Kā kontrolēt diabētu

Daudziem diabēta diagnoze ir modināšanas zvans. Jūs varat iegūt diagnozi jebkurā vecumā, un ir svarīgi zināt, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu sev dzīvot normālu dzīvi ar diabētu. Cukura diabēta gadījuma kontrolēšana parasti ir jautājums par cukura līmeņa pārvaldību asinīs un aktīvu, veselībai draudzīgu dzīvi. Medikamentus (insulīnu 1. tipam, kad organisms nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, bet bieži vien citus 2. tipa medikamentus, ja ķermenis pareizi neizmanto pieejamo insulīnu) lieto arī, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs un kontrolētu simptomus. .

Mērķis ir kontrolēt diabētu, lai jūs varētu dzīvot laimīgi un veselīgi. Šī raksta saturs attiecas tikai uz vispārīgiem gadījumiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu ārsta viedokli vai sekotu jūsu medicīnas komandas ieteikumiem.

Soļi

Daļa viens no 5: Diabēta ārstēšanas plāna sastādīšana (1. tipa diabēts)

1. viens Konsultējieties ar ārstu, lai sāktu vai pielāgotu ārstēšanas plānu. 1. tipa cukura diabēts, saukts arī par nepilngadīgo diabētu, ir hroniska slimība, kas, neskatoties uz tā nosaukumu, var sākties un ietekmēt cilvēkus jebkurā vecumā. Šis diabēta veids ir autoimūna slimība. Kaut arī tas var rasties pēkšņi infekcijas dēļ, simptomi parasti parādās pēc slimības. Simptomi 1. tipā parasti ir diezgan pamanāmi, smagāki un ātrāk izraisa slimības. 1. vai uzlabotā 2. tipa simptomi bieži ietver:
   • Paaugstinātas slāpes un bieža urinēšana
   • Dehidratācija
   • Iespējams, ārkārtējs izsalkums ar apjukušu apetīti (nekas tevi neapmierina)
   • Neizskaidrojama neskaidra redze
   • Neizskaidrojams svara zudums
   • Neparasts vājums / nogurums
   • Uzbudināmība
   • Lēni dziedējošas čūlas
   • Biežas infekcijas (piemēram, smaganas vai ādas infekcijas un maksts infekcijas),
   • Slikta dūša un / vai vemšana
   • Ketoni urīnā, medicīniskajās pārbaudēs - ketoni ir blakusprodukts neveselīgam muskuļu un tauku sadalījumam / zudumam (izšķērdēšanai), kas notiek, ja nav pietiekami daudz pieejamā insulīna, lai atbalstītu dzīvību.
2. 2 Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir kāda no šīm nopietnajām problēmām neārstēta 1. vai 2. tipa diabēta gadījumā. Tie var būt bīstami dzīvībai. Tie var ietvert:
   • Vājināta imunitāte pret infekcijas slimībām
   • Slikta cirkulācija (ieskaitot acis un nieres)
   • Slimības, infekcijas slimības
   • Nejutīgums, tirpšana pirkstos un pēdās
   • Infekcijas lēni dziedē (ja vispār), it īpaši kāju pirkstos un pēdās
   • Gangrēna (nedzīva mīkstums) pirkstos, pēdās un kājās (parasti bez sāpēm)
3. 3 Uzmanieties, vai 1. tipa cukura diabēta sākotnējie simptomi ir smagi, nav nekas neparasts, ka pēc diagnozes jums īsu laiku jāpaliek slimnīcā. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir cukura diabēts, un aizkavējat ārsta apmeklējumu, jūs varat nonākt komā. Vienmēr paļaujieties uz kvalificēta ārsta vai speciālista ieteikumiem, lemjot par plāniem cīnīties ar diabētu .
   • Ne 1., ne 2. tipa diabētu nevar pilnībā izārstēt, taču, visu mūžu apņemoties ievērot savu ārstēšanas plānu, šīs slimības var tikt galā tik daudz, lai jūs varētu dzīvot normālu dzīvi. Lai uzlabotu veselību, sāciet ārstēšanas plānu tūlīt pēc diabēta attīstības. Ja domājat, ka Jums varētu būt diabēts, dariet to nē pagaidiet, kad apmeklēsiet ārstu. Ir ļoti ieteicams apmeklēt ārstu.
4. 4 Veiciet pasākumus, lai saprastu diabētu. Jūs esat šeit, tāpēc jums ir pareizā domāšana. Diabēta audzinātāji ir ļoti ieteicami. Šie eksperti palīdz jums saprast dažādos pieejamos rīkus un var pielāgot maltītes, lai labāk kontrolētu glikozes līmeni asinīs. Tiem, kuriem jaunībā diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts, bieži vien obligāti jāpiesakās pie diabēta trenera / pedagoga, un viņi bieži tiksies ar jums, atrodoties slimnīcā.
5. 5 Lietojiet zāles katru dienu. Cilvēkam ar 1. tipa cukura diabētu organismam ir nepieciešams insulīns, jo aizkuņģa dziedzeris ir bojāta tādā veidā, kas neradīs pietiekami daudz insulīna pēc nepieciešamības. Insulīns ir ķīmisks savienojums, ko izmanto cukura (glikozes) sadalīšanai asinīs. Tiem, kuriem ir 1. tipa cukura diabēts, ir jāsadarbojas ar ārstu, lai atrastu pareizo insulīna devu, jo dažādiem indivīdiem ir atšķirīgas reakcijas uz dažādiem insulīna veidiem un tāpēc, ka daži cilvēki ar šāda veida diabētu joprojām var ražot vieglu insulīnu. Bez insulīna 1. tipa diabēta simptomi strauji pasliktināsies un galu galā izraisīs nāvi. Lai būtu skaidrs: personām ar 1. tipa cukura diabētu ir jālieto insulīns katru dienu, pretējā gadījumā viņi nomirs. Jūsu precīzās dienas insulīna devas mainīsies atkarībā no jūsu lieluma, uztura, aktivitātes līmeņa un ģenētikas, tāpēc pirms diabēta ārstēšanas plāna uzsākšanas ir tik svarīgi apmeklēt ārstu, lai saņemtu rūpīgu novērtējumu. Insulīns parasti ir pieejams vairākās dažādās šķirnēs, un katra no tām ir paredzēta īpašiem mērķiem. Šie ir:
   • Ātras darbības: 'Mealtime' (bolus) insulīns. Parasti lieto tieši pirms ēdienreizes, lai novērstu paaugstinātu glikozes līmeni asinīs pēc ēšanas.
   • Īsas darbības: bazālais insulīns. Parasti tiek lietots starp ēdienreizēm vienu vai divas reizes dienā, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs atpūtai.
   • Ilgstošas ​​darbības: bolus un bazālā insulīna kombinācija. Var lietot pirms brokastīm un vakariņām, lai glikozes līmenis asinīs būtu zems pēc ēšanas, kā arī visas dienas garumā.
   • Vidējas darbības: kombinācijā ar ātras darbības insulīnu. Tas aptver glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, kad ātras darbības insulīni pārstāj darboties. Šis veids parasti tiek lietots divas reizes dienā.
6. 6 Apsveriet insulīna sūkni. Insulīna sūknis ir ierīce, kas pastāvīgi injicē bolus ātruma insulīnu, lai atdarinātu bāzes ātruma insulīna iedarbību. Jūsu glikozes līmenis asinīs tiek ievadīts ierīcē ēdienreizes laikā un saskaņā ar parasto testu grafiku, un boluss tiek aprēķināts jums. Turklāt var iestatīt ogļhidrātu attiecību un pievienot to arī bolus aprēķinam.
   • Ir jauns bezkameru (bez cauruļvadiem) insulīna sūknis, kas ir “viss vienā” vienība, kurai parasti tiek pievienots trīs dienu insulīna daudzums ar iebūvētu akumulatoru un sūkni, tas ir Omnipod, kas ir bez vadiem kontrolē personīgā diabēta pārvaldnieks (PDM). Ideālā gadījumā mēnesī nepieciešami apmēram desmit sūkņi, kas tiek piegādāti kastē ar 30 dienu piegādi.
