Kā bļoda kāju pārtraukums

Kāju laušana kriketā ir sarežģīta tehnika, kas ietver labās puses laukuma pagriešanu no labās puses sitēja kāju puses. Kāju pārtraukums var būt neticami veiksmīgs, ja pareizi saslīdējis.

Soļi

Daļa viens no 3: Bumbas satveršana

1. viens Novietojiet pirkstus. Turiet bumbu starp rādītājpirkstu un vidējiem pirkstiem. Ievietojiet bumbu starp šiem pirkstiem, lai tie būtu plaši, bet ērti sadalīti, un šuve iet starp tiem horizontāli. Salieciet gredzenu un mazos pirkstus, lai zvana pirksta iekšpuse pieskartos bumbas sānam. Jūsu mazajam pirkstam jāatbalsta gar zeltnesi.
   • 'Divi pirksti uz leju un divi pirksti uz augšu' ir ātrs veids, kā atcerēties tvērienu. Jūsu rādītājpirksts un vidējie pirksti ir taisni un vērsti uz augšu, savukārt gredzens un mazie pirksti ir saliekti un vērsti uz leju.
2. 2 Saglabājiet nelielu atstarpi starp bumbu un plaukstu. Pārliecinieties, ka starp plaukstu un bumbu ir atstarpe. Ja tas ir iestumts pārāk tālu jūsu plaukstā, tad jums nebūs nepieciešamās sviras, lai to pareizi vērptu. Jūsu plaukstas un vidējais pirksts veiks visu darbu.
3. 3 Turiet brīvu saķeri. Pārāk cieši turot bumbu, jūs arī nevarat iegūt pareizo sviru un kontrolēt griešanos. Ļaujiet tai viegli atpūsties starp vidējiem un rādītājpirkstiem, turot īkšķi cieši pie rādītājpirksta, bet nost no bumbas. Visa tava roka dos bumbas kustību, bet tikai šie saskares punkti tai ļaus griezties un izliekties. Turot brīvu saķeri, tiek nodrošināta lielāka kustību brīvība, kad to pagriežat. Reklāma

Daļa 2 no 3: Jūsu pieejas iestatīšana

1. viens Nostipriniet plaukstas locītavu. Lai sagatavotu piegādi, salieciet plaukstas locītavu 90 grādu leņķī tā, ka, ja roku noliekat taisni uz leju un plakani pie sāniem, plauksta (un bumba) ir vērsta uz augšu. Turot plaukstu šajā leņķī, jūs to atlaidot varēsit ātri pagriezt bumbu no labās uz kreiso. Atcerieties, ka kāju lūzuma griešanās notiek ar plaukstas un vidējā pirksta kustību, tāpēc iestatiet plaukstas locītavu, lai jūs varētu to pareizi uzvilkt.
2. 2 Novietojiet kājas, gurnus un plecus uz augšu ar mērķi. Saskaņojiet ķermeņa kreiso pusi ar mērķi. Tas palīdzēs jums mērķēt un kontrolēt savu pieeju. Tas arī ļaus jums iegūt impulsu, kad jūs grozāt ķermeni, kad jūs mest bumbu.
3. 3 Iestatiet savu pieeju un ieskrieniet nelielā leņķī. Sagatavojiet savu nostāju savai pieejai. Jūsu ieskriešanās nevar būt ne taisna, ne pārāk leņķiska. Jebkura galējā situācija neļaus jums pareizi pagriezt bumbu un izmantot impulsu ar roku, kas nav paredzēts boulingam. Reklāma

