Spēlējiet labāk katrā spēles līmenī, ņemot vērā šī bijušā spēlētāja un ilggadējā trenera padomu.
Serves atgriešanas praktizēšana ir būtisks pamatelements katra spēlētāja spēlē. Katrai spēlei, kurā jūs nepiedalāties, jūs atgriežaties.
Ir trīs lietas, kas jāzina par atgriešanu:
- Pozīcija
- stratēģija
- Tehnika
No trim, pozīciju ir visplūstošākā. Izlemjot, kur saņemt, ir vairāki faktori: kur pretiniekam patīk serve (svarīgs modelis, kas jāievēro mača laikā), kā arī bumbiņas temps un griešanās. Jo ātrāk varēsit noteikt, kāda veida servi var sagaidīt un kur tā nonāks, jo ātrāk varēsit noteikt, cik tuvu bāzes līnijai stāvēt un uz kuru pusi jāvirzās.
stratēģija Šeit ir arī nozīme, jo jūsu atgriešanās pozīcija var piespiest pretinieku servēt uz mazāk labvēlīgu pusi, mainīt serves veidu vai, vēl labāk, pieturēties pie saviem ieročiem un baidīties no atgriešanās.
GettyImages-2154554194
tenisa bumbiņu gaisa pistole
© Getty Images
Izpratne par pretinieka servēšanas stilu var arī virzīt tālāk jūsu stratēģijas. Lai gan jums ir arī savi atgriešanās modeļi, kas balstīti uz komfortu un prasmēm, to pielāgošana ir būtisks veids, kā neitrālu, iesākto atgriešanos pārvērst par agresīvu atdevi, kas pilnībā pārņem punktu.
Šeit ir vieta tehnika spēlē, jo atdeves mugurkauls ir izpratne, ka tā nav tikai 'forehand', 'backhand' vai šķēle. Tas viss ir saistīts ar noturēšanos, swing pielāgošanu un pārdomātu reakciju uz servi.
Kad jūs kļūstat ērtāk ar savu tehniku, vairāk domājiet par punktiem saņemšanas spēļu laikā. Jūsu stratēģija un pozīcija sāks kļūt par ieročiem un pat veidos jūsu rutīnu starp punktiem. Kad pēc serves geima raidīsiet bumbiņas pāri laukumam, jūs izaicināsiet pretinieku servēt labi, jo esat gatavs uzbrukt.
