Kā būt seksīgam (izdilis puiši)

Ja esat izdilis, jūs varētu domāt, ka jums ir jābūt muskuļotākam, lai piesaistītu partneri, taču jūs varat izskatīties un justies seksīgi neatkarīgi no ķermeņa formas. Uzturēšanās pārliecībā par savu ķermeni un personību palīdzēs justies seksīgāk, kā arī šķiet pievilcīgāka citiem. Kamēr tu ģērbies glaimojošās drēbēs, rīkojies pārliecinoši un esi pats, tu vari būt seksīgs un izdilis viss vienā!

Daļa viens no 3: Jums piemērota stila atrašana

viens Valkājiet slaidus džinsus. Izvairieties no pārāk šauru džinsu iegādes, jo citādi tie varētu uzsvērt, cik vājas ir jūsu kājas. Pārāk maigas bikses arī izskatīsies mazākas. Izmēģiniet bikses, kas pieguļ cieši, bet kurām ir nedaudz maisu, lai jūs joprojām būtu ērti.
- Valkājiet dažādu krāsu bikses, par kurām jūtaties pārliecināts.
2 Iegūstiet kreklus, kas labi iederas plecos un krūtīs. Pārliecinieties, ka jūsu krekli ir cieši pieguļ krūtīm, lai tie izceltu jūsu ķermeni. Meklējiet kreklus ar norādi “slim fit”, lai tie brīvi karājas uz ķermeņa vai neizskatītos maigi. Šie krekli palīdzēs izcelt ķermeņa augšdaļu un izlīdzināt formu.
- Ieguldiet dažus Henley kreklus. Viņi pieguļ cieši un palīdz akcentēt vīriešu ķermeni.
3 Atrodiet ikdienas žaketi, ko valkāt. Blazeri palīdz uzsvērt jūsu plecus un dod jums boksera formu. Atrodiet tādu, kas nešķiet pārāk stingrs, kad sakrustojat rokas. Ikdienas bleizerus var nēsāt tikai ar T-kreklu, kas atrodas zem tā, vai arī jūs varat tos valkāt uz augšu ar pogām kreklu, lai iegūtu fantastiskāku izskatu. Blazeri var palīdzēt izskatīties profesionāli un stilīgi.
- Lai iegūtu tīru, ikdienas izskatu, meklējiet gaiši pelēkas vai iedeguma krāsas bleizerus
4 Valkājiet vairākus slāņus, ja vēlaties lielapjoma augšu. Sāciet ar vieglu apakškreklu, pēc tam uzvelciet kreklu ar pogu. Izvairieties no krekliem ar dubultām priekšējām kabatām, jo tie var izskatīties apjomīgi un būt neērti. Pēc aizpogājamā krekla virs tā uzvelciet vieglu džemperi vai jaku.
- Ja jūs varat, uzvelciet jaku vai žaketi virs džempera, lai iegūtu papildu slāni.
- Apģērba slāņu valkāšana piešķir ķermeņa dziļumu un padara jūs modīgāku.
5 Iegūstiet pāris apavus, kas nāk līdz potītei. Ieguldiet puszābakos, lai tie, kad jūs tos nēsājat, saliekat bikšu aproces. Tas papildina ilūziju, ka jūsu kājas ir nedaudz apjomīgākas un padara unikālu modes paziņojumu pievilcīgāku nekā tenisa kurpes. Reklāma

