piemērs tam.
7. 7 Izmantojiet atbilstošu skaļumu. Izmantojiet iestatījumam atbilstošu skaļumu. Runājiet maigāk, kad esat viens un tuvu. Runājiet skaļāk, kad runājat lielākām grupām vai lielākās telpās. Reklāma

Palīdziet efektīvi sazināties

Efektīvi sazināties ar mīļoto cilvēku Efektīva komunikācija darbā Komunikācijas slazdi, no kuriem jāizvairās

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kā es varu iegūt pārliecību un pārtraukt muldēšanu? Nekavējieties, lai pēc iespējas biežāk runātu ar cilvēkiem par jebkuru tēmu. Runājiet skaidri un sazinieties ar acīm. Jo vairāk jūs praktizēsiet, jo vieglāk tas kļūs.
• Jautājums Kāpēc komunikācijas prasmju attīstīšana ir tik svarīga? Saskarsme ir svarīga ikdienas dzīvē. Jums tas būs nepieciešams, lai iegūtu darbu un nopirktu nepieciešamās lietas. Tas jums būs vajadzīgs arī jaunu attiecību nodibināšanai un konfliktu risināšanai, neatkarīgi no tā, vai tie ir starp draugiem, ģimenes locekļiem vai romantiskiem partneriem.
• Jautājums Kā es varu izvairīties no bailēm, runājot ar cilvēku grupu? Esiet pārliecināts par to, ko sakāt. Tici sev. Elpojiet dziļi un runājiet lēnām.
• Jautājums Kā es varu tekoši runāt angliski? Praktizē pēc iespējas vairāk. Runājiet angliski ar citiem, kad vien jums ir iespēja. Skatieties angļu valodas televīzijas šovus un filmas, lasiet grāmatas, žurnālus un avīzes angļu valodā utt.
• Jautājums Kā es varu pārvarēt bailes runāt? Praktizējiet ilgāku laiku runāt ar sevi spogulī. Patiesībā pasakiet vārdus skaļi un rīkojieties tā, it kā jūs runātu ar citu personu vai auditoriju. Tas varētu šķist dumjš, bet tas palīdzēs jums turpināt sarunu.
• Jautājums Kā uzlabot tēmas saturu un vārdu krājumu? Savāciet pēc iespējas vairāk informācijas par runas tēmu, lai labi izprastu tēmu. Meklējiet vārdnīcā nezināmus vārdus un pēc tam ierakstiet balsi, lai pārliecinātos, vai jaunā vārdu krājuma izruna ir pareiza.
• Jautājums Kādas ir priekšrocības, ja mēs zinām pareizos vārdus? Jūs varat labāk izpausties un skaidrāk sazināties ar citiem, kas var ietaupīt daudz pārpratumu un sarūgtinājumu, palīdzēt labāk sazināties ar cilvēkiem, ļautu labāk ietekmēt cilvēkus un kopumā atvieglot dzīvē to, ko vēlaties.
• Jautājums Kā uzlabot komunikācijas prasmes, nezinot valodu? Jūs varētu koncentrēties uz ķermeņa valodu un izteiksmi, taču, izņemot to, ir diezgan grūti uzlabot saziņu valodā, kuru nezināt.
• Jautājums Vai es varu uzlabot savas komunikācijas prasmes, nepievienojoties nevienam institūtam? Protams. Jūs varat lasīt šādus rakstus vai skatīties videoklipus, un jūs varat piemērot vadlīnijas, runājot / sazinoties ar cilvēkiem savā dzīvē.
• Jautājums Kā es varu atstāt labu iespaidu uz cilvēkiem, ar kuriem es sazinos? Smaidiet un uzturiet acu kontaktu un esiet labs klausītājs. Ja jūs tikko pirmo reizi tikāties ar kādu, dodiet viņam stingru rokasspiedienu un sakiet, ka ir patīkami ar viņu iepazīties.

Parādīt vairāk atbilžu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar YouTube.

Padomi

• Labs runātājs ir labs klausītājs.
• Lai uzlabotu ķermeņa valodu, trenējieties pie spoguļa.
• Sarunas iestatījumam izmantojiet atbilstošu skaļumu.
• Iepriekš rediģējiet savu runu. Kļūs labāk.
• Pārliecinieties, ka izmantojat pareizu gramatiku.
• Nepārtrauciet un nerunājiet pār otru cilvēku - tas pārtrauc sarunu plūsmu. Laiks ir svarīgs.
• Esi praktisks un esi sociāli spēcīgs. Tas radīs jums ideju par to, kā runāt ar dažādiem cilvēkiem.
• Centieties runāt tekoši un likt jums izklausīties tieši savām ausīm.
• Esiet pārliecināts, runājot, nav svarīgi, ko domā citi cilvēki.
• Veiciet acu kontaktu, runājot un klausoties.
• Ja jūs stostāties cilvēku priekšā, praktizējiet pauzi. Klausieties vairāk un atbildiet mazāk vārdu. Mēģiniet vairāk sazināties ar cilvēkiem.
• Saņemiet atsauksmes un uzdodiet jautājumus no uztvērēja, lai pārliecinātos, ka sarunas laikā jūs pareizi sapratāt.

Reklāma