RecoveryPulse uzmava un SmartGoggles palīdz ārstēt fiziskas un garīgas problēmas, lai labāk atgūtu no aktivitātēm un veiktu vislabāko.
SKATĪTIES: Paula Badosa guva ievērojamu satraukumu Porsche Tennis Grand Prix izcīņā Štutgartē par 7. numuru izlikto Dariju Kasatkinu.
Sitamie masāžas instrumenti ir kļuvuši par pamatelementiem sportistiem, lai sagatavotos un atgūtuos no aktivitātēm, kā arī cīnītos ar hroniskām sāpēm. Theragun bija kustības pionieris. Tagad savā 5. paaudzē Theragun ir attīstījies par Therabody — labsajūtas zīmols ar modernu produktu klāstu veselības un fiziskās sagatavotības uzlabošanai.
Papildus īpašajam masāžas pistolei ir pieejams kompresijas nodilums, temperatūras kontrasta terapija, muskuļu stimulatori, kā arī aktuāli un ēdamie līdzekļi. Trīs no uzņēmuma jaunākajiem izdevumiem ir īpaši piemēroti tenisa dzīvesveidam.
Therabody RecoveryPulse rokas uzmava
© Hanna Jamamoto
Vibrācijai ir zema dūkoņa skaņa, kas izraisa vieglu tirpšanas sajūtu. Taimera nav, un uzmavas netiek sinhronizētas ar Therabody lietotni. Tāpēc jebkura terapijas sesija ir jāieslēdz un jāizslēdz manuāli un jāiestata laiks.
kā uzlabot tenisu
Ir trīs vibrācijas iestatījumi: Zems, palīdz vispārējai labsajūtai un mazina sāpes; Augsts ir vislabākais iesildīšanās un vingrinājumu atjaunošanai; Vilnis nodrošina kontrasta modeli, lai maksimāli stimulētu nervu sistēmu. Akumulators paliek magnētiski piestiprināts, lai to varētu nēsāt treniņa laikā. Lai gan kustību laikā vibrācijai jābūt izslēgtai, to var izmantot atpūtas periodos. Akumulators darbojas aptuveni 45 minūtes ar pilnu uzlādi, kas tiek piegādāts, izmantojot komplektācijā iekļauto USB-C kabeli.
Katrai uzmavai ir pievienots veļas mazgājamās mašīnas maisiņš (lai gan ir ieteicams mazgāt veļu ar rokām), kas vienlaikus ir arī ērts ceļojumu maisiņš. Spēlētājiem ar kaprīzu elkoni vai sarežģītu ikru būtu prātīgi iemest vienu savā tenisa somā, lai sāktu pēcspēles atveseļošanos.
Therabody RecoveryPulse rokas un teļa uzmava
© Hanna Jamamoto
RecoveryPulse rokas un teļa uzmava
paštaisīts tenisa bumbas lielgabals
Cena: 149 USD (viens); 249 USD (pāris vai komplekts);
Divi no populārākajiem tenisa spēlētāju bažu cēloņiem ir roka un teļš. Viss rakešu darbs un sprādzienbīstamās kustības pakļauj šīm ķermeņa daļām pastāvīgu stresu. Spēlējiet pietiekami ilgi, un problēmas ar vienu, ja ne abām, ir praktiski neizbēgamas.
RecoveryPulse rokas un teļa uzmavas ir izstrādātas, lai palīdzētu uzlabot šo problēmu vietu vispārējo veselību. Infrasarkanais FlowKnit audums, kas paredzēts valkāšanai tieši uz ādas, ir izgatavots no germānija poliestera, lai atspoguļotu ķermeņa zaudēto siltumu, lai veicinātu cirkulāciju. Apvienojumā ar mērķtiecīgu vibrāciju tas stimulē asins plūsmu, lai veicinātu sāpju mazināšanu, palielinātu mobilitāti pirms treniņa vai uzlabotu sniegumu treniņa vidū.
Piedurknes nodrošina mērenu kompresiju, un tās var valkāt aktivitātes laikā, lai nodrošinātu siltumu un vieglu atbalstu. Rokas uzmavā ir aptuveni ducis cietu vibrācijas gabalu, kas ir aptuveni lielu Tylenol kapsulu lielumā, kas stratēģiski novietoti gar bicepsu, elkoni un apakšdelmu. Teļa piedurknē ir aptuveni puse no šo plankumu skaita — tas ir arī īsāks —, kas ir vairāk lokalizēti muskuļa sirdī. Aktivizējot kabatas izmēra kvadrātveida akumulatoru, kas atrodas mazā maciņā uzmavas augšdaļas virzienā, tiek aktivizēta vibrācija.
Therabody viedbrilles
Cena: 199 ASV dolāri
balta auduma tenisa kurpes
Ne viss spriedze ir fiziska. Garīgā spriedze no ikdienas grūtībām var arī ietekmēt. Un, ja tas netiek pārbaudīts, tas var būt traucējošs spēks un kompromitēt veiktspēju. SmartGoggles ir valkājamas, lai uzlabotu fokusu un miegu, vienlaikus samazinot stresu. Masku darbina SmartSense tehnoloģija — biometriskais sensors, kas pazemina sirdsdarbības ātrumu, izmantojot nomierinošu siltuma, masāžas un vibrācijas kombināciju, lai mazinātu sejas spriedzi, mazinātu trauksmi un veicinātu relaksāciju.
Brilles tiek nēsātas tieši uz sejas, sēžot uz deguna tilta — ieteicams noņemt brilles, kontaktus un kosmētiku, un tās ir diezgan ērtas, pateicoties biezam polsterējuma slānim. Sākumā viņi var justies nedaudz neveikli, it īpaši, ja viņi sēž krēslā ar neatbalstītu galvu. Bet ar laiku tas šķiet dabiskāk, un tas nav problēma guļus stāvoklī.
Tas nozīmē, ka tā nav miega maska. Tie ir gandrīz 15 unces. un vibrācija un maiga, ritošā masāža ir pietiekami pamanāma, ka to lietošanas laikā maz ticams, ka tas aizsnausīs. Tomēr sekojošais meditatīvais stāvoklis var izraisīt ātrāku un kvalitatīvāku atpūtu.
Ir trīs dažādi režīmi, kurus var vadīt, pārslēdzot barošanas pogu: SmartRelax pielāgo ārstēšanu, pamatojoties uz pašreizējiem sirdsdarbības rādījumiem; Fokuss atbrīvo spriedzi, lai uzlabotu koncentrēšanos; Miegs sagatavo prātu un ķermeni atpūtai. Sirdsdarbības ātrumu uzrauga, izmantojot izsekotāju, kas saskaras ar vaigu kaulu. Ārstēšanas ilgums parasti ir 15 minūtes. Ir arī trīs dažādi vibrācijas modeļi un sildīšanas režīmi, katrs tiek regulēts ar atsevišķām funkciju pogām.
Tomēr manipulācijas ar vadīklām, izmantojot Bluetooth, izmantojot lietotni Therabody, nodrošina visvienkāršāko un precīzāko metodi. Tas arī piedāvā pilnīgāku briļļu iespēju displeju. Papildus iepriekš iestatītajiem režīmiem zem TheraMind reklāmkaroga ir pieejamas vairākas papildu darbības, kas ietver skaņas, mūziku, vadītas instrukcijas un elpu, kas tiek atskaņota no tālruņa, lai uzlabotu pieredzi.
Akumulatora darbības laiks ir aptuveni 150 minūtes atkarībā no programmas lietojuma, un uzlāde tiek veikta, izmantojot komplektācijā iekļauto USB-C kabeli. Tam ir viena gada garantija un 60 dienu izmēģinājuma periods. Tātad to var atgriezt pāris mēnešu laikā, ja tas nav apmierināts. Ja vēlaties mazināt stresu, uzlabot miegu un justies atjaunotākam, SmartGoggles var būt vērtīgs līdzeklis jūsu labsajūtas repertuārā.
