Darbaspēks un dzemdības ir viena no visvairāk apmierinošajām dzemdību daļām. Izmantojiet šos padomus, lai saprastu un sagatavotos šim dzīves mainīgajam notikumam.
Soļi
- viens Saprotiet, ka ir trīs darba stadijas. Pirmais posms ir tad, kad dzemdes kakls ir gatavs bērna piegādei. Otrais posms ir faktiskā bērna piegāde, bet trešais posms ir placentas piegāde.
- Pirmais posms: agri dzemdības sākas ar 0 centimetru (0,0 collas) dilatāciju un beidzas ar 3 centimetriem (1,2 collas). Tas ir tad, kad dzemdes kakls mīkstina un retina. To sauc arī par izsmelšanu vai izsmelšanu.Kontrakcijasiespējams, būs maigs un ilgs 30 sekundes. Aktīva dzemdība, kas pazīstama arī kā pārejas fāze, ir tad, kad dzemdes kakls turpina atvērties, gatavojoties dzemdībām otrajā dzemdību posmā. Dzemdes kakla paplašināšanās ir 10 centimetri (3,9 collas) aktīvā darba beigās. Aktīvā darba laikā kontrakcijas var ilgt līdz 60 sekundēm. Aktīvais darbs pirmajām mātēm parasti ilgst 8 stundas.
- Otrais posms: dzemdes kakls ir pilnībā izdzēsts, un bērns tiek dzemdēts. Šajā posmā sieviete jutīs nepieciešamību stumt. Zīdainis pārvietosies uz leju, parasti veicot dažus soļus uz priekšu un pēc tam pārvietojas atpakaļ šī procesa laikā. Galu galā būs redzama neliela mazuļa galvas daļa. Pēdējā posmā sieviete var sajust ārkārtēju spiedienu un vēlmi izturēties. Bērna galva vainagosies un novedīs pie pārējās dzemdības.
- Trešais posms: placenta tiek piegādāta šajā posmā. Jebkura šūšana tiks veikta pēc placentas piegādes.
- 2 The jaundzimušais pēc piegādes var ievietot sildītājā. Apgāra rādītājs parasti tiek veikts 1 minūtē un 5 minūtēs pēc piedzimšanas. Apgara vērtējums nosaka jaundzimušā stāvokli, pamatojoties uz ādas krāsu, pulsu, refleksiem, muskuļu tonusu un elpošanu.
- 3 Apskāviet savu bērnu, lai palīdzētu saistīties ar savu jaundzimušo.
- 4 Zīdiet bērnu, ja bērns vēlas.
- 5 Gatavojieties dzemdību posmiem, apmeklējot sagatavotu dzemdību klasi. Nodarbībā tiks mācīti elpošanas vingrinājumi un citi paņēmieni, kā vadīt dzemdību posmus.
- 6 Uzziniet, kā rūpēties par jaundzimušo bērnu, apmeklējot vecāku nodarbības.
- 7 Pārliecinieties, ka esat izstrādājis grūtniecības plānu. Šis plāns ļaus jūsu medicīnas aprūpētājiem uzzināt vēlamo dzemdību procesu, kuru vēlaties veikt.
- 8 Iepakojiet nepieciešamos piederumus dzemdību procesam. Tas var ietvert tenisa bumbiņas, rullīti, ērtas zeķes un visas citas atļautās ērtības, kuras atļauj jūsu medicīnas pakalpojumu sniedzējs.
- 9 Iepakojiet nakts somu ar nepieciešamajiem krājumiem. Noteikti pievienojiet zobu suku, zobu pastu, dezodorantu, šampūnu,sanitārie piederumi, matu suku un ķemmi. Iekļaujiet ērtu halātu, ērtas drēbes, ko valkāt mājās, un barojošu krūšturi, ja plānojatzīdīt.
- 10 Iepakojiet mazuļa apģērbu, piemēram, miega un rotaļu uzvalku vai citu jauku mazuļa apģērbu. Noteikti iekļaujiet asaņem segulai palīdzētu nosegt bērnu, ja ārā ir auksts.
- vienpadsmit Noteikti iegādājieties un uzziniet, kā lietot automašīnas sēdekli. Pārliecinieties, vaizīdaiņu automašīnas sēdeklispirms lielā notikuma ir pareizi uzstādīts transportlīdzeklī.
- 12 Aizpildiet iepriekšējās uzņemšanas veidlapas slimnīcā. Kad pienāks diena, jūs varēsiet ievilkties caur uzņemšanu un atgrieztiesdarbs un piegāde.
- 13 Uzziniet, kā jūsu veselības apdrošināšanas polise piedāvā segumu.
