Rafaels Nadals un tas, cik svarīgi ir darīt 'to, kas jums jādara vispirms'

Ar nosaukumu 'Dāvana' 22 kārtējais uzvarētājs raksta savu stāstu žurnālā The Players’ Tribune.



Kāds spānis no Maljorkas Baleāru salas ļoti agrā vecumā apguva mācības, kas gan atbalstīja, gan pārsniedza viņa profesiju, — mācības, ko tenisisti visos spēles līmeņos nēsā sev līdzi gan laukumā, gan ārpus tā.

Taču tas nav tikai kārtējais stāsts par citu nodarbību, ko var piedāvāt teniss. Tas ir stāsts par to, kā zēns, jūras mīļotājs, tvēra neparasto no citādi parastas dzīves.



'Kādu dienu es devos makšķerēt, kad varēju trenēties,' viņš saka. 'Nākamajā dienā es zaudēju savu spēli.'

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja The Players' Tribune (@playerstribune)

tenisa rezultātu kartes veidne

Izklausās kā katrs otrais 12 gadus vecs tenisists, kurš nerīko sacensības uz “dzīvības vai nāves” likmēm.



'Tas ir labi,' sacīja viņa tēvocis. Tas pats onkulis, kuram visu mūžu būtu ietekme no spēlētāja lodziņa. “Neraudi tagad, nav jēgas. Ja vēlaties makšķerēt, varat makšķerēt. Nav problēmu. Bet tu zaudēsi. Ja vēlies uzvarēt? Ja gribi uzvarēt, tad tas ir jādara vispirms dari to, kas tev jādara ”.

Lasīt vairāk: Netflix veidos Nadala dokumentālās filmas, kas izceļ pēdējo sezonu

Kādu dienu es varu būt pie jūras. Šodien un rīt… man ir jātrenējas. Rafaels Nadals



Šis spānis nenāca no sporta. Un viņš nepielūdza sportistus tā, kā mēs izaugām, lai viņu elku.

'Mani varoņi bija cilvēki, kurus es pazinu reālajā dzīvē,' viņš teica.

Bet viņš tomēr trenējās.

kā saprast tenisu
  Nadals devās pensijā pēc atvadīšanās novembrī's Davis Cup Finals.

Nadals pārtrauca karjeru pēc atvadīšanās novembra Deivisa kausa finālā.

'Teniss pārveidojās no kaut kā tikai izklaidei — bērnu spēles — par īstu mērķi, ko darīt, lai izdzīvotu,' viņš sacīja pēc tam, kad tolaik bija Spānijas pasaules ranga 1. vietā Karloss Moija. “Tas man lika sapņot… Kādu dienu, iespējams, varēšu spēlēt Roland Garros …”

Pēkšņi viņš vairs neizklausījās kā katrs 12 gadnieks. Viņš mācījās pateicību, neatlaidību, sirsnību. Un nākamā mācība: pazemība.

17 gadu vecumā, trīs gadus pēc profesionālās karjeras, Millera-Veisa sindroms viņu aizveda no “lielākā prieka līdz pamostoties nākamajā rītā, kad viņš nespēj staigāt”.

Es uzzināju, ka lietas var beigties vienā mirklī. Rafaels Nadals

Kā mēs zinām un mīlam, sevī augošais čempions spēja izcīnīt, it īpaši ar savu tēvu, “patieso ietekmi” savā dzīvē.

'Es esmu piepildīts ar neticamām atmiņām,' viņš teica. 'Tomēr jūs nekad nevarat beigt sevi piespiest. Jūs nekad nevarat atpūsties. Jums vienmēr ir jāpilnveidojas, un tas ir bijis manas dzīves nemainīgums. Vienmēr pārkāpt robežas un uzlaboties.

Lasīt vairāk: Nadals, Mugurusa, Marejs, Kerbers un citi atvadās 2024. gadā

kreisā elkoņa stiprinājums
Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Teniss (@tennischannel)

Lai gan sasniegumi pieauga, mazulis kļuva par ikonu joprojām bija tikai sēkla.

'Es esmu nervozs pirms katras spēles, ko jebkad esmu spēlējis — tas nekad tevi nepamet,' viņš atzīst.

'Katru vakaru pirms spēles es devos gulēt, juzdams, ka varu zaudēt (un arī tad, kad es pamodos no rīta!),' viņš teica. “Tenisā atšķirība starp spēlētājiem ir ļoti maza, un starp sāncenšiem pat vairāk ”.

Tā sajūta, iekšējā uguns un nervi, adrenalīns, izejot ārā un redzot pilnu kortu, tā ir sajūta, ko ir ļoti grūti aprakstīt. Tā ir sajūta, ko var saprast tikai daži, un esmu pārliecināts, ka tas nekad vairs nebūs tāds pats. Rafaels Nadals

Lai gan fizisko sāpju kontrole kļuva par dzīvesveidu, emociju kontrole ir pavisam cits zvērs. Nervi, uztraukums, bailes, vēlme. Kad viss jūsu mūža darbs ir balstīts uz vienu maču, vienu punktu, vienu sitienu, no malas ir viegli aizmirst, cik grūti ir izpildīt spiedienu.

'Mēs esam cilvēki, nevis supervaroņi,' viņš uzzina. 'Cilvēks, kuru redzat centra laukumā ar trofeju, ir a persona . Noguris, atvieglots, laimīgs, pateicīgs, bet tikai cilvēks.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Netflix España (@netflixes)

Gluži kā jaunajam zēnam kortā bija dzīves stundas, arī tenisa korta mācības viņam sekoja dzīvē.

'Kas liek jums augt kā cilvēkam dzīvi pati par sevi — neveiksmes, nervi, sirdssāpes, prieks, process, kad katru dienu pamostaties un cenšaties būt nedaudz labākam, lai sasniegtu savus mērķus,' viņš saka.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Rafa Nadals (@rafaelnadal)

dažādi tenisa apavu šņorēšanas veidi

Šis nav stāsts par kārtējo tenisa nodarbību. Šis ir stāsts par to, kā Rafaels Nadals kļuva par sporta elku, kura viņam nebija.

Rafaela Nadala dāvana , ko publicēja The Players’ Tribune, ir izcelts viss, ko čempions ir iemācījies, viss, ko esam iemācījušies no čempiona, kurš kļuva, un viss, kas mums visiem vēl ir jāatklāj tenisa spēlē Rafaels Nadals.

'Visvairāk lepojos ar to, ka, iespējams, esmu cīnījies, bet es nekad nepadevos,' raksta Nadals. “Es vienkārši mēģināju katru rītu pamosties un kļūt mazliet labāk… Tas ne vienmēr izdevās! Bet es mēģināju… es vienmēr mēģināju.

Populāri Jautājumi

Svētdien ir daudz veidu, kā tiešraidē skatīties Super Bowl LV tiešraidi starp Chiefs un Bucs. Lūk, kā to izdarīt, izmantojot Amazon Prime.

Cions piedzīvo ilgi gaidīto debiju NBA, kad 'Pelicans' šovakar uzņems 'Spurs'. Ja jums nav kabeļa, lūk, kā tiešsaistē skatīties spēles tiešraidi.

Kā veikt vienu reizi pieskarieties. Vienīgais laika solis ir svarīgs apguves solis, jo to varat izmantot, lai pārietu uz citiem, sarežģītākiem, pieskārienu deju soļiem. Ir 5 pamata kustības, lai apgūtu un apvienotu, lai veiktu ...