   • Vecais, standarta injekciju komplekts sastāvēja no plastmasas vāciņa, kas piestiprināts pie katetra, kas injicē insulīnu (insulīna ievadīšana subkutāni). Tas tika ievietots izvēlētajā injekcijas vietā, ko no sūkņa atveda ar caurulēm, ko sauc par kanulu. Sūkņu komplekts var būt piestiprināts pie jostas vai piegādes vietas tuvumā ar līmējošu spilventiņu. No otras puses caurule savienojas ar kārtridžu, kuru jūs piepildāt ar insulīnu un ievietojat sūkņa blokā. Dažiem sūkņiem ir saderīgs glikozes mērītājs, kas mēra glikozes līmeni tieši zem dermas. Kaut arī šī ierīce nav tik efektīva kā glikozes mērītājs, tā ļaus savlaicīgi noteikt un kompensēt cukura tapas un pilienus.
   • Sūkņa lietotāji parasti biežāk kontrolē cukura līmeni asinīs, lai novērtētu insulīna ievadīšanas efektivitāti ar sūkni, lai apzinātos, vai sūknis darbojas nepareizi. Daži insulīna sūkņa darbības traucējumi:
     • Sūkņa akumulators ir izlādējies
     • Insulīns tiek inaktivēts siltuma iedarbības rezultātā
     • Insulīna rezervuārs darbojas tukšs
     • Caurules atbrīvojas un insulīns noplūst, nevis tiek injicēts
     • Kanula kļūst saliekta vai saliekta, novēršot insulīna piegādi.
7. 7 Vingrojiet. Parasti cilvēkiem ar cukura diabētu jācenšas būt fiziski piemērotiem. Fiziskie vingrinājumi samazina ķermeņa glikozes līmeni - dažreiz pat 24 stundas. Tā kā kaitīgāko diabēta ietekmi izraisa paaugstināts glikozes līmenis (cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs), vingrošana pēc ēšanas ir vērtīgs rīks, kas dabiski izmanto cukuru un ļauj cilvēkiem ar cukura diabētu saglabāt glikozi pārvaldāmā līmenī. Turklāt vingrinājumi sniedz arī tādus pašus ieguvumus diabēta slimniekiem kā tiem, kuriem tas nav, proti, lielāku vispārējo fizisko sagatavotību, svara zudumu (bet ātrs svara zudums ir slikts simptoms, kas norāda, ka pārtika un cukurs netiek pareizi izmantots) . Jūs varat iegūt lielāku spēku un izturību, augstāku enerģijas līmeni, paaugstinātu garastāvokli, kā arī vairāk vingrinājumu priekšrocību.
   • Diabēta resursi parasti iesaka sportot vismaz vairākas reizes nedēļā. Lielākā daļa resursu iesaka veselīgu kardio, spēka treniņa un līdzsvara / elastības vingrinājumu kombināciju. Skat Kā vingrot lai iegūtu vairāk informācijas.
   • Lai gan zems, kontrolējams glikozes līmenis parasti ir a labi lieta par mērenu aktivitāti cilvēkiem ar cukura diabētu. Spēcīga vingrošana, kamēr jums ir zems cukura līmenis asinīs, var izraisīt stāvokli, ko sauc par hipoglikēmiju, kurā ķermenim nav pietiekami daudz cukura asinīs, lai veicinātu tā vitālos procesus un vingrojošie muskuļi. Hipoglikēmija var izraisīt reiboni, vājumu un ģīboni. Lai cīnītos pret hipoglikēmiju, vingrojot nēsājiet līdzi saldu, ātras darbības ogļhidrātu, piemēram, saldu, nogatavojušos apelsīnu vai soda, sporta dzērienu vai tādus, kādus iesaka jūsu veselības komanda.
8. 8 Samaziniet stresu. Neatkarīgi no tā, vai cēlonis ir fizisks vai garīgs, ir zināms, ka stress izraisa cukura līmeņa asinīs svārstības. Pastāvīgs vai ilgstošs stress var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs ilgtermiņā, kas nozīmē, ka, lai saglabātu veselību, jums, iespējams, būs jālieto vairāk zāļu vai biežāk jāvingro. Parasti labākais stresa līdzeklis ir profilaktisks - vispirms izvairieties no stresa, bieži vingrojot, pietiekami gulējot, pēc iespējas izvairoties no stresa situācijām un runājot par savām problēmām, pirms tās kļūst nopietnas.
   • Citas stresa pārvaldīšanas metodes ietver terapeita apmeklēšanu, meditācijas metožu praktizēšanu, kofeīna izslēgšanu no diētas un veselīgu hobiju veikšanu. SkatKā tikt galā ar stresulai iegūtu vairāk informācijas.
9. 9 Izvairieties no saslimšanas. Slimība kā faktiska fiziska kaite, tā arī kā netiešs stresa avots var izraisīt cukura līmeņa asinīs svārstības. Ilgstoša vai nopietna slimība var pat prasīt mainīt veidu, kā lietojat diabēta medikamentus, kā arī uztura un fiziskās aktivitātes, kas jums jāievēro. Lai arī labākā politika attiecībā uz slimībām ir izvairīties no tām, dzīvojot pēc iespējas veselīgāku, laimīgāku un bez stresa. Ja un kad tu darīt nāc ar slimību, noteikti dod sev atpūtu un zāles, kas nepieciešamas, lai pēc iespējas ātrāk uzlabotos.
   • Ja jums ir saaukstēšanās, mēģiniet dzert daudz šķidruma, lietot bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos (bet izvairieties no saldiem klepus sīrupiem) un daudz atpūsties. Tā kā saaukstēšanās var sabojāt apetīti, jūs noteikti vēlaties ēst aptuveni 15 gramus ogļhidrātu apmēram katru stundu. Lai gan saaukstēšanās parasti paaugstina cukura līmeni asinīs, atturēšanās no ēšanas, kas var likties dabiski, var izraisīt bīstami zemu cukura līmeni asinīs.
   • Nopietnām slimībām vienmēr ir nepieciešams ārsta padoms, bet nopietnu slimību ārstēšanai diabēta slimniekiem var būt nepieciešamas īpašas zāles un paņēmieni. Ja esat diabēta slimnieks un domājat, ka jums varētu būt slimība, kas ir nopietnāka nekā parasts saaukstēšanās, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
10. 10 Mainiet diabēta plānus, lai ņemtu vērā menstruācijas un menopauzi. Sievietēm ar cukura diabētu ir unikālas problēmas, kad jārisina cukura līmenis asinīs viņu periodos un menopauzes laikā. Lai gan diabēts katru sievieti ietekmē atšķirīgi, daudzas sievietes ziņo par paaugstinātu cukura līmeni asinīs dienās pirms perioda, kas var prasīt vairāk insulīna lietošanu vai mainīt diētu un vingrinājumu paradumus, lai to kompensētu. Tomēr cukura līmenis asinīs menstruālā cikla laikā var būt atšķirīgs, tāpēc konsultējieties ar ārstu vai ginekologu, lai saņemtu konkrētus norādījumus.
    • Turklāt menopauze var mainīt ķermeņa cukura līmeņa svārstības. Daudzas sievietes ziņo, ka menopauzes laikā glikozes līmenis kļūst neprognozējamāks. Menopauze var izraisīt arī svara pieaugumu, miega zudumu un īslaicīgas maksts slimības, kas var palielināt ķermeņa stresa hormonu līmeni un paaugstināt glikozes līmeni. Ja Jums ir diabēts un Jums iestājas menopauze, konsultējieties ar savu ārstu, lai atrastu jums piemērotu ārstēšanas plānu.
11. vienpadsmit Ieplānojiet regulāras pārbaudes pie ārsta. Tūlīt pēc 1. tipa cukura diabēta diagnosticēšanas, visticamāk, jums regulāri (tikpat kā reizi nedēļā vai vairāk) būs jātiekas ar savu ārstu, lai saprastu, kā vislabāk kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Var paiet dažas nedēļas, lai izstrādātu insulīna terapijas režīmu, kas lieliski atbilst jūsu diētai un aktivitātes līmenim. Kad diabēta ārstēšanas režīms ir izveidots, jums nevajadzēs tik bieži tikties ar savu ārstu. Tomēr jums jāplāno uzturēt labas attiecības ar ārstu, kas nozīmē daļēji regulāru turpmāko tikšanos plānošanu. Jūsu ārsts ir persona, kas vislabāk piemērota anomāliju noteikšanai, lai pārvaldītu diabētu stresa, slimības, grūtniecības laikā utt.
    • Tiem, kuriem ir 1. tipa cukura diabēts, vajadzētu sagaidīt savu ārstu reizi 3 - 6 mēnešos, kad ir izveidota kārtība.
    Reklāma

