Ārīna Sabaļenka gulēja pilnu astoņas stundas pēc finiša vēlā vakarā 2024. gada ASV atklātajā čempionātā

2. sēkla parādījās svaiga un gatava sākt otro nedēļu Flushing Meadows, svētdien apspēlējot labu draugu un bijušo dubultspēļu partneri Elisu Mertensu.



ŅUJORKA — tenisistiem tas nav garš mačs, kas sāp tik ļoti kā laiks, kas atvēlēts atveseļošanai.

Elites sportisti bieži vien ir ierobežoti ar saspringtiem pavērsieniem pēc stundām, kas pavadīti kortos vai finišējot vēlāk, nekā paredzēts. Arīnai Sabaļenkai paveicās, ka viņai ir spēcīgs diennakts ritms.



kur radās galda teniss

Ar 2. numuru izliktais futbolists laukumā devās īsi pēc pusnakts, lai cīnītos pret Jekaterinu Aleksandrovu savā trešajā kārtā. Pēc 29. numura pārsniegšanas trīs komplektos lai viņas sūdainā vasara turpinās , Sabaļenka uzreiz devās gulēt.

US Open

Rezultāts R32 - Sieviešu vieninieki 6 1 2 2 6 6

'Tas bija patiešām vēls sākums,' svētdien smejoties atcerējās Sabaļenka. 'Jā. es nezinu. Ziniet, kad jūs spēlējat ļoti dziļos turnīru posmos, jums ir vienalga par laiku.

“Es biju, piemēram, “Labi, pieņemsim, ka tas ir rīta treniņš, ja esmu, piemēram, Eiropā. Lai nu kā, man vienalga! Es tikai gribu uzvarēt un doties mājās.



“Es atgriezos pulksten 3:00, iespējams, aizmigšu pulksten 4:00, un es biju pilnībā izslēgts. Es vienkārši aizmiegu, kas parasti tā nenotiek, bet es varēju gulēt, piemēram, astoņas stundas, tāpēc man viss bija kārtībā. Man bija vēla prakse. Es ārstēju. ”

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Aryna Sabalenka (@arynasabalenka)

Mazāk nekā 48 stundas vēlāk pašreizējā Austrālijas atklātā čempionāta čempione atgriezās laukumā pret Elisu Mertensu, labu draugu un bijušo dubultspēļu partneri.



skatīties svēto spēli tiešsaistē bez maksas

'Jā, es jutos patiešām labi,' viņa piebilda par savu trešo atveseļošanos. 'Lai arī spēlējām trīs setu spēli, bet tā bija stunda un 20 vai 30 minūtes, tāpēc tā nebija fiziska spēle. Jā, es priecājos, ka es nespēlēju, piemēram, trīs stundas, un tad, piemēram, es nezinu, es, iespējams, atgrieztos pulksten 5:00, un tad tas būtu diezgan sarežģīti!

'Galvenais ir tas, ka esmu patiesi laimīga, ka varēju gulēt astoņas stundas, kas, ziniet, nav slikti,' viņa smaidot pabeidza.

kā kļūt par tenisistu

Spēlējot izcili tīru tenisu ar augstu oktānskaitli, viņa pārspēja 41 uzvarētāju, tikai pieļāva 28 kļūdas, ierindojoties 33. vietā ar 6-2, 6-4.

US Open

Rezultāts R16 - Sieviešu vieninieki 2 4 6 6

'Man ļoti patīk šeit spēlēt,' viņa staroja. 'Pūlis ir pārsteidzošs. Man ļoti patīk spēlēt šajos lielajos stadionos, jūtu visu atbalstu. Es vienkārši nevēlos braukt agri no šejienes, ziniet. Es tikai vēlos palikt tik ilgi, cik varu, un izbaudīt šo skaisto pagalmu, skaisto atmosfēru.

Iespējams, ka šajā brīdī Sabaļenka cieta no aizkavēta noguruma.

'Es domāju, ka tieši tāpēc man šeit patīk konsekventi — pagaidiet — konsekventi. Nē. Konsekventi šeit. Jā.

'Ak, mans Dievs, vēl nav tik vēls, bet manas smadzenes šobrīd nedarbojas!' viņa iesmējās.

Nekas, ko nevar atrisināt vēl astoņas stundas miega. Sabaļenka centīsies pilnībā atpūsties ceturtdaļfinālam pret olimpiskajām medaļniecēm Ženu Cjiņvenu vai Donnu Vekiču, kurām svētdienas vakarā/pirmdienas rītā bija vēls sākums.

Populāri Jautājumi

Kā atbrīvot sviedru traipus no cepurēm. Cepures var viegli uzsūkt sviedrus un eļļu no sejas, galvas un matiem. Par laimi, netīro un nosvīdušo cepuri var iztīrīt īsā laikā, izmantojot vienu no 4 metodēm. Jums nepieciešams tikai nedaudz laika un maz sadzīves priekšmetu ...

Vīriešu vienspēļu sacensības 2020. gada Tokijas olimpiskajās spēlēs, kas sākas sestdien, valkā noplicinātu izskatu.

Lai izaicinātu un uzvarētu nekustīgu objektu, jums pašam jābūt neapturamam spēkam.

Salauzta dūrīte var būt ārkārtīgi sāpīga. Tas var arī sarežģīt jūsu dzīvi, ja jums ir karjera, kas liek jums izmantot rokas. Dažreiz ir grūti pateikt, vai jūsu dūris patiešām ir salauzts vai arī tas vienkārši ir sasists. Kamēr ...

Kā saglabāt salātus svaigus. Salāti ir lielisks veids, kā uzturā iekļaut svaigus augļus un dārzeņus, taču, ja tos pagatavojat iepriekš, var būt grūti nodrošināt to svaigumu. Ja jūs nevēlaties sajaukt savus salātus tieši pirms to ēšanas, ...