Mēs jūtam mīlestību daudzās attiecībās. Ģimenes saites un draudzība ir pilna mīlestības, kas jāuztur un jākopj. Vēl biežāk mēs domājam par mīlestību kā par romantisku saikni starp diviem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, vai esat jaunās attiecībās un baidāties to pateikt skaļi, vai arī jūsu mīlestība ir izturējusi laika pārbaudi, mīlestības izrādīšana, nesakot “Es tevi mīlu”, var būt lieliska jūsu attiecībām. Ļaujot savām darbībām runāt, vārdi kļūs daudz spēcīgāki, kad jūs tos sakāt!
Soļi
Metode viens no 4: Sakot, ka es tevi mīlu, esot klāt
- viens Klausieties partneri. Neatkarīgi no tā, kādā brīdī esat attiecībās vai kādas ir attiecības ar kādu cilvēku, visi vēlas justies novērtēti. Viens no skaidrākajiem veidiem, kā kādam parādīt, ka tu viņu mīli, iraktīvi klausītiesuz viņu teikto. Novietojiet visus traucējošos faktorus, izveidojiet acu kontaktu ar otru personu un parādiet, ka jums tas rūp.
- Jums vajadzētu runāt atpakaļ, kad ir jūsu kārta runāt, taču nepārtrauciet personu.
- 2 Ejiet kopā gulēt. Pat ja dienas ir ļoti aizņemtas, došanās gulēt kopā ar partneri var ļaut jums katru vakaru pavadīt vismaz nedaudz intīma laika. Tas ļauj jums abiem sarunāties ar spilveniem, lai varētu ietilpt pirms gulēšanas (vai pat gulēšanas laikā). Pūles, lai iesaiņotu vakaru un ietu gulēt kopā ar partneri, ir lielisks veids, kā pateikt, ka jūs viņus mīlat.
- 3 Pamosties kopā. Kaut arī jūs varat atrasties citā grafikā nekā jūsu partneris, tas runā daudz, ja jūs abi pamodaties kopā. Laika pavadīšana kopā ar tasi kafijas (vai vēl labāk - pilnas brokastis) pirms dienas sākuma var patiešām parādīt, ka dodaties papildu jūdzē, lai teiktu “Es tevi mīlu”.
- Pat ja viens no jums atgriežas gulēt pēc otra aiziešanas vai darba sākšanas, tas ir labi. Svarīgi ir tikai pūles pavadīt šos dažus mirkļus kopā.
- 4 Atrodiet laiku, lai atbalstītu viņu centienus. Tā kā visas attiecības un katrs cilvēks ir atšķirīgs, jūs un jūsu partneris var atrasties vienā karjeras jomā vai arī nebūt, vai arī brīvajā laikā baudīt visas tās pašas lietas. To sakot, ir svarīgi, lai jūs atbalstītu viens otru, parādoties lieliem notikumiem. Tas var notikt kā datums jūsu partnera biznesa tikšanās vai vakariņām, vai kaut kas tāds, kas skatīsies, kā viņi spēlē tenisa mačā. Šeit ir svarīgi, lai jūs parādītu savu partneri gan mājās, gan sabiedrībā.
- Tas ir arī jauks žests atbalstīt dienās, kas nav lieli notikumi. Piemēram, jūs varētu pārsteigt savu partneri, vienā dienā piestājot birojā ar viņu iecienītākajām pusdienām. Vienkārši esiet piesardzīgs, lai to nedarītu ikdienā un nenonāktu pārmērīgā galējībā.
Metode 2 no 4: Sakot, ka es tevi mīlu, uzturot savienojumu
- viens Pieskarieties viens otram visas dienas garumā. Fiziskais pieskāriens ir svarīga attiecību sastāvdaļa. Tas ceļ uzticību un tuvību. Atcerieties darīt tādas lietas kā, piemēram, skūpstīt savu partneri vai turēt viņu rokā pastaigā. Arī TV laiks var būt lielisks, lai kopā mīlušos.
- Darīt kaut ko sava partnera labā, piemēram, a muguras masāža vaipēdu masāžavar būt romantisks un ļoti novērtēts. Ir arī citi masāžas veidi, piemēram,Indijas galvas masāža.
- 2 Apčubināties naktī. Daudziem cilvēkiem nepatīk glāstīt, kamēr viņi guļ. Par laimi, tas nav obligāts. Tomēr tas, kas jums jādara, ir izgriezt dažas minūtes katru nakti pirms miega, lai pieglaustos. Ir pierādīts, ka tas palīdz veidot un uzturēt veselīgu saikni starp partneriem un ļauj katram cilvēkam pēc tam gulēt (ja nepieciešams).
- Ir pierādīts, ka šāda veida tuvība arī ved uz veselīgāku seksuālo dzīvi.
- 3 Runājiet viens ar otru atklāti. Jautājumi viens otram par dienu ir lieliska vieta, kur sākt. Jums arī jāatrod laiks, lai ik pa laikam uzklausītu partnera domas un padziļinātu sarunu. Otra atvērtības puse ir izteikt, ja nepiekrītat partnerim, un tas jādara ar cieņu. Runājiet ar savu partneri tā, it kā viņš būtu kāds, kuru jūs mīlat un par kuru jūs rūpējaties, pat ja nepiekrītat. Tas patiešām parāda jūsu partnerim, ka jūs viņus mīlat.
- Ņemiet vērā, ka šajā solī izmantojat vārdus. Saziņa ir svarīga visu attiecību sastāvdaļa, taču tie, kā jūs sazināties ar savu partneri, var parādīt mīlestību, nepārprotami nepasakot “Es tevi mīlu”.
- Piemēram, jūsu partneris var teikt kaut ko līdzīgu: 'Es vakar vakarā redzēju dīvainu sapni'. Uz to jūs varētu atbildēt ar kaut ko tādu, kas parāda jūsu rūpes un interesi, piemēram, “Es īsti neatceros savu vakardienas sapni. Kas bija tavs? ”
- 4 Sūtiet īsziņu vai zvaniet viens otram bez iemesla. Tas var būt īpaši svarīgi tālsatiksmes attiecībām, taču tas ļoti ietekmē visas attiecības. Nosūtot partnerim īsziņu vai piezvanot, kad jums ir minūte vai divas papildu laika, redzams, ka domājat par viņiem un vēlaties ar viņu sarunāties. Zinot, ka viņi visu dienu šķērso prātu, partneris jutīsies mīlēts un novērtēts.
- Jūs varētu nosūtīt īsziņu vai piezvanīt partnerim par kaut ko tik vienkāršu, kā pateikt: “Vakariņās es ēdu picu. Vai jums ir kas labs? ” Tas parāda, ka jūs esat ieinteresēts dalīties ar savu partneri ar sīkāku informāciju par savu dienu un arī dzirdēt par viņu.
- 5 Dariet lietas kopā. Dažreiz tas var būt sarežģīti. Protams, jums vajadzētu darīt lietas, kas jums abiem patīk kopā, bet kā ir ar citām lietām? Ir svarīgi darīt ar partneri lietas, kas viņiem patīk, pat ja tā nav jūsu iecienītākā izklaide. Paturiet prātā, ka jūsu partnerim vajadzētu darīt to pašu arī jūsu vietā. Tas palīdz jums gan sasaistīties, gan uzzināt vairāk par otru. Reklāma
Metode 3 no 4: Sakot, ka es mīlu tevi ar dāvanām
- viens Padariet savu partneri par dāvanu. Dāvanas iegādei veikalā nav nekas nepareizs, bet domas un laiks, kas tiek izmantots gatavojot dāvanu kādam tiešām var pateikt: 'Es tevi mīlu.' Padomājiet par lietām, kas jūsu attiecībās ir īpašas, ko iekļaut dāvanā. Tas var būt kaut kas tik vienkāršs kā atvaļinājuma attēlu ierāmēšana vai tikpat iesaistīts kā sava partnera mēbeles uzcelšana. Tas ir gadījums, kad doma patiešām skaitās.
- 2 Dodiet viņiem kaut ko tādu, ko viņi nevar viegli atrast. Varbūt jūsu partnerim bija iecienīta rotaļlieta, kad viņi auga, vai arī viņi mīl noteiktu medus zīmolu, kas nav pieejams jūsu dzīvesvietā. Izmēģiniet un mēģiniet atrast īpašu kaut ko savam mīļotajam, un viņi patiešām novērtēs pūles. Jūs ne tikai dodat viņiem dāvanu, bet arī parādāt, cik labi jūs viņus pazīstat un cik daudz viņos klausāties.
- 3 Dāviniet dāvanas brīvi. Kaut arī katram partnerim būtu jāpiedalās jebkāda veida attiecībās, jums nevajadzētu gaidīt tūlītēju dāvanas atdošanu. Tā kā izņēmums ir tādas brīvdienas kā Ziemassvētki vai jubilejas, jūsu partneris var pat nezināt, ka jūs plānojat dāvināt. Ļauj viņiem novērtēt tevi un dod viņiem laiku, lai atkal iesaistītos attiecībās. Reklāma
Metode 4 no 4: Sakot, ka es tevi mīlu ar maziem žestiem
- viens Atstājiet savam partnerim piezīmi. Tas ir lielisks veids, kā atdzīvināt partnera dienu. Jūs varētu atstāt zīmīti uz naktsgaldiņa vai ieslidināt viņu pusdienu maisiņā. Kad jūsu partneris atrod piezīmi, viņi zina, ka jūs jau laikus domājāt, lai viņu diena būtu īpaša.
- Lai gan piezīmes atstāšana ir tehniski, tiek izmantoti vārdi, taču tas parāda zināmu uzmanību, kas pārsniedz tikai teikto “Es tevi mīlu”.
- 2 Veiciet darbus, ko parasti nedarītu. Lielākajā daļā attiecību mājas darbi parasti kaut kādā veidā sadalās. Pat ja tas sākas nejauši, kāds, iespējams, būs virtuves apkopējs, bet kāds - automašīnas mazgātājs. Laiku pa laikam jūs varat iziet no sava uzdevuma, ko parasti veic jūsu partneris. Tas viņiem parāda, ka jūs pamanāt viņu centienus un vēlaties palīdzēt.
- 3 Dariet lietas, kuras viņi ienīst. Līdztekus tam, kā sekot līdzi lietu beigām, tas nozīmē daudz, ja jūs vienmēr darāt to, ko jūsu partneris ienīst. Tas varētu nozīmēt trauku mazgāšanu vai tualetes tīrīšanu. Nav svarīgi, kāds ir uzdevums, jūsu partneris novērtēs, ka esat gatavs to darīt viņu vietā, jo jūs viņus mīlat.
- 4 Pārsteidziet savu partneri. Pārāk bieži mēs ļaujam savām attiecībām kļūt blāvām. Mēs iekrītam rutīnā un izdzīvošanas vārdā upurējam spontanitāti. Tas ir diezgan normāli, un grafiks var būt lieliska lieta. To sakot, jums laiku pa laikam vajadzētu pārkāpt noteikumus un pārsteigt savu partneri. Tas var būt tik vienkārši, kā apstāties veikalā un paņemt viņu iecienītāko filmu un pudeli vīna, vai rezervēt viesnīcas numuru nedēļas nogales (vai nedēļas vidū) atpūtai.
- Pat tikai būt rotaļīgam vai pārsteigt savu partneri ar apskāviens var kaut ko mainīt.
- Vai zināmā mērā plānojiet savu pārsteigumu. Ja jūs plānojat rīkot īpašu vakaru vai nedēļas nogali savam nozīmīgākajam, pārliecinieties, ka tie būs brīvi.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Vai jums jāsaka, ka es jūs mīlu?Alens Vāgners, MFT, MA
Laulību un ģimenes terapeits Alens Vāgners ir licencēts laulību un ģimenes terapeits, kas atrodas Losandželosā, Kalifornijā. Maģistra grādu psiholoģijā viņš ieguva Pepperdīnas universitātē 2004. gadā. Viņš specializējas darbā ar indivīdiem un pāriem, kā viņi var uzlabot savas attiecības. Kopā ar sievu Taliju Vāgneri viņš ir grāmatas Par precētiem istabas biedriem autors.Alens Vāgners, MFT, MALaulību un ģimenes terapeita eksperta atbilde Ja jums ir uzticīgas attiecības un jūs mīlat savu partneri, jā. Daudzi mani klienti nāk pie manis un saka: 'Ak, es tā neizteicos', bet tas ir patiešām svarīgi. Tiklīdz jūs sākat to darīt, jums būs daudz vieglāk to darīt regulāri. - Jautājums Kā jūs izrādāt mīlestību ar vārdiem?Alens Vāgners, MFT, MA
Laulību un ģimenes terapeits Alens Vāgners ir licencēts laulību un ģimenes terapeits, kas atrodas Losandželosā, Kalifornijā. Maģistra grādu psiholoģijā viņš ieguva Pepperdīnas universitātē 2004. gadā. Viņš specializējas darbā ar indivīdiem un pāriem, kā viņi var uzlabot savas attiecības. Kopā ar sievu Taliju Vāgneri viņš ir grāmatas Par precētiem istabas biedriem autors.Alens Vāgners, MFT, MALaulību un ģimenes terapeita eksperta atbilde Nu, jūs vienmēr varat vienkārši pateikt: 'Es tevi mīlu!' Tas ir klasisks variants. Ārpus tā attaisnojiet un slavējiet savu partneri. Sakiet viņiem, ka jūs par viņiem rūpējaties, un lieciet viņiem justies labi par sevi. - Jautājums Kā es varu pateikt meitenei, ka es viņu mīlu? Neatkarīgi no tā, vai šī ir meitene, ar kuru esat bijis attiecībās vai nē, jūs varat viņai parādīt, kā jūs jūtaties, tāpat. Pavadiet laiku kopā ar viņu, klausieties viņā utt. Kad jūs jūtaties ērti, stāstot viņai, kā jūs jūtaties, vienkārši pasakiet to. Tad, lai nu kā, viņa pastāstīs arī, kā jūtas.
- Jautājums Ja kāds ikdienā uz mani skatās, vai tas nozīmē, ka viņš mani mīl? Nav obligāti, bet tā var nebūt slikta zīme. Mīlestība ir saikne, kuras izveidošana prasa laiku, taču, ja jūs pieķerat kādu, kurš uz tevi skatās vairākas reizes, viņu varētu interesēt kaut kāds līmenis. Tomēr esiet piesardzīgs attiecībā uz savām cerībām. Iespējams, ka jūs darāt kaut ko (piemēram, runājat), kas pievērš uzmanību sev, un tāpēc viņi meklē.
- Jautājums Kā es varu izteikt mīlestību, ja man nav patīkami izturēties pret savu ķermeņa tēlu? Uzticība ir svarīga mīlestības sastāvdaļa. Ja jums trūkst pārliecības par sevi, koncentrējieties, lai parādītu otram, cik ļoti jūs rūpējaties. Pa to laiku dariet lietas, kas jums palīdz justies ērti un pārliecināti par sevi, lai jūs varētu būt laimīgāki, un pēc tam arī apkārtējos padara laimīgākus.
Reklāma
Padomi
- Atcerieties, ka attiecības nav statiskas lietas. Viņi pastāvīgi mainās un pielāgojas dzīvei, kuru jūs dzīvojat. Noteikti regulāri kopiet visas savas attiecības.
- Ne visas attiecības ir vienādas. Lai gan šīs darbības ir lielisks pamats tam, lai parādītu kādam, kuru jūs mīlat, viņi izskatīsies citādi, ja tiek piemēroti vienām un citām attiecībām.
- Sazinieties ar saviem mīļajiem!
Reklāma
Brīdinājumi
- Neapturiet partneri no atbildes. Cilvēki jūtas labi, kad viņiem ir atļauts dot, kā arī ņemt.
- Dažreiz jūsu mīlestības akts var palikt nepamanīts vai pat nenovērtēts. Lai gan jums, iespējams, būs jārunā ar savu partneri,neuztver to personīgi. Var būt tikai tas, ka jūsu partneris bija ārkārtīgi aizņemts vai saspringts un nepamanīja, vai ka jūsu partneris nejutās par šo konkrēto darbību.