Daļa 2 no 5: Diabēta ārstēšanas plāna sastādīšana (2. tipa diabēts)

1. viens Pirms ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu. Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, jūsu ķermenis spēj ražot daži insulīns, atšķirībā no tā, ka vispār nav, bet tam ir mazāka insulīna ražošanas spēja vai tas nespēj pareizi lietot ķīmisko vielu. Šīs izšķirošās atšķirības dēļ 2. tipa cukura diabēta simptomi var būt vieglāki nekā 1. tipa simptomi, un tiem ir pakāpeniskāks sākums, un tiem var būt nepieciešama mazāk radikāla ārstēšana (lai gan ir iespējami izņēmumi). Tomēr, tāpat kā 1. tipa diabēta gadījumā, pirms ārstēšanas plāna uzsākšanas joprojām ir svarīgi apmeklēt ārstu. Tikai kvalificētam medicīnas speciālistam ir zināšanas, kas galīgi diagnosticē diabētu un izstrādā ārstēšanas plānu, kas pielāgots jūsu personīgajām vajadzībām.
2. 2 Ja jūs varat, pārvaldiet diabētu ar diētu un fiziskām aktivitātēm. Kā minēts iepriekš, cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir samazināta (bet ne neeksistējoša) spēja dabiski ražot un lietot insulīnu. Tā kā viņu ķermeņi patiešām ražo insulīnu, dažos gadījumos cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir iespējams pārvaldīt savu slimību, neizmantojot mākslīgo insulīnu. Parasti tas tiek darīts, veicot rūpīgu uzturu un vingrinājumus, kas nozīmē samazināt patērēto saldo ēdienu daudzumu, uzturēt veselīgu svaru un regulāri vingrot. Daži cilvēki ar viegliem 2. tipa cukura diabēta gadījumiem, iespējams, var dzīvot 'normālu' dzīvi, ja viņi ir ļoti uzmanīgi par to, ko viņi ēd un cik daudz viņi izmanto.
   • Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka daži 2. tipa diabēta gadījumi ir smagāki nekā citi un tos nevar pārvaldīt tikai ar diētu un fiziskām aktivitātēm, un tiem var būt nepieciešams insulīns vai citas zāles.
   • Piezīme: informāciju par diētu un medikamentiem skatiet zemāk esošajās sadaļās.
3. 3 Esiet gatavs laika gaitā izmantot agresīvākas ārstēšanas iespējas. Ir zināms, ka 2. tipa cukura diabēts ir progresējoša slimība. Tas nozīmē, ka laika gaitā tas var pasliktināties. Tiek uzskatīts, ka tas ir tāpēc, ka ķermeņa šūnas, kas atbildīgas par insulīna ražošanu, “nolietojas”, jo cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir jāstrādā īpaši smagi. Tā rezultātā 2. tipa cukura diabēta gadījumiem, kuriem kādreiz bija nepieciešamas salīdzinoši nelielas ārstēšanas iespējas, pēc vairākiem gadiem galu galā var būt nepieciešama krasāka ārstēšana, ieskaitot insulīna terapiju. Bieži vien tas nav saistīts ar kādu vainu pacienta vārdā.
   • Tāpat kā 1. tipa cukura diabēta gadījumā, jums ir cieši jāsazinās ar savu ārstu, ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts - regulāri testi un pārbaudes var palīdzēt atklāt 2. tipa diabēta progresēšanu, pirms tā kļūst nopietna.
4. 4 Apsveriet bariatrijas ķirurģiju, ja esat aptaukošanās. Aptaukošanās ir viens no galvenajiem 2. tipa cukura diabēta cēloņiem. Tomēr aptaukošanās var izraisīt jebkurš diabēta gadījums ir bīstamāks un grūtāk vadāms. Papildu stress, ko uz ķermeņa liek aptaukošanās, var ārkārtīgi apgrūtināt cukura līmeņa uzturēšanu veselīgā līmenī. 2. tipa cukura diabēta gadījumos, kad pacientiem ir augsts ķermeņa masas indekss (parasti lielāks par 35), ārsti dažreiz iesaka svara samazināšanas operācijas, lai ātri kontrolētu pacienta svaru. Šim nolūkam parasti izmanto divu veidu operācijas:
   • Kuņģa apvedceļa operācija - kuņģis tiek samazināts līdz īkšķa lielumam, un tievā zarna tiek saīsināta, lai no ēdiena absorbētu mazāk kaloriju. Šīs izmaiņas ir neatgriezeniskas.
   • Laparoskopiska kuņģa sasaistīšana ('Lap Banding') - saite tiek apvilkta ap vēderu, lai tas justos pilnīgāks, lietojot mazāk pārtikas. Ja nepieciešams, šo joslu var noregulēt vai noņemt.
   Reklāma

Daļa 3 no 5: Diabēta testu saņemšana

1. viens Pārbaudiet cukura līmeni asinīs katru dienu. Tā kā potenciāli kaitīgo diabēta ietekmi izraisa paaugstināts cukura līmenis asinīs, cilvēkiem ar cukura diabētu ir svarīgi diezgan regulāri pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Mūsdienās to parasti dara ar mazu, pārnēsājamu mašīnu, kas mēra cukura līmeni asinīs no niecīga asins piliena. Precīzas atbildes uz kad , kur , un kā jums jāpārbauda, ​​vai cukura līmenis asinīs var būt atkarīgs no jūsu vecuma, diabēta veida un stāvokļa. Tādējādi, pirms sākat kontrolēt cukura līmeni asinīs, vēlaties konsultēties ar savu ārstu. Tālāk sniegtie padomi ir paredzēti vispārīgiem gadījumiem, un tie nav domāti ārsta ieteikumu aizstāšanai.
   • Tiem, kuriem ir 1. tipa cukura diabēts, bieži tiek ieteikts trīs vai vairāk reizes dienā pārbaudīt cukura līmeni asinīs. To bieži veic pirms vai pēc noteiktām ēdienreizēm, pirms vai pēc fiziskās slodzes, pirms gulētiešanas un pat nakts laikā. Ja esat slims vai lietojat jaunus medikamentus, jums, iespējams, vajadzēs vēl rūpīgāk kontrolēt cukura līmeni asinīs.
   • Savukārt tiem, kas slimo ar 2. tipa cukura diabētu, cukura līmenis asinīs parasti nav jāpārbauda tik bieži - viņiem var dot norādījumu pārbaudīt to līmeni vienu vai vairākas reizes dienā. Gadījumos, kad 2. tipa cukura diabētu var ārstēt tikai ar insulīna līdzekļiem vai tikai ar diētu un fiziskām aktivitātēm, ārsts var pat nepieprasīt katru dienu pārbaudīt cukura līmeni asinīs.
2. 2 Veiciet A1C testu vairākas reizes gadā. Tāpat kā cilvēkiem ar cukura diabētu ir svarīgi katru dienu kontrolēt cukura līmeni asinīs, ir svarīgi arī redzēt “putna lidojuma” perspektīvu par ilgtermiņa cukura līmeņa asinīs tendencēm. Cilvēkiem ar cukura diabētu regulāri jāveic speciāls tests, ko sauc par A1C (pazīstams arī kā hemoglobīna A1C vai HbA1C) tests - ārsts var ieteikt jums veikt šādus testus katru mēnesi vai ik pēc diviem līdz trim mēnešiem. Šie testi uzrauga vidēji cukura līmenis asinīs pēdējo dažu mēnešu laikā, nevis acumirklīgs “momentuzņēmums” un tādējādi var sniegt vērtīgu informāciju par to, vai ārstēšanas plāns darbojas labi.
   • A1C testi darbojas, analizējot asinīs esošo molekulu, ko sauc par hemoglobīnu. Kad glikoze nonāk jūsu asinīs, daļa no tā saistās ar šīm hemoglobīna molekulām. Tā kā hemoglobīna molekulas parasti dzīvo apmēram 3 mēnešus, analizējot hemoglobīna molekulu procentuālo daudzumu, kas saistās ar glikozi, var iegūt priekšstatu par to, cik augsts cukura līmenis asinīs bija pēdējos mēnešos.
3. 3 Pārbaudiet ketonu daudzumu urīnā, ja Jums ir ketoacidozes simptomi. Ja jūsu ķermenim trūkst insulīna un tas nespēj noārdīt glikozi asinīs, tā orgāni un audi ātri pietrūkst enerģijas trūkuma dēļ. Tas var izraisīt bīstamu stāvokli, ko sauc par ketoacidozi, kurā organisms sāk sadalīt tauku krājumus, lai veicinātu svarīgos procesus. Lai gan tas saglabās jūsu ķermeņa darbību, šis process rada toksiskus savienojumus, ko sauc par ketoniem, un, ja tiem ļaus uzkrāties, tie var būt bīstami dzīvībai. Ja cukura līmenis asinīs pārsniedz 240 mg / dl vai jums ir zemāk uzskaitītie simptomi, pārbaudiet ketoacidozi ik pēc 4-6 stundām (to var izdarīt ar vienkāršu bezrecepšu urīna sloksnes testu). Ja jūsu tests atklāj jūs urīnā ir liels ketonu daudzums, nekavējoties sazinieties ar ārstu un meklējiet neatliekamo palīdzību. Ketoacidozes simptomi ir:
   • Slikta dūša
   • Vemšana
   • Saldīgi smaržojoša, 'augļu' elpas smaka
   • Neizskaidrojams svara zudums.
4. 4 Regulāri saņemiet pēdu un acu testus. Tā kā 2. tipa cukura diabēts var progresēt tik pakāpeniski, ka to ir grūti noteikt, ir svarīgi meklēt iespējamās slimības komplikācijas, lai tās varētu novērst, pirms kļūst nopietnas. Diabēts var izraisīt nervu bojājumus un mainīt asinsriti noteiktās ķermeņa daļās, īpaši pēdās un acīs. Laika gaitā tas var izraisīt pēdu zaudēšanu vai aklumu. Cilvēkiem ar 1. un 2. tipa cukura diabētu ir šo komplikāciju risks. Tomēr, tā kā 2. tipa cukura diabēts var progresēt pakāpeniski, nemanot, ir īpaši svarīgi ieplānot regulārus kāju un acu eksāmenus, lai novērstu kāda stāvokļa attīstību.
   • Visaptveroši paplašināti acu eksāmeni pārbaudadiabētiskā retinopātija(redzes zudums no diabēta), un tas parasti jāplāno apmēram reizi gadā. Grūtniecības vai slimības laikā, iespējams, būs nepieciešams biežāk.
   • Pēdu testos pārbauda pulsu, sajūtu un čūlu vai čūlu klātbūtni uz kājām, un tie jāplāno apmēram reizi gadā. Tomēr, ja jums iepriekš ir bijušas pēdu čūlas, testēšana var būt nepieciešama reizi 3 mēnešos.
   Reklāma

Daļa 4 no 5: Uztura vadīšana

1. viens Vienmēr ievērojiet dietologa padomu. Kad jākontrolē diabēts, diētai ir izšķiroša nozīme. Rūpīgi pārvaldot ēdienu veidus un daudzumu, jūs varat pārvaldīt cukura līmeni asinīs, kas tieši ietekmē cukura diabēta smagumu. Šajā sadaļā sniegtie padomi nāk no cienījamiem diabēta resursiem, taču katram diabēta plānam jābūt individuāli pielāgotam jums, ņemot vērā jūsu vecumu, lielumu, aktivitātes līmeni, stāvokli un ģenētiku. Tādējādi šajā sadaļā sniegtie ieteikumi ir paredzēti tikai kā vispārīgi ieteikumi, un tiem vajadzētu būt nekad nomainiet kvalificēta ārsta vai dietologa padomu.
   • Ja neesat pārliecināts, kā iegūt personalizētu uztura informāciju, konsultējieties ar savu ārstu vai ģimenes ārstu. Viņš / viņa varēs vadīt jūsu uztura plānu vai novirzīt jūs pie kvalificēta speciālista.
2. 2 Mērķis ir uzturs ar zemu kaloriju un uzturvielu saturu. Kad kāds ēd vairāk kaloriju nekā sadedzina, organisms reaģē, palielinot cukura līmeni asinīs. Tā kā diabēta simptomus izraisa paaugstināts cukura līmenis asinīs, tas ir nevēlami cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Tādējādi cilvēki ar cukura diabētu parasti tiek aicināti ēst diētas, kas nodrošina pēc iespējas vairāk nepieciešamo uzturvielu, vienlaikus uzturot pietiekami zemu kopējo dienā patērēto kaloriju daudzumu. Tādējādi pārtikas produkti (tāpat kā daudzi dārzeņu veidi), kas satur barības vielas un kuriem ir maz kaloriju, var veidot labu daļu no veselīgas diabēta diētas.
   • Diētas ar zemu kaloriju un uzturvielām ir noderīgas arī diabēta gadījumā, jo tās nodrošina veselīgu svaru. Ir zināms, ka aptaukošanās spēcīgi veicina 2. tipa diabēta attīstību.
3. 3 Prioritāri izvēlieties veselīgus ogļhidrātus, piemēram, pilngraudu produktus. Pēdējos gados ir parādījusies liela daļa ogļhidrātu bīstamības veselībai. Lielākā daļa diabēta resursu iesaka ēst kontrolētu daudzumu ogļhidrātu - īpaši veselīgas un barojošas ogļhidrātu šķirnes. Parasti diabēta slimnieki vēlas ierobežot ogļhidrātu uzņemšanu līdz vidēji zemam līmenim un pārliecināties, ka ogļhidrāti, kurus viņi darīt ēst pilngraudu, daudz šķiedrvielu saturošus ogļhidrātus. Plašāku informāciju skatiet zemāk:
   • Daudzi ogļhidrāti ir graudu produkti, kurus iegūst no kviešiem, auzām, rīsiem, miežiem un tamlīdzīgiem graudiem. Graudu produktus var iedalīt divās kategorijās - veseli graudi un rafinēti graudi. Veseli graudi satur visu graudu, ieskaitot barības vielām bagātās ārējās daļas (sauktas par klijām un dīgļiem), savukārt rafinētie graudi satur tikai iekšējo cieti saturošo daļu (sauktu par endospermu), kas ir mazāk barības vielām bagāta. Attiecībā uz noteiktu kaloriju daudzumu veseli graudi ir daudz barības vielām bagātāki nekā rafinēti graudi, tāpēc mēģiniet dot priekšroku pilngraudu produktiem, nevis 'baltajām' maizēm, makaroniem, rīsiem un tā tālāk.
   • Ir pierādīts, ka maize paaugstina cilvēka cukura līmeni asinīs vairāk nekā divas ēdamkarotes galda cukura.
4. 4 Ēd šķiedrvielām bagātu pārtiku. Šķiedra ir uzturviela, kas atrodas dārzeņos, augļos un citos augu izcelsmes pārtikas produktos. Šķiedra lielākoties nav sagremojama - kad tā tiek apēsta, lielākā daļa šķiedrvielu iet cauri zarnai, nesagremojot. Lai gan šķiedrvielas nenodrošina daudz uztura, tās sniedz dažādus ieguvumus veselībai. Piemēram, tas palīdz kontrolēt bada sajūtu, padarot vieglāku veselīgu pārtikas daudzumu. Tas arī veicina gremošanas veselību un ir zināms, ka tas palīdz 'uzturēt jūs regulāri'. Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu ir lieliska izvēle cilvēkiem ar cukura diabētu, jo tie atvieglo veselīgas pārtikas daudzumu katru dienu.
   • Pārtikā ar augstu šķiedrvielu saturu ir lielākā daļa augļu (īpaši avenes, bumbieri un āboli), veseli graudi, klijas, pākšaugi (īpaši pupas un lēcas), dārzeņi (īpaši artišoki, brokoļi un zaļās pupiņas).
5. 5 Ēdiet liesus olbaltumvielu avotus. Olbaltumvielas bieži (pamatoti) tiek slavētas kā veselīgs enerģijas avots un muskuļus veidojošs uzturs, taču daži olbaltumvielu avoti var būt ar taukiem. Lai iegūtu gudrāku iespēju, izvēlieties zemu tauku un uzturvielu daudzumu lasīt olbaltumvielu avoti. Ir zināms, ka proteīns papildus spēcīgam, veselīgam ķermenim nepieciešamā uztura nodrošināšanai rada lielāku, ilgstošāku sāta sajūtu nekā citi kaloriju avoti.
   • Liesās olbaltumvielas ietver baltās gaļas vistas gaļu bez ādas (tumšā gaļā ir nedaudz vairāk tauku, bet ādā ir daudz tauku), lielāko daļu zivju, piena produktus (labāk ar pilnu tauku saturu nekā zemu tauku saturu vai bez taukiem), pupiņas, olas, cūkgaļu fileja un liesās sarkanās gaļas šķirnes.
