Kā būt foršākajai meitenei mājas ballītē

Ja jūs vēlaties būt stilīgākā meitene mājas ballītē, visticamāk, jūs tā nebūsiet. Iemesls tam ir tāds, ka jūs jau esat pārāk noraizējies par to, ko citi par jums domā. Tā vietā, lai uztrauktos par to, kā jūs salīdzināsiet ar citiem ballītē, dodieties tur ar nodomu izklaidēties. Ja esat draudzīgs, interesants unizskatās pēc iespējas labāk, jūs noteikti izcelsieties un radīsit lielisku iespaidu.

Tenisa elkoņa vingrinājumu attēli

Soļi

Daļa 1 no 4: Izcelšanās pūlī

1. 1 Pajautājiet, vai saimniekam kaut kas vajadzīgs. Pajautājiet, vai jūs varat kaut ko vest uz ballīti, un pēc tam atnesiet to. Ja jūs pastāvīgi pazīstat ar to, ka ballītēs nesat jaukas lietas, cilvēki būs sajūsmā, kad zina, ka apmeklējat.
   • Ja ballīte ietver ēdienu, apsveriet iespēju pagatavot kaut ko garšīgu, kas kļūs par jūsu firmas ēdienu, kuru cilvēki vēlas, lai jūs atnestu katru reizi, kad apmeklējat ballīti.
2. divi Nostājieties istabas centrā. Pēc ierašanās ballītē paņemiet dažus draugus un dodieties uz istabas centru. Stāvot istabas centrā, izskatīsies, ka esat uzmanības centrā, un tas pievilinās cilvēkus pie jums.
   • Ja ierodaties viens un nepazīstat nevienu, dodieties uz istabas centra pusi un pārbaudiet, vai varat sākt sarunu ar kādu citu vai pievienoties esošajām sarunām.
3. 3 Zināt, kā pievienoties sarunai. Pievienošanās notiekošai sarunai starp cilvēku grupu ballītē var būt mazliet biedējoša. Ir daži dažādi veidi, kā to izdarīt:
   • Ejiet līdz grupai, klausieties minūti vai divas un pēc tam sniedziet ieguldījumu, ja / kad ir jēga to darīt. Piedalieties tikai tad, ja jums ir kaut kas interesants, ko teikt. Ja jūs neko nezināt par tēmu, varat uzdot jautājumu.
   • Iepazīstiniet sevi ar grupu. Ja jūs to darāt, kamēr cilvēki runā par kaut ko citu, padariet to ātru un pēc tam pievērsiet uzmanību sarunai, kuru viņi veica: “Sveiki, es tikai klīstu, iepazīstinot sevi ar cilvēkiem. Es esmu Džeina. Lūdzu, turpiniet sarunu! ”
   • Vispirms runājiet ar vienu personu grupā. Ja pamanāt kādu, kurš stāv lielas grupas malā un īsti neiesaistās sarunās, iepazīstiniet sevi ar viņu un kādu laiku runājiet ar viņu, pirms pievērsiet uzmanību grupai.
4. 4 Ziniet, kad esat laipni gaidīts. Ballītē ir svarīgi lasīt cilvēkus, it īpaši, ja mēģināt pievienoties sarunām. Ja mēģināt pievienoties grupas sarunai, iespējams, ka grupa nebūs jums uzņēmīga.
   • Nepieņemama grupa var pieklājīgi sasveicināties un pēc tam atgriezties pie savas sarunas, neatstājot jums vietu. Ja viņi to dara, vienkārši pārejiet uz citu grupu vai personu. Atcerieties, ka tas, iespējams, nav personisks. Viņiem varētu būt nedaudz privāta saruna, kurā viņi nejūtas ērti dalīties ar jauniem cilvēkiem.
   • Vēl viena lieta, kas var notikt, ir tāda, ka grupa jūs uzņem, bet aktīvi neietver jūs sarunā. Šajā gadījumā viņi, iespējams, atbrīvos vietu un paskatīsies uz tevi un šad tad smaidīs. Šajā gadījumā jums jāpieliek pūles, lai sniegtu ieguldījumu.
