Andrejs Rubļevs runā par emociju virzīšanu 'pareizajā veidā' Kerolīnas Garsijas podkāstā

Par Madrides Open čempionu kļuva Garsijas un Borjas Durana jaunākais viesis Tennis Insider Club.



Ar uzvaru Madrides atklātajā čempionātā Andrejs Rubļevs veiksmīgi pārgrieza lappusi savā karjerā, jo Spānijas galvaspilsētā ieradās ar četriem pēc kārtas zaudējumiem un pēc divu dienu uzturēšanās slimnīcā devās ar savu otro ATP. Masters 1000 trofeja.

Bet pieskaroties garīgais miers un līdzsvars ka slavenajam dzīvnieciskajam krievam ir konsekventi jāizmanto sava pasaules sitiena spēle? Pēc viņa paša atziņas, tas joprojām ir nepabeigts darbs, kā Rubļevs atklāja plašā intervijā Tennis Insider Club aplādes jaunākā sērija .



'Ja (tikai) tas būtu šādi, jūs varētu darīt kā masāžu un jūsu garīgā enerģija ir mazliet vairāk atgūta kā fiziskā!' Rubļevs pasmējās ar mājinieci Karolīnu Garsiju, WTA pasaules ranga 23. numuru, un partneri Borju Duranu. 'Tas būtu ideāli.'

kādi tenisa kurpes

Piektajā sērijā Tenisa Insider klubs , Rublevs tikai dažas dienas pēc tam sanāca ar Garsiju un Duranu Indianvelsā, lai domīgi sarunātos viņa pretrunīgi vērtēto saistību nepildīšanu Dubaijā . Pieskaroties viņa kā slavēta juniora kāpumam rangā, attiecībām ar ilggadējo treneri Fernando Visenti un savainojumiem, kuru dēļ viņš savulaik neļāva piedalīties spēlē, saruna izvērtās arī par 26 gadus vecā jaunieša bieži sprādzienbīstamo uzvedību laukumā — un kāpēc. viņš dažreiz atklāj, ka vārās.

“Es spēlēju agresīvi, kad jūtu, ka viss ir kārtībā. Kad jūtu, ka šodien nav mana diena, es kļūstu pārāk saspringts un sāku stumt bumbu. Vidēja nav. Reizēm sāku spēlēt pārāk pasīvi, nemaz nesitot,” skaidroja Rubļevs.

“Tas prasa daudz enerģijas un daudz koncentrēšanās (lai spēlētu manā tenisa stilā). Kad jūtaties garīgi noguris, ir daudz grūtāk spēlēt šāda stila spēli. Jums šķiet, ka esat tukšs, jums nav enerģijas, ko sist, nav enerģijas domāt, un tas nav viegli.

“Pat ja jūtos fiziski noguris, es joprojām varu sevi piespiest. Bet, ja jūtos emocionāli noguris — varbūt pēc dažiem mačiem vai varbūt (ja) es tērēju pārāk daudz enerģijas muļķīgām lietām —, tad man nav spēka spēlēt.



Runājot Indianvelsā, Rubļevs nenojauta, cik pravietisks varētu būt šis apgalvojums: neraksturīgi plakans Rubļevs zaudē četrus no nākamajiem pieciem mačiem , izkrītot no Sunshine Swing, nespējot aizstāvēt savu Montekarlo titulu un Barselonas atklāšanas kārtā piekāpties Brendonam Nakašimai. Madridē Rubļevs cīnījās ar savainojumu un slimību, kā arī izspieda cauri fiziskajam diskomfortam, ko radīja iekaisis pirksts un kas vēlāk izrādījās mandeļu abscess, kam bija nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība . Viņš joprojām atrada veidu, kā uzvarēt aizstāvošo čempionu Karlosu Alkarasu un Teiloru Fricu, pirms finālā ar 4-6, 7-5, 7-5 uzvarēja Fēliksu Ožeru-Aliasīmu.

Šī “nekad nemirsti” attieksme ir arī daļa no iemesla, kāpēc Rubļevs saka, ka nevis viņa laukuma mentalitāte viņam traucē sasniegt vēl lielākus augstumus, piemēram, Top 3 reitingu vai Grand Slam titulu, neskatoties uz to, ko visvairāk vērtē eksperti un eksperti. vai tu ticētu.