6. 6 Ēd daži “labie” tauki, bet baudiet tos taupīgi. Pretēji izplatītajam uzskatam, uztura tauki nav vienmēr slikta lieta. Faktiski ir zināms, ka noteikti tauku veidi, proti, mono un polinepiesātinātie tauki (tostarp Omega 3), sniedz labumu veselībai, tostarp pazemina ķermeņa ZBL vai “sliktā” holesterīna līmeni organismā. Tomēr visi tauki ir kaloriju saturoši, tāpēc, lai uzturētu veselīgu svaru, jūs vēlēsities taukus baudīt taupīgi. Mēģiniet uzturā pievienot nelielas “labu” tauku porcijas, nepalielinot kopējo kaloriju daudzumu dienā - ārsts vai dietologs šeit varēs jums palīdzēt.
   • Pārtika, kurā ir daudz “labu” tauku (mono un polinepiesātinātie tauki), ietver avokado, lielāko daļu riekstu (ieskaitot mandeles, pekanriekstus, indijas riekstus un zemesriekstus), zivis, tofu, linu sēklas un daudz ko citu.
   • No otras puses, pārtikas produkti, kas ir bagāti ar “sliktajiem” taukiem (piesātinātajiem un trans-taukiem), ir taukaina gaļa (ieskaitot parasto liellopu vai malto liellopa gaļu, bekonu, desu utt.), Treknie piena produkti (ieskaitot krējumu, saldējumu, pilnus - tauku piens, siers, sviests utt.), šokolāde, speķi, kokosriekstu eļļa, mājputnu ādas, pārstrādāti uzkodu ēdieni un cepti ēdieni.
7. 7 Izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar holesterīnu. Holesterīns ir lipīds - tauku molekulas veids -, ko organisms dabiski ražo, lai kalpotu kā svarīga šūnu membrānu sastāvdaļa. Lai gan ķermenim dabiski nepieciešams noteikts holesterīna daudzums, paaugstināts holesterīna līmenis asinīs var izraisīt veselības problēmas - īpaši cilvēkiem ar cukura diabētu. Augsts holesterīna līmenis var izraisīt dažādas nopietnas sirds un asinsvadu problēmas, tostarp sirds slimības un insultu. Cilvēkiem ar cukura diabētu ir dabiska predispozīcija, ka holesterīna līmenis ir neveselīgs, tāpēc diabēta slimniekiem ir īpaši svarīgi kontrolēt holesterīna daudzumu nekā cilvēkiem bez slimības. Tas nozīmē, ka rūpīgi jāizvēlas pārtikas produkti, lai ierobežotu holesterīna uzņemšanu.
   • Holesterīnam ir divas formas - ZBL (r 'slikts') holesterīns un ABL (vai 'labs') holesterīns. Sliktais holesterīns var uzkrāties artēriju iekšējās sienās, izraisot sirdslēkmi un insultu, savukārt labs holesterīns palīdz asinīs noņemt kaitīgo holesterīnu. Tādējādi cilvēki ar cukura diabētu vēlēsies uzturēt pēc iespējas zemāku “sliktā” holesterīna līmeni, ēdot veselīgu “labā” holesterīna daudzumu.
   • “Slikto” holesterīna avotu vidū ir: taukaini piena produkti, olu dzeltenumi, aknas un cita veida orgānu gaļa, taukaina gaļa un mājputnu āda.
   • “Labie” holesterīna avoti ietver: auzu pārslas, riekstus, lielāko daļu zivju, olīveļļu un pārtikas produktus ar augu sterīniem
8. 8 Alkoholu lietojiet piesardzīgi. Alkohols bieži tiek dēvēts par “tukšo kaloriju” avotu, un laba iemesla dēļ - alkoholiskie dzērieni, piemēram, alus, vīns un dzērieni, satur kalorijas, taču faktiskajā uzturā tas ir maz. Par laimi, lielākā daļa cilvēku ar cukura diabētu joprojām var baudīt šos izklaidējošos (ja ne barojošos) dzērienus mērenībā. Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem mērens alkohola lietošana faktiski maz ietekmē glikozes līmeni asinīs un neveicina sirds slimības. Tādējādi cilvēki ar cukura diabētu parasti tiek aicināti ievērot tās pašas vadlīnijas kā cilvēkiem bez cukura diabēta, runājot par alkoholu: vīrieši katru dienu var baudīt līdz 2 dzērieniem, bet sievietes - 1 dzērienu.
   • Ņemiet vērā, ka medicīniskiem nolūkiem “dzērienus” definē kā attiecīgā dzēriena standarta izmēra porcijas - apmēram 12 unces alus, 5 unces vīna vai 1 un 1/2 unces dzēriena.
   • Ņemiet vērā arī to, ka šajās vadlīnijās nav ņemti vērā saldie maisītāji un piedevas, kuras var pievienot kokteiļiem, un tās var negatīvi ietekmēt cukura diabēta slimnieka glikozes līmeni asinīs.
9. 9 Izmantojiet viedo porciju vadību. Viena no visvairāk nomāktajām lietām par jebkuru diētu, ieskaitot diabēta diētu, ir tā, ka ēd pārāk daudz jebkurš pārtika - pat veselīga, barojoša pārtika - var izraisīt svara pieaugumu, kas izraisa veselības problēmas. Tā kā cilvēkiem ar cukura diabētu ir svarīgi saglabāt savu svaru veselīgā līmenī, porciju kontrole rada nopietnas bažas. Parasti lielai maltītei, piemēram, vakariņām, diabēta slimnieki vēlēsies ēst daudz barojošu, ar šķiedrvielām bagātus dārzeņus kopā ar kontrolētu daudzumu liesu olbaltumvielu un cieti saturošu graudu vai ogļhidrātu.
   • Daudzi diabēta resursi piedāvā paraugu ceļvežus, kas palīdz iemācīt porciju kontroles nozīmi. Lielākā daļa šādu ceļvežu piedāvā šādus padomus:
   • Bhaktas 1/2 no jūsu šķīvja dārzeņiem bez cietes, ar šķiedrvielām, piemēram, kāposti, spināti, brokoļi, zaļās pupiņas, bok choy, sīpoli, pipari, rāceņi, tomāti, ziedkāposti un daudzi citi.
   • Bhaktas 1/4 no šķīvja veselīgām cietēm un graudiem, piemēram, pilngraudu maizēm, auzu pārslām, rīsiem, makaroniem, kartupeļiem, pupiņām, zirņiem, putraimiem, ķirbjiem un popkorniem.
   • Bhaktas 1/4 no šķīvja liesai olbaltumvielai, piemēram, vistas vai tītara ādai bez ādas, zivīm, jūras veltēm, liesai liellopa gaļai vai cūkgaļai, tofu un olām.
   Reklāma