5. 5 Kleita, lai izceltos no pūļa. Ja vēlaties, lai cilvēki jūs pamana, ģērbieties, lai jūs pamanītu. Tas varētu nozīmēt, ka svētku ballītē demonstrē plecus, kur lielākā daļa cilvēku valkā džemperus, vai telpā, kurā ir pilnas mazas melnas kleitas (LBD), valkā košas krāsas kleitu.
   • Ģērbies, lai izceltos, bet neģērbies ārpus savas komforta zonas. Dažādu stilu izpēte ir labi, taču galvenokārt ir svarīgi palikt uzticīgam tam, kas jūs esat.
6. 6 Pasmaidi , bet ne pārāk daudz. Ballītē jūs, protams, vēlaties šķist draudzīgs un pretimnākošs, taču, visu laiku smaidot, jūs varat izskatīties nepatiesi. Tā vietā saglabājiet mazāku smaidu sejā un rezervējiet lielos smaidus apsveikumiem.
   • Liels smaids, kad saki cilvēkiem sveicienu, liks viņiem justies īpašiem, piemēram, tāpēc, ka tu smaidi.
7. 7 Esiet mazliet aizkustinošs. Nejauši pieskaroties kāda cilvēka rokai, runājot ar viņu, var justies labi, liekot jums vairāk patikt. Redzot, kā pieskaraties šai personai, citi var arī vairāk gribēt jūsu uzmanību.
   • Ja neesat piesātināts, varat izlaist šo darbību. Ir svarīgi palikt uzticīgam tam, kas jūs esat. Tas nozīmē, ka, iespējams, vēlēsities to izmēģināt, pat ja sākotnēji tas jūtas dīvaini, tikai lai uzzinātu, vai tas ir kaut kas jums patīkams.
   • Pievērsiet uzmanību tam, kam pieskaraties. Dažiem cilvēkiem nepatīk, ka citi cilvēki viņus pieskaras. Ja kāds pieskaroties viņam šķiet neērti, nedariet to vēlreiz.
8. 8 Pievērsiet uzmanību savai stāja . Laba poza stāvoklī nozīmē taisnu muguru, kvadrātveida plecus, krūtis ārā, vēderu, kājas uz priekšu un gurnus un ceļus neitrālā stāvoklī.
   • Laba stāja parāda pārliecību. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs to nepārspīlējat, pretējā gadījumā jūs varat izskatīties pārāk stīvs vai snobs, it īpaši, ja zods ir pacelts pārāk augstu, ar degunu paceltu gaisā.
   • Ja jūs sēžat krēslā, ja iespējams, pārvietojiet vienu no elkoņiem tā, lai tas balstītos uz krēsla atzveltnes. Tas liks jums nedaudz atlocīties un padarīt jūs pārliecinātāku. Tā pastāvīgā versija ir balstīties uz letes ar vienu roku.
9. 9 Ir atvērta, pozitīva ķermeņa valoda. Izvairieties pasargāt sevi, sakrustojot rokas vai turot dzērienu sev priekšā. Ja jūs turat dzērienu, turot to pie sāniem, būs redzamas jūsu plaukstas locītavas un vidusdaļa, padarot jūs izskatu atvērtu un pārliecinātu.
   • Sarunājoties ar cilvēkiem, izmantojiet pozitīvu, nenosodošu ķermeņa valodu: smaidiet; turiet zodu uz leju, lai neizskatās, ka pagriežat degunu pret viņiem; stāvēt nelielā leņķī (pilna frontālā stāja dažiem cilvēkiem var likties dominējoša vai apvainojoša); turēt plaukstas uz augšu; un sarunas laikā pacel uzacis.
   • Izvairieties no tādas negatīvas ķermeņa valodas kā slampāšana, roku sakrustošana pāri krūtīm, uzacu saraušanās vai lūpu savilkšana. Pārāk daudz spēlējoties ar matiem, jūs izskatīsities nervozs un nervozēs arī citus.
10. 10 Cirkulēt. Neuzķerieties vienā vietā pārāk ilgi. Ja vien neesat iedziļinājies sarunās, mēģiniet mainīt ik pēc 10 līdz 15 minūtēm, kur stāvat.
    • Tas pavērs jums iespēju iepazīties ar jauniem cilvēkiem un dos arī visiem cienītājiem iespēju paskatīties uz jums no dažādiem leņķiem.
    Reklāma