Daļa 3 no 3: Bumbas atbrīvošana

1. viens Izmantojiet savu roku, kas nav boulinga, lai vadītu. Tieši pirms bļodiņas, paceliet un sagrieziet roku bez boulinga cietā priekšā jums priekšā. Izmantojiet roku un ķermeņa kreiso pusi, lai dotu jums lielāku impulsu. Ļaujiet šai kustībai pievilkt boulinga plecu uz priekšu.
2. 2 Pagrieziet ķermeni uz priekšu. Izmantojiet ķermeņa kreiso pusi, lai virzītu kustību. Metot, apvelciet muguras pēdu un dodieties uz priekšu. Šajā brīdī paceliet boulinga roku uz augšu un virs galvas uz priekšu.
3. 3 Pagrieziet plaukstas locītavu un bumbu no labās uz kreiso pusi, kad to atbrīvojat. Kustība tiek ģenerēta no jūsu vidējā pirksta, kad plauksta pagriežas, tāpēc bumba pēc atbrīvošanas veic kustību pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam. Ja pareizi savācies, bumba ātri atsitīsies pa kreisi, kad tā atsitīsies pret zemi (griešanās virzienā). Visu laiku rokas aizmugure ir vērsta pret tevi, un plauksta ir vērsta uz leju.
   • Jūsu solim jābūt līdz plecu garumam.
   • Pārbaude ir jāpabeidz ar boulinga plecu pret mērķi.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

• Jautājums Kas ir nepareizi, ja mēģinu uzlikt bļodiņu ar kāju spiningu, bet tas vienmēr pagriežas offspin virzienā? Vienkārši! Jūs pagriežat plaukstu nepareizajā virzienā! Praktizējiet, veicot lēnus plaukstas kustības pareizajā virzienā, līdz esat atradis pareizo impulsu.
• Jautājums Kā es varu dreifēt, kamēr boulings pārtrauc kāju? Dreifs ir atkarīgs no 4 (varbūt 5) faktoriem. Bumba novirzīsies pa labi no labās rokas bļodiņa. Jo vairāk griešanās jūs saņemat daudz vieglāk, lai iegūtu dreifu, tāpēc strādājiet pie šīm revolūcijām. Bumba ir vieglāk novirzāma skaidrā, mitrā dienā. Mēģinot dreifēt, jums ir jāiegūst šuve pēc iespējas horizontālāk un vertikālāk. Pārliecinieties, ka bumba saņem daudz lidojuma - jo ilgāk bumba atrodas gaisā, jo vairāk laika tai būs jādreifē.
• Jautājums Vai kāju griešanās vai griešanās ir labāka? Tas ir atkarīgs no tā, cik liela bļodiņa pieredze ir bijusi boulinga griešanās tehnikā. Kāju griešanās izskatās pārsteidzoši, ja jūs varat bļoda ap labās rokas sikspārņa / sievietes kājām, bet prasa dažas prasmes. Gluži pretēji, izslēdzot griešanos, kad labi savācies boulings, kopējais skrējiens var noturēties zemā līmenī, jo jūs turpināsiet piespiest batsmanu / sievieti bloķēt vai saskarties ar Lbw vai tikt boulingam.
• Jautājums Vai es turu bumbu uz šuves vai arī es bļodu ar šķērsšuvi, mēģinot bļodināt griezēju? Jūs turat bumbu uz šuves, lai gan tikai jūsu vidējais pirksts pieskaras šuvei.
• Jautājums No kura leņķa ir jāatlaiž bumba, uzskata kreisās rokas ķīnieši? Kreisās rokas ķīniešu valoda ir vienāda ar labās rokas griezienu. Attiecībā uz leņķi jums jāievēro labās kājas vērpēja leņķis.
• Jautājums Vai es to bļodu lēni vai ātri? Noteikti par vidu, bet pārsvarā ātri. Ja alejā ir kādas nogāzes, labāk, ja jūs paātrināt bļodas veidošanu, lai nesitītu tās tik daudz, kā jūs, iespējams, darītu, ja lēnām bļotu.
• Jautājums Ja bļodas kāja griežas, vai bumba pagriezīsies par 45 grādiem? Tas ir atkarīgs no jūsu darbības. Tas var pagriezties vairāk par 45 grādiem, vai varbūt mazāk. Iespējams arī, ka tas negriežas.
• Jautājums Vai ir svarīgi bļodu darīt pa kreisi? Nē, jūs varat iet uz labo pusi, ja tas jums ir labāk.
• Jautājums Vai, veicot kāju lūzumu, es griežu pirkstu vai plaukstu? Pc Kotari Plaukstas locītava, jo kāju vērpējs ir rokas vērpšanas veids, nevis pirkstu vērpējs.
• Jautājums Ko man darīt, ja es uzlieku kāju lūzumu un tas iet plašumā? Ja tas iet plaši, vislabāk ir praktizēt mēģinājumus izlīdzināt rokas kustību ar vārtiem.