Daļa 5 no 5: Medikamentu lietošana

1. viens Pirms lietojat kādas zāles diabēta ārstēšanai, konsultējieties ar savu ārstu. Diabēts ir nopietna slimība, kuras ārstēšanai var būt nepieciešami īpaši medikamenti. Tomēr nepareizas lietošanas gadījumā šīs zāles var izraisīt problēmas, kas pašas par sevi var būt nopietnas. Pirms lietojat kādas zāles diabēta ārstēšanai, konsultējieties ar savu ārstu, lai izstrādātu plānu, kurā ņemtas vērā visas ārstēšanas iespējas (ieskaitot diētu un vingrošanu). Tāpat kā visiem nopietniem veselības traucējumiem, arī diabēta gadījumā nepieciešama kvalificēta speciālista konsultācija. Šajā sadaļā sniegtā informācija ir tīri informatīva, un to nedrīkst izmantot zāļu izvēlēšanai vai devu formulēšanai.
   • Turklāt jūs to nevēlaties apstāties lietojat kādas zāles, kuras pašlaik lietojat, ja atklājat, ka Jums ir cukura diabēts. Ārstam jānovērtē visi mainīgie lielumi, ieskaitot pašreizējo zāļu lietošanu, lai izstrādātu plānu diabēta ārstēšanai.
   • Pārāk daudz vai pārāk maz diabēta zāļu lietošanas sekas var būt nopietnas. Piemēram, insulīna pārdozēšana var izraisīt hipoglikēmiju, kas smagos gadījumos izraisa reiboni, nogurumu, apjukumu un pat komu.
2. 2 Izmantojiet insulīnu, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Insulīns, iespējams, ir vispazīstamākais diabēta medikaments. Insulīns, ko ārsti izraksta cilvēkiem ar cukura diabētu, ir sintētiska ķīmiskas vielas forma, ko dabiski ražo aizkuņģa dziedzeris, lai apstrādātu cukuru asinīs. Veseliem cilvēkiem pēc ēdienreizes, kad cukura līmenis asinīs ir augsts, ķermenis izdala insulīnu, lai sadalītu cukuru, izvadot to no asinsrites un padarot to par izmantojamu enerģijas veidu. Insulīna ievadīšana (injekcijas veidā) ļauj organismam pareizi apstrādāt cukura līmeni asinīs. Tā kā medicīniskajam insulīnam ir vairākas stiprības un šķirnes, pirms insulīna lietošanas ir svarīgi saņemt ārsta padomu.
   • Ņemiet vērā, ka cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu jālieto insulīns . Pirmā tipa diabētu raksturo tas, ka organisms pilnīgi nespēj ražot insulīnu, tāpēc tas jāpievieno pacientam. Cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu var vai nevar lietot insulīnu atkarībā no slimības smaguma pakāpes.
3. 3 Izmantojiet perorālos diabēta medikamentus, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Pastāv dažādas iespējas, kad runa ir par iekšķīgi lietojamām diabēta zālēm (tabletēm). Bieži vien cilvēkiem ar mēreniem 2. tipa cukura diabēta gadījumiem ārsti iesaka izmēģināt šāda veida medikamentus pirms insulīna lietošana kā pēdējais ir krasāka, dzīvi ietekmējoša ārstēšanas iespēja. Tā kā ir tik plašs perorālo diabēta zāļu klāsts ar dažādiem darbības mehānismiem, pirms sākat lietot jebkādas diabēta tabletes, ir svarīgi runāt ar ārstu, lai pārliecinātos, ka zāles ir drošas jūsu personīgai lietošanai. Zemāk skatiet dažādus perorālo diabēta zāļu veidus un īsu darbības mehānisma aprakstu katram:
   • Sulfonilurīnvielas atvasinājumi - stimulē aizkuņģa dziedzeri atbrīvot vairāk insulīna.
   • Biguanīdi - samazina glikozes daudzumu aknās un padara muskuļu audus jutīgākus pret insulīnu.
   • Meglitinīdi - stimulē aizkuņģa dziedzeri, lai atbrīvotu vairāk insulīna.
   • Tiazolidinedioni - samazina glikozes veidošanos aknās un palielina jutību pret insulīnu muskuļu un tauku audos.
   • DPP-4 inhibitori - novērš parasti īslaicīgu ķīmisko mehānismu sabrukšanu, kas regulē glikozes līmeni asinīs.
   • SGLT2 inhibitori - absorbē glikozes līmeni asinīs nierēs.
   • Alfa-glikozidāzes inhibitori - pazemina glikozes līmeni, novēršot cietes sadalīšanos zarnās. Palēniniet arī dažu cukuru sadalīšanos.
   • Žultsskābju sekvestranti - samazina holesterīna līmeni un vienlaikus pazemina glikozes līmeni. Pēdējo metode joprojām nav labi izprotama.
4. 4 Apsveriet ārstēšanas plāna papildināšanu ar citām zālēm. Iepriekš minētie medikamenti, kas īpaši paredzēti cīņai ar diabētu, nav vienīgie medikamenti, kas paredzēti diabēta ārstēšanai. Ārsti izraksta dažādas zāles, sākot no aspirīna līdz gripas šāvieniem, lai palīdzētu pārvaldīt diabētu. Tomēr, lai arī šie medikamenti parasti nav tik “nopietni” vai radikāli kā iepriekš aprakstītie diabēta medikamenti, parasti pirms katra ārstēšanas plāna papildināšanas ar kādu no šīm zālēm ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu. Zemāk ir uzskaitītas tikai dažas papildu zāles:
   • Aspirīns - dažreiz tiek nozīmēts, lai samazinātu sirdslēkmes risku cilvēkiem ar cukura diabētu. Darbības mehānisms nav labi saprotams, taču tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar aspirīna spēju novērst sarkano asins šūnu salipšanu.
   • Gripas šāvieni - tā kā gripa, tāpat kā daudzas slimības, var izraisīt glikozes līmeņa asinīs svārstības un padarīt diabētu grūtāk pārvaldāmu, ārsti bieži iesaka pacientiem katru gadu saņemt gripas šāvienu, lai mazinātu iespēju saslimt ar šo slimību.
   • Augu izcelsmes piedevas - lai arī lielākā daļa “homeopātisko” piedevu zinātniskajā vidē nav pierādījušas savu efektivitāti, daži diabēta pacienti piedāvā anekdotiskas liecības par to efektivitāti.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Manas mammas cukura līmenis asinīs ir 430. Ko viņa var darīt, lai to efektīvi samazinātu, un vai, ja paaugstināts cukura līmenis asinīs, ir kādas blakusparādības?Sāra Gehrke, RN, MS
  Reģistrētā medmāsa Sāra Gehrke ir reģistrēta medmāsa un licencēta masāžas terapeite Teksasā. Sārai ir vairāk nekā 10 gadu pieredze flebotomijas un intravenozas (IV) terapijas mācīšanā un praktizēšanā, izmantojot fizisko, psiholoģisko un emocionālo atbalstu. Viņa saņēma masāžas terapeita licenci Amarillo masāžas terapijas institūtā 2008. gadā un M.S. Fīniksas universitātes kopšanā 2013. gadā.Sāra Gehrke, RN, MSReģistrēta medmāsas eksperta atbilde Cukura līmenis asinīs 430 mg / dl ir kritisks skaitlis, un tam nepieciešama medicīniska palīdzība, bieži vien neatliekamā medicīniskā palīdzība. Hiperglikēmija, cukura līmenis asinīs, pārsniedzot 130 mg / dl, kļūst par neatliekamo medicīnisko palīdzību, kad glikozes līmenis asinīs paaugstinās līdz bīstamam līmenim, parasti virs 240 mg / dL.
• Jautājums Kādā līmenī jūsu cukurs varētu būt pirms insulīna lietošanas?Sāra Gehrke, RN, MS
  Reģistrētā medmāsa Sāra Gehrke ir reģistrēta medmāsa un licencēta masāžas terapeite Teksasā. Sārai ir vairāk nekā 10 gadu pieredze flebotomijas un intravenozas (IV) terapijas mācīšanā un praktizēšanā, izmantojot fizisko, psiholoģisko un emocionālo atbalstu. Viņa saņēma masāžas terapeita licenci Amarillo masāžas terapijas institūtā 2008. gadā un M.S. Fīniksas universitātes kopšanā 2013. gadā.Sāra Gehrke, RN, MSReģistrēta medmāsu ekspertu atbilde Hiperglikēmija vai paaugstināts cukura līmenis asinīs ir tukšā dūšā, ja glikozes līmenis asinīs pārsniedz 130 mg / dL. Ja glikozes līmeni asinīs nevar uzturēt zemāk, mainot dzīvesveidu un / vai lietojot perorāli, cilvēkam var būt nepieciešams papildu insulīns. Tas ir atkarīgs arī no tā, vai diabēta slimniekam ir 1. vai 2. tips. 1. tipa diabētam būs nepieciešams insulīns. Lēmums sākt lietot insulīnu nav viegls. Daži eksperti saka, ka, uzsākot insulīna vai citu glikozes līmeni asinīs pazeminošu zāļu lietošanu 2. tipa cukura diabēta sākumā, var pazemināties glikozes līmenis asinīs un pat saglabāt dažas beta šūnu funkcijas (aizkuņģa dziedzera funkcija, kas palīdz izdalīt insulīnu).
• Jautājums 10 gadus esmu lietojis insulīnu trīs reizes dienā. Vai tas ir kontrolēts diabēts? Ja cukura līmenis asinīs pārsvarā ir normas robežās, diabēts tiek kontrolēts. Jautājiet savam ārstam, kāds cukura līmenis asinīs jums ir ideāls.
• Jautājums Mans badošanās līmenis parasti ir 110-130 '. Kā es varu zināt, vai tas ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts? Ja jūs arī dzīvojat neaktīvu, neveselīgu dzīvesveidu, es teiktu, ka tas ir 2. tipa cukura diabēts. Ja esat jaunāks, veselīgs un jums ir ketoni (tāpat kā man), es teiktu, ka jums ir 1. tipa cukura diabēts, tomēr parasti cukura līmenis asinīs, kad pirmo reizi tiek diagnosticēts, ir augstāks. Es to nediagnosticētu. Ja ārsts konstatē, ka Jums ir cukura diabēts, viņš var veikt asins analīzi, lai noteiktu, kāda veida Jums ir.
• Jautājums, kas ir sliktāks: 1. vai 2. tipa cukura diabēts? Zoja Asara Tas tiešām ir atkarīgs no tā, kā jūs uz to skatāties. 2. tipu var izārstēt, tāpēc ir tāds aspekts, taču jums ir jāvingro un jāēd veselīgi, kas dažiem cilvēkiem var sagādāt grūtības. Ar 1. tipa cukura diabētu ir daudz grūtāk pārvaldīt savu ikdienas dzīvi, jo nav iespējams izārstēt.
• Jautājums man ir 21 gadu vecs un diabēts. Es katru dienu lietoju insulīnu, bet mans cukurs joprojām netiek kontrolēts. Ko es varu darīt? Konsultējieties ar dietologu, kurš ir sertificēts diabēta pedagogs. Viņa var jums palīdzēt visos uztura aspektos un ēdiena iegūšanā. Tas ļoti kontrolēs jūsu cukuru.
• Jautājums Vai man joprojām var būt bērni, ja man ir diabēts? Jā, jums var būt bērni, ja Jums ir cukura diabēts. Daudziem diabēta slimniekiem ir bijuši bērni un viņi tos veiksmīgi audzinājuši. Tomēr jums jāapspriež diabēta ārstēšana ar ārstu, jo grūtniecība to var ietekmēt, un ārsts palīdzēs jums kontrolēt visus iespējamos jautājumus.

Neatbildēti jautājumi

• Mans diabēts lec apkārt, pirms 3 vai 4 nedēļām man sāka stipri sāpēt teļi un kājas. Vai tas varētu izraisīt lielu skaitu, kas nāk ar insulīnu? Atbilde

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad tiek atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Diabēta, īpaši 1. tipa, ārstēšanā svarīga ir konsekvence. Piemēram, jums vajadzētu ēst nemainīgā laikā, ēst konsekventu daudzumu tīro ogļhidrātu (kopējais ogļhidrātu daudzums - šķiedrvielu un cukura spirti / polioli) un vienmērīgā laikā jālieto nemainīgs daudzums zāļu (piemēram, insulīns, tabletes). Tādā veidā jūs varat pielāgot medikamentus un plankumu modeļus, pamatojoties uz glikozes līmeni asinīs.

Reklāma

Brīdinājumi

• Nemēģiniet vienatnē kontrolēt diabētu, jo tas var izraisīt dusmu un noguruma sajūtu, liekot jums atteikties. Kad būsit pieradis pie ikdienas, ar medicīniskās 'diabēta komandas' palīdzību jūs jutīsities labāk - un diabēta kontrolēšana būs vieglāka.
• Nekontrolēts diabēts izraisa sirdsdarbības traucējumus, nieru mazspēju, sausu ādu, nervu bojājumus, redzes zudumu, apakšējo ekstremitāšu infekcijas un amputācijas, un tas var izraisīt nāvi.
• Ja Jums attīstās hroniska nieru slimība, ieteicams to apsvērtiespējas to ārstēt.

Reklāma