Ir vairāki veidi, kā izmērīt roku lielumu, un konkrētā nepieciešamā metrika būs atkarīga no tā, kāpēc jūs mērāt šīs rokas. Pareizai cimdu izmēram ir nepieciešams apkārtmērs vai garuma mērījums collās vai centimetros. Roku stiepšanās vai sasniedzamība var palīdzēt novērtēt cilvēka piemērotību sportam. Roku izmērs ir svarīgs arī, izvēloties noteiktus mūzikas instrumentus.
Soļi
Metode viens no 3: Rokas apkārtmēru mērīšana
- viens Izmēriet roku. Aptiniet auduma mērlenti ap roku pilnībā, kur pirksti saskaras ar plaukstu. Tas parasti stiepjas no plaukstas ārējās puses (tieši zem rozīnes pirksta) līdz rokas iekšējam izliekumam (starp rādītājpirkstu un īkšķi). Nemēra īkšķa ārpusi - tikai plaukstu.
- Ja jums nav auduma mērlentes, vienkārši izmantojiet auklu vai garu papīra sloksni. Aptiniet virkni (vai citu brīvu garuma atsauci) ap plaukstu, kā jūs izmantotu mērlenti, un noteikti atzīmējiet vietu, kur virknes gals atbilst cilpas garumam. Tagad atlociet virkni un izmēriet atzīmēto daļu ar lineālu.
- 2 Reģistrē mērījumu. Izlasiet numuru tajā vietā, kur auduma mērlentes gals pārklājas ar pārējo garumu. Pieaugušas rokas parasti ir no 6 collām (15,2 cm) līdz 11 collām (27,9 cm). Bērniem rokas lielums parasti ir no vienas līdz sešām collām. Apkārtmēru collu skaits tieši korelē ar cimdu izmēru.
- 3 Atrodiet savu cimdu izmēru. Kad esat izmērījis rokas apkārtmēru, varat salīdzināt skaitli ar “standarta” mērījumiem, lai atrastu cimdu izmēru. Pārskatiet roku apkārtmērus, kas nosaka standarta cimdu izmērus:
- XS: 7 collas (17,8 cm)
- S: 7,5–8 collas (19,1–20,3 cm)
- M: 21,6–22,9 cm (8,5–9 collas)
- L: 9,5–10 collas (24,1–25,4 cm)
- XL: 10,5–11 collas (26,7–27,9 cm)
- XXL: 11,5–12 collas (29,2–30,5 cm)
Metode 2 no 3: Rokas garuma mērīšana
- viens Izmēriet rokas garumu lielām rokām. Ja jūsu rokas ir īpaši lielas vai garas, jums, iespējams, vajadzēs izmantot rokas garumu, nevis rokas apkārtmēru, lai atrastu pareizo cimdu izmēru. Lielākā daļa cimdu ir izgatavoti rokām, kuru garums un platums ir samērā vienmērīgi. Tādējādi, ja jūsu rokas ir ievērojami garākas par vidējām rokām, lielākajā cimdu izmērā jūs varat iekļauties tikai tad, ja jūsu plaukstas nav īpaši biezas.
- 2 Turiet roku augšā gaisā, it kā jūs grasītos pamāt. Novietojiet pirkstu galus griestu virzienā.
- 3 Izmēriet no vidējā pirksta augšdaļas līdz plaukstas pamatnei. Plaukstas pamatne ir gaļīga daļa, kur roka saskaras ar plaukstas locītavu. Pierakstiet mērījumu. Ja rokas garums ir lielāks par apkārtmēru, izmantojiet šo izmēru collās virs rokas apkārtmēra. Collu skaits atbilst cimda lielumam.
- Ja mērāt savu fitnesa beisbola cimdam, mēriet no rādītājpirksta gala līdz plaukstas locītavai. Šis skaitlis collās atbilst uzskaitītajam cimda izmēram.
- Ja mērāt tenisa raketes saķeres izmēru, mēriet no pirksta gala uz leju līdz plaukstas zemākajai sānu krokai. Šeit jūsu palma saliekas pa īkšķa līniju.
Metode 3 no 3: Rokas stiepuma mērīšana
- viens Apsveriet, kā mērīt plaukstas garumu. Šis skaitlis parasti tiek izmantots kā dabisko priekšrocību novērtējums sportam, kas saistīts ar ķeršanu, mešanu, ķeršanos vai satveršanu, īpaši amerikāņu futbola aizsargiem. Lai izvēlētos pareizo čella, vijoles izmēru, tiek izmantota arī rokas stiepšana.
