Baudiet tradicionālo futbolu, bet labprātāk netraumētu sevi, spēlējot tik rupji? Pēc tam izmēģiniet karoga futbolu, kas ir aizvien populārāka alternatīva, kas aizvieto pretinieku ar karoga plosīšanu no jostas. Papildus tam spēles mērķis joprojām ir tāds pats: cenšoties iegūt pēc iespējas vairāk punktu, izmantojot piezemējumus un papildu punktu sitienus. Tomēr, tā kā šo sporta veidu iecienījuši visi, sākot no ļoti maziem bērniem līdz piesardzīgākiem pieaugušajiem, noteikumi var ievērojami atšķirties. Bet, ja ņemat vērā spēlētāju vajadzības, noteikumus ir viegli pielāgot situācijai.
Soļi
Metode viens no 5: Iekārtas iegūšana
- viens Uzpucējies. Valkājiet piemērotus sporta rīkus, piemēram, t-kreklus, šortus, sporta kreklus un sporta bikses. Izvairieties no drēbju drēbēm, kā arī no visa ar kabatām vai jostas cilpām, lai samazinātu iespēju, ka pretinieks kļūdaini satvers jūsu drēbes, mēģinot izrāpt jūsu karogu. Izvairieties arī no apģērba valkāšanas tādā pašā krāsā kā karogi, kurus jūs valkāsiet. Ievietojiet kreklu jostasvietā, lai karodziņi būtu pieejami.
- Lai gan karoga futbolā nav nekādu problēmu, joprojām ir ieteicams izmantot tādus drošības rīkus kā mutes aizsargi un brilles drošības siksnas.
- Dažas līgas var prasīt, lai jūs valkātu apavus ar plakanu zoli vai veidni (tas nozīmē, ka apavi faktiski ir zoles daļa). Apavi ar tapām vai stiprinājumiem, kurus var noņemt, var būt aizliegti.
- Ķiveres un polsterējums nav nepieciešami. Patiesībā oficiālajās spēlēs tie parasti ir aizliegti.
- 2 Savāciet savus rīkus. Līdzi jāņem vismaz viens amerikāņu futbols, ar kuru spēlēt. Katram spēlētājam izdaliet karoga jostas, lai viņi tos nēsātu ap vidukli. Katram spēlētājam izdaliet arī trīs karodziņus, kurus piestiprināt pie jostas. Pārliecinieties, ka katras komandas karodziņiem ir viena vienāda krāsa.
- Ja jums nav jostas, ielieciet karodziņus zem jostas. Ieduriet tos pietiekami tālu, lai skrienot noturētu tos vietā, bet ne tik tālu, ka pretinieki nevarētu viņus sasniegt vai izvilkt brīvi.
- Nofiksējot karodziņus tā, lai tos būtu grūtāk noņemt, var tikt piespriesti desmit jardu sodi, ja jūs noķerat, tas nozīmē, ka jūsu komanda zaudēs desmit jardus nākamā kritiena sākumā.
- 3 Izvēlieties spēles lauku. Atrodiet atvērtu vietu ar līdzenu grunti. Pilna izmēra laukam meklējiet vietu, kuras platums ir 53,33 jardi (48,76 metri) un 120 jardi (109,7 metri). Tomēr jaunākiem spēlētājiem (vai, ja jūsu apkārtnē ir grūti iegūt plašas brīvas vietas), nekautrējieties izvēlēties laukumu, kas ir puse vai pat trešdaļa no šī lieluma.
- Spēle jāspēlē uz līdzenas vietas, tāpēc nevienai komandai nav negodīgas priekšrocības. Spēlētājiem, kuriem jākāpj kalnā, lai sasniegtu gala zonu, būs jāsastopas ar vairāk izaicinājumiem nekā pretiniekiem, kuri skrien lejup.
- Ja jūs varat spēlēt faktiskā futbola laukumā, kur pagalmi un gala zonas jau ir atzīmētas, lieliski! Ja nē, izmantojiet konusus vai karodziņus, lai atzīmētu gala zonas. Ja iespējams, izsekojiet mērķa līnijām un malām ar aerosola krāsu, lai tās būtu vieglāk pamanīt.