Daļa divi no 4: Būt patīkamam

1. 1 Neesi pārsla. Neatstājiet to pēdējai minūtei, lai apstiprinātu, ja vien jums nav reāla iemesla to darīt. Atstāt saimnieku pakārt, lai atrastu atbildi, ir mazsvarīgi, un, ja viņi plāno ēdienus vai viesības, tas var beigties ar to, ka jūs garām.
2. divi Liek cilvēkiem justies mierīgi. Veselīga, draudzīga stāja un mazs, silts smaids sejā ir labs veids, kā likt cilvēkiem justies viegli. Kad šķiet, ka jums pašam ir viegli, tas ļaus cilvēkiem ērti justies apkārt. Citas lietas, ko varat darīt:
   • Mudiniet cilvēkus runāt par sevi, uzdodot jautājumus un aktīvi klausoties. Saņemiet to, ko viņi saka, ar cieņu un bez sprieduma, pat ja jūs tam nepiekrītat.
   • Atzīstiet visas līdzības starp jums abiem, jo ​​tas veidos kopīgu saikni. Vienkārši esiet piesardzīgs, lai jūs viņus nepaaugstinātu - piemēram, ja jums abiem skolā bija viens un tas pats pārbaudījums, piekrītiet, ka tas bija grūti, taču nelepojieties ar iegūto A +.
   • Ja vēlaties runāt ar savu simpātiju vai varbūt kādu jaunu cilvēku, ļaujiet viņiem justies mierīgi, sakot, ka jūs tikko dodaties ceļā, bet gribējāt sasveicināties. Ja viņi zina, ka drīz aizbrauksit, viņi nejūtos nervozi, runājot ar jums pārāk ilgi, un, visticamāk, iesaistīsies sarunā ar jums.
3. 3 Esiet konsekventi. Ja cilvēki zina, ka jums vienmēr ir jautri un patīkami būt blakus, viņi, visticamāk, tuvosies jums ballītē. Jūsu tuvie draugi ir pietiekami daudz, lai redzētu visas jūsu puses, bet svešinieki nezinās, ka jums ir brīvdiena, tāpēc ir svarīgi būt ballītē.
   • Vai esat kādreiz pārtraucis iet uz restorānu viņu pārtikas nekonsekventās kvalitātes dēļ? Ja tas ir labi, tas ir brīnišķīgi, bet, ja tas ir slikti, tas ir slikti, un, tā kā tas nav konsekvents, vairs nav vērts riskēt tur doties. Tāpat ir ar cilvēkiem un personībām.
4. 4 Esi aktīvs klausītājs. Kad cilvēki runā, nepārtrauciet. Klausoties viņu teikto, pamāj ar galvu un sniedz īsus komentārus (piemēram, “jā” vai “turpini”), kas parāda, ka klausies. Kad tas ir paveikts, atkārtojiet viņu teiktā būtību un uzdodiet papildu jautājumus.
   • Kad citi runā, pretojieties vēlmei domāt par to, ko jūs teiksiet tālāk. Centieties koncentrēties uz to, ko tā vietā saka priekšā esošā persona.
5. 5 Lūdziet domas un viedokļus. Lielisks veids, kā izveidot saikni ar kādu, ir lūgt viņu domas un viedokļus un pēc tam bez sprieduma klausīties viņu teikto. Uzdodiet papildu jautājumus.
   • Ja kāds saka kaut ko tādu, kam nepiekrītat, mēģiniet uzreiz neapvainoties vai strīdēties. Tā vietā pasakiet viņiem, ka nekad par to nekad neesat domājis, un lūdziet viņus paskaidrot tālāk.
   • Ja persona pauž viedokli, kas jūs aizskar, apsveriet, vai jums tas jāpaziņo viņam. Lielākoties, ja kāds ir fanātisks, būs grūti mainīt domas un, iespējams, tas nav jūsu laika vērts. Vienkārši pieklājīgi attaisnojiet sevi un dodieties tālāk.
6. 6 Jautājiet padomu. Apelēšanās pie citas personas pieredzes ir veids, kā parādīt cieņu pret viņu un iegūt viņu uzticību. Ja zināt, ka kāds ir pieredzējis kaut ko tādu, kas jūs interesē, jautājiet viņam padomu par lietām.
   • Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu jautājumi ir patiesi. Jūs nevēlaties šķist, ka jūs lūdzat tikai sarunu.
   • Varbūt nejautājiet ārstam par slimību, kas jums ir, ja satiekat kādu ballītē. Viņi nav tur, lai strādātu. Jūs tomēr varat viņiem pajautāt, ko viņi dara ar sarežģītiem pacientiem vai par to, cik grūti varētu būt medskola, it īpaši, ja vēlaties saņemt padomu par sava laika plānošanu.
7. 7 Nometiet ego. Atstājiet savas domas un vajadzības malā, kad klausāties citus. Pretojieties vēlmei tos labot, ja domājat, ka viņi kļūdās, un noteikti nepievienojiet tos savam stāstam. Jums vienkārši šķitīs, ka jūs mēģināt sacensties ar viņiem, un tas jums izskatīsies sliktāk nekā viņiem, pat ja viņi kļūdās.
8. 8 Piedāvājiet sirsnīgus komplimentus. Varbūt jums patīk kleita, ko kāds valkā, vai arī jums patīk viņu grieztie mati. Pasaki viņiem! Vienkārši pārliecinieties, vai esat godīgs pret to, ar ko jūs viņiem komplimentējat.
9. 9 Esi pati labākā versija. Ja jūs parasti esat neērts sociālajās situācijās, var šķist, ka jums ir jārīkojas kā kādam citam, lai izklaidētos ballītē. Centieties nedomāt par to, ka tas darbojas kā kāds cits; tā vietā domājiet par to, ka tas darbojas kā labākā sava versija.
   • Var būt mazliet neērti praktizēt jaunas prasmes. Jums pat varētu šķist, ka jūs to viltojat, taču tieši šeit skan teiciens 'viltus, kamēr jūs to darāt'. Ar laiku šīs prasmes kļūs par otro dabu, un jūs būsiet laimīgs, ka veltījāt laiku to praktizēšanai.
   Reklāma