- Ja pirkstu garums ir sešas collas vai platāks, jums vajadzētu iegādāties pilna izmēra 4/4 čellu. Ja jūsu laidums ir 5–6 collas (12,7–15,2 cm), izvēlieties 3/4 čella; ja 4–5 collas (10,2–12,7 cm), izvēlieties 1/2 čella; ja 3–4 collas (7,6–10 cm), tad 1/4. Paturiet prātā, ka, lai izlemtu par čella izmēru, var izmantot arī augumu, rokas garumu, vecumu, prasmju līmeni un citus rādītājus.
- Sporta nometnēs un sporta statistikas analizatoros rokas stiepšana tiek izmantota kā ērta heiristika. Ja jūs mēģināt atpazīt sevi sacensību futbolā vai basketbolā, jums, iespējams, tiks lūgts ziņot par savu roku.
- 2 Novietojiet lineālu uz līdzenas virsmas. Līmējiet to pie galda, ja virsma ir gluda. Pārliecinieties, ka varat ērti izstiept roku visā telpā.
- 3 Pieliec roku. Izstiepiet dominējošo roku un izstiepiet pirkstus pēc iespējas plašāk. Koncentrējieties uz īkšķi un pinkie pirkstu, katrs velkot pie plaukstas.
- 4 Novietojiet dominējošās rokas kreiso pusi lineāla nulles punktā. Mērījumu var veikt no kreisās vai labās rokas, tāpēc tas var būt jūsu rozā pirksts vai īkšķis. Noliec plaukstu uz leju. Vidējam pirkstam vajadzētu būt perpendikulāram lineālam.
- 5 Pierakstiet plaukstas garumu. Izmēriet punktu, kurā rokas labā puse nokrīt uz lineāla. Jums vajadzētu būt iespējai redzēt savas rokas “laidumu” vai platumu, mērot pa biezāko punktu no kreisās uz labo pusi. Lai iegūtu saķeres platumu, mēra no īkšķa gala līdz izstieptā mazā pirksta galam. Reklāma
Sabiedrības jautājumi un atbildes
Meklēt Pievienot jaunu jautājumu- Jautājums Kāds ir vīriešu un sieviešu vidējais roku izstiepums? Vīriešu rokas vidējā izplatība ir 7–11 collas, savukārt sievietes vidēji 6,5–9,5 collas.
- Jautājums Vai vīriešu un sieviešu cimdi ir vienādi? Nē, bet tie parasti ir līdzīgi.
- Jautājums Manas rokas ir 8,3 collas garas, un roku garums ir 9,3 collas. Vai tas ir mazs? Nē. Tiek ziņots, ka Slavas zāles basketbolista Kareema Abdula Džabara rokas stiepšanās vieta ir 9,5 collas, un viņš ir 7'2 'garš. Turpretī es esmu 6'0 'garš un man ir 8,75' laidums. Tātad, ja vien jūs neesat diezgan garš, jūsu rokas izmērs noteikti nav mazs.
Reklāma
Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar YouTube.
Padomi
- Ja meklējat cimdus valstīs ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm, ieteicams pārvērst mērījumus cm. Reiziniet mērījumu collās ar 2,54, lai iegūtu mērījumu cm. Cm izmēram jāatbilst cimdu izmēram.
- Ja jums ir mazas rokas un jums ir grūtības sasniegt standarta vijoles kaklu, apsveriet iespēju iegādāties mazāku izmēru 7/8. To bieži sauc par “dāmu vijoli”.
Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!
Jums nepieciešamās lietas
- Auduma mērlente
- Pildspalva
- Zīmulis
- Draugs / palīgs
- Lente
Atbalstiet wikiHow izglītības misiju
Katru dienu vietnē wikiHow mēs cītīgi strādājam, lai sniegtu jums piekļuvi instrukcijām un informācijai, kas palīdzēs jums dzīvot labāk, neatkarīgi no tā, vai tas jūs uzturēs drošāk, veselīgāk vai uzlabos pašsajūtu. Pašreizējās sabiedrības veselības un ekonomiskās krīzes apstākļos, kad pasaule krasi mainās un mēs visi mācāmies un pielāgojamies ikdienas dzīves izmaiņām, cilvēkiem wikiHow ir vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Jūsu atbalsts palīdz wikiHow izveidot padziļinātāk ilustrētus rakstus un videoklipus un dalīties mūsu uzticamā zīmola mācību saturā ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lūdzu, apsveriet iespēju šodien dot ieguldījumu wikiHow.
