Kā ievērot dzīvesveida piesardzības pasākumus hemofilijas gadījumā

Hemofilija ir reta ģenētiska slimība, kurā cilvēka asinis ne recē, kā vajadzētu. Tas ir saistīts ar asinsreces olbaltumvielu trūkumu, ko sauc arī par asinsreces faktoriem. Lai pārvaldītu šo stāvokli un izvairītos no ar šo stāvokli saistītām veselības problēmām, ja tiek diagnosticēts, jums vajadzētu veikt dažas izmaiņas dzīvesveidā. Dzīvesveida piesardzība kopā ar pareizu ārstēšanu var palīdzēt nodrošināt jūsu hemofilijas vadāmību.

Soļi

Metode viens no 3: Palikt aktīvam, vienlaikus izvairoties no riskiem

1. viens Regulāri vingrojiet. Pat ja var šķist, ka jums jāpārtrauc vingrinājumi, kad tiek diagnosticēta hemofilija, jums to nevajadzētu darīt. Vingrinājumi stiprina muskuļus un palīdz ierobežot spontānu asiņošanu un locītavu bojājumus. Šīs lietas var būt nopietnas veselības problēmas hemofiliju slimniekiem, tāpēc vingrinājumi patiesībā ir svarīga veselīguma uzturēšanas sastāvdaļa.
   • Veiciet vingrinājumus, kas izmanto regulāru kustību amplitūdu un nerada sāpes locītavās, jo asiņošana locītavās var būt hemofilijas problēma. Šie vingrinājumi var ietvert maigu stiepšanās un līdzsvara kārtību. Labi ir vienkārši vingrinājumi, kas izmanto ķermeņa svaru, piemēram, atspiešanās. Nekavējoties pārtrauciet, ja jūtat sāpes.
   • Izvairieties no vingrinājumiem, kas var būt bīstami vai radīt jums traumas.
2. 2 Piedalieties bezkontakta sporta veidā. Ir daži sporta veidi, ar kuriem var nodarboties hemophiliac, bet daudzi var radīt risku cilvēka veselībai. Izvēloties sporta veidu, izvēlieties tādu, kas ierobežos riskus jūsu veselībai, bet sagādās jums gandarījumu un sniegs vingrinājumus.
   • Sporta veidi, kuros var piedalīties hemophiliac, ir: peldēšana, badmintons, riteņbraukšana un pastaigas.
3. 3 Samaziniet riskantas sporta aktivitātes. Jāizvairās no visiem augsta kontakta sporta veidiem, piemēram, regbija, futbola un boksa. Šie sporta veidi var izraisīt ārējas un iekšējas traumas, kas var izraisīt pārmērīgu asiņošanu un pat nāvi.
   • Pirms piedalāties sportā, jums būs jānosver ieguvumi un riski. Turklāt jums jāņem vērā hemofilijas nopietnība.
4. 4 Izmantojiet aizsargaprīkojumu. Ja esat hemofīls un vēlaties palikt aktīvs, jums ir svarīgi pasargāt savu ķermeni no triecieniem. Sportojot vai sportojot, izmantojiet aizsargaprīkojumu, piemēram, ceļa spilventiņus. Šāda veida aprīkojums var pasargāt jūs no potenciāli postošām traumām.
   • Citi aizsardzības līdzekļi, kas var būt lieliski piemēroti hemophiliac lietošanai, ir ķiveres un elkoņu spilventiņi. Arī ādas nosegšana, lai nesaņemtu plēstas vietas, var būt labs piesardzības līdzeklis hemofilijam.
   Reklāma

Metode 2 no 3: Izvairīšanās no noteiktiem medikamentiem

1. viens Nelietojiet NSPL vai aspirīnu sāpju mazināšanai. Gan nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, gan aspirīns ierobežo asins recēšanu, kas ir slikti hemophiliac. NPL ierobežo trombocītu spēju sasaistīties, un aspirīns atšķaida asinis.
   • Hemofilijam sāpju mazināšanai ir droši lietot acetaminofēnu (Tylenol). Acetaminofēns neietekmē asins recēšanas spēju.
2. 2 Nelietojiet zāles, kas varētu izraisīt asiņu atšķaidīšanu. Papildus parastajiem bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem ir daži recepšu medikamenti, kas var veicināt plānas asinis vai ierobežot sarecēšanu. No tiem vajadzētu izvairīties arī hemofilijas slimniekiem. Pārliecinieties, ka visi veselības aprūpes sniedzēji zina par jūsu stāvokli, tāpēc viņi neizraksta šīs zāles. Tie ietver:
   • Heparīns
   • Varfarīns (kumadīns)
   • Klopidogrels (Plavix)
   • Prasugrels
3. 3 Apspriediet ar ārstu un farmaceitu visas bezrecepšu un recepšu zāles. Ja esat hemofīls, jums būs jāapspriež sava slimība ar visiem ārstiem un medicīnas speciālistiem, ar kuriem konsultējaties. Tas nozīmē, ka pat tad, ja ārsts tieši neārstē jūsu hemofiliju, viņiem jāzina stāvoklis, ja tiek izrakstītas recepšu zāles, kas varētu ietekmēt jūsu sarecēšanu kā blakusparādību.
   • Ja ārsts izraksta jaunus medikamentus, varat viņiem vienkārši pajautāt: 'Vai šīs zāles ietekmēs manu hemofiliju?' Jūs varētu arī teikt: 'Es tikai gribu būt pārliecināts, ka šī ārstēšana neradīs manas hemofilijas pasliktināšanos.' Galvenais, vienkārši skaidri un precīzi.
   • Vairumā gadījumu ārsts pirms ārstēšanas uzsākšanas konsultējas ar jūsu medicīnisko dokumentāciju, tādējādi zinot, ka Jums ir hemofilija. Tomēr vienmēr ir labāk būt drošībā nekā nožēlot, ja runa ir par risku jūsu veselībai.
   Reklāma