Daļa 3 no 4: Būt interesantam

1. 1 Esi pozitīvs. Ja jūs vienmēr esat nožēlojams, visticamāk, cilvēki nevēlēsies ar jums runāt. Centieties būt pozitīvs un draudzīgs, it īpaši, ja runājat ar cilvēkiem, kurus jūs ļoti labi nepazīstat.
   • Izvairieties no pārāk daudz sūdzēšanās vai negatīvas tenkas par kādu. Jūsu klausītāji, visticamāk, saistīs lietas ar kurām jūs sūdzaties, nevis ar to, par ko / par ko jūs sūdzaties.
2. divi Uzdot jautājumus. Tas ir saistīts ar labu klausītāju. Jūs varat būt uzmanības centrā, nenorunājot visiem ausis. Klausieties cilvēkus. Uzdodiet jautājumus par to, ko viņi saka.
   • Mudinot cilvēkus runāt par sevi, viņi jutīsies īpaši, un viņi, iespējams, atcerēsies sarunu kā interesantu.
   • Ja esat aizķēries sarunai, mēģiniet kādam pajautāt, kādi vaļasprieki viņiem ir vai ar ko nesen nodarbojušies.
   • Ja jūs kaut ko zināt par tematu, par kuru viņi runā, dalieties pieredzē, nepārtraucot un nemēģinot piespiest personu. Ja jūs neko nezināt par to, par ko viņi runā, uzdodiet jautājumus.
3. 3 Vai jums ir daži labi stāsti. Izvēlieties dažus stāstus, par kuriem jūs zināt, ka jūs izklaidējat cilvēkus, un atkārtojiet tos, lai pārliecinātos, ka nenogurdināt auditoriju, mēģinot atcerēties detaļas vai aiziet pie pieskārieniem.
   • Daži eksperti iesaka izveidot trīs labus stāstus. Vienkārši pārliecinieties, ka ik pa brīdim tos pārslēdzat, lai cilvēki nenoķertu, ka jūs atkal un atkal stāstāt tiem pašiem.
   • Pielāgojiet savus stāstus ballītei. Stāsti, kurus jūs stāstāt uz karjeru vērstās ballītēs, visticamāk, atšķirsies no tiem, kurus jūs stāstāt ballītē, kas ir pilna ar jūsu tuviem draugiem. Ieteicami stāsti par cilvēkiem.
4. 4 Esiet kodolīgs un tiešs. Kad runājat, paturiet prātā, ka cilvēkiem uzmanības ilgums ir mazāks nekā jebkad agrāk. Šī iemesla dēļ mēģiniet saglabāt savus komentārus un stāstus īsi un precīzi.
   • Ja neviens neuzdod jautājumus par to, ko jūs sakāt, iespējams, jūs tos garlaicīgi.
   • Ja jūs parasti esat mazliet ramblers un saprotat, ka darāt to ballītē, apstājieties un reģistrējieties auditorijā, lai pārliecinātos, ka viņi joprojām jums seko.
   • Ja jūsu klausītājs sāk izskatīties nemierīgs vai garlaicīgi (pārbauda pulksteni vai tālruni vai skatās apkārt istabā), apstājieties un atvainojieties, ka esat pārāk pļāpīgs, un pajautājiet viņiem kaut ko par sevi.
5. 5 Esi harizmātisks runātājs. Pētījumi ir parādījuši, ka ķermeņa valoda, emocijas un balss ir daudz vairāk nekā vārdi, kurus jūs sakāt. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pilnveidot savas publiskās runas prasmes un ķermeņa valodu.
   • Runājot, esiet kaislīgs. Tas nenozīmē kliegšanu vai skaļu runāšanu. Tas nozīmē, uzsverot savus vārdus ar žestiem un mainot balss toni.
6. 6 Apkopojiet interesantu dzīves pieredzi. Lai būtu interesanti, dari interesantas lietas. Sekojiet savām kaislībām, ķerieties pie sava hobija, iesaistieties sevī ar cilvēkiem, kas jūs aizrauj un iedvesmo. Reklāma

Daļa 4 no 4: Izskatās pēc iespējas labāk

1. 1 Veiciet labu higiēnu . Peldieties, mazgājiet matus, notīriet zobus, saspraudiet un vīlējiet nagus un valkājiet dezodorantu. Ja vien jūs necīnāties ar kādu veselības stāvokli, laba higiēna nodrošinās patīkamu smaku.
   • Daži veselības apstākļi var izraisīt cilvēku smaku pat tad, ja viņiem ir laba higiēna. Ja domājat, ka varētu ciest no šāda stāvokļa, apmeklējiet ārstu.
   • Zobu tīrīšanas laikā jūs varētu apsvērt iespēju izmantot balinošu zobu pastu. Cilvēki ar taisniem, baltiem zobiem bieži tiek uzskatīti par pievilcīgākiem nekā tie, kuriem nav.
2. divi Uzturēt a veselīga diēta . Kad jūs dzerat pietiekami daudz ūdens un ēdat veselīgu, neapstrādātu pārtiku, tas liecina par jūsu izskatu. Ja vien jums nav pamata veselības stāvokļa, veselīgam uzturam vajadzētu saglabāt jūsu ādas, matu un ķermeņa izskatu.
   • Ņemiet vērā, ka pastāv virkne veselīgu ķermeņa tipu. Veselīgs uzturs ne vienmēr padarīs tievu, ja jūs dabiski esat mazliet lielāks, taču tas ļaus jums justies veselīgam un enerģiskam, kā arī spēt darīt lietas, lai jūsu ķermenis būtu pēc iespējas liesāks un tonizētāks.
   • Varbūt ir vilinoši pārtraukt ēst vai iztīrīt, lai zaudētu svaru, taču, lūdzu, esiet laipns pret sevi un pretojieties šo darbību veikšanai. Tie ir ne tikai ārkārtīgi bīstami jūsu ķermenim; viņi ir arī emocionāli saspringti.
   • Ja domājat, ka jums varētu būt ēšanas traucējumi, jums ir pieejami daudzi resursiiegūt palīdzību. Meklējiet tiešsaistē vai konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk par resursiem jūsu reģionā.
3. 3 Ieveidojiet matus. Atrodistils jūsu matiemtopapildina jūsu sejuun jūsu apģērbs. Ja jūs valkā ikdienas apģērbu, saglabājiet matus vairāk ikdienas; ja jūs gatavojaties oficiālāk, formāls matu stils būs jauks.
   • Galu galā matu ieveidošana ir atkarīga no jūsu gaumes. Jauna stila sportošana ir lielisks veids, kā pamanīt ballīti, it īpaši, ja tas ļoti atšķiras no tā, ko parasti darāt ar matiem.
4. 4 Vai jūsu grims. Lai izskatās labi, nav nepieciešams valkāt aplauzumu, taču var būt jautri pievienot nelielu stimulu jūsu dabiskajam izskatam. Ja vēlaties saglabāt zemu taustiņu, mēģiniet vienkāršipiešķirot jūsu ādai krēmīgu mirdzumuun to papildinot ar kādu skropstu tušu un kailu lūpu krāsu.
   • Ja vēlaties iet dramatiskāk - piemēram, ardūmakaina acsvai dinamiskassarkana lūpu krāsa- pārliecinieties, ka jūs aplauzums atbilst jūsu apģērbam. Jūs, iespējams, nevēlaties izskatīties pēc Morticia Addams zilos džinsos un baltā T-kreklā (lai gan tas varētu būt smieklīgi).
5. 5 Ir gludas, veselīga izskata lūpas . Pētījums atklāja, ka sieviešu lūpas ir vispievilcīgākā ķermeņa daļa, it īpaši, ja viņas ir nokrāsotas sarkanā krāsā.
6. 6 Kleita drēbēs to papildināt jūsu ķermeņa tipu . Kurš apģērbs jums izskatīsies vislabāk, būs atkarīgs no jūsu ķermeņa veida - piemēram, ja jūs esat mazāks augšpusē un lielāks apakšā (“bumbieru formas ķermenis”), virsdrēbju nēsāšana, kas akcentē jūsu plecus, palīdzēs jūsu ķermenim izskatīties vairāk līdzsvarots.
7. 7 Piederumi . Piederumi ir lielisks veids, kā palielināt interesi par savu apģērbu, it īpaši, ja jūs nevarat atļauties visu laiku iegādāties jaunas drēbes. Tas var arī palīdzēt jums izskatīties pulētākam.
   • Piemēram, jūs varat pagaršot mazu melnu kleitu ar krāsainiem auskariem un rokassprādzi, un, iespējams, izvelciet šīs krāsas, valkājot atbilstošus apavus.
   Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Kā es varu kautrēties un rīkoties forši? Ir svarīgi būt pašam, lai apkārtējiem būtu ērti. Praktizē runāt spoguļa priekšā. Tas parādīs trūkumus, kas jums varētu būt, runājot (piemēram, pārāk daudz spēlējoties ar matiem), un dos jums iespēju uzlabot un būt sociālākiem. Ja esat kautrīgs un baidāties sākt sarunas ar svešiniekiem, ņemiet līdzi dažus draugus. Viņi padarīs jūs ērti, un jūs pārvarēsiet savu kautrību, jo neesat viens.
• Jautājums Kā es varu būt pati, esot ballītē? Izpildiet padomusEsi tu pats.
• Jautājums Sarunājoties ar cilvēkiem ballītēs, es viņiem uzdodu jautājumus, lai pamudinātu viņus runāt par sevi. Bet vēlāk viņi sāk kļūt narcistiski. Kā es varu pamest šādu sarunu? Jūs varētu teikt: 'Atvainojiet, man jāiet uz vannas istabu', 'Es saņemu tālruņa zvanu' vai 'Ak, es tikko pamanīju kādu, ar kuru man jārunā.'