- Beigu zonām jābūt pēdējiem desmit jardiem (9,1 metri) spēles laukuma abos galos. Tas parasti atbilst pat spēlējot uz mazāka laukuma.
- Ieteicamie mērījumi mazākiem laukiem ietver: 60 jardu garumu un 20 jardu platumu (54,9 x 18,3 metrus); 70 jardi garš un 25 jardu plats (64 x 22,9 metri); 80 jardi garš un 30 jardu plats (73,1 līdz 27,4 metri).
Metode 2 no 5: Spēles iestatīšana
- viens Savāc spēlētājus. Nosakiet, cik katrai komandai būs. Lai spēlētu ar pilnām komandām, atrodiet katram deviņus cilvēkus. Ja tas nav iespējams, tiecieties uz komandu vismaz pieciem spēlētājiem.
- Komandām vienmēr jābūt vienādam spēlētāju skaitam, lai izvairītos no negodīgām priekšrocībām.
- 2 Ieceliet katras komandas kapteini. Izvēlieties spēlētāju, kas pārstāv komandu kopumā. Lai arī aizsargs bieži darbojas kā kapteinis, lēmumu pamatojiet ar viņu briedumu, komunikācijas prasmēm un līderību. Kapteinis būs atbildīgs par:
- Komandas rīcība kopumā.
- Zvanu apstrīdēšana komandas vārdā.
- Zvana taimauts.
- Piedalīšanās monētu mētāšanā.
- 3 Izlemiet, cik ilgi spēle turpināsies. Pilna garuma spēlei plānojiet stundu no kopējā spēles laika. Sadaliet spēli četrās ceturtdaļās, katrai ceturtdaļai atvēlot 15 minūtes. Lai spēle būtu ātrāka, nekautrējieties saīsināt kopējo laiku. Vienkārši sadaliet šo laiku četrās vienādās ceturtdaļās. Vai arī ļoti īsai spēlei vienkārši ir divi īsi puslaiki pa desmit minūtēm katrā.
- Tāpat izlemiet, cik ilgs pārtraukums jums būs starp katru ceturksni un pusi. Pārtraukums starp otro un trešo ceturtdaļu (puslaiks) parasti ir visilgākais. Pārējie divi pārtraukumi ir vienāda garuma.
- Pārtraukumu laiki dažādās futbola līgā ir atšķirīgi. Puslaiks var būt no piecām līdz divpadsmit minūtēm. Pārtraukumi starp ceturtdaļām parasti ir viena vai divas minūtes.
Metode 3 no 5: Spēles sākšana
- viens Apgrieziet monētu. Vai katras komandas kapteinis tiekas ar tiesnesi un izvēlas, kura puse viņi būs: galvas vai astes. Tad liek tiesnesim uzsist monētu. Ļauj uzvarētājam izvēlēties, kuru gala zonu viņi vēlētos aizsargāt pirmajā puslaikā, vai kura komanda sāks spēli ar bumbas pārvaldīšanu.
- Otrajā puslaikā ļaujiet katrai komandai nomainīt puses un aizsargāt otru gala zonu. Tādā veidā nevienai komandai visas spēles garumā negūs negodīgas priekšrocības, piemēram, vienmērīgs vējš pūš no viena laukuma gala uz otru.
- Trešās ceturtdaļas sākumā jūs varētu arī ļaut monētas zaudētājam iemest iespēju izvēlēties, kuru gala zonu viņi vēlētos aizsargāt otrajā puslaikā.
- Ja jums nav spēcīgu sitēju, varat arī sākt un sākt, piešķirot uzvarētājam pirmo vietu, sākot no viņu piecu jardu līnijas.
- 2 Sāciet ar sākumu. Virziet katru komandu uz gala zonām, ko nosaka monētas lozēšana. Komandai, kas sāk spēli, jānovieto bumba pie savas 20 jardu līnijas. Vai nu nolieciet to tieši uz zemes vai uz sitiena tee, vai arī lieciet spēlētājam to turēt kicker vietā. Tiklīdz tiesnesis pūta svilpi, lai sāktu spēli, iesitiet bumbu pret otru komandu. Kurš noķer bumbu otrā komandā, var:
- Palaidiet bumbu pretējās zonas virzienā.
- Izpildiet piespēli uz priekšu citam komandas biedram.
- 3 Sāciet ar snapu tā vietā. Ja jums nav spēcīgu kickers, aizmirst kick-off. Vienkārši sāciet spēli pie katras komandas, kurai pieder bumba, saskaņā ar monētas metienu 5 jardu līnijā. Novietojiet vismaz četrus spēlētājus pa cīkstoņu līniju ar laukuma centrā esošo “centru” (spēlētājs, kurš sit bumbu ar aizsargu). Novietojiet aizsargu aiz centra. Pie svilpes turpiniet spēlēt tāpat kā pēc pirmā kritiena.
- Snap ir piespēle atpakaļ no centra uz aizsargu. Tas jāpārvar no centra kājām.
- “Nolaide ir laika intervāls, kad bumba spēlē, sākot no centra“ satveršanas ”un beidzot ar piezemējumu vai bumbas“ miršanu ”(tas nozīmē, kad aizstāvis aizvainojošā spēlētāja karogu noņem vai iziet ārpus robežas). Spēlētājs tiek pasludināts arī par “nolaistu”, kad bumba tiek pasludināta par “mirušu”.
- Skrējiena līnijas ir divas paralēlas līnijas, kas stiepjas no sānu līnijas līdz sānu līnijai, katrai līnijai šķērsojot futbola vienu galu, kas šajā gadījumā tiek novietots uz 5 pagalmu līnijas ar abiem galiem uz gala zonu.
- Neitrālā zona ir laukums starp katru skrējiena līniju katras lejas sākumā. Neviena no komandām nedrīkst šķērsot neitrālo zonu, kamēr bumba nav “uzlauzta”.
Metode 4 no 5: Spēlē uzbrukumu
- viens Pārklājiet pēc iespējas vairāk zemes. Neatkarīgi no tā, vai saņemat sākumu vai sācat ar sitienu, vienmēr tiecieties pēc iespējas nest bumbu pretējā gala zonā. Ja jūs noķerat kick-off, nododiet bumbu komandas biedram, ja viņiem ir lielākas iespējas iegūt vairāk vietas. Virziet bumbu pēc iespējas tālāk, līdz vai nu sasniedzat gala zonu un iegūstat piezemējumu, vai arī tiekat paziņots par maršrutu “uz leju”.
- Noķerot kick-off, visam ķermenim jābūt robežās, lai noķertu nozveju. Vienīgais izņēmums ir tas, ja jums ir jālec gaisā, lai noķertu bumbu, un tādā gadījumā vienai pēdai joprojām ir jānolaižas robežās. Šis noteikums tomēr nav universāls, tāpēc vai visas spēles puses tam jāpiekrīt pirms spēles sākuma, ja vēlaties to pieņemt.
- Ja jūs nespējat tikt līdz gala zonai, jūs esat 'uz leju', tiklīdz jūsu pretinieki izlauj kādu no jūsu karogiem vai piespiež jūs iziet ārpus robežas.
- Lai gan nodarbošanās nav atļauta, jūs joprojām tiekat uzskatīts par “nolaistu”, ja kāda ķermeņa daļa, izņemot jūsu rokas vai kājas, nonāk saskarē ar zemi.
- 2 Gatavojieties spēlēt savu pirmo dūnu. Novietojiet bumbu laukuma centrā tieši tajā pagalmā, kur tā bija “mirusi” (tas ir, pagalma līnijā, kur jūs paziņojāt par “zemu”). Salieciet savu komandu atbilstoši savai līnijai. Novietojiet četrus spēlētājus pašā cīņas līnijā, un aizsargs atrodas aiz tā, kurš spēlē centru un sit viņam bumbu.
- Lai vismaz vienu ķermeņa daļu (pēdu, rumpja augšdaļu, galvu utt.) Uzskatītu par “pie”, ir jāatrodas tās pagalmā.
- Nomainiet karodziņu, kas tika izlaupīts, pirms nokļūstat pozīcijā. Sācot kritienu ar vienu karogu mazāk, lai mēģinātu pretiniekus, jūs automātiski atkal pasludināsiet par “zemu”.
- 3 Snap bumbu. Lieciet centram vienā ātrā un plūstošā kustībā nodot bumbu aizsargam no viņu kājām. Kamēr viņi to nedarīs, centrs nedrīkst pārvietot kājas vai pacelt rokas, kad viņi ir stāvoklī. Jāapzinās, ka par jebkuru nepareizu startu no centra puses tiks piespriests piecu jardu sods, kas nozīmē, ka jums būs jāatkāpjas pieci jardi.
- Neviens nedrīkst šķērsot neitrālo zonu, kamēr bumba nav izlauzta. To darot, tiks piemērots arī piecu jardu sods.
- Daži noteikumi nosaka, ka visiem spēlētājiem vispār jāatturas no kustības, līdz bumba tiek izlauzta.
- Citi noteikumi ļauj spēlētājiem pārvietoties paralēli skrējiena līnijai vai tālāk no tās.
- 4 Padod vai palaid bumbu. Kad bumba ir nofiksēta, palaidiet aizsargu nodot bumbu citam spēlētājam, kad viņi virzās uz gala zonu. Pārmaiņus viņi var nodot bumbu citam spēlētājam aiz sitiena līnijas, vai arī viņi paši var vadīt bumbu gala zonas virzienā, ja neviens nav atvērts. Tomēr ņemiet vērā, ka viņiem vairs nav atļauts piespēlēt bumbu, kad viņi šķērso metienu līniju.
- Vienā nolaišanās laikā ir atļauta tikai viena piespēle uz priekšu.
- Veiksmīga rezultāta nodošana citam spēlētājam, kurš atrodas aiz skrējiena līnijas, netiek skaitīts kā piespēle uz priekšu, tas nozīmē, ka šis otrais spēlētājs var veikt piespēli uz priekšu, kamēr viņi nepārkāpj skrējiena līniju.
- Jūs varat veikt tik daudz piespēļu atpakaļ, cik nepieciešams.
- 5 Spēlē četrus kritumus. Mērķis šajā laikā iegūt vismaz desmit jardus. Kad tas būs izdarīts, apsveriet savu nākamo uz leju par savu pirmo, ar vēl četrām iespējām iegūt vēl desmit jardus. Šādā veidā turpiniet virzīties uz pretējo gala zonu.
- Ja četros kritienos neiegūstat desmit jardus, nododiet bumbas valdījumu saviem pretiniekiem, kuri tagad var sākt savu uzbrukumu no jūsu pēdējās skrējiena līnijas.
- Kad skrējiena līnija atrodas piecu jardu attālumā no gala zonas, vārtus gūt var tikai iemetot rezultatīvu piespēli gala zonā, nevis palaižot bumbu pāri vārtu līnijai.
Metode 5 no 5: Spēlē Defense
- viens Pārklājiet katru pretinieku. Kad otra komanda sapulcējas pa skrējiena līniju, lai satvertu bumbu, novietojiet savus spēlētājus tā, lai katrs otras komandas uztvērējs būtu aizsegts, tiklīdz bumba ir uzlikta. Novietojiet tos pēc saviem ieskatiem, jo aizsardzības komandai nav pienākuma nevienu spēlētāju izvietot tieši uz skrējiena līnijas. Tomēr noteikti ievērojiet šos noteikumus:
- Nenovietojiet spēlētāju tieši pretī pretinieka centram pie skrējiena līnijas.
- Pirms šķērsojat neitrālo zonu, uzgaidiet, līdz bumba tiek nofiksēta.
- 2 Pārtveršanas piespēles un savāc fumbles. Pārvērtiet savu aizstāvību uzbrukumā pie jebkuras iespējas. Ja iespējams, mēģiniet noķert visas pretinieku mestās piespēles un ieskrieties savā gala zonā. Ja pretinieki nomet bumbu, nenokāpjot “uz leju”, mēģiniet to atgūt, lai pieprasītu savas komandas īpašumtiesības.
- Ja jūs un jūsu pretinieks bumbu noķerat tieši tajā pašā laikā, bumba joprojām ir viņu.
- Fiziski netraucē uzbrūkošam spēlētājam, lai neļautu viņiem noķert bumbu. Tā rezultātā tiks piemērots desmit jardu sods.
- 3 Izrauj viņu karogus. Tā vietā, lai ķertos pretiniekiem, noķeriet vienu no viņu karodziņiem no jostas vai jostas, kad viņi noķer bumbu. Ja viens vai vairāki viņu karogi ir nejauši nokrituši, izmantojiet savu roku, lai pieskartos tiem jebkur starp pleciem un ceļgaliem.
- Ja pretiniekam ir visi viņa karogi, atturieties vispār pieskarties viņu ķermenim. To darot, viņiem automātiski tiks piešķirti papildu desmit jardi kā sods pret jums.
- Tiklīdz jums ir viņu karogs, paceliet to gaisā, lai citi redzētu, ka jums tas ir.
- 4 Atturieties no rupjas spēles. Atcerieties, ka karoga futbols ir daudz maigāka tradicionālā futbola variācija. Gaidiet, ka par mājokļiem tiks sodīts. Izvairieties no fiziska kontakta ar pretiniekiem, izņemot viņu karogus. Atturēties no:
- Fiziski izspiest pretinieku ārpus robežas.
- Cīnīties ar viņiem vai mēģināt savainot rokas vai kājas.
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kā jūs dabūt taustīties? Tippykqp Izsit bumbu kādam no rokām un pēc tam paņem to. Kamēr futbols atstāj spēlētāja rokas, kamēr spēlētājam joprojām ir viņu karogi, jūs varat uzņemt bumbu kā taustīšanos.
- Jautājums Vai jūs varat mest sānos karoga futbolā? Donagans Labākais atbildētājs Jā.
- Jautājums Vai man ir atļauts kādu pagrūst, kad es bloķēju? Lai gan noteikumos ir teikts, ka spēles laikā nevienu nevar ar rokām grūstīt, tomēr jums ir atļauts, ja nepieciešams, izlaist viņu no ceļa.
- Jautājums Cik ierēdņu atrodas spēles laukumā? SirHelpAlot Tas ir atkarīgs no tā, cik augstu tu spēlē līmeni. NFL spēlei ir vairāk nekā karoga futbola spēlei.
- Jautājums Ko dažādi tiesneši var izsaukt spēles laikā? Visizplatītākā ir turēšana, kas ir diezgan pašsaprotama. Piespēles traucējumi ir vēl viens gadījums, kad uztvērējs vai stūra aizsargs pieskaras kādam vai viņu tur, lai panāktu ķeršanu vai novērstu ķeršanu pirms bumbas pieskāriena. Ārpusē ir tas, kad pirms spēles sākuma jūs pāriet uz skrējiena līniju. Šie ir visizplatītākie zvani, taču ir arī citi.
- Jautājums Vai aizsardzības līnijas dalībniekiem jābūt 3 punktu pozīcijā, vai viņi var stāvēt taisni? Tas nav svarīgi, bet tas, iespējams, būs atkarīgs no jūsu līgas noteikumiem. Tas ir atkarīgs no tā, vai spēlētājs ir arī ātrs. Ja spēlētājs ir ātrs, viņi var izmantot 3 punktus; ja viņi ir lēnāki, viņi var piecelties.
- Jautājums Kā jūs noķerat bumbu? Jūs to satverat un velkat pie krūtīm. Tad jūs noliekat futbola punktu ētera paduses tuvumā.
- Jautājums Ko jūs darāt, kad kāds cilvēks izvelk jūsu karogu? Kad kāds izvelk jūsu karogu, luga beidzas. Tas ir tas pats, kas tikt galā ar pilna kontakta futbolu.
- Jautājums Kad jums ir bumba, vai jūs varat skriet, turot to ar divām rokām? Jā, jūs varat turēt bumbu ar vienu vai abām rokām.
- Jautājums Cik spēlētājiem jāpaliek, un vai bloķēšana ir atļauta? Donagans Visaugstākais atbildētājs Pirmkārt, vienīgie spēlētāji, kuriem ir jāpaliek iekšā, lai bloķētu, ir iekšējie aizsargi (sargi, piederumi un centrs). Visiem pārējiem ir atļauts doties uz leju, bet parasti tikai divi līdz četri spēlētāji dodas uz leju pēc piespēles. Otrkārt, bloķēšana karoga futbolā noteikti ir atļauta (un tiek veicināta).
