Konsekventais: kā Sandra Zaņevska kļuva par vienu no pasaules labākajām trenerēm

Kad Martai Kostjukai bija nepieciešama jauna pieeja, lai sasniegtu savu potenciālu, Sandra Zaņevska kļuva par viņas vadošo gaismu un pierādījumu tam, ka sievietes skatījums var mainīt spēli.



  Tenisa kanāls Inside In - Sandra Zaniewska

Dažreiz jums ir jādomā ārpus kastes, lai sasniegtu savus mērķus.

Martai Kostjukai ir visi instrumenti, lai kļūtu par uzticamu superzvaigzni. Viņa var trāpīt katru metienu, kustēties tikpat labi kā jebkurš WTA, un viņai ir neatlaidīga vēlme būt par labāko pasaulē. Taču viņai kā pašpārliecinātai emocionālai spēlētājai vajadzēja citu veidu, kā tikt līdz virsotnei. Gluži vienkārši, viņai vajadzēja sievietes balsi savā stūrī.



Ienāc Sandra Zaņevska, bijusī spēlētāja no Polijas, kura treneru pasaulē atradās nejauši un nekad neatskatījās. Zaņevska ir radošs prāts ar nomierinošu klātbūtni, tāpēc Kostjuka gadījumā viņa ir labākā no abām pasaulēm. Partnerība aizsākās 2023. gada vasarā, un kopš tā laika rezultāti ir bijuši iespaidīgi.

Lasīt vairāk:  Neatkarīgi no tā, vai tas ir forhends vai mode, Marta Kostjuk nebaidās pieņemt atsauksmes | Ekskluzīvs

Trenere pievienojās aplādei Inside-In, lai apspriestu savu pārgājienu uz augstāko sporta līmeni, kā viņa strādā ar Kostjuku, lai virzītu šīs emocijas, un kāpēc tenisa treneru pasaules nākotne būs ļoti sievišķīga.



galda tenisa noteikumi kalpo

Zaņevska, iesaistoties cīņā 2017. gadā, neplānoja kļūt par treneri, viņa vienkārši gadījās īstajā vietā un laikā. Viņas draudzene Petra Martiča atgriezās no savainojuma un spēlēja zemāka līmeņa turnīrus pret nepazīstamām pretiniecēm. Kad viņai bija vajadzīga palīdzība, meklējot šos spēlētājus, viņa zināja, kam lūgt.

'Viņa patiešām teica:' Hei, man patīk, kā tu redzi tenisu; vai tu gribi nākt ar mani šurpu turpu?’” atcerējās Zaņevska. Viņa, spēlējot, jutās treneru nesaprasta un izvirzīja savu trenera misiju nepieļaut, ka tas notiek ar viņas spēlētājiem.

'Es patiešām cenšos saprast, kā spēlētājs redz sevi un kāda ir viņu labākā spēle. Un tad paņemiet viņu redzējumu kopā ar to, ko es redzu no ārpuses, un mēģiniet atrast vidusceļu, lai kopīgi izveidotu vīziju viņu spēlei.'



Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Sandra Zaniewska (@sandrazaniewska)

Pēc vairākām sezonām strādājot ar Mārtiku, Zaņevska īsu laiku trenēja citu Alīzes Kornetas labāko spēlētāju. Pēc tam viņa strādāja Mouratoglou Tenisa akadēmijā par augsta līmeņa direktori, kas viņai ir milzīgs nopelns par viņas izaugsmi šajā profesijā.

Visi ceļi noveda pie tikšanās ar Kostjuku 2023. gada Vimbldonas čempionātā, kur ukrainis meklēja dzirksteli pēc zaudējuma trešajā kārtā. Viņai vajadzēja jaunu skatījumu uz savu spēli un jaunu pieeju ceļā uz diženumu.

'Bija skaidrs, ka viņai ir potenciāls. Un potenciāls man ir visur. Viņa ir lieliska kustība, viņai ir lieliska intuīcija laukumā, viņa var spēlēt gandrīz jebkuru sitienu,” mirdzoši sacīja Zaņevska.

Un, iepazīstot viņu, treneris saprata, cik viņi ir līdzīgi. 'Dažreiz, kad es uz viņu skatos, man patiešām jāsmejas. Kad es runāju ar savu mammu un dažreiz stāstu viņai par Martu, viņa vienmēr saka: 'Ak, tagad jūs saņemat savu zāļu garšu!'

Lasīt vairāk: Sandra Zaņevska par darbu ar Martu Kostjuku: 'Viņa man ļoti atgādina mani pašu' | Ekskluzīvs

labākā aproce tenisa elkonim

Šis gads daudzējādā ziņā bija izrāvienu gads Kostjukai, kura Austrālijā aizvadīja savu pirmo 'Grand Slam' turnīra ceturtdaļfinālu un sasniedza karjerā augstāko ranga 16. vietu.

Spēlēšanās ar aizrautību ir daļa no Kostjuka DNS, un Zaņevska saprot, ka to nevar mainīt. Galvenais ir izmantot emocijas labā un pāršķirt negatīvās domas, pirms tās metastāzes.

'Viņa ir emocionāla spēlētāja, viņa ir emocionāla persona. Kā treneris jūs varat mēģināt to mainīt un būt, piemēram, labi, klausieties, mēs to visu apturēsim kopā. Vai arī jūs varat iet tam līdzi un mēģināt parādīt spēlētājam, kur šīs emocijas ir noderīgas un kur nē,' skaidroja Zaņevska.

'Viņa ir iemācījusies labāk pārvaldīt sevi laukumā, kā rezultātā šīs emocijas sāk uzliesmot vēlāk. Bet acīmredzot tas ir arī atklāšanas process.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņu kopīgoja Marta Kostjuk / Marta Kostjuk (@martakostyuk)

Zaņevska trenere ir tikai septiņus gadus, taču viņa jau ir pierādījusi sevi kā vienu no spilgtākajām savā jomā. Šīs nedēļas Tennis Channel Inside-In sērijā viņa apspriež savus pamatprincipus un to, kāpēc viņa ir stingri pārliecināta, ka, attīstot labākos cilvēkus, tiks iegūti labākie spēlētāji laukumā.

Zaņevska kā viena no retajām vadošajām WTA spēlētājas trenerēm cer, ka viņas pēdās varēs sekot vairāk sieviešu.

'Spēlētājam ir jānoklikšķina ar treneri un otrādi, un dažreiz dažām spēlētājām sieviešu treneri var strādāt labāk nekā vīrieši,' viņa norādīja. 'Ja mēs varētu ievest vairāk no viņiem un ja es varētu būt daļa no tā, tas būtu pārsteidzoši.'

Populāri Jautājumi

Kā padarīt puisi justies žēl. Dažreiz ne vienmēr ir iespējams kādam likt justies zināmā veidā. Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai kāds saprastu, ka ir sajaucis, un nožēlotu savus lēmumus. Šis raksts jums parādīs ...

Ja atrodaties ASV, trešdien skatieties Mančestras United un LASK Eiropas līgas atbildes spēles.

Soju ir tradicionāls korejiešu gars, kuru vislabāk pasniedz aukstu un kārtīgu (bez ledus). Tas ir arī vislabāk pārdotais alkohols pasaulē.https: //www.townandcountrymag.com/leisure/drinks/a16752958/soju-korean-liquor/ Iepakots klasiskā zaļā ...

ASV vīriešu futbola izlase svētdien draudzības spēlē uzņem Venecuēlu. Lūk, kā tiešsaistē skatīties spēles tiešraidi.