Kā aizstāvēties pret lāča apskāvienu no aizmugures

Ja kāds tevi sagrābj no aizmugures, ir divi iespējamie iemesli. Viens ir tas, ka viņi jūtas kā apskaut. Otrais ir tas, ka viņi darīs kaut ko briesmīgu. Ja tas tā ir, jums jāiemācās sevi aizstāvēt, jo viņi, iespējams, mēģina jūs noturēt, kamēr jūs notriecat, sagrauj jūs sienā vai pat piespiež mašīnā.



tenisa elkoņa profilakse

Soļi

  1. Attēls ar nosaukumu Aizstāvēties pret lāča apskāvienu no 1. darbības

    viens Pārliecinieties, ka jūsu uzbrucējs ir ienaidnieks. Tava sāpināšana draugi ir slikta ideja. Kad esat sapratis, ka uzbrucējs mēģina jums nodarīt pāri, dodieties uz priekšu un cīnieties pretī.
  2. Attēls ar nosaukumu Aizstāvēties pret lāča apskāvienu no 2. darbības

    2 Nomet savu svaru zem pretinieka smaguma centra. Dariet to, ievadot tupēšanas pozīciju. Kad tas būs paveikts, būs daudz grūtāk tevi pārvietot, un tu būsi sev kādu laiku nopircis.
  3. Attēls ar nosaukumu Aizstāvēties pret lāča apskāvienu no 3. darbības

    3 Izdomājiet, vai jūsu rokas ir brīvas, vai lāču apskāviens tās ir aizķēris. Ja tie nav brīvi, dodieties tieši uz nākamo soli. Ja tie ir, izlaidiet nākamo un izlasiet to pēc tā.
  4. Attēls ar nosaukumu Aizstāvēties pret lāča apskāvienu no 4. darbības

    4 Uzbrukums. Dariet visu, lai atbrīvotos. Daži ieteikumi ir sitieni pa kājām un sitieni (nevis satveršana) cirkšņos. Kad rokas ir nedaudz atbrīvojušās, sitiet pretiniekam ar atkārtotiem elkoņiem pret visu, ko vien varat sasniegt. Izlaidiet nākamās divas darbības.
  5. Attēls ar nosaukumu Aizstāvēties pret lāča apskāvienu no 5. darbības

    5 Ja rokas ir brīvas, sitiet kājas un elkoņa vēderu un galvu. Kājstarpes plātīšana ir mazāk efektīva roku relatīvās pozīcijas dēļ. Izredzes ir, ka uzbrucējs neatlaidīsies. Ja tomēr jūs atbrīvojat, izlaidiet nākamo soli. Ja uzbrucējs tomēr nepamet, tad jūs varat pāriet uz nākamo soli. Esiet piesardzīgs, to darot, jo tas radīs ārkārtīgas sāpes un ilgstošu kaitējumu.
  6. Attēls ar nosaukumu Aizsargāties pret lāča apskāvienu no 6. darbības

    6 Iesitiet ienaidnieka rokas aizmugurē ar abiem dūrēm, kuras izmantosiet, lai uzsitētu pie galda. Vāju kaulu sortiments rokas aizmugurē padara to nepanesami sāpīgu. Tagad, noraujot tos nedabiski, paņemiet rādītājpirkstu un vidējos pirkstus un pagriezieties. Viņiem vajadzētu salūzt. Tagad spārdieties, cieši iestumjot pirkstu un saglabājot attālumu.
  7. Attēls ar nosaukumu Aizstāvēties pret lāča apskāvienu no 7. darbības

    7 Nepārtrauciet pusi. Pēc tam, kad esat atbrīvojies, neapstājieties kaujas . Turpiniet uzbrukt, līdz pretinieks nespēj kaut kā atvairīt vai draudēt jums. Vienīgais sliktāks nekā nē aizstāvoties pats sevi slikti vai pusceļā aizstāvi. Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu
  • Jautājums Ko darīt, ja mans uzbrucējs ir bruņots ar šaujamieroci vai nazi? redietēt Ja lietojat Taekwondo, viņi iemācīs pasargāt sevi no nažiem. Bet pats galvenais nav sevi nostādīt šajā pozīcijā.
Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad ir atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Padomi

  • Nepārslogojiet 1. soli. Ja atrodaties situācijā, kurā objektīvi nevarētu sagaidīt, ka tā būs palaidnība, jūs esat tiesīgs nekavējoties sevi aizstāvēt. Ja kāds uzskata, ka ir smieklīgi to darīt jums nakts vidū neapgaismotā alejā, viņiem ir par sliktu.
  • Visticamāk, pēc situācijas un vietas jūs zināt, vai tas ir uzbrucējs.
  • Pabeidziet cīņu.
  • Zvaniet policijai pēc tam, kad kāds jums uzbrūk, neatkarīgi no tā, kāds bija rezultāts.
  • Ātrums ir vissvarīgākā lieta. Ja jums tā pietrūkst, jūs tiksiet pabeigts, pirms cīņa pat sāksies.
  • Ja jūs varat palaist pēc atbrīvošanās, tad dariet to. Labāk aizbēgt dzīvu, nekā zaudēt cīņu. Nokļūstiet pēc iespējas tālāk, pēc tam zvaniet avārijas dienestiem .

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Brīdinājumi

  • Izvairieties no īstiem lāča apskāvieniem.
  • Jāapzinās likumi; nāvējoša spēka izmantošana parasti ir pieļaujama tikai tad, kad šobrīd ir apdraudēta jūsu dzīvība.
  • Neķeriet kājstarpi. Tas var izskatīties sāpīgi, bet pretinieks tevi iekodīs, kas ir vēl sliktāk.
Reklāma

Populāri Jautājumi

Saliektā rinda ir vingrinājums, kas stiprina muguras vidusdaļas muskuļus. Šim pacēlājam ir arī papildu priekšrocība, strādājot ar latissimus dorsi jeb muguras lejasdaļu un muskuļiem jūsu rokās. Iekļaujot šo pacēlāju iknedēļas ...



Nadals trīs reizes mēģinājis vienu reizi pārvarēt savu lielo sāncensi Vimbldonā, šajā episkajā 2008. gada Vimbldonas atklātā finālā.



Kā noņemt atkritumu apglabāšanu. Atkritumu izvešana var būt dārga, ja jūs algojat santehniķi. Paveicot darbu pats, jūs ietaupīsit naudu un tas būs vienkāršs process. Izmantojot dažus rīkus un veicot dažas darbības, jūs ...



Atklājiet labākos straumēšanas pakalpojumus filmu, iecienītāko TV šovu un/vai TV tiešraides straumēšanai, izmantojot mūsu galīgo ceļvedi 2021. gada vadu griezējiem.



Kā pareizi rūpēties par savu ķermeni (Tween meitenēm). Divpadsmit gadi ir laika posms starp pusaudža un pusaudža vecuma sasniegšanu, sākot no astoņu gadu vecuma līdz 12 gadu vecumam. “Tween” periodā jūs varat sākt piedzīvot pubertāti, kas ...