"Sometimes I’m too emotional and I’m destroying myself, sometimes the opposite: I’m not emotional enough and it’s also not working... I need to find a balance where those emotions will help me," Rublev said.

'Dažreiz es esmu pārāk emocionāls un iznīcinu sevi, dažreiz otrādi: es neesmu pietiekami emocionāls, un tas arī nedarbojas... Man ir jāatrod līdzsvars, kurā šīs emocijas man palīdzēs,' sacīja Rubļevs.

'Es neteiktu, ka tas ir garīgs (tas ir mans lielākais izaicinājums), bet gan emociju izvietošana pareizajā veidā. Jo garīgā daļa? Es teiktu, ka nepadodos, cenšos cīnīties, nav svarīgi, ar ko spēlēju,” skaidroja Rubļevs. 'Ja man ir jāzaudē, tad labi, es piekrītu, bet, ja man ir iespēja uzvarēt, es arī to darīšu.

'Tāpēc ar šīm lietām es neteiktu, ka man ir problēmas, bet gan pareizi sakārtot emocijas... Man ir problēma, un es cīnos. Reizēm esmu pārāk emocionāla un iznīcinu sevi, dažreiz otrādi: es neesmu pietiekami emocionāla, un tas arī nedarbojas.

'Man ir jāatrod līdzsvars, kurā šīs emocijas palīdzēs (man). Jo galu galā ir labi, ja ir emocijas, bet problēma ir tās sakārtot,” viņš piebilda. “Tie mazie mirkļi, kad es tos virzīju pareizajā virzienā, tas bija pārsteidzoši. Jums liekas, ka spēlējat lieliski, un viss darbojas.'

Lasīt vairāk: 'Pateicīgais' Andrejs Rubļevs uzsauc Madrides ārstiem, dodoties uz Romu

Pēc tīra veselības stāvokļa Madridē Rubļevs ieradās Romā kā Internazionali BNL d’Italia ceturtais numurs. Otrajā kārtā viņam pretī stāsies ar ranga 44. numuru izliktais amerikānis Markoss Žirons.

tenisa rakete ar divām rokām

Franču spēlētāja un viņas draugs palaida klajā gada sākumā Tenisa Insider klubs Podcast apraidi iepriekš ir demonstrējuši Gael Monfils, Ons Jabeur un citus atklājumus par tēmām, piemēram, no bērnības līdz garīgajai veselībai līdz dzīvei turnejā un ārpus tiesas. Tā ir viena no vairākām spēlētāju vadītām satura iniciatīvām, kuras popularitāte pēdējo mēnešu laikā ir pieaugusi, tostarp Pasniedza bijušais pasaules ranga pirmais numurs Endijs Rodiks, Labas nepatikšanas ar Niku Kirgiosu un citiem.

Populāri Jautājumi

Kā pagatavot atlecošu bumbu (bez boraksa). Atlecošās bumbas ir jautri kuģi, kurus gandrīz ikviens var darīt ar sastāvdaļām, kas jums ir jūsu mājās. Lielākā daļa atlecošo bumbiņu tiek izgatavotas ar Borax, taču tās uzņemšana ir bīstama un var kairināt ādu. Lai ...

Lūk, kā tiešsaistē skatīties Giants vs Eagles bez kabeļa

Kā izmantot Pokémon GO, lai radītu pārdošanas apjomus savam uzņēmumam. Tā kā miljoniem cilvēku visā pasaulē pamet savas mājas un dodas sabiedrībā, lai spēlētu Pokémon GO, mazajiem uzņēmumiem tagad ir jauna un nozīmīga iespēja saskarnei ...

Izsitumi uz ādas ir izplatīts HIV infekcijas simptoms. Vairumā gadījumu tā ir agrīna indikācija un notiek divu līdz trīs nedēļu laikā pēc tam, kad esat inficējies ar vīrusu. Tomēr izsitumus uz ādas var izraisīt arī citi, mazāk bīstami faktori, ...