Daļa 2 no 3: Būt pārliecinātam

viens Apskauj savu ķermeņa tipu. Esiet apmierināts ar savu ķermeņa tēlu, lai padarītu sevi pārliecinātāku. Pieņemot savu izskatu, jūs kļūsiet laimīgāks un drošāks. Jūs varat būt pats sliktākais kritiķis, kad runa ir par jūsu izskatu, tāpēc ieskaujiet sevi ar uzmundrinošiem cilvēkiem, kas palīdzēs jums veidot pašapziņu. Ja esat ērti savā ādā, jūs kļūsiet pievilcīgāks citiem.
- Ne tikai pārliecība par ķermeņa tēlu padarīs jūs laimīgāku par savu ķermeni, bet arī var uzlabot jūsu emocijas un veselību.
2 Praktizē labu stāju. Turiet galvu uz augšu, plecus aizmugurē un mugurkaulu taisni. Atslābiniet pārējos muskuļus un veiciet dziļu lēnu elpu. Ja sēdēsiet un ejat taisni, jūs jutīsities un izskatīsieties pievilcīgāks.
- Lai atvieglotu stāju, iedomājieties virkni, kas stiepjas tieši no mugurkaula pamatnes līdz galvas vainagam.
3 Pastaiga ar mērķi. Palieliniet parastā soļa garumu par 6 līdz 8 collām (15 līdz 20 cm) un droši pārvietojieties. Piešķirot savai pastaigai mērķi un ātrumu, jūs izskatīsities aizņemtāks un jutīsit lielāku spēku un kontroli. Kad jūs staigājat mērķtiecīgi, cilvēki pamanīs pārliecību un atradīs jūs pievilcīgu.
- Ejot, pārliecinieties, ka jums ir laba stāja.
4 Izvairieties sakrustot rokas vai kājas. Turiet rokas pie sāniem, kad runājat ar kādu, tāpēc šķiet, ka esat atvērts. Sakrustojot rokas vai kājas, šķitīs, ka esat noslēgts un nepieņemat. Atklātas stājas ievērošana palīdzēs citiem uzzināt, ka jums rūp jūsu pašsajūta, un viņi būs pārliecinātāki, veidojot attiecības ar jums.
- Ja jums ir rokas pie sāniem, tas parāda, ka jums nekas nav jābaidās, un jūs esat pretimnākošāks.
5 Uzturiet acu kontaktu, kad runājat ar kādu. Ja kāds uz tevi skatās, kamēr viņi runā, turiet ar viņu acu kontaktu, līdz viņš skatās prom. Tas palīdzēs jums un otrai personai justies ērtāk vienam ar otru un parādīs jums rūpību. Ja vēlaties izrādīt lielāku interesi par cilvēku, turpiniet skatīties uz viņa seju, pat ja viņš skatās prom.
- Nepadariet to par skatienu konkursu. Pārāk liels acu kontakts varētu būt satraucošs.
6 Vairāk smaidiet. Ikreiz, kad jūtaties pozitīvs un optimistisks, mēģiniet saglabāt smaidu. Tas var parādīt, ka esat pārliecināts un laimīgs ikdienas situācijās. Pat ja jums ir negatīva domāšana, smaida uzlaušana var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli. Laime un pārliecība padarīs tevi seksīgāku, kad citi pamanīs tavu smaidu.
- Kad pamanāt, ka esat saraucis pieri, mēģiniet uzreiz pārģērbties smaidā. Tas var palīdzēt vairāk izjust pozitīvas izjūtas un apturēt negatīvas domas.
7 Ievērojiet personīgo higiēnu, lai justos drošāk apkārt. Noteikti notīriet zobus vismaz divas reizes dienā un vienmēr valkājiet dezodorantu. No rīta veltiet nedaudz papildu laika, lai mazgātu seju, apgrieztu visus sejas matus un noplūktu uzacis vai deguna matiņus. Tās ir mazas lietas, pie kurām jūs, iespējams, esat pieraduši, taču daudzi cilvēki to var pamanīt.
- Valkājiet vieglu odekolonu, lai smarža nebūtu pārāk milzīga.
- Nēsājiet lūpu balzamu, lai palīdzētu mazināt sausas un sašķeltas lūpas.
- Apsveriet iespēju visu dienu nēsāt gumijas vai elpas mētras, ja jums ir slikta elpa.
Reklāma

Daļa 3 no 3: Personības attīstīšana

viens Esi patiess pret sevi. Esiet godīgi pret to, kā jūtaties, ko vērtējat un pēc kā ilgojaties. Jums nav jāmaina sevi, lai citi cilvēki būtu seksīgi. Ja savās attiecībās esat godīgs un patiess, cilvēki jūs uzskatīs par seksīgu tādu, kāds esat.
- Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras sevī vērtējat un mīlat. Tas padarīs jūs pārliecinātāku un laimīgāku pret sevi.
- Praksemeditācijavaijogalai palīdzētu jums būt introspektīviem un attīstīt pašapziņu.
- Neļaujiet citiem cilvēkiem noteikt, kas jūs esat. Esiet apmierināts ar to, kas esat kā cilvēks, un turieties pie tā, kas jums ir svarīgs.
2 Izpētiet savus vaļaspriekus. Turpiniet aizrautīgi par lietām, kuras jums patīk darīt. Ja jums patīk lasīt, turpiniet apmeklēt grāmatnīcas, autoru sarunas un bibliotēkas, lai īstenotu savas intereses. Parādot, ka jūs kaut ko aizraujat, cilvēki jūs vairāk piesaistīs.
- Atvēliet laiku savam hobijam. Ja pamanāt, ka zaudējat laiku, apsveriet iespēju rakstīt savu hobiju sarakstu ar uzdevumiem.
3 Izmantojiet savas manieres. Ikdienas sarunā noteikti sakiet, lūdzu, paldies. Turiet durvis atvērtas cilvēkiem, kad viņi ienāk vai iziet aiz jums. Kad būsiet pieklājīgs, citi pievērsīs uzmanību un pievilks jūs, pateicoties pieklājībai un cieņai, ko jūs viņiem dodat.
- Mēģiniet lietot pareizu galda etiķeti, lai būtu cieņpilns, kamēr ēdat.
4 Interesējieties par citiem cilvēkiem. Esiet cieņpilns, kad cilvēki ar jums runā, pievēršot viņiem visu jūsu uzmanību. Atstājiet tālruni prom un uzdodiet interesējošus, atklātus jautājumus, lai uzzinātu vairāk par tiem. Kad izrādīsit interesi par citiem, viņi sāks izrādīt interesi arī par jums.
- Sarunā izmantojiet viņu vārdu, lai viņi zinātu, ka jums patiešām rūp viņu teiktais.
5 Saglabājiet vieglprātīgu humora izjūtu. Neuztveriet visu pārāk nopietni, pretējā gadījumā jūs varētu izslēgt cilvēkus no savas dzīves. Tā vietā veltiet brīdi, lai pasmieties par sīkumiem vai pat par lietām, kas jūs izsauc. Tas var palīdzēt labāk pārvaldīt savu laiku un emocijas. Humors ļauj citiem zināt, ka jūs novērtējat dzīves smieklīgās lietas un ir svarīgs attiecību elements.
- Nejokojiet uz citu rēķina. Tas varētu ietekmēt attiecības.
Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma