Kā būt krāšņai pusaudžu meitenei

Vai vēlaties būt visgreznākā meitene apkārt? Šis ir plāns, kuru varat izmantot, lai kļūtu par skaistāko meiteni, kāda jūs varētu būt.

Soļi

Metode 1 no 6: Āda

Notīriet visas sejas pūtītes. Jūsu sejai stereotipiski jābūt skaidrai, mirdzošai un bez pūtītēm, lai tā būtu krāšņa, taču tā nebūt nav taisnība. Daudziem krāšņiem cilvēkiem nav vislabākās ādas visā pasaulē. Tomēr tas nevar atturēt jūs no mēģinājumiem iegūt šo perfekto ādu. Katru dienu un nakti jums jāievēro kārtība, kas seko.

1. 1 Nomazgājiet seju ar remdenu ūdeni - nekad nelietojiet karstu ūdeni, jo tas atvērs jūsu poras, kas ļaus netīrumiem un netīrumiem iekļūt jūsu ādā. Karstā ūdens izmantošana arī novedīs pie ļoti sausas ādas. Izmantojiet ādas tipam piemērotu tīrīšanas līdzekli vai sejas mazgāšanas līdzekli un apmēram minūti iemasējiet to sejā, mērķējot uz vietām, kur atrodas pūtītes.
2. divi Noskalojiet seju ar aukstāko ūdeni, kādu jūsu seja var izturēt.
3. 3 Paglaudiet seju sausu un uzklājiet savelkošu līdzekli vai toniku pa visu seju un ļaujiet tai nožūt sekundi vai divas. Ja nevēlaties, toneris nav jāpielieto. Ja esat jaunāks par 16 gadiem, noteikti jāizvairās no toneriem. Uzklājiet mitrinātāju visā sejā, jo tas mitrinās jūsu ādu.
4. 4 Izmantojiet visas dermatologa izrakstītās zāles (ja tādas ir) vai jebkādas ārstēšanas iespējas, kas jums varētu būt tagad. Ja jums nav ādas problēmu, varat izlaist šo soli.
5. 5 Katru otro dienu viegli notīriet ādu (un lūpas) ar skrubi vai pīlingu. Katru vakaru pārliecinieties, ka uz lūpām uzliekat vazelīnu, un jūs pamodīsities gludām, sulīgām lūpām; dienas laikā vienmēr uzklāj lūpu balzamu (Carmex vai Chapstick), lai nesaņemtu sausas, saplaisājušas un sasprēgājušas lūpas. Nosakiet arī visas ādas krāsas izmaiņas.
   • Ja uz jūsu ādas ir nejaušas tumšas krāsas plankumi, apmeklējiet dermatologu. Mēģiniet izbalināt tumšus zem acu apļiem ar acu veltņiem (piemēram, Garnier Fructis).
   • Ja Jums irvasaras raibumi, esi sajūsmā! Tās ir tikai 2% pasaules iedzīvotāju.
   Reklāma

Metode divi no 6: Higiēna

Ejot dušā katru dienu vai katru nakti, noteikti ......

1. 1 Pīlings pēc izmantojot lufu peldoties, tas noņem atmirušās ādas šūnas, kas savukārt piešķir mirdzošu, gludu un maigu ādu!
   • Uzlieciet losjonu ne ilgāk kā trīs minūtes pēc peldēšanās, lai jūsu āda neizžūtu. Nekad nevar pārspīlēt ar mitrināšanu!
2. divi Skūšanās katru otro dienu. Amerikas sabiedrībā padušu, kāju, bikini zonas un dažreiz roku skūšana tiek uzskatīta par higiēnisku; izmantojiet labu skuvekli, piemēram, Venus Embrace. Skūšanās nav obligāta, un ir pilnīgi pieņemami neskūties.
3. 3 Noplūkt uzacis kad vajag. Cilvēki nav gluži iemīlējušies gorillas uzacīs, taču, tiklīdz tie būs pieradināti, cilvēki būs greizsirdīgi.
   • Ja jums ir īpaši plānas uzacis, paņemiet uzacu zīmuli un aizpildiet tos.
4. 4 Pārliecinieties, ka esat uzlicis kādu dezodorantu (vai sviedru mazinošu līdzekli) un uzklājiet smaržas uz saviem 'karstajiem punktiem', piemēram, kakla, plaukstas locītavas, elkoņu iekšpusē, ceļgalu aizmugurē utt.
5. 5 Iztīri zobus ļoti labi. Tas ir ļoti acīmredzami, taču neviens nevēlas saost sliktu elpu, kad jūs ar viņiem runājat. Tīrot zobus, noteikti notīriet mēli, smaganas, zobu aizmuguri un vaigu iekšpusi.
   • Ja jūtaties tā, it kā jūsu zobi būtu mazliet “dzeltenīgi”, baliniet tos, izmantojot pašmāju līdzekļus, profesionālus zobārstu apmeklējumus, mutes paliktņus utt.
   • Pēc zobu tīrīšanas vienmēr izmantojiet zobu diegu un lietojiet mutes skalojamo līdzekli.
   • Ja jums ir fiksatori, notīriet tos katru dienu. Ja Jums ir bikšturi , tīrīšanas laikā esiet īpaši piesardzīgs.
6. 6 Mazgājiet rokas katru reizi, kad izmantojat vannas istabu - jūs neticētu, cik daudz cilvēku to nedara!
7. 7 Neobligāti: dzer vitamīnus! Ideālā gadījumā jums vajadzētu saņemt visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas no diētas, taču vitamīnu / minerālvielu piedevas lietošana var būt noderīga papildu stimulam. Reklāma

Metode 3 no 6: Veselība

1. 1 Nosakiet labu miega grafiku . Jūs izskatīsities un jutīsities desmit reizes labāk, ja to izdarīsit! Tas nenozīmē, ka katru vakaru jums jāiet gulēt pulksten 7:00. Bet, ja tu ej gulēt desmitos un pamodies sešos, tas ir labas astoņas stundas! Guļot jums vajadzētu gulēt vismaz 8-9 stundas. Tomēr dažiem cilvēkiem izdodas gulēt tikai 7 stundas, bet dažiem - 10 stundas. Tas viss ir atkarīgs no jūsu ķermeņa, un jūs galu galā atradīsit nepieciešamo stundu skaitu.
   • Nedēļas nogalēs grafiks nav jāuztur. Pārliecinieties, ka tomēr neiet gulēt smieklīgos laikos (1:00 no rīta nav labākais gulētiešanas laiks). Jūs nevēlaties pamosties ar nošautām, maigām acīm un nogurušu un blāvu ādu. Jums ir nepieciešams jūsu skaistuma miegs!
2. divi Iekļaujiet vismaz 30 minūtes fiziskas aktivitātes 5-6 reizes nedēļā. Tas varētu ietvert jogas nodarbību apmeklēšanu, braukšanu ar velosipēdu, skriešanu jūdzē vai divās, svara celšanu pusstundu vai dejošanu pa mājām pēc iecienītākajām dziesmām.
3. 3 Ēd veselīgu uzturu. NEMĒĢINIET SAVU ZVAIGZNĒT, jūs galu galā cietīsit neveiksmi un beigsies vai nu ar ēšanas traucējumiem, vai arī ar lielākiem traucējumiem nekā tad, kad sākāt - katrā ziņā jūs būsiet nelaimīgs. Pārliecinieties, ka katru dienu ēdat daudz augļu un dārzeņu un izdzerat 2-3 litrus ūdens (vairāk, ja vingrojat). Reklāma

Metode 4 no 6: Mati

Lai būtu krāšņs, jums patiešām var būt jebkura garuma mati; jums tas vienkārši jāuztur un jāturpina izskatīties.

1. 1 Mazgājiet matus apmēram reizi nedēļā, ja tie ir cirtaini vai sausi, un katru otro dienu, ja tie ir taisni vai taukaini. Tomēr jūs nevēlaties mazgāt matus katru dienu, jo tas zaudēs dabiskās eļļas.
   • Ja jūsu mati ir īsi, varat apskatīt iedvesmas, piemēram, Rihannu un Viktoriju Bekhemu par frizūrām, turpretī, ja jūsu mati ir garākā pusē (līdz pleciem un garāki), iedvesmai varētu pievērsties Kimai Kardašjanai un Bejonsei.
2. divi Strādājiet ar matiem. Lai strādātu ar matiem, jūs varētu turēt tos taisnus, viļņotus, cirtainus vai afro centrētus, taču tiem vienmēr vajadzētu būt kaut kādam spīdumam. Jūs noteikti nevēlaties blāvus, sprogainus matus. Lai to izdarītu, atrodiet dažus produktus, kas rada spīdumu, piemēram, Garnier Fructis un TRESemmé.
3. 3 Pārliecinieties, ka, ja jūs gatavojaties uzlikt karstumu matiem, izmantojiet sava veida aizsardzību, lai netiktu sagriezti galiņi. Vislabāk matus žāvēt gaisā, nevis žāvēt ar fēnu, lai tos atbrīvotu no visa karstuma.
4. 4 Nelīdziniet matus katru dienu. Tas rada sadalītus galus un rada daudz siltuma bojājumu, un sekas nav tā vērts. Dažas ierīces, kas var būt noderīgas, ir: plakanie gludekļi (dienām, kad vēlaties saspiest taisnus matus), lokanošanas nūjiņas (kur vēlaties zaudēt viļņus un matos nav kroku no lokšķēres skavām), lokšķēres (dienām, kad jūs vēlaties lielas, krāšņi cirtas) un matu žāvētājus (kad laiks ir maz un jums nav laika nožūt). Reklāma

Metode 5 no 6: Meikaps

Kā pusaudzim jums nav nepieciešams tik daudz grima, lai izskatās krāšņi.

1. 1 Ielieciet kādu korektoru uz plankumiem, ja tādi ir - nav pamata, jo tas tikai aizsprosto jūsu poras.
2. divi Izmantojiet melnu vai brūnu zīmuļu acu zīmuli. Uzliekot melnu vai brūnu zīmuļu acu zīmuli uz apakšējās skropstu līnijas un persiku krāsas zīmuļu acu zīmuli uz apakšējās ūdenslīnijas, jūsu acis izskatīsies gaišākas un nomodā.
3. 3 Pēc tās saritināšanas pievienojiet apmēram divas apjoma apjomīgas skropstu tušas, uzsitiet uz dažu lūpu balzamu un / vai lūpu spīdumu, un jūs esat gatavs doties! Paliec dabiski.
4. 4 Alternatīvi, nevalkājiet kosmētiku vispār. Aplauzums var būt jautrs un palielināt pārliecību, taču tas jums nav vajadzīgs. Dariet visu, ar ko jūtaties ērti. Reklāma

Metode 6 no 6: Ar iekšpusi uz āru

Lai būtu krāšņs, jums tas jādara rīkoties krāšņi . Mērķis būt pašam, neatkarīgi no tā, vai esat izejošs, mierīgs, jautrs, drosmīgs, piezemēts, pazemīgs, inteliģents, draudzīgs vai strādīgs.

1. 1 Cieniet visus, kurus satiekat, pat ja viņi jums to pamato, ne arī; cītīgi mēģiniet neveidot ienaidniekus un padomājiet, pirms runājat. Tomēr nebaidieties iestāties par sevi, citiem un lietām, kurām ticat.
2. 2 Izmantojiet morāli ka vecāki tevi gudri mācīja. Tomēr jums nav jāpiekrīt visam, ko vecāki tic un domā - pieņemiet savus lēmumus, esiet pats par sevi.
   • Ja Jums irseksuāli aktīvs, izmantojiet prezervatīvus, kontracepcijas līdzekļus utt.!
3. 3 Katru otro nedēļas nogali pavadiet kopā ar draugiem un atlikušās nedēļas nogales pavadiet kopā ar ģimeni. Nodzīvo dzīvi pilnībā un šauj augstu .
4. 4 Ik pa laikam izlasiet grāmatu. Patiesībā vislabāk ir veltīt noteiktu laiku ikdienas lasīšanai. Grāmatas varat saņemt no savas bibliotēkas, angļu valodas skolotāja vai grāmatnīcas. Ziniet savu iecienīto žanru. Ja jums ir atkarība no vēsturiskās fantastikas romāniem, lasiet no šī žanra. Tomēr dažreiz ir svarīgi arī izlasīt no sava žanra. Centieties visgrūtāk skolā. Jūs, iespējams, nesaņemsit 4,0 GPA, bet tiecieties pēc tā, studējot. Vissvarīgāk, esi tu pats . Tas var likties klišejiski, bet, ja jūs patiešām uzzināsiet savu patieso sevi, jūsu dzīve būs pārsteidzoša! Reklāma

Sabiedrības jautājumi un atbildes

Meklēt Pievienot jaunu jautājumu

• Jautājums Vai man ir nepieciešams puisis, lai būtu krāšņa pusaudžu meitene? Nē. Bez puiša jūs varat būt spēcīgs, skaists un neatkarīgs. Svarīgi ir tikai jūs.
• Jautājums Kā jaunām meitenēm līdzsvarot šarms un sociālais kalendārs ar inteliģentu un neatkarīgu dzīvesveidu? Vienkārši mēģiniet koncentrēties visās nodarbībās un vaļaspriekos, kamēr esat skolā. Ja kaut ko nesaprotat, uzdodiet jautājumus un pierakstiet. Lai būtu talantīgs vai inteliģents, jums vienkārši jāturpina lietas, kas jums patīk - viss pārējais nostāsies savās vietās.

Uzdot jautājumu Atlikušas 200 rakstzīmes. Iekļaujiet savu e-pasta adresi, lai saņemtu ziņojumu, kad tiek atbildēts uz šo jautājumu. Iesniegt
Reklāma

Video . Izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar YouTube.

Padomi

• Jums nav jāievēro visas jaunākās modes tendences vai jāģērbjas tāpat kā apkārtējiem cilvēkiem, lai tikai iekļautos. Valkājiet to, kas jums patīk un kurā jūtaties labi.
• Saglabājiet veselību, ēdot sabalansētu uzturu un katru dienu vingrojot.
• Cilvēkiem jūs vairāk patiksiet, ja jūs konfidenciāli stāvēsiet viens pats, nevis stāvēsiet kopā ar viltus draugiem.
• Ja jums ir reliģija, ticiet tai pilnībā; tas, visticamāk, sniegs jums iedvesmu
• Turiet acis nedaudz platākas nekā parasti un nedaudz smaidiet pat tad, kad nekas īpašs nenotiek. Tas liek jums izskatīties pievilcīgākam, nomodā un interesantākam.
• Esi tu pats . Neslēpieties nevienam un pieņemiet sevi pat bez kosmētikas, atcerieties, ka personība var arī padarīt skaistu.
• Saglabājiet piezīmju grāmatiņu, ja vēlaties izveidot budžetu, lai varētu atzīmēt visu, ko iegādājāties.
• Atcerieties, ka jūs esat skaisti neatkarīgi no tā. Šī rokasgrāmata tikai palīdz jums izskatīties vēl labāk.
• (Tas izklausās dīvaini, bet tas darbojas): Pēc tam, kad no rīta esat rūpīgi nomazgājis seju, minūti vai divas reizes turiet zem acīm ledus gabaliņus. Tas palīdzēs jūsu ādai būt vairāk hidratētai kopā ar dzeramo ūdeni un ēšanas augļiem.
• Vienmēr nēsājiet līdzi maku. Makā nēsājiet: mobilo tālruni, iPod, iecienītāko lūpu spīdumu, 15 USD ārkārtas gadījumā, studenta ID, pašreizējo nagu lakas / virskārtas nokrāsu, atslēgas, spilventiņus / tamponus, spoguli / mazu suku, matu saites un Bobijs / matadatas.

Reklāma Iesniedziet padomu Visi padomu iesniegumi pirms publicēšanas tiek rūpīgi izskatīti. Paldies, ka iesniedzāt padomu pārskatīšanai!

Brīdinājumi

• Nemēģiniet būt tāds, kāds neesat. Patiesiem draugiem tu patiksi tāds, kāds esi.

Reklāma