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

• Svarīgāk par cilvēkiem, kas jums patīk, patīk jums pašiem, tāpēc nekad nedariet neko tādu, kas apdraud jūsu pārliecību par pareizo un nepareizo.
• Visas šī raksta lietas palīdzēs padarīt jūs par kādu, par kuru cilvēkiem patīk atrasties ballītē. Tomēr, ja jūs uztraucaties par to, ka esat mājas stilīgākā meitene, tomēr, visticamāk, jūs nekad nebūsit. Koncentrējieties uz izklaidi un pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem.

Reklāma

Brīdinājumi

• Nepieņemiet dzērienus no nepazīstamiem cilvēkiem un neatstājiet dzērienus bez uzraudzības. Tas attiecas uz jebkuru dzērienu - neatkarīgi no tā, vai tas ir alkohols vai pat tikai glāze ūdens. Cilvēki jūsu dzērienā var ievietot narkotikas, kas var nodarīt jums ļaunu, tāpēc ir svarīgi vienmēr sekot līdzi dzērienam.
• Ja esat dzeršanas vecumā, esiet piesardzīgs, lai jūs nepiepūlētos. Izšķērdēšanās un nepareiza izturēšanās neliks jums izskatīties forši citiem.
• Ja zobu balināšanai izmantojat balinošu zobu pastu, ņemiet vērā, ka tā var sabojāt jūsu emalju. Ja neesat pārliecināts, vai balinošā zobu pasta jums ir piemērota, jautājiet savam zobārstam.

Reklāma