Metode 3 no 3: Rūpes par savu veselību

1. viens Ievērojiet labu zobu higiēnu. Ja Jums ir hemofilija, smaganu asiņošana var būt nopietna veselības problēma. Ņemot to vērā, veltiet laiku zobu kopšanai, lai tie saglabātu veselību, un regulāri saņemiet zobu kopšanu.
   • Atrodiet zobārstu, kuram ir pieredze hemofilijas slimnieku ārstēšanā. Viņiem būs labāka izpratne par stāvokli un viņi jums sniegs zāles, kas ārstēšanas laikā var ierobežot asiņošanu.
2. 2 Ievērojiet ārstēšanas un aprūpes norādījumus. Izpildiet ārsta norādījumus par ārstēšanu un profilaktisko aprūpi. Tas ietver asinsreces faktora aizstājterapiju, ja nepieciešams, un regulārus eksāmenus, lai novērtētu jūsu stāvokli.
   • Tas, cik bieži jūs apmeklējat faktoru aizstājēju, būs atšķirīgs. Dažiem pacientiem būs jāieiet katru dienu, ja viņiem ir smags hemofilijas gadījums. Citiem būs jāpiedalās ļoti reti, varbūt reizi gadā, ja viņu stāvoklis ir ļoti viegls.
   • Jūs arī vēlaties regulāri veikt vakcināciju, lai izvairītos no slimībām, kas hemofilijas dēļ varētu būt ļoti nopietnas.
3. 3 Valkājiet medicīniskās trauksmes ID aproci. Vēl viena iespēja ir nēsāt karti, taču uz personas vienmēr jābūt kaut kam, kas norāda, ka Jums ir hemofilija. Tādā veidā, ja esat iekļuvis nelaimes gadījumā vai notiek ārkārtas situācija, medicīnas personāls var atbilstoši izturēties pret jums. Kartē būs vairāk vietas, un tā var viņus informēt par visām jūsu veiktajām procedūrām, lietotajiem medikamentiem un visām alerģijām.
4. 4 Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību. Ja jūs saslimstat vai esat guvis traumu, kas neapturēs asiņošanu, jums nekavējoties jāsaņem medicīniskā palīdzība. Ja Jums ir hemofilija, jums jābūt aktīviem attiecībā uz savu veselību un veselības problēmu ārstēšanu. Pat ja hemofilijam rodas zilumi, tas var kļūt ļoti nopietns. Neapturama asiņošana var nogalināt.
   • Jums būs jāmācās, kad jums nepieciešama medicīniskā aprūpe un kad jums tā nav. Tas lielā mērā ir atkarīgs no hemofilijas līmeņa un ārstēšanas, ko saņemat par to.
   • Meklējiet zilumu pazīmes un pievērsiet uzmanību asiņošanai, kas neapstājas. Pievērsiet uzmanību arī iekšējas asiņošanas pazīmēm, ieskaitot asiņošanu uz smadzenēm. Tie ietver pastāvīgu galvassāpes, vājumu vai ekstremitāšu pietūkumu, vemšanu, letarģiju un nespēju pārvietoties vai izturēt svaru.
5. 5 Veiciet atbilstošus piesardzības pasākumus ceļojot. Ja plānojat ceļot, vispirms jums būs jāveic papildu sagatavošanās darbi. Uzziniet, kur ap jūsu galamērķi atrodas hemofilijas klīnikas, un saglabājiet to kontaktinformāciju parocīgu. Paņemiet līdzi papildu medikamentus (konsultējieties ar ārstu, ja jums nepieciešams, lai viņi izrakstītu papildus zāles) un nēsājiet līdzi rakstiskas instrukcijas par zāļu devu un nepieciešamajiem ārkārtas medikamentiem. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad tiek atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma